Спортивное развлечение, посвящённое Всероссийскому дню ходьбы «На поиски цветка здоровья»
материал по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

                  детский сад №76

Спортивное развлечение,

посвящённое Всероссийскому дню ходьбы

«На поиски цветка здоровья»

Составила и провела:

инструктор по физической культуре

Манейло Мария Ивановна

г. Ангарск

2021г.

Цель: Популяризация ходьбы как естественного и доступного вида физической активности.

Задачи:

1. Привлекать воспитанников ДОУ и родителей к занятиям физической культурой и спортом;
2. Познакомить с историей Всероссийского дня ходьбы;
3. Развивать физические качества: быстроту, выносливость, ловкость.
4. Учить ориентироваться по карте.
5. - Воспитывать командный дух, чувство взаимовыручки, поддержки.

Оборудование и атрибуты: лыжные палки, ориентиры, стрелки направления движения, финишная лента, эстафетные флажки, грамоты, тренажер для ходьбы, телевизор,

Участники: Ребята старших и подготовительных к школе групп,  их родители, бабушки и дедушки, коллектив ДОУ.

.Ход мероприятия:

Ребята и взрослые строятся на площадке буквой «П», соблюдая дистанцию.

Под музыку в центр выходит ведущий.

Ведущий:  Здравствуйте ребята, здравствуйте взрослые!  Когда мы говорим «Здравствуйте», то, кроме приветствия, мы ещё и желаем здоровья. Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым! Есть много способов сохранить и укрепить своё здоровье. Сегодня я расскажу вам об одном из них, самом простом – это ходьба. Ученые и врачи утверждают, что ходьба благоприятно действует на зрение, улучшает работу сердца и дыхания, укрепляет мышцы и суставы, улучшает  осанку.  Ходьба оказывает закаливающий эффект на организм, повышает иммунитет, выносливость. Улучшает сон. Позитивно влияет психическое здоровье,  поднимает настроение. В 2015 году  президент России В.В.Путин подписал  Указ о проведении Всероссийского дня ходьбы. 7 лет в нашей стране отмечают этот праздник. В этом году, второго октября миллионы людей снова  соберутся в городских парках, чтобы своим примером показать, что наша страна выбирает здоровый и активный образ жизни.

А мы присоединимся к Всероссийскому дню ходьбы? Давайте отправимся на прогулку по территории детского сада.

Звучит спортивная музыка. появляется Спортик.

Спортик: Привет, друзья,  я Спортиком зовусь

И если будет грустно –вмиг разгоню я грусть.

Я очень сильный, быстрый и ловкий, а самое главное – здоровый, все потому, что люблю физкультуру и спорт. А ещё я весёлый, ведь я каждое утро делаю зарядку. А кто с зарядкой дружит, тот никогда не тужит.  Давайте и мы с вами сделаем весёлую  зарядку, под задорную музыку. 

Зарядка «Солнышко лучистое»

Ребята и взрослые встают врассыпную и выполняют движения за Спортиком по показу.

Спортик: Друзья, мне очень нужна ваша помощь:  мой  самый хороший и надёжный друг заболел. Чтобы он поправился нужно найти волшебный цветок здоровья. Нашёл я этот цветок. Да вот беда, лепестки цветка разлетелись в разные стороны. Помогите мне, пожалуйста, их собрать, один я не справлюсь, не успею. Вы поможете мне?

Ведущий:  Ну что ж,  мы как раз собирались совершить прогулку. Конечно мы поможем тебе. Только вот где нам искать лепестки цветка здоровья?

Спортик: Путь  нам укажет волшебная карта.

Спортик раздаёт маршрутные листы. Ребята, родители и воспитатели собираются группами и отправляются по маршруту.

Станция «Гигиена, чистота»

Вопросы к детям: что нужно чистить и мыть, чтобы быть здоровым?

Итог: Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой: чистить зубы и стричь ногти, умываться, купаться и мыть руки с мылом. Чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по утрам. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и микробы.

Чистота – залог здоровья. Отгадайте, что помогает нам в этом:

1.  Ускользает как живое, но не выпущу его я.

Белой пеной пенится, руки мыть не ленится. 

2. Пластмассовая спинка, жёсткая щетинка,

С зубной пастой дружит, нам усердно служит. 

3. Длинная дорожка, два вышитых конца,

Мягкая и чистая, после купания сушит меня.

4.Хожу, брожу не по лесам, а по лохматым волосам.

И зубы у меня длинней, чем у волков, у медведей. 

5. Что за чудное стекло, на стене висит оно.
И сияет, и блестит, никому оно не льстит,

А любому правду скажет - все, как есть, ему покажет. 

6. Все девочки и мальчики носят меня в карманчике,

А как нужен стану так меня достанут

Я утру потоки слёз, не забуду и про нос. 

7.На себя я труд беру: пятки, локти с мылом тру,

И коленки оттираю, ничего не забываю.

8. Мойдодыру я родня, поверни-ка ты меня,

И чистою водою быстро я тебя умою.

9. В доме есть такое море, в нём себя мы часто моем,

В белой пене отдыхаем и кораблики пускаем.

10. Чтобы волосы блестели и красивый вид имели,

Чтоб сверкали чистотой мною их скорей помой.

Спортик: Молодцы, вы отгадали все загадки! А теперь я предлагаю вам принять  душ.

Эстафета «Прими душ».

Участники делятся на две команды и строятся за линией старта. По сигналу первый участник идёт  до обруча, надевает обруч на себя и «принимает душ», считая до трёх.  Возвращаясь передает эстафету следующему участнику.

Спортик: Молодцы, вы очень хорошо справились с заданием. Вот первый лепесток цветка здоровья. До следующей станции будем передвигаться  на носочках.

Станция «Правильное питание»

Вопросы к детям: Какое питание правильное?

                               Что нужно кушать, чтобы быть здоровыми?

Итог: Пища - источник энергии, необходимый для роста и развития.

В  фруктах, овощах, и других продуктах содержится много витаминов и полезных веществ, которые укрепляют наш организм и помогают сохранить здоровье.

Спортик: Молодцы!  Предлагаю поиграть в игру «Да или нет»: если еда полезная – отвечать «Да» и поднимать руки вверх, а если не полезная – «Нет» и опускать руки. Кричать не нужно. Будьте внимательны. Итак, начинаем.
Игра «Да или нет»

Каша – вкусная еда.

Это нам полезно?

Лук зелёный иногда

Нам полезен, дети?

В луже грязная вода

Нам полезна иногда?

Щи – отличная еда.

Это нам полезно?

Мухоморный суп всегда…

Это нам полезно?

Фрукты – просто красота!

Это нам полезно?

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, детки?

Овощей растёт гряда.

Овощи полезны?

Съесть мешок большой конфет

Это вредно дети?

Лишь полезная еда

На столе у нас всегда!

А раз полезная еда –

Будем мы здоровы?

Спортик: Самые полезные продукты – овощи и фрукты.

Отгадайте, про какой продукт эта загадка:

Лучше овоща не знаю, я всегда его сажаю.

Хорошо она растёт, красота, когда цветёт,

 Можно жарить и варить, и с грибочками тушить.

Вы подумайте немножко. Что за овощ тот?

Давайте играть, картошку сажать и копать.

Эстафета с обручами .

Участники делятся на две команды и строятся в две колонны.В руках у первых игроков ведерки с мячами(семена картофеля). По сигналу первые участники команды идут «сажать картошку» – доходят до обручей и раскладывают мячи в обручи-лунки. Возвращаясь назад,  передают ведерко следующему участнику. Вторые участники «копают картофель»  –собирают мячи обратно в ведерко.

Спортик: Молодцы, мы справились и с этим заданием! Вот ещё один лепесток цветка здоровья. До следующей станции пойдём с высоким подниманием колен.

Станция «Режим дня»

Вопросы к детям: Что такое режим дня?  Почему его необходимо соблюдать?

Итог: Режим — это определенный распорядок дня. Режим дня — верный помощник нашего здоровья! Он необходим, чтобы организм работал, как точный механизм! Он задает правильный ритм нашей жизни, подсказывает, чем и когда заниматься. Когда завтракать, обедать, ужинать, ходить на прогулку, ложиться спать. Кроме этого, режим помогает следить за чистотой и соблюдать опрятность в одежде.

Эстафета «Режим дня».

Участники делятся на две команды и строятся в две колонны. По сигналу каждый участник  команды по очереди добегает до стола, берёт одну из табличек и бежит обратно.

Слова на табличках: просыпаемся , умываемся, идём в детский сад,  завтракаем, занимаемся, спим, гуляем (2 шт.), обедаем, делаем зарядку, играем(2 шт.), полдникаем, ужинаем, идём домой. 

Спортик: Молодцы! А теперь наведите порядок и составьте правильный распорядок, а  мы оценим, кто дружнее, кто правильнее и быстрее. 

Командам  необходимо разложить все таблички в правильном порядке: ребята называют слова, родители находят нужную табличку и выкладывают по порядку.

Спортик: Молодцы, режим дня вы знаете. Возьмём ещё один лепесток цветка здоровья. До следующей станции пойдём скрёстным шагом.

Станция «Закаливание. Солнце, воздух и вода!»

Вопросы к детям: Зачем нужно закалять организм и как это делать?

Итог: Закаливание помогает нам укрепить свое здоровье. Нужно больше гулять, дышать свежим воздухом, плавать, купаться – чтобы меньше болеть.

Чтоб простуды не бояться, нужно закалятся. 

И полезны нам всегда солнце, воздух и вода!

Спортик: Закаливание помогает нам укрепить свое здоровье. Я предлагаю вам вместе с родителями принять солнечные ванны, для этого мы сейчас выложим солнышко.

Эстафета «Выложи солнышко».

Участники делятся на две команды и строятся в две колонны. Напротив команд лежит обруч (солнышко), на середине дистанции стоит корзина с гимнастическими палками.. По сигналу первые участники  команды добегают до корзины, берут гимнастическую палку (лучик),  прикладывают её к обручу «составляя солнышко». Возвращаясь обратно, задевают рукой следующего участника.

Подвижная игра: «Солнце, воздух и вода».

На слова «воздух», все участники передвигаются  под музыкальное сопровождение, на слова «солнце» останавливаются и  поднимают руки вверх, на слова «вода» - выполняют движения руками «плывут».

Спортик: Молодцы, вы справились! Вот ещё один лепесток цветка здоровья. Дальше пойдём в полуприсяди.

Станция «Физкультура. Спорт».

Вопросы к детям: Как занятия физкультурой помогают нам стать здоровыми?

                                За один раз можно стать сильным?

 Итог:   Во время физических упражнений тренируются мышцы, сердце и многие другие органы. Занятия физкультурой и спортом помогают нам укреплять здоровье, закаляют тело, делают нас сильными и ловкими.

Спортик: Предлагаю вам отгадать спортивные загадки
Загадки:
1. Он лежать совсем не хочет
Если бросить, он подскочит.
Чуть ударишь, сразу вскачь,
Ну, конечно – это ... (мяч).
2. С горки я лечу стрелой,
Резвы кони подо мной.
Две полоски на снегу
Оставляют на бегу.  (лыжи)

3. Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие ... (коньки).
4.Я катаюсь на нём до вечерней поры.
Но ленивый мой конь, возит только с горы.
А на горку всегда сам пешком я хожу
И коня своего за веревку вожу.(санки)

5.Этой палкой бей смелее,
Чтоб удар был, как из пушки,
Эта палка – для хоккея
И   зовется она…(клюшка)

Этот конь не ест овса.

Вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нём,

Только лучше правь рулём. (велосипед)

Спортик: Нас ждёт полоса испытаний.

Ребята и родители проходят, выполняя различные задания.

Спортик: Молодцы, мы справились и с этим заданием! Вот ещё один лепесток цветка здоровья. До следующей станции пойдём приставными шагами.

Станция «Настроение»

Спортик: Ребята, нам необходимо найти последний лепесток цветка здоровья. Но здесь нет слова-подсказки,здесь нарисована улыбка. Как вы думаете, почему? А какое у вас сейчас настроение? Хорошее настроение – это тоже залог здоровья.Давайте станцуем весёлый танец. Будьте внимательны, движения в нём выполняются всё быстрее.

Танец «По кругу мы ходили»

Спортик: Молодцы! Ну вот мы и нашли все лепестки цветка здоровья. Давайте вспомним,  из каких составляющих состоит здоровье.  Друзья мои, хочу сказать вам большое спасибо за помощь.  Я приготовил для вас небольшие подарки. Будьте здоровы! А я побегу к своему другу. До свидания. До скорых встреч!