Конспект НОД по физической культуре с использованием здоровьесберегающих технологий в средней группе.
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Конспект НОД  по физической культуре  с использованием здоровьесберегающих технологий в средней группе.

Цель: Развивать физические качества дошкольников по средствам здоровьеразвивающих и здоровьесберегающих технологий.

Задачи:

• Закреплять умение использовать массажные мячи при  выполнении ОРУ;
• Упражняться в  ОВД с использованием гимнастической скамейки (лазание по скамейке на животе; равновесие)
• Развивать умение в подбрасывании мяча вверх и ловле его двумя руками; развивать технику бросков в цель;
• Познакомить детей с подвижной игрой «Медведь», способствовать проявлению волевых качеств, сообразительности и умения двигаться в соответствии с правилами игры.  
• Продолжать работу по формированию правильной осанки и профилактики  

        плоскостопия.    

• Воспитывать устойчивый интерес к занятиям физкультуры, к здоровому образу жизни, целеустремленность.

Оборудование: массажные мячи по количеству детей, гимнастические скамейки 2 шт, мячи среднего размера, дуги, массажные коврики, обруч, маска медведя.

Ход занятия:

 Вводная часть.

Дети заходят в спортивный зал под веселую музыку и строятся в шеренгу.

Воспитатель:  Здравствуйте, ребята! Проверка осанки, равнения.

- Ребята, предлагаю вам пойти в лес погулять, посмотреть какие животные обитают у нас в лесу. Шаг в колонне друг за другом.

- Начался дождь- ходьба друг за другом на носочках, руки подняты над головой «зонтик».

- Переступаем через лужи, ходьба широким шагом.

- Переходим болотце, ходьба мелким шагом по массажным коврикам.

-  Переходим через канавки, упражнение «обезьянки» по массажным коврикам.

- Вот мы с вами оказались в лесу. Какое  животное  мы встретили?

Лиса – ходьба друг за другом на носочках, с поворотом туловища вправо, влево.

Волк – ходьба  с выпадами вперед.

Медведь – ходьба внешнем своде стопы.

Заяц – прыжки с продвижением вперёд.

Белка –подскоки.

Упражнение на восстановление дыхания.

- Ой, ребята посмотрите, что это? (Массажный мячик). На какое животное похож мяч? (На ежика).

- Я вам предлагаю поиграть с нашими ежиками.

ОРУ с массажными мячами:

1. И.п.: ноги слегка расставлены, массажный мяч между ладонями. Покатать мяч  между ладонями.

Этот мячик непростой,

Весь колючий, вот такой!

Вверх, вниз его катаем,

Свои ручки развиваем.

2. И.П.: о.с., массажный мяч зажат между ладонями на уровне груди, локти разведены в стороны. Сжимать мяч между ладонями.

Меж ладошками кладем,

Его  ладошками  прижмем.

3. И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Поставить правую ногу на мяч, катать мяч от носка к пятке, то же самое с левой ногой.

Мяч мы крепко прижимаем,

Вправо – влево мы катаем.

4. И.п.: сидя, ноги врозь, мяч на правой ноге. Катать мяч по правой ноге, от бедра к носочку и обратно, то же самое с левой ногой.

По ногам мы мяч катаем,

К ногам крепко прижимаем.

Низко – низко наклонялись,              

Но коленки не сгибались.

5. И.п.: сидя на полу, правую ногу согнуть в колене. Катать мяч по стопе вверх, вниз.

Мяч мы крепко прижимаем,                  

Мяч ногами  мы катаем.

6.И.п.: сидя на полу, мяч в правой руке. Катать мяч по руке, от плеча к кисти обратно. То же самое с левой ногой.

Мяч мы крепко прижимаем,                  

Мяч по ручкам мы катаем.

7. И.п.: сидя на полу, правая  нога согнута в колене,  стоит на стопе, мяч под правой ногой на полу. Катать мяч вперед, назад.  Тоже другой ногой.

Мяч ногою мы катаем,

И стопу все укрепляем.

8. И.п.: сидя на полу друг за другом, ноги врозь. Катать мяч по спине впереди сидящего ребенка.

Мы с товарищем играем

Мяч по спинке мы катаем

9. И.п.: ноги слегка расставлены, мяч в руках опущенных вниз.

Подбросить мяч вверх и поймать его двумя руками, покатать мяч между ладонями.

Вверх подбросим и поймаем

Меж ладонями катаем

- Вот мы поиграли с нашими ежиками. Они устали и хотят отдохнуть в своих норках.

А нам с вами пора обращаться обратно в детский сад. Но путь наш будет не легок, нам нужно преодолеть полосу препятствий.

Основные виды движений:

1. Ходьба по гимнастической скамейке  с перешагиванием через предметы.

2. Подлезание под дугу.  

3. Лазание по скамейке на животе с подтягиванием на руках.

4. Подбрасывании мяча вверх и ловле его двумя руками.                                  

5. Метание мяча в цель (в обруч, висящий на стене).

Заключительная часть:Подвижная игра «Медведь»

Играющие становятся в круг. Выбирается  водящий - «медведь». Он ложится на пол в центре круга. Дети, взявшись за руки, хором произносят слова и выполняют движения в соответствии с текстом.

Как-то мы в лесу гуляли  

И  медведя повстречали.              

Ходьба по кругу, взявшись за руки

Он под ёлкою лежит,

Растянулся и храпит.

Остановится, послушать…

Мы вокруг него ходили

Косолапого будили:

Ходьба в другую сторону, на носочках

«Ну-ка, Мишенька, вставай,

И быстрей нас догоняй»

Погрозить указательным пальцем.  Дети разбегаются по залу, медведь догоняет их, до кого дотронется, тот выбывает из игры.

- Скажите, ребята, что вам понравилось на сегодняшнем занятие? Ответы детей.

А теперь пришла пора, в группу вам идти друзья.