Физическое развитие
учебно-методический материал по физкультуре (младшая группа)

№ части

Двигательное содержание физкультурного занятия

Дозировка

Темп

Дыхание

Организационно – методические указания

Вводная часть

1.Ходьба обычная.

2.Бег обычный.

3.Бег на носках.

4.Ходьба обычная.

1. «Кубик о кубик»

И.П. – ноги прямо, кубики за спиной.

1.Кубики вытянуть вперёд

2.Стукнуть кубик о кубик

2. «Медведь смотрит, нет ли рядом пчёл»

И.П. узкая стойка, руки        внизу.

 1. Поворот головы вправо

     2.И.П.

     3. Поворот головы в лево

     4. И.П

3. «Приседания»

И.П. – ноги слегка расставлены, кубики в руках, руки опущены вниз.

   1присесть, руки с кубиками вытянуть вперёд.

   2. И.П

   3присесть, руки с кубиками вытянуть вперёд.

   4. И.П

4. Упражнение на дыхание «Нюхаем цветочек»

5. Упражнение на дыхание «Ветерок»

10 секунд

15 секунд

15 секунд

10 секунд

4 раза

4 раза

4 раза

Средний

Высокий

Высокий

Средний

Средний

Средний

Средний

Произвольное

Произвольное

Произвольное

Произвольно

Произвольное

Произвольное

Произвольное

Приглашаю детей.

Показываю медведя и от его имени говорю

- Здравствуйте ребятки Вы знаете кто я? (ответы детей) Да, правильно я медведь. Я пришёл к вам из леса что бы вы показали мне как правильно делать зарядку. Вы мне покажите? (ответы детей)

Сажу медведя в центр зала и говорю:

- Ребятки, Давайте покажем и научим медведя  делать зарядку. Встаем в круг и идем шагом друг за другом. А теперь давайте покажем медведю как мы умеем бегать, побежали! А сейчас встаем на носочки и тянемся к солнышку. Тянемся - тянемся. Молодцы ребятки. А теперь идем по кругу, отдыхаем. А теперь давайте остановимся и сделаем круг.

Первое упражнение называется «Кубик о кубик»

- Ребятки, посмотрите какие кубики? (Ответы детей) Да ребятки, они яркие и очень красивые. Давайте покажем всем какие у нас красивы кубики? Повторяйте за мной

- Ножки ставим вместе, а ручки опускаем вниз. На раз поднимаем ручки что бы все их увидели. На два опускаем наши ручки вниз. Молодцы ребятки, у вас все очень здорово получается, давайте еще раз покажем.

Молодцы! Закончили упражнение.

- Ребятки, а кого же боится медведь? Конечно же пчёл. А давайте поможем мишке, посмотреть есть ли рядом с ним пчёлы? Первый раз я посмотрю, а потом будем смотреть вместе. Ножки вместе, ручки внизу, поворачиваем голову в право и смотрим есть ли пчёлы.

Поворачиваем голову в лево, смотрим может где-то там есть пчёлы.

Ой, да какие ребятки молодцы, какие внимательные, нет нигде пчёл.

Молодцы ребятки, закончили упражнение!

Следующие упражнение называется «Приседания»

 - Ребятки, мне медведь сказал, чтобы вы показали ему как правильно нужно приседать. Давайте покажем, как мы умеем приседать. Ножки слегка расставлены, ручки вниз, приседаем, ручки с кубиками вытягиваем перёд.

Молодцы! Давайте еще раз покажем, что бы медведь запомнил.

Молодцы ребятки. Закончили упражнение!

- Детка, а давайте покажем нашему гостю как мы умеем нюхать цветочек?  Повторяем за мной! Молодцы, медведь  доволен

А теперь давайте подуем как ветерок. Смотрите как это буду делать я

Ручки опустили вниз, на раз вдох, на два, чтобы ветерок сильный был, губы трубочкой сложили, подули.

Молодцы ребята!

Основная часть

Основные движения:

1. пройтись по скамейке

2. ползти

Подвижные игры:

1. «У медведя во бору»

Релаксация

5 минута

2 минуты

Средний

Произвольное

- Ребятки, медведь уже перебрался на другой берег речки и нам тоже нужно перейти на другой берег чтобы пчёлы нас не догнал. Для этого нам с вами нужно пройти по скамейке, до полсти до медведь и пожать ему лапку. Смотрите как я буду это делать. Все посмотрели, а теперь давайте каждый перейдет на другой берег. Слежу за детьми и подстраховываю их.

Медведь: «Молодцы! Вы все правильно сделали. И мы убежали от плёл на другой берег речки. Теперь они нас не догонят»

Медведь: «Ребятки, а давайте поиграем с вами в игру «У медведя во бору».  А какие бывают медведи?  А как вы думаете, что делает медведь, когда приходит зима? (ответы детей). Давайте мы с вами выберем кто у нас будет медведем (выбираю ребенка медведя по желанию детей.

Остальные дети и инструктор ходят вокруг него, «собирают грибы-ягоды» и приговаривают:

У медведя во бору грибы, ягоды беру.

А медведь сидит, и на нас рычит.

С последним словом медведь встаёт со стула, дети разбегаются, «медведь» их ловит. Далее выбирают нового «медведя», того игрока, который быстрее всех убегал. Игра повторяется 3 – 4 раза.

-Коля, ты у нас сегодня медведь, иди в свой домик, а мы ребятки будет собирать ягодки. Слушайте стишок и повторяйте за мной!

-Ребятки, вот мы с вами и устали, давайте ляжем на коврик и отдохнём.

Заключительная часть

Подведение итогов:

2 минуты

Низкое

Произвольное

После окончание игры и физкультурного занятия предлагаю детям сесть на коврик в круг. Задаю вопросы

- Вам понравилось наше занятие? А игра? А что было трудно?

Какие же вы у меня молодцы.