Методические разработки для аттестации
план-конспект занятия по физкультуре (младшая, старшая, подготовительная группа)

Захарова Наталья Владимировна

В представленном материале методические разработки по дисциплине физическая культура для дошкольников

Скачать:


Предварительный просмотр:

План-конспект занятия по физической культуре для младшей группы ГБДОУ 33

Цель: Повысить уровень физической подготовленности детей;

Задачи: 1) Обучение метанию набивных мешочков на дальность;

2) Совершенствование навыков ходьбы на носках между предметами;

3)Воспитание координационных способностей

Необходимое оборудование и инвентарь: мячи D10 см по количеству присутствующих детей, набивные мешочки по количеству присутствующих детей, кубики-5 шт., воротики-2 шт., гимнастическая лестница, набивные мячи-5 шт., коврик для профилактики плоскостопия.

Содержание

Дозировка

Методические рекомендации

Построение, приветствие, сообщение задач занятия

I

Вводная часть

5 мин

Ходьба обычная в колонне по одному

10 сек

Спина прямая, подбородок поднят

1

Ходьба на носках; руки вверх

5 сек

Руки прямые, стараться выше на носки подниматься

2

Ходьба на пятках; руки за голову

5 сек

3

Ходьба с высоким поднимание колен; руки на пояс

5 сек

Спина прямая, колени поднимать выше

4

Бег обычный

10 сек

На носках стараться бежать

5

Приставной шаг правым и левым боком

5 сек

Руки на пояс

6

Бег со сменой направления движения

5 сек

По сигналу хлопок, смена направления движения

7

Бег в медленном темпе

30 сек

Бежать на передней части стопы

8

Ходьба с восстановлением дыхания

10 сек

Перестроение в круг для выполнения ОРУ с мячом (мячи выдаются по ходу движения в колонне)

10 сек

Внимательно слушать команды и четко выполнять указания

ОРУ с мячом

1

И.П.-стойка ноги врозь, мяч в руках внизу

1- 2 - подняться на носки, руки с мячом вверх

3-4 – И.П.

5 раз

Тянуться за руками вверх, колени не сгибать

2

ИП-стойка, мяч в правой руке

1-2 – поднять руки вверх, передать мяч в левую руку

3-4 – поднять руки вверх, передать мяч в правую руку

5 раз

Стараться мяч не ронять

3

ИП-стойка ноги врозь, руки вверх с мячом

1-наклон туловища вправо

2-ИП

3-наклон туловища влево

4-ИП

5 раз

Наклон четко в сторону

4

ИП-стойка, руки вниз с мячом

1-присед, руки вперед с мячом

2-ИП

3-4 - повторить

5 раз

Спина прямая, пятки от пола не отрывать

5

ИП-упор сидя сзади, мяч лежит на прямых ногах

1-2 – перекат мяча по ногам к животу

3-4- и.п.

5-8-повторить

5 раз

Спина прямая, колени не сгибать

6    

ИП-стойка на коленях, мяч под правой рукой

1-2-перекат мяча впереди под левую руку

3-4 – перекат мяча впереди под правую руку

5 раз

Стараться, чтобы мяч не укатился

7

ИП-стойка, руки вниз с мячом

1-прыжок ноги врозь, руки вверх с мячом

2-прыжок, ноги вместе

3-4 - повторить

5 раз

Прыгать под счет

8

Ходьба на месте, с восстановлением дыхания

5 раз

Руки в стороны с мячом – вдох, руки вниз - выдох

II

Основная часть

13 мин

Перестроение в шеренгу, раздача набивных мешочков

1

ИП- стойка левая нога вперёд, мешочек в правой руке у плеча

Бросок мешочка от плеча вперед

5 раз

Стараться выполнить бросок как можно дальше

2

ИП – стойка правая нога вперед, мешочек в левой руке у плеча

Бросок мешочка от плеча вперед

5 раз

Стараться выполнить бросок как можно дальше

3

Выполнение полосы препятствий поточным способом

2 раза

Ходьба на носках между кубиками, ходьба по коврику для профилактики плоскостопия

III

Заключительная часть

2 мин

Игра «Догони обруч»

2 раза

Дети стоят в колонне, инструктор катит обруч, ребенок должен его поймать, пока обруч катится.

Построение, подведение итогов занятия

План-конспект занятия по физической культуре для старшей группы ГБДОУ 33

Цель: Повысить уровень физической подготовленности детей;

Задачи: 1) Обучение спрыгиваниям со скамьи

2) Совершенствование навыков лазания по гимнастической стенке

3)Воспитание ловкости и скоростно-силовых способностей

Необходимое оборудование и инвентарь: гимнастические палки по количеству присутствующих детей, обручи-13 шт., кубики- 4 шт., мячи D 30 см – 2 шт., гимнастическая лестница, коврик для профилактики плоскостопия.

Содержание

Дозировка

Методические рекомендации

Построение, приветствие,  сообщение задач занятия

I

Вводная часть

6 мин

Ходьба обычная в колонне по одному

20 сек

Спина прямая, подбородок поднят

1

Ходьба на носках;руки вверх

10 сек

Руки прямые, стараться выше на носки подниматься

2

Ходьба на пятках;руки за голову

10 сек

3

Ходьба с высоким поднимание колен; руки на пояс

10 сек

Спина прямая, колени поднимать выше

4

Ходьба перекатом с пятки на носок, руки за спину

10 сек

Спина прямая

5

Бег обычный

20 сек

На носках стараться бежать

6

Бег захлестом голени руки на пояс

10 сек

Пятки касаются ягодиц

7

Бег со сменой направления движения

10 сек

По сигналу хлопок, смена направления движения

8

Бег змейкой

10 сек

Держать колонну

9

Бег в медленном темпе

1,5 мин

Бежать на передней части стопы

10

Ходьба с восстановлением дыхания, раздача гимнастических палок

20 сек

Расчет на 1,2,3,

Перестроение из шеренги по номерам для выполнения ору

10 сек

Внимательно слушать команды и четко выполнять указания

ОРУ с гимнастической палкой

1

И.П.-стойка, руки вниз с палкой

1- правая нога назад на носок, поднять палку вверх

2-ИП

3-4- повторить тоже с левой

8 раз

Руки прямые, потянуться вверх за руками

2

ИП – стойка ноги врозь узкая, руки вверх с палкой

1-2 – пружинистые наклоны туловища вправо, руки с палкой вверх

3-4 – то же влево

8 раз

Спина прямая, наклон ниже

3

ИП-стойка, руки вперед с палкой

1-4 – перешагнуть через палку вперед, не отпуская рук

5-8 – повторить в обратном направлении

8 раз

Спина прямая, палку не выпускать из рук

4

ИП-стойка ноги врозь, руки вперед с палкой

1-мах правой ногой к палке

2-ИП

3-мах левой ногой к палке

4-ИП

8 раз

Спина прямая, колени не сгибвть

5

ИП-ОС

1-присед, руки вперед

2-ИП

3-4 - повторить

8 раз

Спина прямая, пятки от пола не отрывать

6

ИП-стойка, правой рукой опора о палку, левая рука на пояс

1-8-бег вокруг палки вправо

После смены положений рук повторить тоже влево

8 раз

Спина прямая, пятки касаются ягодиц

7    

Ходьба на месте с восстановлением дыхания

8 раз

Руки с палкой вперед – вдох, вниз - выдох

II

Основная часть

17 мин

Построение в шеренгу, расчет по четверо.

2 мин

По четверкам встают на скамью и выполняют спрыгивания на гимнастический мат

1

ИП- о.с.

1-полуприсед, руки назад

2-спрыгивание со скамьи на двух ногах вперед, при приземлении руки вперед, в полуприсед

10 раз

Выполнять все движения четко, приземляясь строго на обе стопы

2

Прохождение полосы препятствий прыжками в обручи, лазанием по гимнастической стенке, ходьбой по коврику для профилактики плоскостопия

2 раза

Все задания выполнять правильно технически, на гимнастическую стенку залезть до 4 рейки

3

Эстафета Челночный бег

2 раза

Обязательно касаться рукой всех фишек и линий

4

Эстафета с мячами

2 раза

Каждая команда делится пополам, строятся напротив друг друга, бегом выполняют передачу мяча напротив стоящему игроку. Пока мяч снова не окажется у первого игрока.

III

Заключительная часть

2 мин

Игра Космонавты

Обручи (на один меньше общего количества детей) раскидываются по всему залу, дети со словами бегают вокруг обручей и по свистку занимают один обруч, кому не хватило обруча, выходит из игры.

Построение, подведение итогов занятия

План-конспект занятия по физической культуре для подготовительной группы ГБДОУ 33

Цель: Повысить уровень физической подготовленности детей;

Задачи: 1) Обучение броскам и ловле мяча снизу, из-за головы, от груди (на расстоянии 3-4 м);

2) Совершенствование навыков бросания мяча вверх и ловли его двумя руками с хлопками, ведения мяча в движении прямо и по диагонали;

3)Воспитание координационных способностей

Необходимое оборудование и инвентарь: мячи D 30 см по количеству присутствующих детей, кубики разного цвета – 3 шт., коврик для профилактики плоскостопия.

Содержание

Дозировка

Методические рекомендации

Построение, приветствие,  сообщение задач занятия

I

Вводная часть

8 мин

Ходьба обычная в колонне по одному

15 сек

Спина прямая, подбородок поднят

1

Ходьба на носках; руки вверх

15 сек

Руки прямые, стараться выше на носки подниматься

2

Ходьба на пятках; руки за голову

15 сек

3

Ходьба с высоким поднимание колен; руки на пояс

15 сек

Спина прямая, колени поднимать выше

4

Ходьба в полу приседе, руки на колени

15 сек

Спина прямая, подбородок поднять

5

Ходьба в полном приседе («Гусиным шагом»)

15 сек

Спина прямая, на носочках идти, ладони на коленях

6

Бег обычный

20 сек

На носках стараться бежать

7

Бег захлестом голени руки на пояс

10 сек

Пятки касаются ягодиц

8

Бег со сменой направления движения

10 сек

По сигналу хлопок, смена направления движения

9

Бег со сменой ног впереди

10 сек

Спина прямая, руки на пояс

10

Бег змейкой

10 сек

Держать строй

11

Бег в медленном темпе

2 мин

Бежать на передней части стопы

12

Ходьба с восстановлением дыхания

15 сек

Руки вверх-вдох, вниз-выдох

Расчет на 1,2,3,

Перестроение из шеренги по номерам для выполнения ору

10 сек

Внимательно слушать команды и четко выполнять указания

ОРУ

1

И.П.-стойка ноги врозь, руки на пояс

1- наклон головы вправо

2-ИП

3-наклон головы влево

4- ИП

10 раз

Стараться ухом коснуться плеча

2

ИП-стойка, кисти к плечам

1-4 – круговые вращения в плечевых суставах вперед

5-8 – круговые вращения в плечевых суставах назад

10 раз

Спина прямая, голову поднять

3

ИП-стойка ноги врозь, руки на пояс

1-поворот туловища вправо

2-ИП

3-поворот туловища влево

4-ИП

10 раз

Спина прямая, поворот дальше

4

ИП-ОС

1-присед, руки вперед

2-ИП

3-4 - повторить

10 раз

Спина прямая, пятки от пола не отрывать

5

ИП-стойка, руки вперед

1-мах правой ногой к левой руке

2-ИП

3-мах левой ногой к правой руке

4-ИП

10 раз

Спина прямая, колени не сгибать

6    

ИП-упор присев

1-прыжком в упор лежа

2-ип

3-4 - повторить

10 раз

Спину не прогибать

7

ИП – стойка руки на пояс

1-30 – прыжки вверх

Ходьба на месте

3 раза

Прыжки чередовать с ходьбой на месте, прыгать выше, спина прямая

7

ИП-ос

1-руки вверх, вдох

2-ип, выдох

3-4 - повторить

10 раз

На вдохе подняться на носки

II

Основная часть

20 мин

Перестроение в пары, лицом друг к другу на расстоянии 3-4 м, мяч в руках

1

ИП- стойка ноги врозь узкая, мяч в руках внизу

1-2 - поднять руки с мячом за голову

3- бросок мяча из-за головы партнеру

4- ип

10 раз

Перед броском немного согнуть ноги в коленном суставе

2

То же, броски от груди

10 раз

Точнее бросок партнеру

3

ИП – стойка ноги врозь, мяч в руках перед грудью

1-бросок мяча вверх

2-поймать мяч, принять ип

3-4 - повторить

10 раз

Стараться выше бросить мяч и не уронить мяч

4

Повторить то же упр. с хлопком во время броска

10 раз

Быть внимательнее, стараться не ронять мяч

5

ИП – стойка, мяч в правой руке

1-6 – отбивание мяча о землю правой рукой

7-12 – тоже, левой рукой

Повторить упр. с поочередным отбиванием правой и левой рукой

10 раза

Следить, чтобы мяч не укатывался , движения кистью резче при отбивании

6

Ведение мяча правой и левой рукой в движении

По 2 круга по залу

Спина прямая, кисть резче работает при отбивании

5

Игра Переправа

1 раз

Дети делятся на две команды Капитаны команд, надев обруч на себя и следующего участника, переправляют всех на другой край зала. Побеждает команда, быстрее переправившаяся на другой «берег».

III

Заключительная часть

2 мин

Ходьба по коврику для профилактики плоскостопия

Построение, подведение итогов занятия



Предварительный просмотр:

План-конспект занятия по физической культуре для младшей группы ГБДОУ 33

 Цель: Повысить уровень физической подготовленности детей;

Задачи: 1) Обучение технике бега с высокого старта

2) Совершенствование техники прыжков в длину с места

3)Воспитание скоростных способностей

Необходимое оборудование и инвентарь: стадион, рулетка для разметки

Содержание

Дозировка

Методические рекомендации

Построение, приветствие, сообщение задач занятия

I

Вводная часть

5 мин

Ходьба обычная в колонне по одному

10 сек

Спина прямая, подбородок поднят

1

Ходьба на носках; руки вверх

5 сек

Руки прямые, стараться выше на носки подниматься

2

Ходьба на пятках; руки за голову

5 сек

3

Ходьба с высоким поднимание колен; руки на пояс

5 сек

Спина прямая, колени поднимать выше

4

Бег обычный

10 сек

На носках стараться бежать

5

Приставной шаг правым и левым боком

5 сек

Руки на пояс

6

Бег со сменой направления движения

5 сек

По сигналу хлопок, смена направления движения

7

Бег в медленном темпе

30 сек

Бежать на передней части стопы

8

Ходьба с восстановлением дыхания

10 сек

Перестроение в круг для выполнения ОРУ

10 сек

Внимательно слушать команды и четко выполнять указания

ОРУ

1

И.П.-стойка ноги врозь узкая, кисти в замок

1-10 – круговые вращения кистями рук

1 раз

Амплитуда больше

2

ИП-о.с.

1 – поднять руки вперед,

2-руки вверх

3- руки в стороны

4- руки вниз

5 раз

Не путать положения рук

3

И.П.-стойка, ноги врозь, руки на пояс

1-3 – пружинистые наклоны туловища вперед

4- И.П.

2 раза

Колени не сгибать, наклон ниже

4

ИП-стойка руки на пояс

  1. Присед руки вперед
  2. И.П
  3. 4 - повторить

5 раз

Пятки от пола не отрывать

5

ИП-стойка, руки на пояс

  1. Мах правой ногой вперед
  2. Мах левой ногой вперед
  3. 4 - повторить

5 раз

Спина прямая, мах выше

6

И.П.-стойка, руки на пояс

1- прыжок ноги врозь

2- и.п.

3-4 - повторить

10 раз

Выполнять под счет

7

Ходьба на месте, с восстановлением дыхания

5 раз

Вдох через нос, выдох через рот

II

Основная часть

13 мин

1

ИП- стойка на стартовой линии в выпаде, руки согнуты впереди

5 раз

По команде Марш выбежать со старта, быстро работая руками вперед-назад, добежать до финишной линии

2

ИП – стойка на стартовой линии разметки для прыжка в длину

5 раз

Встать на носки, потянуться вверх, опуститься на пятки, руки отвести назад (в положение старт пловца), выпрыгнуть вперед, приземлиться в положение присед руки вперед

III

Заключительная часть

2 мин

Построение, подведение итогов

План-конспект занятия по физической культуре для подготовительной группы ГБДОУ 33

Цель: Повысить уровень физической подготовленности детей;

Задачи: 1) Обучение легкоатлетическим упражнениям (бег 30 и 100 м)

2) Совершенствование техники упр челночный бег

3)Воспитание скоростных способностей

Необходимое оборудование и инвентарь: фишки разметочные для челночного бега, стадион , разметка для старта и финиша в беге

Содержание

Дозировка

Методические рекомендации

Построение, приветствие,  сообщение задач занятия

I

Вводная часть

6 мин

Ходьба обычная в колонне по одному

20 сек

Спина прямая, подбородок поднят

1

Ходьба на носках;руки вверх

10 сек

Руки прямые, стараться выше на носки подниматься

2

Ходьба на пятках;руки за голову

10 сек

3

Ходьба с высоким поднимание колен; руки на пояс

10 сек

Спина прямая, колени поднимать выше

4

Ходьба перекатом с пятки на носок, руки за спину

10 сек

Спина прямая

5

Бег обычный

20 сек

На носках стараться бежать

6

Бег захлестом голени руки на пояс

10 сек

Пятки касаются ягодиц

7

Бег со сменой направления движения

10 сек

По сигналу хлопок, смена направления движения

8

Бег змейкой

10 сек

Держать колонну

9

Бег в медленном темпе

1,5 мин

Бежать на передней части стопы

10

Ходьба с восстановлением дыхания, раздача гимнастических палок

20 сек

Расчет на 1,2

Перестроение из шеренги по номерам для выполнения ору в парах

10 сек

Внимательно слушать команды и четко выполнять указания

ОРУ

1

И.П.-стойка лицом друг к другу, держась за руки

1- 2-вместе поднять руки вверх, подняться на носки

3-4- повторить

8 раз

Руки прямые, потянуться вверх за руками

2

ИП – стойка ноги врозь, держась за руки

1-2 – движения руками вперед-назад, методом противодействия

 3-4 – повторить

8 раз

Амплитуда движений большая

3

ИП-стойка ноги врозь, держась за руки  

1-2- маховые движения руками вправо и влево

3-4-поворот, руки вверху

8 раз

Руки не расцеплять во время поворота

4

ИП- стойка, держась за руки

1-присед, руки вперед

2-ИП

3-4 – повторить

5-8 – повторить приседания, стоя спиной друг к другу, руки сцеплены под локоть

8 раз

Спина прямая, пятки от пола не отрывать

При приседаниях спиной друг к другу, опираться на спину партнера, ноги ставить дальше от ног партнера

6

ИП-стойка, держась за руки

1-2 махи разноименными ногами в сторону

3-4- тоже в другую сторону

8 раз

Колени не сгибать

7

И.П.- стойка, держась за руки

1- прыжок ноги врозь, руки в стороны

2- И.П.

3-4-повторить

10 раз

Прыгать одновременно

8    

Ходьба на месте с восстановлением дыхания

8 раз

Руки в стороны– вдох, вниз - выдох

II

Основная часть

17 мин

1

Бег на 30 м с низкого старта

3 раза

 На стартовой линии упор присев на опорную ногу, толчковая назад.

По команде Марш выбежать со старта, пробежать 30 м и финишировать

2

Бег на 100 м с низкого старта

3 раза

На стартовой линии упор присев на опорную ногу, толчковая назад.

По команде Марш выбежать со старта, пробежать 100 м и финишировать

3

Эстафета Челночный бег

2 раза

Обязательно касаться рукой всех фишек и линий

III

Заключительная часть

2 мин

Построение, подведение итогов занятия

План-конспект занятия по физической культуре для старшей группы ГБДОУ 33

Цель: Повысить уровень физической подготовленности детей;

Задачи: 1) Обучение бегу на 30 м с низкого старта

2) Совершенствование техники прыжка в длину с места

3)Воспитание скоростных способностей

Необходимое оборудование и инвентарь: стадион, разметка для бега на 30 м

Содержание

Дозировка

Методические рекомендации

Построение, приветствие,  сообщение задач занятия

I

Вводная часть

8 мин

Ходьба обычная в колонне по одному

15 сек

Спина прямая, подбородок поднят

1

Ходьба на носках; руки вверх

15 сек

Руки прямые, стараться выше на носки подниматься

2

Ходьба на пятках; руки за голову

15 сек

3

Ходьба с высоким поднимание колен; руки на пояс

15 сек

Спина прямая, колени поднимать выше

4

Ходьба в полу приседе, руки на колени

15 сек

Спина прямая, подбородок поднять

5

Ходьба в полном приседе («Гусиным шагом»)

15 сек

Спина прямая, на носочках идти, ладони на коленях

6

Бег обычный

20 сек

На носках стараться бежать

7

Бег захлестом голени руки на пояс

10 сек

Пятки касаются ягодиц

8

Бег со сменой направления движения

10 сек

По сигналу хлопок, смена направления движения

9

Бег со сменой ног впереди

10 сек

Спина прямая, руки на пояс

10

Бег змейкой

10 сек

Держать строй

11

Бег в медленном темпе

2 мин

Бежать на передней части стопы

12

Ходьба с восстановлением дыхания

15 сек

Руки вверх-вдох, вниз-выдох

Расчет на 1,2

Перестроение из шеренги по номерам для выполнения ору

10 сек

Внимательно слушать команды и четко выполнять указания

ОРУ

1

И.П.-стойка ноги врозь, 1- руки вверх, встать на носки

2-ИП

3-4- повторить

10 раз

Тянуться за руками вверх

2

ИП-стойка ноги врозь, руки согнуты перед грудью

1-поворот туловища вправо

2-ИП

3-поворот туловища влево

4-ИП

10 раз

Спина прямая, поворот дальше

3

ИП-ОС

1-присед, руки  вперед

2-ИП

3-4 - повторить

10 раз

Спина прямая, пятки от пола не отрывать

5

ИП-стойка, руки вперед

1-мах правой ногой вперед

2-ИП

3-мах левой ногой вперед

4-ИП

10 раз

Спина прямая, колени не сгибать, мах выше

6    

Прыжки на двух ногах, каждый четверты прыжок колени к груди

10 раз

Колени выше поднимать

7

Ходьба с восстановлением дыхания

10 с

Вдох через нос, выдох через рот

II

Основная часть

20 мин

1

Бег на 30 м с низкого старта

5 раз

На стартовой линии упор присев на опорную ногу, толчковая назад.

По команде Марш выбежать со старта, пробежать 30 м и финишировать

2

И.П.- стойка,

1- подняться на носки, руки вверх

2- опуститься на пятки, руки отвести назад в положение старт пловца

3-4 – прыгнуть вперед, приземлиться в положение присед руки вперед

10 раз

Прыгнуть как можно дальше

III

Заключительная часть

2 мин

Построение, подведение итогов занятия


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Методические рекомендации к аттестации

Сборник методических рекомендаций и материалов «Аттестация руководителей и педагогических работников ДОУ»...

Методическая разработка Дидактическая игра « Накорми колобка» Методическая разработка Дидактическая игра « Накорми колобка» Методическая разработка Дидактическая игра « Накорми колобка»

Разработала:Саламатина Ирина Борисовна воспитатель ГБДОУ № 48 Кировского района горохом или фасолью). Санкт ПетербургаОписание игры:Цель: развитие мелкой моторики , тактильной чувствительнос...

Методическая разработка в рамках аттестации "Значение дидактической игры в развитии речи детей дошкольного возраста"

Учёные - лингвисты считают, что многие педагоги недооценивают устную речь, обращая основное внимание на письменную. Это невнимание к культуре устной речи, правилам произношения и ударения привело к то...

Методическая разработка на тему: "Организация методического сопровождения педагогов в период подготовки к аттестации"

Представлены материалы по методическому сопровождению педагогов в межаттестационный период...

Методическая разработка на тему: "Подготовка руководителя ДОУ к аттестации".

Методическая разработка на тему "Подготовка руководителя ДОУ к аттестации".Содержит в себе краткую информацию по основным этапам аттестации руководителей ДОУ и примерные  бланки докумен...

Методическая разработка - Применение функциональной модели организационно-педагогических условий методического сопровождения в процессе подготовки педагогов к прохождению аттестации в соответствии с изменяющимися требованиями и необходимостью применения и

Необходимость информатизации процесса образования, затрагивает и процесс аттестации педагогов, становится необходимым составление электронного портфолио, представление результатов своей деятельности в...

Методическая разработка занятия по теме «Аттестация по разделу программы «Волшебные пальчики» - «Вязание крючком»

Использование данной методической разработки итогового занятия по разделу «Вязание крючком»  рассчитано на проведение с учащимися 1года обучения по дополнительной образовательн...