Равновесие
материал по физкультуре
Предварительный просмотр:
РАВНОВЕСИЕ
Умение сохранять равновесие необходимо в любой деятельности ребёнка, в игре, бытовых процессах, разнообразных перемещениях в пространстве.
Равновесие обеспечивается сложным сочетанием в действиях различных анализаторов – мышечного, вестибулярного, зрительного, кожного, объединяемых регулирующим влиянием центральной нервной системы. Поэтому для развития способности сохранять равновесие необходимо использовать разнообразные физические упражнения, влияющие на органы и системы, обеспечивающие устойчивое положение тела ребёнка, как при удерживании статических поз, так и при перемещениях в пространстве.
Хорошее развитие функции равновесия облегчает совершенствование знакомых навыков и освоение новых движений. Оно связано со всеми основными видами движений – бегом, ходьбой, прыжками, метанием, лазанием. Особенно ярко равновесие проявляется в движениях и положениях тела, связанных с быстрыми перемещениями, сменой положений, уменьшением и повышением площади опоры. Упражнения в равновесии помогают регулировать перемещение центра тяжести тела и мышечные усилия, направляемые на сохранение равновесия. Многократное выполнение таких движений способствует развитию координации, ориентировке в пространстве, воспитывает самообладание, смелость.
Литература
Вавилова Е. Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать: Пособие для воспитателя дет. сада. – М.: Просвещение, 1983. – 144с.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Чтобы ребенок был послушным. Как сохранить душевное равновесие
Чтобы ребёнок был послушным.Ваш ребёнок не слушается? Кажется, он игнорирует всё, что бы вы ни сказали, даже если вы кричите или угрожаете. Как же заставить ваше чадо быть послушным?Все дети время о...
![](/sites/default/files/pictures/2013/06/26/picture-270486-1372265933.jpg)
Сценарий детской рок-оперы «Как мужик нарушил экологическое равновесие»
Сценарий детской рок-оперы«Как мужик нарушил экологическое равновесие»Действующие лица: Мужик, Сова, Корова, Шмель, Мышонок, Мыши-ЦветыКартина 1: На переднем плане появляется Мужик, садится на стул, п...
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/03/picture-365818-1396524592.jpg)
Равновесие
Умение сохранять равновесие необходимо в любой деятельности ребёнка, в игре, бытовых процессах, разнообразных перемещениях в пространстве....
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/08/picture-493291-1412771067.jpg)
РЕБЁНОК И КОМПЬЮТЕР- как найти равновесие.
Статья в родительский уголок о положительных и отрицательных сторонах компьютеризации....
![](/sites/default/files/pictures/2020/09/24/picture-429459-1600900946.jpg)
Упражнения на сохранение равновесия
Упражнения в равновесии играют важную роль в восприятии, координации движений (сохранении позы, равновесии тела)....
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/17/picture-530459-1416230937.jpg)
Упражнения, развивающие чувство равновесия, смелость и ловкость
Упражнения, развивающие чувство равновесия, смелость и ловкость...
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/11/picture-548881-1418297585.jpg)
Конспект непосредственно образовательной деятельности по физической культуре с использованием здоровьесберегающих технологий для детей средней группы "Путешествие в страну равновесия"
Конспект занятия предполагает использование сдоровьесберегающих технологий в физическом воспитании дошкольников....