Модель месяца организованной образовательной деятельности – область «Физическое развитие» в подготовительной к школе группе на 2018 – 2019 учебный год
учебно-методический материал по физкультуре (подготовительная группа)

Недели

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Ходьба

Упражнять в ходьбе  по гимнастической скамейке с выполнением различных заданий.

Учить сохранять равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

Упражнять в равновесии.

Бег

Упражнять в быстром беге всей группой в одном направлении.

Упражнять в беге  по гимнастической скамейке с выполнением различных заданий.

Бросание, метание, ловля мяча

Упражнять в набивании ракеткой волана

Упражнять в бросании об пол и вверх теннисного мяча и ловле его. Учить держать ракетку настольного тенниса

Учить перебрасывать большой мяч друг другу снизу, от груди, из-за головы. Учить детей подавать волан ударом ракетки снизу

Упражнять в бросании мяча об пол двумя руками и ловле его при продвижении вперед шагом. Учит отбивать мяч одной рукой об пол, продвигаясь вперед бегом.

Лазание, ползание

Учить детей пролезать в обруч, не касаясь руками пола.

Упражнять в лазании по гимнастической стенке чередующим шагом, пролезании с пролета на пролет

Прыжки

Развивать силу толчка в подпрыгивании с разбега

Учить подпрыгивать на 2-х ногах с продвижение вперед.

Упражнять в прыжках в длину с разбега.

Продолжать учить прыжкам в длину с места.

Учить спрыгивать с высоты. Упражнять в перепрыгивании через предмет с разбега.

3-е ООД по спортивным играм (хоккей)

-познакомить с техникой игры полевого игрока;

- развивать крупную и мелкую мускулатуру, физические качества;

- воспитывать интерес к занятиям спортом.

-  познакомить с техникой передвижения полевого игрока

-совершенствование передачи и приема мяча;

 - развивать физические качества;  - воспитывать интерес к занятиям спортом

 -познакомить с техникой нападения;

 - развивать мышечную силу, выносливость, скоростно-силовые и

координационные способности;

  - развивать инициативу, чувство товарищества, взаимопомощи.

- познакомить с техникой владения клюшкой;

 - развивать мышечную силу, выносливость, скоростно-силовые и

координационные способности;

 - развивать инициативу, чувство товарищества, взаимопомощи. 

На  свежем воздухе

Игровые упражнения: «Ловкие ребята», «Пингвины», «Догони свою пару». Малоподвижная игра «Вершки и корешки»

Игровые упражнения: «Быстро встань в колонну», «Прокати обруч». Подвижная игра «Не оставайся на полу».

Игровые упражнения: «Быстро передай», «Пробеги – не задень». Подвижная игра «Жмурки», Малоподвижная игра «Найди и промолчи».

Игровые упражнения: «Прыжки по кругу», «Проведи мяч», «Круговая лапта».

Недели

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

5 неделя

Ходьба

Построения и перестроения

Упражнять детей в равновесии. Упражнять детей в ходьбе по уменьшенной площади опоры.

Упражнять в построении в круг.

Упражнять в равновесии при выполнении ходьбы по гимнастической скамейке.

Упражнять в равновесии при ходьбе боковым приставным шагом по гимнастической скамье

Бег

Упражнять в беге врассыпную.

Упражнять в беге врассыпную.

Упражнять в беге врассыпную.

Бросание, метание, ловля мяча

Упражнять в метании на дальность

Упражнять в бросании мяча вверх и ловле его одной рукой.

Упражнять в подбрасывании мяча вверх и его ловле одной рукой

Упражнять в метании в горизонтальную цель, в подбрасывании и ловле мяча с хлопком.

Лазание, ползание

Упражнять в лазании на гимнастическую стенку

Упражнять в лазании на гимнастическую стенку. в подлезании под дугу.

Упражнять в лазании на гимнастическую стенку.

Упражнять в пролезании в обруч. Упражнять в лазании по гимнастической стенке с переходом с одного пролета на другой.

Прыжки

Упражнять в прыжках в длину с места.

Упражнять в прыжках в длину с места. Упражнять в подпрыгивании с разбега с целью достать предмет.

Упражнять в равновесии при выполнении прыжков в длину с места. Упражнять в подпрыгивании на одной ноге с продвижением вперед.

Упражнять в подпрыгивании с разбега с целью достать колокольчик.

. Упражнять в подпрыгивании на двух ногах с продвижением вперед

3-е ООД по спортивным играм (хоккей)

-познакомить детей с техникой защиты;

  - развивать мышечную силу, скоростно-силовые и координационные

способности;

 воспитывать самостоятельность, организованность.

-познакомить детей с техникой противодействия владению мячом;

 - развивать точность, быстроту, координацию движений;

 -воспитывать выдержку, взаимопонимание.

  - познакомить с тактикой игры хоккей на траве;

 - развитие координации движений и ориентировки в пространстве;

-формирование навыков культуры игры;

-воспитывать настойчивость, организованность, самостоятельность.

-познакомить с индивидуальной тактикой игры в нападении;                

-развивать координацию движений и ориентировку в пространстве;

-формирование навыков культуры игры;

 -воспитывать настойчивость, самостоятельность

-познакомить с групповой тактикой игры в нападении;

- развивать координацию движений и ориентировку в пространстве;

 - воспитывать настойчивость, организованность.

На  свежем воздухе

Игровые упражнения: «Перебрось - поймай», «Не попадись».

Подвижная игра «Краски»

Игровые упражнения: «Кто самый меткий?», «Перепрыгни – не задень». Подвижная игра «Совушка»

Игровые упражнения: «Успей выбежать», «Мяч - водящему».

Подвижная игра «Совушка»

Игровые упражнения: «Кто дальше бросит?», «Не задень».

Подвижная игра «Ноги от земли».

Игровые упражнения: «Мяч об стенку», «Будь ловким».

Подвижная игра «Мышеловка», Малоподвижная игра «Затейники».

Недели

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Ходьба

Упражнять в равновесии при ходьбе боковым приставным шагом по гимнастической скамье.

Упражнять в равновесии при ходьбе по гимнастической скамье

Упражнять в равновесии при ходьбе по гимнастической скамье, в координировании своих движений с движениями партнера.

Бег

Упражнять в беге врассыпную с остановкой по внезапному сигналу.

Упражнять в беге парами.

Бросание, метание, ловля мяча

Упражнять в метании в горизонтальную цель, в подбрасывании и ловле мяча с хлопком.

Упражнять в подбрасывании и ловле мяча с хлопком, в метании в движущуюся цель.

Упражнять в метании в вертикальную цель, в подбрасывании мяча с хлопками

Упражнять в  бросании об пол и ловле мяча парами

Лазание, ползание

Упражнять в пролезании боком

Упражнять в лазании по гимнастической стенке разноименным способом, в пролезании  между двумя шнурами

Упражнять в лазании по гимнастической стенке

Прыжки

Упражнять в подпрыгивании на двух ногах с продвижением вперед

Упражнять в прыжках в длину с места

Упражнять в подпрыгивании, в прыжках в длину с разбега

Упражнять в прыжках в глубину (обращая внимание на точность приземления)

3-е ООД по спортивным играм (хоккей)

- отрабатывать командную тактику игры в нападении;

  - развивать координацию движений и ориентировку в пространстве;

 - воспитывать командные качества, организованность.

-отрабатывать индивидуальную тактику игры в защите;

  - развивать координацию движений и ориентировку в пространстве;

 - воспитывать самостоятельность, организованность.

отрабатывать групповую тактику игры в защите;

  - развивать координацию движений и ориентировку в пространстве;

 - воспитывать командные качества, дружелюбие. взаимопомощи.

отрабатывать командную тактику игры в защите;

 - формировать культуру игры;

 - воспитывать командные качества, дружелюбие.

На  свежем воздухе

Игровые упражнения: «Мяч об стенку», «Будь ловким».

Подвижная игра «Мышеловка», Малоподвижная игра «Затейники»

Игровые упражнения: «Быстро передай», «Не задень», Подвижная игра «Не оставайся на полу». Малоподвижная игра «Эхо»

Игровые упражнения: «Быстро передай», «Пас на ходу». Подвижная игра «Горелки». Малоподвижная игра «Летает – не летает».

Игровые упражнения: «Пас на ходу», «Кто быстрее до флажка?». Подвижная игра «Не оставайся на земле». Малоподвижная игра «Хоровод».

Недели

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Ходьба

Построения и перестроения

Упражнять в равновесии на наклонной доске.

упражнять в равновесии;

упражнять в равновесии при ходьбе по уменьшенной площади опоры;

упражнять в равновесии при ходьбе по доске;

Бег

упражнять в беге врассыпную между предметами;

упражнять в беге врассыпную;

упражнять в беге врассыпную;

Бросание, метание, ловля мяча

Упражнять в подбрасывании и ловле теннисного мяча во время ходьбы, в метании в движущуюся цель

Упражнять в подбрасывании и ловле мяча;

упражнять в отбивании мяча одной рукой об пол при продвижении вперед бегом; в метании в горизонтальную цель

Лазание, ползание

Упражнять в лазании по гимнастической стенке, в лазании по наклонной доске.

Упражнять в лазании по гимнастической стенке;  в пролезании в обруч

Упражнять в лазании по гимнастической стенке;  

Упражнять в пролезании в обруч и спрыгивании на отмеченное место;

Прыжки

Упражнять в прыжках в длину с разбега,

Упражнять в прыжках в длину с разбега,

Упражнять в прыжках в  высоту;

3-е ООД по спортивным играм (хоккей)

познакомить с тактикой игры вратаря,

совершенствовать физическую подготовку;

 - воспитывать доброжелательные взаимоотношения между детьми во  время выполнения игровых упражнений.

познакомить с техникой игры вратаря, - совершенствовать физическую подготовку;

  - воспитывать интерес к спорту, к физическим упражнениям.

  совершенствовать технику игры вратаря, отрабатывать вратарскую  стойку;

совершенствовать физическую подготовку; воспитывать интерес к спорту.

совершенствовать технику игры вратаря, отрабатывать

противодействие атаке ворот; совершенствовать физическую подготовку;

 воспитывать интерес к физическим упражнениям.

На  свежем воздухе

Игровые упражнения с мячом – «Отбивание мяча от пола», «Кто выше подбросит мяч и поймает», «Отбивание мяча ногой друг другу».

П/и «Не попадись». Ходьба в колонне по одному.

Игровые упражнения:

1. «Проведи мяч» (баскетбольный вариант)

2. «Не попадись» (прыжки из обруча)

3. «Мяч водящему» (перебрасывание мяча в кругу).

4. П/и «Ловишки», м.п/и «Найди и промолчи»

Игровые упражнения:

1.«Пас друг другу»

2.«Отбей волан» (игра в бадминтон)

3.Эстафета «Будь ловким» (прыжки на двух ногах между предметами)

4. Непрерывный бег до 2 мин.

5.П/и «Грибники», ходьба в колонне по одному.

1.Медленный бег бег до 2 минут.

2.Эстафеты:

«Посадка картофеля»,

«Попади в корзину»,

«Кенгуру»

3. П/и «Ловишки-перебежки», ходьба парами.

Недели

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Ходьба

Построения и перестроения

упражнять в равновесии при ходьбе по гимнастической скамье  парами;

учить технике ходьбы по наклонной плоскости;

Бег

Бросание, метание, ловля мяча

упражнять в перебрасывании мяча через шнур разными способами; в метании в вертикальную цель

учить метать в горизонтальную цель;

совершенствовать технику

метания в горизонтальную цель;

закреплять навык владения мячом; совершенствовать навык бросания и ловле мяча снизу 2 руками

Лазание, ползание

закреплять навык подлезания;

закреплять навык лазания;

Прыжки

упражнять в подпрыгивании на одной ноге с продвижением вперед; прыжках в высоту с разбега;

совершенствовать технику прыжка в длину с места;

совершенствовать технику прыжка в длину с места; учить технике прыжка в длину с разбега;

учить отталкиваться одной ногой в прыжке в высоту; учить технике прыжка в высоту с разбега

3-е ООД по спортивным играм (хоккей)

познакомить с тактикой игры вратаря,  индивидуальными

тактическими действиями; совершенствовать физическую подготовку;

воспитывать

доброжелательные взаимоотношения между детьми во время

выполнения игровых упражнений.

отработка тактики игры вратаря, групповые тактические действия;

совершенствовать командную тактику в защите; формировать правильную осанку; воспитывать взаимовыручку, коллективизм.

  совершенствование взаимодействия игроков при выполнении

передач; отработка игры в комбинациях "передал мяч и открылся", формирование правильной осанки; воспитывать чувство товарищества и взаимопомощи. 

знакомство  с тактическими системами игры, основными функциями игроков в этих системах; совершенствовать физическую подготовку;

воспитывать интерес к занятиям спортом

На  свежем воздухе

Игровые упражнения: «Проскользи – не упади», «Снайперы». Подвижная игра «Фигуры». Малоподвижная игра «Затейники».

Игровые упражнения: «Поза лыжника», «Пружинка», «Точный пас». Подвижная игра «Карусель». Катание на санках

Игровые упражнения: «Пробеги – не задень», «Метко в цель». Подвижная игра «Фигуры». Катание на санках

Игровые упражнения: «Не попадись», «По местам». Подвижная игра «Ловишка, бери ленту».  Катание на санках

Недели

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Ходьба

совершенствовать технику построения в шеренгу; развивать чувство равновесия в ходьбе по уменьшенной площади опоры;

упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, с раскладыванием и собиранием мешочков с песком;

упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, с раскладыванием и собиранием мешочков с песком; упражнять в равновесии при ходьбе по наклонной плоскости;

Бег

совершенствовать технику бега с увертыванием;

совершенствовать технику бега;

Бросание, метание, ловля мяча

совершенствовать технику метания в цель;

закреплять навык бросания мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой;

учить принимать и.п. при бросках в вертикальную цель;

Лазание, ползание

учить лазать по гимнастической стенке разноименным способом;

закреплять навык подлезания под дугу; учить подлезать и переползать через препятствие;

упражнять в лазании по гимнастической стенке;

упражнять в лазании по гимнастической стенке;

Прыжки

закреплять навык прыжка в длину с разбега;

закреплять навык прыжка в длину с разбега;

учить детей прыгать через короткую скакалку;

совершенствовать технику прыжков;

3-е ООД по спортивным играм (хоккей)

отрабатывать тактическую систему 1-4-3-3; развивать мышечную силу, выносливость, скоростно-силовые и                          

 координационные способности;  развивать инициативу,  

отрабатывать тактику игры игроков линии защиты системы 1-4-3-3 ; развивать мышечную силу, выносливость, скоростно-силовые и                          

 координационные способности;  развивать инициативу,  

отрабатывать тактику игры игроков линии полузащиты системы 1-4-3-3; развивать мышечную силу, выносливость, скоростно-силовые и                          

 координационные способности;  развивать инициативу,  

отрабатывать тактику игры игроков линии нападения системы 1-4-3-3; развивать мышечную силу, выносливость, скоростно-силовые и                          

 координационные способности;  развивать инициативу,  

На  свежем воздухе

Игровые упражнения: «Не попадись», «По местам».

Игровые упражнения: «Кто дальше?». Катание на санках

Игровые упражнения: «Пробеги – не задень». Подвижные игры «Фигуры» Катание на санках

Игровые упражнения: «Не попадись», «По местам».  Катание на санках.

Игровые задания

а) «Пробеги - не задень», б) «По местам»,

в) «Ловишки с мячом».

Недели

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Ходьба

упражнять в равновесии при ходьбе по уменьшенной площади опоры;

совершенствовать навык построения в колонну по два;

упражнять в равновесии при ходьбе по уменьшенной площади опоры;

упражнять в построении в колонну по четыре;

Бег

Бросание, метание, ловля мяча

учить детей ударом ноги по мячу сбивать кеглю; упражнять в бросках мяча в баскетбольное кольцо;

учить детей передавать мяч друг другу после ведения его руками; попадать мячом в ворота после ведения ногами;

совершенствовать технику бросания и ловли мяча; учить  детей бросать мяч в кольцо в движении;

Лазание, ползание

закреплять навык подлезания под препятствие;

упражнять в пролезании между рейками гимнастической лестницы;

Прыжки

учить прыгать в высоту с разбега;

закреплять навык прыжка в высоту с разбега;

продолжать учить прыгать в высоту с разбега;

закреплять навык прыжка в длину с места;

3-е ООД по спортивным играм (хоккей)

отрабатывать тактическую систему 1-2-3-5; развивать мышечную силу, выносливость, скоростно-силовые и                          

 координационные способности;  развивать инициативу,  

отрабатывать тактику игры игроков линии нападения системы 1-2-3-5; развивать мышечную силу, выносливость, скоростно-силовые и                          

 координационные способности;  развивать инициативу,  

отрабатывать тактику игры игроков линии полузащиты системы 1-2-3-5; развивать мышечную силу, выносливость, скоростно-силовые и                          

 координационные способности;  развивать инициативу,  

отрабатывать тактическую систему 1-5-2-3; развивать мышечную силу, выносливость, скоростно-силовые и                          

 координационные способности;  развивать инициативу,  

На  свежем воздухе

Эстафеты:

1. «Загони шишку в обруч».

2. «Кто быстрее до флажка».

3. «Кенгуру».

Подвижные игры: «Горелки»

Непрерывный бег до 2 минут в среднем темпе на спортивной площадке.

Игровые упражнения:

1. «Поймай мяч».

2. «Кто быстрее».

П/и «Карусель», м.п/и «Съедобное – не съедобное»

 Игровые упражнения:

1.«Канатоходец» (ходьба боком приставным шагом по канату).

2. «Удочка».

3. «передача мяча в шеренгах».

П/и «Грибники», ходьба парами в колонне.

Игровые упражнения:

1. «Прокати и сбей».

2. «Пробеги – не задень».

3. «Передай мяч».

4. Катание на велосипеде.

П/и «Удочка», м.п/и «Затейники»

Недели

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

5 неделя

Ходьба

Бег

совершенствовать технику бега;

Бросание, метание, ловля мяча

упражнять в ударах мячом по воротам;

упражнять в метании мяча в цель;

совершенствовать технику метания в вертикальную цель;

совершенствовать технику прокатывания и ведения мяча; учить набивать волан бадминтонной ракеткой;

Лазание, ползание

развивать координацию движений; упражнять в лазании по гимнастической лестнице;

совершенствовать технику лазания по наклонной доске;

закреплять навыки подлезания и удержания равновесия; упражнять в лазании по гимнастической лестнице по диагонали;

Прыжки

учить детей прыжкам на двух ногах вперед, назад, вправо и влево;

совершенствовать технику прыжка в глубину; учить прыгать через скакалку разными способами;

совершенствовать технику прыжка в длину с разбега;

совершенствовать технику прыжка в длину с разбега;

3-е ООД по спортивным играм (хоккей)

отработка техники игры в атаке через центрального нападающего,  

добиваясь естественности, легкости; развивать умение сохранять правильную осанку при ударе;

воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми.

совершенствование передачи и приема мяча; добиваться активного движения рук при ударе;

развивать физические качества (силу, быстроту, выносливость);

- воспитывать целеустремленность.

отработка техники игры, добиваясь точности и легкости; соблюдать

темп игры;

совершенствовать двигательные умения и навыки;

- воспитывать чувство товарищества, взаимопомощи.

отработка передачи и приема мяча;

развивать точность, быстроту, выносливость.

воспитывать выдержку, ответственность перед командой.

---

На  свежем воздухе

Игровые упражнения:

1.Ловишки-перебежки».

2. «Стой»

3. «Передача мяча в колонне»

П/и «Грибники», ходьба в колоне на носках.

Игровые упражнения:

1. «Пройди – не задень»».

2. «Догони обруч».

3. «Перебрось и поймай»

П/и «Кто быстрее до флажка», м. п/и «Затейники»

 Игровые упражнения:

1.«Кто быстрее»

2. «Мяч в кругу».

3. «Перебежки».

4. Катание на велосипеде.

П/и «Классики», ходьба в колонне по два.

Игровые упражнения:

1. «Прокати и сбей».

2. «Пробеги – не задень».

3. «Передай мяч».

4. Катание на велосипеде.

П/и «Удочка», м.п/и «Затейники»

Игровые упражнения:

1. «Проведи мяч».

2. «Пас друг другу».

3. «Отбей волан».

Спортивная игра – футбол, ходьба в колонне по одному с выполнением заданий для рук.

Недели

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Ходьба

Бег

Бросание, метание, ловля мяча

совершенствовать технику прокатывания и ведения мяча; учить набивать волан бадминтонной ракеткой;

совершенствовать технику метания на дальность способом ласточка; учить подавать волан сверху;

совершенствовать технику броска и ловле мяча;

учить играть в парах в бадминтон;

Лазание, ползание

упражнять в лазании по гимнастической лестнице;

Прыжки

совершенствовать технику прыжка в длину с разбега;

закреплять навык прыжка в высоту с места и мягком приземлении на обе ноги;

совершенствовать технику прыжка в высот у с разбега

упражнять в прыжках в высоту с разбега;

3-е ООД по спортивным играм (хоккей)

совершенствовать выполнение основных технических приемов; развивать скоростно-силовые качества, глазомер;

воспитывать взаимопонимание, умение считаться с другими

детьми.

отработать выполнение основных технических приемов; развивать скоростно-силовые качества, глазомер;

воспитывать взаимопонимание, умение считаться с другими

детьми.

закрепить выполнение основных технических приемов; развивать скоростно-силовые качества, глазомер;

воспитывать взаимопонимание, умение считаться с другими

детьми.

---

На  свежем воздухе

Игровые упражнения:

1. «Проведи мяч».

2. «Пас друг другу».

3. «Отбей волан».

Спортивная игра – футбол, ходьба в колонне по одному с выполнением заданий для рук.

Игровые упражнения:

1.«Прокати – не урони»

2. «Кто быстрее».

3. «Забрось в кольцо»

4. Катание на велосипеде.

П\и  «Совушка», спортивная игра – волейбол, ходьба между предметами.

Спортивная игра – бадминтон.

П\и «Медведь и пчелы», «Сделай фигуру», «Ловишки с мячом». М.п.и «Не пропусти растение»

Спортивная игра – волейбол, ходьба между предметами. Катание на велосипеде.

М.п.и «Ручеек»