Конспект занятия для детей старшего дошкольного возраста "Ловкие ребята"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Части занятия

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание материала занятия

Дозировка

ОМУ

Подготови-

тельная

часть

Организовать группу

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Команды «Равняйсь», «Смирно!»

30 с.

Добиваться правильного выполнения команд в строю

Подготовить организм занимающихся к предстоящей работе

Ходьба:

1.Ходьба в колонне по одному;

2.Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий для рук;

Бег:

1.Непрерывный бег в колонне по одному.

1 мин

1 мин

1.5 мин

Основная часть

Формировать правильную осанку у детей

Включать боковые мышцы туловища в активное растягивание

Упражнение на все группы мышц

Включать в активное растягивание мышцы бедра

Упражнение на мышцы спины

Усилить функцию дыхания и развивать координацию движения в прыжках боком через скакалку

Упражнять детей в прыжках с короткой скакалкой на месте

Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке с заданиями для рук

Развивать ловкость, внимание и быстроту.

Закреплять в беге умение выполнять в правила игры и самостоятельно контролировать себя и своего товарища

ОРУ с короткой скакалкой (карт)

И.п. – основная стойка, скакалка внизу

1- правую ногу на носок, скакалку вверх,

2-И.п.

И.п. – стойка ноги врозь, скакалка внизу,

1-саккалку вверх,

2-наклон вправо,

3-выпрямиться,

4-И.п.

И.п.- стойка ноги врозь

Скакалка внизу,

1-скакалку вверх,

2-положить скакалку на пол,

3-встать руки вверх,

4-И.п. руки вниз.

То же самое скакалку поднять с пола.

И.п. – стоя на коленях скакалка внизу

1-скакалка вперед,

2-поворот вправо скакалкой коснуться пятки правой ноги,

3-выпрямиться скакалка вперед,

4- И.п.

То же самое с поворотом влево.

И.п. – лежа на животе скакалка над головой

1-поднять туловище

2- вернуться в И.п.

И.п. – основная стойка руки на поясе скакалка на полу с правой стороны. Прыжки через скакалку боком

Дыхательная гимнастика

Напомнить детям, как вращать скакалку вперед и перепрыгивать через нее, когда она касается пола

Опробование прыжка с короткой скакалкой

Напомнить детям о необходимости сохранять равновесие и правильную осанку

Подвижная игра «Ловишки с платочком»

6-8 раз

6-8 раз

6-7 раз

5-6 раз

6-7 раз

12-16 раз

30    сек

12-16 раз

3-5 раз

3-4 мин

Руки и спина прямые, скакалка натянута

Слушать счет, упражнение выполнять в умеренном темпе, руки и спина прямые

Спина прямая

Не садиться на пятки, спина прямая

Ноги вместе от пола не отрывать, на скакалку не смотрим

Акцентировать внимание детей на правильное приземление на полусогнутые ноги, спина прямая

Обратить внимание детей на мягкое подпрыгивание и правильное положение тела.

Выполнить упражнение фронтальным способом

Выполнять упражнение поточным способом

Соблюдать технику безопасности в подвижной игре.

Заключительная часть

Снять напряжение, привести функции организма к нормальному состоянию

Подвести итоги занятия

Малоподвижная игра «Марионетка»

1 мин

1 мин

Построение детей врассыпную