Занимаемся физической культурой дома 2-ая младшая группа
материал по физкультуре (младшая группа)

Занимаемся физической культурой дома во 2-ой младшей группе.

Повторяем ползание между предметами.

Ходим вместе с ребенком. На слово "воробышки" остановиться и сказать "чик-чирик"; продолжение ходьбы, на слово "лягушки" присесть, руки положить на колени.

1. И. п. (исходное положение) – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны, помахать кистями «Привет!», опустить руки, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, положить руки на коленки «мы маленькие», подняться на носочки «мы выросли», потянуться, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. – лежа на спине. Попеременное сгибание и разгибание ног – "велосипед" (между серией движений ногами небольшая пауза).

4. И. п. – ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах с поворотом вправо и влево (кругом). (Показываем, а потом выполняем вместе с ребенком)

Ползание "Проползи – не задень". В две линии поставлены (4–5 штук), расстояние между ними примерно 1.  Показываем и объясняем задания – проползти на ладонях и коленях между предметами, не задевая их, затем подняться и хлопнуть в ладоши над головой (2–3 раза).

Подвижная игра «Достань перышко»

Натягиваем веревку на 10 см выше поднятых вверх рук ребенка. Привязываем там несколько перышек (настоящих или из бумаги). Просим малыша оттолкнуться 2 ногами и подпрыгнуть так высоко, чтобы 2 руками дотронуться до перышка.

Перышки можно заменить липкими стикерами с веселыми и грустными рожицами. Тогда задача малыша – собрать как можно больше стикеров со смайликами.