Конспект организованной образовательной деятельности по физическому развитию для подготовительной к школе группы (6 – 7 лет)
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

         Муниципальное бюджетное дошкольное                                 

                        образовательное учреждение

                                детский сад № 14

Конспект организованной образовательной деятельности по физическому развитию

для подготовительной к школе группы (6 – 7 лет)

 «Путешествие в страну волшебных мячей»

 Инструктор по физической культуре                                                  

Базыка Максим Сергеевич

                                    г. Одинцово

                                         2019 г.

Цель: формировать правильную осанку, развивать мышечную систему путём выполнения упражнений на фитбол-мячах.

Задачи:

1. Учить сохранять правильную осанку сидя на мяче при уменьшении площади опоры;

2. Сформировать представление о форме и физических свойствах фитбола.

3. Развивать навык выполнения основных видов движения:

- ходьба по гимнастической скамейке с мячом;

- прокатывание мяча руками, стоя на коленях;

-передача меча отбиванием от пола.

4. Развивать равновесие, ловкость, выносливость, быстроту, координацию движений.

5. Воспитывать желание у детей заниматься физкультурой, создавая бодрое, радостное настроение.

Оборудование:

1. Мячи 11 шт. (мяч подбирается с учетом ростовых параметров, диаметр 45 – 55 см.)

2. Гимнастическая скамейка – 2 шт.

Предварительная работа:

1. Упражнения детей на представление о форме, физических свойствах, цвете фитбола.

2. Подготовительные упражнения о правильной посадке на мяч.

Ход занятия:

Дети заходят в зал, строятся в одну шеренгу.

Инструктор:

"Кого встречаю поутру

Слово "Здравствуй" говорю.

Чтоб земля моя цвела,

Мы желаем Вам добра.

 Сегодня, мы отправимся в путешествие в страну мячей, дорога будет дальней и трудной. Для этого нам нужна тренировка рук и ног.

На право раз-два. В обход по залу шагом марш!

Ходьба:

1. Высоко поднимая колено, мяч в руках над головой.

2. На внешней стороне стоп, мяч в вытянутых руках перед собой.

3. На пятках, мяч прижат к груди.

Бег:

Обычный бег по кругу друг за другом, по сигналу педагога сменить направление бега в другую сторону.

Упражнение на дыхание:

ВДОХ: через нос, руки через стороны вверх, встать на носки.

Построение в шахматном порядке с мячом у груди.

Основная часть:

Гимнастика на фитбол – мячах:

1. И. п. сидя на мяче, руки на плечи.

    1 руки в стороны; 2 на плечи; 3 в стороны; 4 на плечи

2. И. п. сидя на мяче, руки перед грудью согнуты в локтях.

Поворот туловища вправо вращение руками от себя.

    Поворот влево вращение руками от себя

3. Сидя на мяче

    Шаг вперёд наклон туловища, руки вытянуты вперёд.

    Развести руки в стороны

    Шаг назад вернуться в и. п.

4. И. п. сидя на мяче, руки на поясе

    Наклон вправо левая рука тянется над головой

    В и. п.

    Наклон влево правая рука тянется над головой

5. Сидя на мяче, руки на поясе

    Шаг вперёд, поднять правую ногу согнутую в колене вверх

    Шаг назад, поднять левую ногу согнутую в колене вверх.

6. Встать с мяча. Обойти вокруг мяча.

Поставить правую ногу на мяч, руки в стороны на уровне плеч и катать мяч стопой. То же самое левой ногой.

7. Лёжа на мяче на животе. Опора на кисти рук. Делать отжимание 5 раз.

8. И. п. то же. Переставляя ладоши вперёд и назад.

9. И. п. то же. Махи ногами.

10. И. п. встать на колени, мяч в руках над головой.

      Наклон вправо

      Накллон влево

11. Упражнение на дыхание.

      Поднять руки через стороны вверх ВДОХ

     Опустить руки ВЫДОХ

Основные виды движений:

Дети делятся на две команды и выполняют упражнения:

1. Передача мяча с отбиванием от пола в парах.

2. Прокатывание фитбола до ориентира и обратно.

3. Ходьба по гимнастической скамейке, прокатывая мяч впереди себя.

4. Ходьба по гимнастической скамейке, отбивая мяч перед собой.

Построение в колонне по одному.

Подвижная игра «Быстрый и ловкий»

Фитболы (на один меньше чем детей) лежат по кругу. Под весёлую мелодию дети ходят вокруг мячей. Как только прекратится музыка, нужно быстро сесть на мяч. Кому не хватило мяча, выбывает из игры. Один мяч убирается, и игра продолжается, так происходит до тех пор, пока не останется один игрок (победитель).

Заключительная часть.

Упражнения лежа на спине на фитболе:

«Звездочка» И. П. лежа на спине на мяче, руки в стороны, упор прямыми ногами в пол. Выполнять сгибание и разгибание ног.

Инструктор: Давайте попрощаемся, и сделаем салют дружбы. Положите мне на ладонь по одной вашей ладони, и на счёт три поднимем руки вверх. Раз, два, три!

Ходьба в колонне по одному.