Сюжетное НОД "Турпоход"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Части и содержание занятия

дозировка

темп

Методические указания

 Приемы и методы.

Подготовительная часть.

Мотивация.

Построение в шеренгу.

2мин

Здравствуйте ребята. Я хочу пригласить вас в турпоход в лес.

А, что такое турпоход?

Как называют людей, которые идут в поход?

А какие виды  туризма вы знаете ?

-пеший

- водный

-лыжный

-горный

-велосипедный

Туристы сильные выносливые и веселые люди. Не боятся трудностей, умеют поставить палатку, разжечь костер и приготовить еду на костре, любят и берегут природу. Туризм замечательный отдых можно многое узнать проверить свои силы укрепить здоровье. Отправляемся в поход?

Приема: проблемные вопросы к детям.

Вводная часть

Развивающая игра «Мы идем, мы идем, никогда не устаем»

Восстанавливайте дыхания

4мин

средний

Ходьба в колонне по одному.

Указание: спина прямая.

Ходьба на носках, руки в сторону.

Ходьба колени мягко пружинят.

Указание: дышим носом, выдыхаем через нос.

Бег в колонне

С подскоками

Указание: спина прямая

С высоким подниманием голени.

Указание: идем шагом, восстанавливаем дыхание

Способ организации поточный.

Использование художественного слова.

Части и содержание занятия

дозировка

темп

Методические указания

Приемы и методы.

Общеразвивающие упражнения на гимнастической скамейке.

1.И.п. сидя на гимнастической скамейке, ноги прижаты к краю скамьи, руки на поясе. В — 1- вытянуть руки в стороны; 2- поднять руки вверх; 3- вытянуть руки в стороны ; 4- в и.п.

2.И.п. сидя, ноги по обе стороны скамейки (скамейка между ног), руки на поясе. В — 1- поворот туловища влево; 2- в и.п.; 3- поворот туловища вправо; 4- в и.п.

3. И.п. то же. В — 1- наклон туловища в перед, дотянуться подбородком до  спины сидящего товарища.; 2- в и.п.

4.И.п. сидя на гимнастической скамейке, ноги вытянуты вперед, руки в упоре на скамейку сзади. В — 1- поднять левую ногу вверх; 2- в и.п.; 3- поднять правую ногу вверх; 2- в и.п.

5.И.п. стоя на коленях, руки в упоре на скамейку. В — 1- мах левой ногой назад; 2- в и.п.; 3- мах правой ногой назад; 4- в и.п. П —

6.И.п. стоя за гимнастической скамейкой, руки на поясе. В—1- поставить левую ногу на скамейку руки вверх 2-  и.п  ; 3-  и.п., то же с правой ноги.

7.И.п. стоя боком к гимнастической скамейке, руки на поясе. В — прыжки на двух ногах друг за другом вокруг скамейки.

Выполняется под счет инструктора.

6 раз

По 4 раза в каждую сторону

6раз

По 5 раз каждой ногой

По 4 раз каждой ногой

По 4 раза каждой ногой

Средний

Средний

Средний

Средний

Средний

Средний

Средний

Поворачивается только корпус.

Спину прогнуть, локти отвести назад.

Ноги в коленях не сгибать, носочки тянем.

Ногу тянем вверх.

Спина прямая, аккуратно выполняем задание.

Прыжки выполняются на носках.

Перестроение в две колонны. Через середину к лавочкам.

Пояснение

Следим за дыханием.

Следим за качеством выполнения  движений.

Части и содержание занятия

Дозировка

темп

Методические указания

Приемы и методы

Основные виды движения

Перестроение в колонну по одному. Расчет на первый –второй. Перестроение в две колонны.

1.Пройди не оступись. 

Две скамьи ставятся параллельно друг другу расстояние между ними 05 м И.п стоя лицом к скамейке.  Руки на полу. Правая нога на правой скамейке левая нога на левой скамейке. Опираясь на руки и ступни ног проползти до конца скамейки.

2.Пропость

И.П Две скамьи ставятся параллельно друг другу, расстояние между ними 05 м

 И.п -Стоя лицом к скамейке.  Руки на скамейке, ноги на скамейке. Опираясь на руки и ступни ног проползти до конца скамейки.

3. Прыжки через бревно.

Две скамьи стоят одна за другой

И.П.стойка лицом к скамье Прыжки через скамейку с опорой на  руки.

Подвижная игра

 «Пол это лава»

Цель: Учить детей действовать пот сигналу, бегать врассыпную, развивать равновесие.

Спокойная игра : «Эхо»

2раза.

2 раза

1 раз

2-раза

Средний

Средний

Средний

Игра

Голову не опускать, смотреть вперед.

Ноги прямые.

Руки прямые. обхват скамейки с боку.

Стараемся правильно подпрыгивать-отталкиваясь.

Стараемся успокоится, восстановить дыхание

Эхо -эхо вот потеха

Здесь в лесу оно живет.

Целый день кричит, зовет

Отвечает тут и там

Самым разным голосам.

Способ организации поточный

Объяснение

Индивидуальная помощь.

Поощрение.

Правила игры : ребята я громко называю слово . следующий игрок тиши, следующий еще тиши .(солнышко, единорог, радуга

Части и содержание занятия

Дозировка

Темп

Методические указания

Приемы и методы

III.Заключительная часть

Спокойная ходьба.

 Вот и вернулись из похода назад в детский сад. Молодцы ребята , вы сегодня были внимательными . дружными, молодцы.

Я, хочу узнать ваше отношение  к сегодняшнему путешествию.

Для  этого продолжите фразу :

Я хочу заниматься  туризмом потому что это…….

Я не стану заниматься туризмом потому что…..

Мне тоже понравилось путешествовать с вами. А впереди нас ждут еще много интересных маршрутов.

2 -3 мин

Спокойный

Стараемся успокоится, восстановить дыхание

Художественное слово. Анализ  и оценка деятельности детей.