Перспективный план работы по физическому развитию инструктора по физо (Подготовительная группа)
календарно-тематическое планирование по физкультуре (подготовительная группа)

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Сентябрь

1.09

Занятие № 1  Задачи: Упражнять детей в беге колонной по одному, в умении пере¬ходить с бега на ходьбу; в сохранении равновесия и правильной осанки при ходьбе по повышенной опоре. Развивать точность движений при переброске мяча, координацию, внимание. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность в себе.

Іч. ходьба,  бег, построение в 3 колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (6-7 раз раза)

ОВД

 1. Ходьба по гимнастической скамейке прямо приставным шагом.

2. Прыжки на двух ногах через скакалку

П/И «Ловишки»

 ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

гимнастическая скамейка, скакалка, ленты для п/и.

Л.И. Пензулаева стр 10

№1

3.09

Занятие № 2

Задачи: Упражнять в прыжках на двух ногах через набивные мячи; Учить переброске мячей двумя руками из-за головы. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение в 3 колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (6-7 раз раза)

ОВД

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком перешагивая через набивные мячи.

2. Прыжки на двух ногах через набивные мячи (5-6 шт).

3. Переброска мячей двумя руками из-за головы стоя в шеренгах.

П/И «Назови овощ»

 ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Набивные мячи, гимнастическая скамейка, мячи для каждого ребенка.

Л.И. Пензулаева стр 11

№2

4.09

Занятие № 3(на воздухе)

Задачи: Учить детей ходить и бегать, сохраняя правильную осанку; Учить лазанью по гимнастической стенке одноимённым способом, не пропуская реек. Развивать ловкость, уверенность, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.        

Іч. ходьба,  бег, построение в 3 колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (6-7 раз раза) с обручами

ОВД

1. Перебрасывание мяча в тройках.

2. И/у «Пингвины» прыжки с мешочком зажатым коленями.

3. И/у «Догони свою пару»

П/И «Вершки и корешки»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание.

Мешочки с песком, мячи.

Е.И. Пензулаева стр 12

№3

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

8.09

Занятие № 4

Задачи: Упражнять детей в равномерном беге с соблюдением дистанции; развивать координацию движений в прыжках с доставанием до предмета; повторить упражнения с мячом и лазанье под шнур, не задевая его. Развивать ловкость, координацию движений, уверенность. Воспитывать ловкость, выносливость.

Іч. ходьба,  бег, построение в 3 колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (6-7 раз раза)

ОВД 1. Прыжки с доставанием до предмета (5—6 раз).

2. Перебрасывание мяча через шнур друг другу (двумя руками из-за головы). Расстояние между детьми 4 м.

3. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола и не задевая его (3-4 раза подряд). 2-3 раза.

П/И «Летает – не летает»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание.

Мячи, шнур

Л.И. Пензулаева стр 12

№4

Сентябрь

10.09

Занятие № 5

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в прокатывании обручей друг другу; развивать внимание и быстроту движений. Развивать координацию движений в прыжках в высоту и ловкость в бросках мяча вверх. Воспитывать терпение, уверенность в себе.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД 1.Прыжки на двух ногах между предметами положенными в одну линию

2.Броски мяча стоя в шеренге.

3. Ползание в упоре лёжа на согнутых локтях.

П/И «Совушка»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание.

Мячи, кубики

Л.И. Пензулаева стр 14

№5

11.09

Занятие № 6 (на воздухе)

Задачи: Учить сохранять правильную осанку при ходьбе и беге; Упражнять в подбрасывании  и ловле мяча двумя руками несколько раз подряд, сохранять устойчивое положение при ходьбе по ограниченной поверхности. Воспитывать выносливость, уверенность. Развивать ловкость, координацию движений.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД 1. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками после отскока от землю.

2. Ходьба друг за другом по доске прямо и боком.

П/И «Паук и муха», «Затейники»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мяч, гимнастические доски

Е.И. Подольская стр 121 №1

15.09

Занятие №7

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов; развивать ловкость в упражнениях с мячом, координацию движений в задании на равновесие; по вторить упражнение на переползание по гимнастической скамейке. Развивать выносливость, ловкость, координацию движений . Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (6-7  раз)

ОВД

1.Подбрасывание мяча одной рукой и ловля его двумя руками (10-12 раз подряд). Повторить 2—3 раза.

2.Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков (2-3 раза).

 П/И «Удочка»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 16

№7

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Сентябрь

17.09

Занятие №8

Задачи: Учить бросать мяч правой и левой рукой попеременно, ловить его двумя руками. Упражнять в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни. Развивать ловкость и устойчивое положение при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (6 - 7 раз)

ОВД

1. Бросание мяча правой и левой рукой попеременно, ловля его двумя руками (12—15 раз подряд). Повторить 3-4 раза.

2.Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях. Повторить 2—3 раза.

3.Ходьба по гимнастической скамейке, на середине выполнить поворот в среднем темпе, затем пройти дальше (2 раза).

 П/И «Вышибалы»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Гимнастическая скамейка,  мячи.

Л.И. Пензулаева стр 17 №8

18.09

Занятие №9 на воздухе

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в прокатывании обручей друг другу; развивать внимание и быстроту движений. Развивать выносливость, ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6  раз)

ОВД

1. И/у «Быстро встань в колонну».

 2. Прокатывание обруча в парах.

3. И/у «Великаны и гномы»

 П/И «Ловишки»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Канат, мячи, мешочек с песком

Л.И. Пензулаева стр 15

№6

22.09

Занятие № 10

Задачи: Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу воспитателя; в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением заданий. Повторить прыжки через шнуры. Развивать ловкость, координацию движений; Воспитывать смелость, выносливость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с гимнастическими палками

ОВД

1.Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях двумя колоннами.

2.Ходьба по гимнастической скамейке; на середине скамейки присесть, хлопнуть в ладоши, выпрямиться и пройти дальше.

3.Прыжки из обруча в обруч (8—10 плоских картонных обручей лежат в шахматном порядке).

П/И «Мы весёлые ребята»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Гимнастическая скамейка, обручи.

Л.И. Пензулаева стр 17

№10

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Сентябрь

24.09

Занятие №11

Задачи: Учить бросать мяч правой и левой рукой попеременно, ловить его двумя руками. Упражнять в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни. Развивать ловкость и устойчивое положение при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (6 - 7 раз)

ОВД

1. Бросание мяча правой и левой рукой попеременно, ловля его двумя руками (12—15 раз подряд). Повторить 3-4 раза.

2.Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях. Повторить 2—3 раза.

3.Ходьба по гимнастической скамейке, на середине выполнить поворот в среднем темпе, затем пройти дальше (2 раза).

 П/И «Вышибалы»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Гимнастическая скамейка,  мячи.

Л.И. Пензулаева стр 17 №8

25.09

Занятие №12(на воздухе)

Задачи: Учить прыгать через скакалку. Упражнять в ходьбе спиной вперёд, в продолжительном беге 1мин.. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Бег 1 мин (200 м)

2. Прыжки через скакалку

3.Ходьба по автопокрышкам

П/И «Сорока»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалки, маска сороки

Е.И. Подольская стр 123 №2

29.09

Занятие №13

Задачи: Учить бросать мяч правой и левой рукой попеременно, ловить его двумя руками. Упражнять в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни. Развивать ловкость и устойчивое положение при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (6 - 7 раз) с флажками

ОВД

1Лазанье в обруч правым и левым боком, стараясь не задеть верхний край обода.

2.Ходьба боком приставным шагом, перешагивая через набивные мячи, положенные на расстоянии трех шагов ребенка один от другого (5-6 мячей).

3. Прыжки на правой и левой ноге через шнуры (расстояние между шнурами 0,5 м

 П/И «Не попадись»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Гимнастическая скамейка,  мячи.

Л.И. Пензулаева стр 19 №11

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Октябрь

1.10

Занятие №1

Задачи: Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом. Развивать выносливость, ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость.

Іч. ходьба,  бег, построение в шеренгу по 4

ІІч. ОРУ 6 упражнений (5-6  раз)

ОВД

1Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, руки за голову; на середине присесть, руки в стороны; поднять руки и пройти дальше.

2.Прыжки на правой и левой ноге через шнуры, положенные по двум сторонам зала (6-8 шнуров; расстояние между шнурами 40 см).

3.Броски малого мяча вверх и ловля его двумя руками

 П/И «Перелёт птиц»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

гимнастическая скамейка, шнуры, маленькие мячи

Л.И. Пензулаева стр 21 №13

2.10

Занятие №2 (на воздухе)

Задачи:  Упражнять детей в беге с преодолением препятствий; развивать ловкость в упражнениях с мячом; повторить задание в прыжках.

Развивать ловкость и координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в две колонны.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. И/у «Перебрось — поймай» перебрасывание мяча через шнур

2.И/у «Не попадись» Перепрыгивание через мешочки.

П/И «Фигуры»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мячи, шнур мешочки

Л.И. Пензулаева стр 23 №15

6.10

Занятие №3

Задачи: Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения по сигналу;отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом. Развивать координацию движений при перебрасывании мяча. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)  с обручами

ОВД

1. Прыжки с высоты 40 см на полусогнутые ноги на мат или коврик.

2. Отбивание мяча одной рукой на месте и с продвижением вперед.

3. Ползание на ладонях и ступнях («по-медвежьи») в прямом направлении (4-5 м).

П/И «Не оставайся на полу»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мячи, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 23

Е.И. №16

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

8.10

Занятие №4

Задачи: Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения по сигналу;отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом. Развивать координацию движений при перебрасывании мяча. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки с высоты 40 см на полусогнутые ноги на мат или коврик.

2. Отбивание мяча одной рукой на месте и с продвижением вперед.

3. Ползание на ладонях и ступнях («по-медвежьи») в прямом направлении (4-5 м).

П/И «Не оставайся на полу»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мячи, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 23

Е.И. №16

Октябрь

9.10

Занятие №5(на воздухе)

Задачи: Учить быстрому разбегу в прыжках в длину; Упражнять в перебрасывании мячей снизу и от груди и ловля его двумя руками.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в две колонны.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки в длину с разбега

2. Перебрасывание мяча снизу, а потом от груди.

П/И «Горелки»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

мячи

Е.И. Подольская стр 124 №3

13.10

Занятие №6

Задачи:  Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры Развивать ловкость и глазомер. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение в две колонны.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с лентами

ОВД

1. Ведение мяча по прямой (баскетбольный вариант).

2.Ползание по гимнастической скамейке (хват рук с боков).

3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, свободно балансируя руками.

П/И «Гроза»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мешки для метания, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 25 №19

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

15.10

Занятие №7

Задачи:  Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры Развивать ловкость и глазомер. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, построение в две колонны.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ведение мяча по прямой (баскетбольный вариант).

2.Ползание по гимнастической скамейке (хват рук с боков).

3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, свободно балансируя руками.

П/И «Гроза»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мешки для метания, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 25 №19

Октябрь

16.10

Занятие №8(на воздухе)

Задачи: Учить лазать по гимнастической стенке чередующимся шагом, перелезая с пролёта на пролёт. Упражнять в прыжках через скакалку.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в две колонны.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазание по гимнастической стенке до верхней перекладины.

2. Прыжки через скакалку.

П/И «Перемени предмет»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мячи, гимнастическая стенка, 2 кубика, 2 мешочка с песком

Е.И. Подольская стр 125 №4

20.10

Занятие № 9 Задачи: Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре. .Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в две колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) со скакалками

ОВД 1. Ползание на четвереньках в прямом направлении, подталкивая мяч головой;

2.Прыжки на правой и левой ноге между предметами (5—6 шт.;

3.Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, хлопая в ладоши перед собой и за спиной на каждый шаг. П/И «Удочка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Кубики, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 28 №22

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Октябрьь

22.10

Занятие № 10 Задачи: Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре. .Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в две колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с мячами

ОВД 1. Ползание на четвереньках в прямом направлении, подталкивая мяч головой;

2.Прыжки на правой и левой ноге между предметами (5—6 шт.;

3.Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, хлопая в ладоши перед собой и за спиной на каждый шаг. П/И «Удочка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Кубики, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 28 №22

23.10

Занятие №11 (на воздухе)

Задачи: Учить попаданию ногой в место отталкивания при прыжках в длину с разбега. Упражнять в перебрасывании мячей снизу и от груди двумя руками.  Развивать внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонну.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки в длину с разбега

2. Перебрасывание мяча снизу, от груди.

П/И «Угадай кто позвал»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалка, мячи

Е.И. Подольская стр 128 №5

27.10

Занятие № 12

Задачи: Учить детей ползать по гимнастической скамейке с мешочком на спине. Повторить прыжки на двух ногах между предметами. Упражнять в равновесии и прыжках. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в две колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

2. Прыжки на двух ногах между предметами, в конце прыгнуть в обруч.

3.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на пояс (2—3 раза).

  П/И «Летает не летает»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

скамейка гимнастическая, кубики.

Л.И. Пензулаева стр 29 №23

29.10

Занятие №13

Задачи: Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом. Развивать выносливость, ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость.

Іч. ходьба,  бег, построение в шеренгу по 4

ІІч. ОРУ 6 упражнений (5-6  раз)

ОВД

1Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, руки за голову; на середине присесть, руки в стороны; поднять руки и пройти дальше.

2.Прыжки на правой и левой ноге через шнуры, положенные по двум сторонам зала (6-8 шнуров; расстояние между шнурами 40 см).

3.Броски малого мяча вверх и ловля его двумя руками

 П/И «Перелёт птиц»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

гимнастическая скамейка, шнуры, маленькие мячи

Л.И. Пензулаева стр 21 №13

30.10

Занятие №14(на воздухе)

Задачи: Учить отбивать мяч об землю несколько раз подряд, подбрасывать и ловить мяч после хлопка;  Упражнять в ходьбе и беге.  Развивать внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонну.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с гимнастическими палками

ОВД

1. Отбивание мяча от земли

2. Подбрасывание и ловля мяча после хлопка.

П/И «Ловишка»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

мячи

Е.И. Подольская стр 131 №6

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Ноябрь

3.11

Занятие № 1

Задачи: Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять в ходьбе по канату (или толстому шнуру); упражнять в энергичном отталкивании в прыжках через шнур; повторить эстафету с мячом. Развивать ловкость, координацию движений, ловкость, глазомер. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с кубиками

ОВД

1. Равновесие — ходьба по канату (шнуру) боком, приставным шагом двумя способами: пятки на полу, носки на канате, носки или середина стопы на канате.

2. Прыжки на двух ногах через шнуры (6—8 шт.) подряд без паузы(3—4 раза).

3.Эстафета с мячом «Мяч водящему».

  П/И «Догони свою пару»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Канат, шнуры, мяч.

Л.И. Пензулаева стр 30 №25

5.11

Занятие № 2

Задачи: Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять в ходьбе по канату (или толстому шнуру); упражнять в энергичном отталкивании в прыжках через шнур. Развивать ловкость, координацию движений, ловкость, глазомер. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с кубиками

ОВД

1. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки за голову.

2.Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед вдоль каната.

3.«Попади в корзину». Броски мяча в корзину двумя руками — баскетбольный вариант.

  П/И «Мышеловка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, канат, бубен

Л.И. Пензулаева стр 33 №26

6.11

Занятие №3(на воздухе)

Задачи: Учить прыжкам с разбега, отталкиваясь одной ногой и приземляясь на две. Упражнять в метании правой и левой рукой способом "от плеча. Развивать внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонну.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)  со скакалкой

ОВД

1. Прыжки в длину с разбега

2. Метание шишек на дальность.

П/И «Сорока»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалки, мячи, бубен, маска сороки

Е.И. Подольская стр 132 №7

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Ноябрь

10.11

Занятие № 4

Задачи: Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; прыжках через короткую скакалку; бросании мяча друг другу; Развивать ловкость, координацию движений, ловкость, глазомер. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед.

2.Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.

3.Броски мяча друг другу стоя в шеренгах (способ — двумя руками из-за головы).

  П/И «Ловишки с лентами»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч (средний, баскетбольный), набивные мячи, ленты бубен.

Л.И. Пензулаева стр 33 №28

12.11

Занятие № 5

Задачи: Учить прыжкам через короткую скакалку, вращая её вперёд. Упражнять в ползании в прямом направлении на четвереньках, подталкивая мяч головой. Развивать ловкость, координацию движений, ловкость, глазомер. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед.

2.Ползание в прямом направлении на четвереньках, подталкивая

мяч головой (вес мяча не более 1 кг).

3.Передача мяча в шеренгах

  П/И «Вышибалы»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Обручи, кочки, дуга, мячи, бубен.

Л.И. Пензулаева стр 35 №29

13.11

Занятие №6(на воздухе)

Задачи: Упражнять в пролезании между рейками гимнастической стенки без задержки. Учить попадать ногой в место отталкивания при прыжках в длину с разбега.  Развивать внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонну.

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Влезание на гимнастическую стенку до верха с ускорением и замедлением темпа передвижения

2. Прыжки в длину с разбега.

П/И «Ловля обезьян»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалки, мячи.

Е.И. Подольская стр 133 №8

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Ноябрь

17.11

Занятие № 7

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге «змейкой» между предметами; повторить ведение мяча с продвижением вперед; упражнять в лазаньи под дугу, в равновесии. Развивать выносливость, силу, ловкость, координацию движений.  Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (6-7 раз)

ОВД

1. Ведение мяча в прямом направлении
2. Лазанье под дугу.
3. Равновесие. Ходьба на носках, руки за головой между набивными мячами, положенными в одну линию (6-8 шт.)

  П/И «Перелёт птиц»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, дуга, набивные мячи.

Л.И. Пензулаева стр 35 №31

19.11

Занятие № 8

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге «змейкой» между предметами; повторить ведение мяча с продвижением вперед; упражнять в лазаньи под дугу, в равновесии. Развивать выносливость, силу, ловкость, координацию движений.  Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз) с кубиками

ОВД

4. Ведение мяча в прямом направлении
5. Лазанье под дугу.
6. Равновесие. Ходьба на носках, руки за головой между набивными мячами, положенными в одну линию (68 шт.)

  П/И «Лиса и куры»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, дуга, набивные мячи.

Л.И. Пензулаева стр 35 №31

20.11

Занятие №9(на воздухе)

Задачи: Учить прыгать через скакалку на двух ногах с продвижением вперёд.  Упражнять в продолжительном беге.  Развивать внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонну.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки через скакалку с одной стороны площадки на другую

2. Ходьба по разным типам поверхностей .

П/И «Летает – не летает»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалки, кубики, мяч.

Е.И. Подольская стр 135 №9

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Ноябрь

24.11

Занятие № 10

Задачи: Учить метать мешочки в горизонтальную цель с расстояния 3-4 м. Упражнять в ползании на ладонях и ступнях в прямом направлении. Развивать выносливость, силу, ловкость, координацию движений.  Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Метание мешочков в горизонтальную цель с расстояния 3-4 м.

2.Ползание «по-медвежьи» на ладонях и ступнях в прямом на

правлении (дистанция не более 5 м), затем подняться, потянуться вверх, руки прямые, хлопнуть в ладоши над головой.

3.Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове.

П/И «Кандалы»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Набивные мешочки, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 37 №32

26.11

Занятие № 11

Задачи: Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, развивая координацию движений и ловкость; повторить упражнения в прыжках и на равновесие. Развивать выносливость, силу, ловкость, координацию движений.  Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД 

1.Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева попеременно.

2.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, руки вперед, выпрямиться и пройти дальше.

3.Бросание мяча о стенку одной рукой и ловля его после отскока о пол двумя руками.

П/И «Кандалы»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Шнур, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 38 №34

27.11

Занятие №12(на воздухе)

Задачи: Учить сохранять равновесие при прыжках на одной ноге, продвигаясь вперёд. Упражнять в прыжках с разбега.  Развивать ловкость, внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Прыжки на одной ноге с одной стороны площадки на другую.

2. Прыжки в длину с разбегу.

П/И «Удочка»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Скакалка

Е.И. Подольская стр 137 №10

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Декабрь

1.12

Занятие № 1

Задачи: Упражнять детей в ходьбе с различными положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении равновесия при ходьбе в усложненной ситуации (боком приставным шагом, с перешагиванием). Развивать ловкость в упражнениях с мячом.  Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны по двое

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

 1.Равновесие. Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через набивные мячи (3-4 мяча).

2.Прыжки на двух ногах между предметами, огибая их.

3.Бросание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками.

П/И «Хитрая Лиса»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Набивные мячи, кубики, малые мячи, бубен, маска лисы

Л.И. Пензулаева стр 41  №1

3.12

Занятие № 2

Задачи: Учить прыжкам на правой и левой ноге вдоль шнура с продвижением.  Развивать глазомер и силу броска при перебрасывании мяча в парах. Упражнять в ходьбе по уменьшенной площади опроры с выполнением заданий.. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны по двое

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз) с лентами

ОВД

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, руки на пояс; на середине присесть, вынести руки вперед, подняться и пройти дальше;

2.Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах

3.Прыжки на правой и левой ноге вдоль шнура, продвигаясь вперед.

  П/И «Самолеты»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Ленты, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 42 №2

4.12

Занятие №3(на воздухе)

Задачи: Учить метанию правой и левой рукой способом «стоя на коленях»; Упражнять в прыжках на одной ноге с продвижением вперёд.  Развивать ловкость, внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД

1. Метание шишек правой и левой рукой способом «стоя на коленях».

2. Прыжки на одной ноге с одной стороны площадки на другую.

П/И «Волк во рву»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

шишки

Е.И. Подольская стр 138 №11

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Декабрьрь

8.12

Занятие № 4

Задачи: Учить прыжкам на правой и левой ноге вдоль шнура с продвижением.  Развивать глазомер и силу броска при перебрасывании мяча в парах. Упражнять в ходьбе по уменьшенной площади опроры с выполнением заданий.. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны по двое

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз) с лентами

ОВД 1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, руки на пояс; на середине присесть, вынести руки вперед, подняться и пройти дальше;

2.Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах

3.Прыжки на правой и левой ноге вдоль шнура, продвигаясь вперед.

  П/И «Самолеты»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Ленты, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 42 №2

10.12

Занятие № 5

Задачи: Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, с ускорением и замедлением, в прыжках на правой и левой ноге попеременно; повторить упражнения в ползании и эстафету с мячом. Развивать внимание, координацию. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны по двое

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз) с лентами

ОВД Прыжки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед (расстояние 6 м).

1. Эстафета с мячом «Передача мяча в колонне»
2. Ползание по скамейке на ладонях и коленях (2-3 раза).

  П/И «Салки с ленточкой».

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Ленты, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 43 №4

11.12

Занятие №6(на воздухе)

Задачи: Учить передавать мяч над головой, стоя в колоннах. Упражнять в метании шишек правой и левой рукой способом «Стоя на коленях».  Развивать ловкость, внимание, координацию. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, построение в круг

ІІч ОРУ 5 упражнений (4-5 раз)

ОВД 1. Эстафета «Передай мяч» передача мяча над головой

2. Метание шишек правой и левой рукой

П/И «Не попадись»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Шишки, мячи, бубен

Е.И. Подольская стр 139 №12

15.12

Занятие № 7 Задачи: Повторить ходьбу с изменением темпа движения с ускорени¬ем и замедлением; упражнять в подбрасывании малого мяча, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании на животе, в равновесии. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД 1. Подбрасывание мяча правой и левой рукой вверх и ловля его двумя руками.

2.Ползание по гимнастической скамейке на животе.

3.Равновесие - ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову или на пояс (2—Зраза).

 П/И «Не оставайся на полу»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 46 №7

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Декабрь

17.12

Занятие № 8

Задачи: Повторить ходьбу с изменением темпа движения с ускорени¬ем и замедлением; упражнять в подбрасывании малого мяча, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании на животе, в равновесии. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Подбрасывание мяча правой и левой рукой вверх и ловля его двумя руками.

2.Ползание по гимнастической скамейке на животе.

3.Равновесие - ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову или на пояс (2-3 раза).

 П/И «Не оставайся на полу»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 46 №7

18.12

Занятие №9(на воздухе)

Задачи:. Упражнять в прыжках в высоту на двух ногах через верёвку, в замахе и метании на дальность способом «снизу».  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту, выносливость.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Прыжки в высоту друг за другом с разбега

2. Метание шишек.

П/И «Два мороза»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мяч, бубен

Е.И. Подольская стр 141 №13

22.12

Занятие № 10

Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону; упражнять в ползании по скамейке «по-медвежьи»; повторить упражнение в прыжках и на равновесие. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях.

2.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс.

3. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен.

  П/И «Охотники и зайцы»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

гимнастическая скамейка, бруски (6-8шт) высота до 10см

Л.И. Пензулаева стр 48 №10

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Декабрь

24.12

Занятие № 11

Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону; упражнять в ползании по скамейке «по-медвежьи»; повторить упражнение в прыжках и на равновесие. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях.

2.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс.

3. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен.

  П/И «Охотники и зайцы»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

гимнастическая скамейка, бруски (6-8шт) высота до 10см

Л.И. Пензулаева стр 48 №10

25.12

Занятие №12(на воздухе)

Задачи: Учить перебрасывать мяч друг другу любыми способами;. Упражнять в прыжках с автопокрышек.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту, выносливость.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Бег со средней скоростью 45с (100м)

2. Перебрасывание мяча друг другу с расстояния 2м

П/И «Снежинки и ветер»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мяч, бубен

Е.И. Подольская стр 84

29.12

Занятие № 13

Задачи: Учить лазанию по гимнастической стенке с переходом на другой пролёт. Упражнять входьбе с перешагиванием через набивные мячи, в прыжках через короткую скакалку продвигаясь вперёд.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет, спуск вниз, не пропуская реек.

2.Равновесие — ходьба с перешагиванием через набивные мячи, поднимая высоко колени, руки за голову (2-3 раза).

3.Прыжки через короткую скакалку, продвигаясь вперед.

  П/И «Охотники и зайцы»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

гимнастическая стенка, набивные мячи, короткая скакалка

Л.И. Пензулаева стр 49 №11

31.12

Занятие №14(на воздухе)

Задачи: Учить пролезать через пролёты гимнастической стенки, не задевая за края; Упражнять в прыжках с разбега.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту, выносливость.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД 1. Пролезание через пролёты гимнастической стенки..

2. Прыжки в длину с разбега

П/И «Мышеловка»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Гимнастическая лестница

Е.И. Подольская стр 145 №15

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Январь

12.01

Занятие № 1

Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу, ходьбу и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя; упражнения на равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры, прыжки на двух ногах через препятствие. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с мешочком на голове,руки произвольно.

2. Прыжки через препятствия с энергичным взмахом рук.

3. Проведение мяча с одной стороны зала на другую (отбивание мяча одной рукой по ходу движения)

  П/И «День - ночь»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 гимнастическая скамейка, мячи, метр, мешочек

Л.И. Пензулаева стр 50 №13

14.01

Занятие № 2

Задачи: Упражнять в  сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на уменьшенной площади опоры, прыгать на двух ногах из обруча в обруч. Учить прокатывать мяч между предметами.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг хлопок перед собой и за спиной.

2.Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (обручи лежат на полу в шахматном порядке на небольшом расстоянии один от другого).

3.Прокатывание мяча между предметами, стараясь не задевать их.

  П/И «Два Мороза»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

гимнастическая скамейка, бруски (6-8шт) высота до 10см, мячи, обручи

Л.И. Пензулаева стр 52 №14

15.01

Занятие №3(на воздухе)

Задачи: Учить прыжкам в высоту с разбега со сгибанием ног во время прыжка; Упражнять в перебрасывании мяча одной рукой способом «от плеча».  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту, выносливость.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки в высоту с разбега со сгибанием ног во время прыжка.

2. Перебрасывание мяча одной рукой способом «от плеча»

П/И «День - ночь»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

Мячи, бубен

Е.И. Подольская стр 146 №16

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Январь

19.01

Занятие № 4

Задачи: Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке.

Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки в длину с места (на мат).

2.«Поймай мяч». Перебрасывание мяча друг другу

3. Ползание по прямой на четвереньках, подталкивая мяч впереди себя головой. Дистанция 5—6 м.

  П/И «Совушка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 гимнастическая скамейка, мячи, метр, мешочек

Л.И. Пензулаева стр 53 №16

21.01

Занятие № 5

Задачи:.  Упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке с мешочком на спине. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки в длину с места.

2.Бросание мяча (малый и средний диаметр) о стенку и ловля его после отскока о пол с хлопком в ладоши.

3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.

  П/И «Два Мороза»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

гимнастическая скамейка, бруски (6-8шт) высота до 10см, мячи, обручи

Л.И. Пензулаева стр 54 №17

22.01

Занятие №6(на воздухе)

Задачи: Учить проводить эстафеты; Упражнять в беге вперёд спиной. Формировать командные качества. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту, выносливость.

Іч. ходьба,  бег, построение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Эстафета «Кто раньше всех добежит до колеса «вперёд спиной».

2. Эстафета «Кто раньше всех добежит до колеса «гусиным шагом».

П/И «Ловишки»

ІІІч. Ходьба, бег, упражнение на дыхание

бубен

Е.И. Подольская стр 149 №17

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Январь

26.01

Занятие № 7

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге с дополнительным заданием (перешагивание через шнуры); развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить лазанье под шнур. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с флажками

ОВД

1. Подбрасывание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками
2. Лазанье под шнур правым и левым боком, не касаясь верхнего края
3. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с перешагиванием через кубики

 П/И «Удочка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 флажки, мячи, шнур, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 55 №19

28.01

Занятие № 8

Задачи:  Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения; упражнять в ползании на четвереньках; повторить упражнения на сохранение равновесия и в прыжках. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине (2 раза).

2.Равновесие — ходьба по двум гимнастическим скамейкам парами, держась за руки.

3.Прыжки через короткую скакалку различными способами.

  П/И «Паук и мухи»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 гимнастическая скамейка, скакалки

Л.И. Пензулаева стр 58 №22

29.01

Занятие № 9 (на воздухе)

Задачи: Учить детей лазать по гимнастической стенке чередующимся шагом. Упражнять в бросании мяча из – за головы. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом.

2. Перебрасывание мяча друг другу из- за головы, стоя в колоннах.

  П/И «Снежная коралева»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч, шишки, автопокрышки

Е.И. Подольская стр 151 №18

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Февраль

2.02

Занятие № 1

Задачи:  Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с выполнением дополнительного задания, закреплять навык энергичного отталкивания от пола в прыжках; повторить упражнения в бросании мяча, развивая ловкость и глазомер. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с флажками

ОВД

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи.

2. Броски мяча в середину между шеренгами одной рукой, ловля двумя руками.

3. Прыжки на двух ногах через короткие шнуры (без паузы).

П/И «Ключи»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 гимнастическая скамейка,  мячи, шнуры

Л.И. Пензулаева стр 60 №25

4.02

Занятие № 2

Задачи:  Упражнять в ходьбе и беге с выполнением упражнений для рук; разучить прыжки с подскоком (чередование подскоков с ноги на ногу); упражнять в переброске мяча; повторить лазанье в обруч (или под дугу). Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с большим мячом

ОВД

1. Прыжки — подскоки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед
2. Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от груди (баскетбольный вариант).
3. Лазанье пол дугу (шнур) прямо и боком.

 П/И «Не оставайся на полу»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 мяч, дуга

Л.И. Пензулаева стр 62 №28

5.02

Занятие № 3 (на воздухе)

Задачи: Упражнять в прыжках на одной ноге с сохранением равновесия; в лазании по гимнастической стенке, не пропуская реек.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки на другую сторону площадки на одной ноге, обратно – на другой.
2. Лазание чередующимся шагом по гимнастической стенке до верха и спуск вниз.

  П/И «Белые медведи»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч,  автопокрышки

Е.И. Подольская стр 152 №19

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Февраль

9.02

Занятие № 4

Задачи:  Упражнять в ходьбе и беге с выполнением упражнений для рук; разучить прыжки с подскоком (чередование подскоков с ноги на ногу); упражнять в переброске мяча; повторить лазанье в обруч (или под дугу). Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз) с большим мячом

ОВД

4. Прыжки — подскоки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед
5. Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от груди (баскетбольный вариант).
6. Лазанье пол дугу (шнур) прямо и боком.

 П/И «Не оставайся на полу»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 мяч, дуга

Л.И. Пензулаева стр 62 №28

11.02

Занятие № 5

Задачи:  Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге (по кругу), в метании мешочков, лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на сохранение равновесия при ходьбе на повышенной опоре с выполнением дополнительного задания. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с большим мячом

ОВД

1. Лазанье на гимнастическую стенку, с переходом на другой пролет (на уровне четвертой рейки) и спуск вниз.
2. Равновесие — ходьба парами по стоящим рядом параллельно гимнастическим скамейкам, держась за руки, свободная рука на поясе, голову и спину держать прямо.
3. «Попади в круг». Метание мешочков правой и левой рукой в обручи, лежащие на полу на расстоянии 2-2,5 м от детей.

 П/И «Не попадись»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Гимнастическая стенка, скамейка, мешочки

Л.И. Пензулаева стр 64 №31

12.02

Занятие № 6 (на воздухе)

Задачи: Учить прыжкам в длину с разбега, стараясь попасть в место отталкивания; Упражнять в перебрасывании мяча друг другу способом «снизу»; формировать выносливость. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки в длину с разбега, стараясь попасть в место отталкивания.
2. Перебрасывание мяча друг другу, стоя в колонне, способом «снизу»

  П/И «Угадай кто позвал»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Шишки, бубен

Е.И. Подольская стр 154 №20

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

 Февраль

16.02

Занятие № 7

Задачи:  Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением задания на внимание, в ползании на четвереньках между предметами; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (6-7 раз) с малым мячом

ОВД

1. Ползание на четвереньках между предметами, не задевая их.
2. Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками перед собой и за спиной на каждый шаг.
3. Прыжки из обруча в обруч, без паузы, используя взмах рук.

 П/И «Жмурки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, обруч, скамейка, кубики

Л.И. Пензулаева стр 66 №34

18.02

Занятие № 8

Спортивный праздник «Жить – Родине служить!»

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному выполняя задания. Учить бросать мяч через шнур, подлезать под шнур, не касаясь руками пола. Совершенствовать в соревновательной форме двигательные умения и навыки. Развивать быстроту, ловкость, глазомер.

Іч Под музыку марша дети в спортивной форме торжественно обходят зал. Ходьба в колонне по одному с выполнением команд воспитателя., перестраиваются в три колонны.

ІІч эстафеты

1.«Доставь пакет».

2. «Туннель»

3. «Передача автоматов над головой».

4. "Спаси товарища"

ІІІ Подведение итогов. Ходьба маршем  по кругу.

Мячи и палки на каждого ребёнка, две стойки, 2 шнура.

Конспект

19.02

Занятие № 9 (на воздухе)

Задачи: Учить пролезать через пролёты гимнастической стенки, не задевая за край; Упражнять в прыжках в длину с разбега.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Пролезание друг за другом в пролёты гимнастической стенки, затем оббежать стенку и встать в конец колонны.

2. Прыжки в длину с разбега потоком.

  П/И «У кого мяч»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Гимнастическая стенка

Е.И. Подольская стр 157 №21

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Февраль

23.02

Занятие № 10

Задачи: Повторить ходьбу по скамейке с мешочком на голове. Упражнять в лазании на гимнастическую стенку с переходом на другой пролёт, в выполнении упражнений с мячом.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с кубиками

ОВД

1. Лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет.

2.Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на пояс.

3.Эстафета с мячом «Передал — садись».

 П/И «Стоп»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 67 №35

25.02

Занятие № 11

Задачи: Повторить ходьбу по скамейке с мешочком на голове. Упражнять в лазании на гимнастическую стенку с переходом на другой пролёт, в выполнении упражнений с мячом.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет.

2.Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на пояс.

3.Эстафета с мячом «Передал — садись».

 П/И «Стоп»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 67 №35

26.02

Занятие № 12 (на воздухе)

Задачи: Учить сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной поверхности; Упражнять в пролезании через пролёты гимнастической стенки, не задевая края.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Ходьба по автопокрышкам друг за другом, руки в стороны

2.Пролезание друг за другом через 3-4 пролёта гимнастической стенки, не задевая за край

  П/И «Не урони палку»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Кегли, мешки с песком

Е.И. Подольская стр 158 №22

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Март

2.03

Занятие № 1

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с дополнительным заданием; повторить задание в прыжках, эстафету с мячом. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (6-7 раз) с обручем

ОВД

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу - на середине разойтись таким образом, чтобы сохранить равновесие и не упасть со скамейки.
2. Прыжки. Передвигаться прыжками на двух ногах вперед способом ноги врозь, ноги вместе (10 м).
3. Эстафета с мячом «Передача мяча в шеренге».

 П/И «Ключи»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Обручи, мячи, , кубики.  

Л.И. Пензулаева стр 73 № 1

4.03

Занятие № 2

Тематическое к 8 марта.

Задачи: Упражнять в умении  ходить колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя, в ходьбе по канату с мешочком на голове, в прыжках из обруча в обруч и перебрасывании мяча друг другу. Развивать точность и глазомер в метании мяча друг другу, координацию движений, быстроту, ловкость.Воспитывать интерес к занятиям физической культурой, желание защищать своих мам.

Іч. Ходьба в колонне по одному с поворотом; бег с поворотами в другую сторону; упражнения для рук во время ходьбы;  Построение в три колонны.

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с большим мячом

ОВД 1. Равновесие — ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе (2—3 раза).

3.        Прыжки из обруча в обруч

4.        Перебрасывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола.

П/и «Мамины помощники»

1. ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи и мешочки с песком по количеству детей, 8—10 обручей, канат

конспект

5.03

Занятие № 3 (на воздухе)

Задачи: Учить сохранять равновесие при прыжках на одной ноге и при ходьбе по ограниченной поверхности. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ходьба по автопокрышкам друг за другом, руки за спиной.
2. Прыжки на одной ноге на другую сторону площадки, обратно на двух ногах.

  П/И «Перебежки с шишками»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Шишки, скакалки

Е.И. Подольская стр 159 №23

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Март

9.03

Занятие № 4

Задачи: Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, беге врассыпную; повторить упражнение в прыжках, ползании; задания с мячом. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки через короткую скакалку, продвигаясь вперед.

2. Перебрасывание мяча через сетку (веревку) двумя руками и ловля его после отскока от пола (земли).

3. Ползание под шнур, не касаясь руками пола (сгруппироваться «в комочек»).

 П/И «Затейники»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 Скакалка, гимнастическая скамейка, мячи, шнур

Л.И. Пензулаева стр 75 №4

11.03

Занятие № 5

Задачи: Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Метание мешочков в горизонтальную цель.

2.Ползание в прямом направлении на четвереньках («Кто быстрее»)

3.Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки свободно балансируют (или руки на пояс).

П/И «Волк во рву»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мешочки,  кегли, шнур, маска волка

Л.И. Пензулаева стр 77 №7

12.03

Занятие № 6 (на воздухе)

Задачи: Учить бросать мяч способом «от плеча»в парах и ловить его, не теряя; Упражнять в лазании по гимнастической стенке, перелезая с пролёта на пролёт, формировать выносливость.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6упражнений (5-6 раз)

ОВД

3. Перебрасывание мяча одной рукой способом «от плеча» в парах с расстояния 2-2,5 м.
4. Лазание по гимнастической стенке, перелезая с пролёта на пролёт.

  П/И «Птицы и дождик»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, гимнастическая лестница

Е.И. Подольская стр 161 №24

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Март

16.03

Занятие № 7

Задачи: Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазанье на гимнастическую стенку (2—3 раза).

2.Равновесие — ходьба по прямой с перешагиванием через набивные мячи, разложенные на расстоянии одного шага ребенка, попеременно правой и левой ногой, руки за голову (2-3 раза).

3.Прыжки на правой и левой ноге между предметами.

 П/И «Затейники»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

  гимнастическая стенка, мячи, кубики

Л.И. Пензулаева стр 80 №10

18.03

Занятие № 8

Задачи: Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазанье на гимнастическую стенку (2—3 раза).

2.Равновесие — ходьба по прямой с перешагиванием через набивные мячи, разложенные на расстоянии одного шага ребенка, попеременно правой и левой ногой, руки за голову (2-3 раза).

3.Прыжки на правой и левой ноге между предметами.

 П/И «Затейники»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

  гимнастическая стенка, мячи, кубики

Л.И. Пензулаева стр 80 №10

19.03

Занятие № 9 (на воздухе)

Задачи:  Упражнять в прыжках в высоту с разбега со сгибанием ног в прыжке, в лазании по гимнастической стенке чередующимся шагом, не пропуская реек. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазание по гимнастической стенке чередующимся шагом до верха, переход на другой пролёт и спуск вниз.
2. Прыжки в высоту с разбега со сгибанием ног в прыжке.

  П/И «Рыбки в пруду»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Гимнастическая стенка

Е.И. Подольская стр 163 №25

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Март

23.03

Занятие № 10

Задачи: Повторить подлезание под шнур прямо и боком. Упражнять в передаче мяча в шеренге, в прыжках через короткую скакалку.

Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазанье под шнур прямо и боком, не задевая шнур (

2.Передача мяча — эстафета «Передача мяча в шеренге».

3.Прыжки через короткую скакалку на месте,и продвигаясь вперед.

 П/И «Быстро возьми»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

  гимнастическая стенка, мячи, кубики, скакалки, шнур

Л.И. Пензулаева стр 81 №11

25.03

Занятие № 11

Задачи: Повторить подлезание под шнур прямо и боком. Упражнять в передаче мяча в шеренге, в прыжках через короткую скакалку.

Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазанье под шнур прямо и боком, не задевая шнур

2.Передача мяча — эстафета «Передача мяча в шеренге».

3.Прыжки через короткую скакалку на месте, с продвижением.

 П/И «Быстро возьми»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

  гимнастическая стенка, мячи, кубики, скакалки, шнур

Л.И. Пензулаева стр 81 №11

26.03

Занятие № 12 (на воздухе)

Задачи:   Упражнять в прыжках на двух ногах и метании; Развивать глазомер, ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6упражнений (5-6 раз)

ОВД 1. «Кто сделает меньше прыжков» расстояние 8-10м

2. «Попади в цель» - метание произвольным способом правой и левой рукой в круг

   П/И «Резвые лягушата»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Шишки

Е.И. Подольская стр 164 №26

30.03

Занятие № 13

Задачи: Повторить игровое упражнение в ходьбе и беге; упражнения на равновесие, в прыжках, с мячом. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД 1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг передавать мяч перед собой и за спиной.

2.Прыжки на двух ногах вдоль шнура, продвигаясь вперед.

3.Переброска мячей в шеренгах.

 П/И «Быстро возьми»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 мячи, кубики, скакалки, шнур

Л.И. Пензулаева стр 82 №13

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Апрель

1.04

Занятие № 1

Задачи: Повторить игровое упражнение в ходьбе и беге; упражнения на равновесие, в прыжках, с мячом. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД 1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг передавать мяч перед собой и за спиной.

2.Прыжки на двух ногах вдоль шнура, продвигаясь вперед.

3.Переброска мячей в шеренгах.

 П/И «Хитрая лиса»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

 мячи, кубики, скакалки, шнур

Л.И. Пензулаева стр 82 №13

2.04

Занятие № 2 (на воздухе)

Задачи: Учить прыгать через короткую скакалку, вращая её вперёд. Упражнять в прыжках попеременно на правой и левой ноге, с продвижением вперёд. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

3. Прыжки через короткую скакалку с вращением её вперёд.
4. Прыжки попеременно на правой и левой ноге, продвигаясь вперёд.

  П/И «Солнце и дождик»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, скакалки

Е.И. Подольская стр 165 №27

6.04

Занятие № 3

Задачи: Учить  ходить по скамейке боком, приставным шагом с мешочком на голове с выполнением заданий. Упражнять в прыжках через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперёд, перебрасывать мяч в парах.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ходьба по скамейке боком, приставным шагом с мешочком на голове; на середине присесть, руки вынести вперед, подняться, не уронив мешочек, и пройти дальше.

2.Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед.

3.Переброска мячей друг другу в парах (способ по выбору детей).

 П/И «Ловишки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч, кочки

Л.И. Пензулаева стр 83 №14

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Апрель

8.04

Занятие № 4

Задачи: Учить  ходить по скамейке боком, приставным шагом с мешочком на голове с выполнением заданий. Упражнять в прыжках через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперёд, перебрасывать мяч в парах.  Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ходьба по скамейке боком, приставным шагом с мешочком на голове; на середине присесть, руки вынести вперед, подняться, не уронив мешочек, и пройти дальше.

2.Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед.

3.Переброска мячей друг другу в парах (способ по выбору детей).

 П/И «Ловишки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мяч, кочки

Л.И. Пензулаева стр 83 №14

9.04

Занятие № 5 (на воздухе)

Задачи: Учить прыжкам через короткую скакалку на месте; упражнять в метании правой и левой рукой способом «из-за головы». Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (6-7 раз)

ОВД

1. Прыжки на двух ногах через скакалку на месте

2. Метание шишек на дальность правой и левой рукой способом «из-за головы»

  П/И «Щука в реке»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Скакалки, шишки, маска щуки

Е.И. Подольская стр 168 №28

13.04

Занятие № 6

Задачи: Повторить упражнения в ходьбе и беге; упражнять детей в прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу. Развивать,ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки в длину с разбега.

2.Броски мяча друг другу в парах.

3.Ползание на четвереньках — «Кто быстрее до кубика».

 П/И «Мышеловка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, кубики

Л.И. Пензулаева стр 84 №16

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Апрель

15.04

Занятие № 7

Задачи: Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары (колонна по два); в метании мешочков на дальность, в ползании, в равновесии. Развивать выносливость в прокатывании обруча. Повторить игровые упражнения с прокатыванием мяча и прыжками. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1. Метание мешочков на дальность- «Кто дальше бросит».

2.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

3.Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы.

4.Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед («Кто быстрее до предмета»).

 П/И «Затейники»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мешочки с песком, кубики, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 85 №19

16.04

Занятие № 8 (на воздухе)

Задачи: Учить прыжкам через скакалку с ноги на ногу, с продвижением вперёд;  Упражнять в лазании по гимнастической стенке до верхней рейки, спуску вниз, без пропуска реек. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Прыжки через скакалку с ноги на ногу, продвигаясь вперёд.

2. Лазание по гимнастической стенке до верхней рейки, переход на другой пролёт и спуск вниз.

  П/И «Кто ушёл»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Гимнастическая стенка, скакалки

Е.И. Подольская стр 170 №29

20.04

Занятие № 9

Задачи: Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары (колонна по два); в метании мешочков на дальность, в ползании, в равновесии. Развивать выносливость в прокатывании обруча. Повторить игровые упражнения с прокатыванием мяча и прыжками. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1. Метание мешочков на дальность- «Кто дальше бросит».

2.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

3.Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы.

4.Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед («Кто быстрее до предмета»).

 П/И «Затейники»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мешочки с песком, кубики, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 85 №19

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Апрель

22.04

Занятие № 10

Задачи: Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары (колонна по два); в метании мешочков на дальность, в ползании, в равновесии. Развивать выносливость в прокатывании обруча. Повторить игровые упражнения с прокатыванием мяча и прыжками. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1. Метание мешочков на дальность- «Кто дальше бросит».

2.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

3.Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы.

4.Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед («Кто быстрее до предмета»).

 П/И «Затейники»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мешочки с песком, кубики, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 85 №19

23.04

Занятие № 11 (на воздухе)

Задачи: Учить прыжкам через скакалку с ноги на ногу, с продвижением вперёд;  Упражнять в лазании по гимнастической стенке до верхней рейки, спуску вниз, без пропуска реек. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Прыжки через скакалку с ноги на ногу, продвигаясь вперёд.

2. Лазание по гимнастической стенке до верхней рейки, переход на другой пролёт и спуск вниз.

  П/И «Кто ушёл»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Гимнастическая стенка, скакалки

Е.И. Подольская стр 170 №29

27.04

Занятие № 12

Задачи: Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары (колонна по два); в метании мешочков на дальность, в ползании, в равновесии. Развивать выносливость в прокатывании обруча. Повторить игровые упражнения с прокатыванием мяча и прыжками. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1. Метание мешочков на дальность- «Кто дальше бросит».

2.Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

3.Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы.

4.Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед («Кто быстрее до предмета»).

 П/И «Затейники»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мешочки с песком, кубики, гимнастическая скамейка, мячи

Л.И. Пензулаева стр 85 №19

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Апрель

29.04

Занятие №13

Задачи:  Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнения в равновесии, в прыжках и с мячом. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1.Бросание мяча в шеренгах.

2.Прыжки в длину с разбега.

3.Равновесие — ходьба на носках между предметами с мешочком на голове (5-6 предметов; расстояние между предметами 40 см).

.П/И «Салки с лентой»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, мешочки, кубики

Л.И. Пензулаева стр 88 №22

30.04

Занятие № 14 (на воздухе)

Задачи: Учить метанию способом «снизу» правой и левой рукой; упражнять в прыжках с разбега, мягко приземляясь на обе ноги. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (6-7 раз)

ОВД

1. Метание шишек на дальность правой и левой рукой из положения «снизу»

2. Прыжки в длину с разбега друг за другом, мягко приземляясь на 2 ноги.

  П/И «Зайцы и Жучка», «Назови детёныша»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

шишки

Е.И. Подольская стр 171 №30

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Май

4.05

Занятие № 1

Задачи: Повторить упражнения в ходьбе и беге; в равновесии при ходьбе по повышенной опоре; в прыжках с продвижением вперед на одной ноге; в бросании малого мяча о стенку. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с гим.палками

ОВД

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, передавая мяч перед собой и за спиной на каждый шаг. В конце скамейки сойти, не прыгая.

2.Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед (10 м).

3.Броски малого мяча о стену и ловля его после отскока, с дополнительным заданием.

 П/И «Горелки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Гимнастические палки, гимнастическая скамейка, малые мячи

Л.И. Пензулаева стр 89 №25

6.05

Занятие к 9 мая

Задачи: Закреплять двигательные умения: бег по прямой, «змейкой», прыжки поочередно, пролезание в туннель, прыжки через стойки, метания мешочка, перетягивание каната. Поднять эмоциональный настрой у детей. Воспитывать умения договаривать с друг другом, действовать сообща. Воспитывать уважение к празднику 9 мая.

Іч. Под марш дети входят в зал. Ходьба с флажками с выполнением заданий. Бег змейкой. Перестроение в 2 колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с флажками

ОВД

1. «Преодоление болота или партизанская тропа».

2. «Ловкие саперы».

3. «Марш-бросок».

4. «Помоги раненому».

5. «Донесение»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

мешочки с песком, обручи,  мячи, гимнастические палки, стулья, перевязочный материал, кегли, набивные мячи.

конспект

7.05

Занятие № 3 (на воздухе)

Задачи: Учить детей лазать по гимнастической стенке переменным шагом. Упражнять в прыжках в длину с разбега с приземлением на две ноги. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать интерес к спорту.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазание по гимнастической стенке переменным шагом до верхней рейки, затем спуск вниз

2. Прыжки в длину с разбега с приземлением на две ноги.

  П/И «Сквозь стенку », «Ловишки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мячи, шишки

Е.И. Подольская стр 175 №32

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Май

11.05

Занятие № 4

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге со сменой темпа движения, в прыжках в длину с места; повторить упражнения с мячом. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1. Прыжки в длину с места.

2.Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (дистанция 6-10 м).

3.Пролезание в обруч прямо и боком, не касаясь руками пола и не касаясь верхнего края обруча (3—4 раза).

 П/И «Совушка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

мячи, гимнастиобручи

Л.И. Пензулаева стр 91 №28

13.05

Занятие № 5

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге со сменой темпа движения, в прыжках в длину с места; повторить упражнения с мячом. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки в длину с места.

2.Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (дистанция 6-10 м).

3.Пролезание в обруч прямо и боком, не касаясь руками пола и не касаясь верхнего края обруча (3—4 раза).

 П/И «Совушка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

мячи, гимнастиобручи

Л.И. Пензулаева стр 91 №28

14.05

Занятие № 6 (на воздухе)

Задачи:  Упражнять в метании правой и левой рукой, в подбрасывании и ловле мяча. Формировать выносливость. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. «Попади в цель» Метание шишек произвольным способом правой и левой рукой в круг.

2.Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками после хлопка.

  П/И «Догони свою пару»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Шнур, шишки, мячи

Е.И. Подольская стр 177 №33

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Май

18.05

Занятие № 7

Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, по кругу; в ходьбе и беге врассыпную; в метании мешочков на дальность, в прыжках, в равновесии. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1. Метание мешочков на дальность.

2.Равновесие - ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову.

3. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках (2 раза).

П/И «Воробьи и кошка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мешочки, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 93 №31

20.05

Занятие № 8

Задачи: Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; повторить упражнения в лазании на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре, в прыжках.
Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет, ходьба по рейке (четвертая рейка) и спуск вниз
2. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики.
3. Прыжки на двух ногах между кеглями (5—6 шт.; расстояние между кеглями 40 см), поставленными в две линии (руки произвольно).

 П/И «Охотники и утки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

мячи, гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, кегли

Л.И. Пензулаева стр 96 №34

21.05

Занятие № 9 (на воздухе)

Задачи:  Учить прыгать в высоту с разбега; Упражнять в прыжках через вращающуюся скакалку друг за другом. Формировать выносливость. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки в высоту с разбега один за другим.

2.Прыжки друг за другом через вращающуюся длинную скакалку.

  П/И «Ловишки с лентами»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Скакалки, ленточки

Е.И. Подольская стр 178 №34

Дата

НОД №

Програмное содержание

План НОД

Оборудование

Метод. литература

Май

25.05

Занятие № 10

Задачи: Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз) с мячом

ОВД

1. Метание мешочков на дальность.

2.Равновесие - ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову.

3. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках (2 раза).

П/И «Воробьи и кошка»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Мешочки, гимнастическая скамейка

Л.И. Пензулаева стр 93 №31

27.05

Занятие № 11

Задачи: Упражнять в ползании по скамейке «по-медвежьи; повторить упражнение в прыжках и на равновесие.
 Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 6 упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках — «по-медвежьи» (2 раза).

2.Прыжки между предметами на правой и левой ноге (2-3 раза).

3.Равновесие — ходьба с перешагиванием через предметы, боком приставным шагом, с мешочком на голове (предметы расставлены на расстоянии двух шагов ребенка).

П/И «Охотники и утки»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

мячи,  гимнастическая скамейка, кегли

Л.И. Пензулаева стр 97 №35

28.05

Занятие № 12 (на воздухе)

Задачи:  Учить прыгать в высоту с разбега; Упражнять в прыжках через вращающуюся скакалку друг за другом. Формировать выносливость. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать выносливость, смелость, уверенность.

Іч. ходьба,  бег, перестроение в колонны

ІІч ОРУ 5упражнений (5-6 раз)

ОВД

1. Прыжки в высоту с разбега один за другим.

2.Прыжки друг за другом через вращающуюся длинную скакалку.

  П/И «Ловишки с лентами»

ІІІч. Ходьба, медленный бег, упражнение на дыхание.

Скакалки, ленточки

Е.И. Подольская стр 178 №34