Годовое планирование по физической культуре в средней группе
календарно-тематическое планирование по физкультуре (средняя группа)

месяц

Тема НОД

Кол-во

Сентябрь

1-3 диагностика

4 неделя:" Ходьба по извилистой  дорожке"

"Ползанье на четвереньках под дуги"

"Прыжки на двух ногах через шнуры"

2-"Прокатыванание мячей друг-другу сидя на ковре."

Под. игра:"Птицы и лиса".

2 занятие:

1."Ходьба по  извилистой дорожке,по следочкам."

2."Ползанье на четвереньках по гимнастической скамье".

3."Прыжки на двух ногах через маленькие кубики".

2-"Прокатывание мячей друг-другу под дугой сидя на четвереньках".

Под. игра:"Птицы и лиса".

1

1

1

1

1

1

1

Октябрь

1НЕДЕЛЯ

1 Занятие

1."Ходьба по гимнастической скамье на носках."

2."Ползанье на четвереньках под дугой".

3."Прыжки на двух ногах через кубики боком".

2-"прокатывание  мяча в прямом направлении"Сбей кеглю".

Под. игра: "Птички и кошка".

2 занятие

"Ходьба по канату прямо".

"Прыжки через кубики на одной ноге".

"Ходьба по медвежьи по прямой".

2-"Ударить мячом об пол и поймать двумя руками".

Под. игра: "Птички и кошка".

2 НЕДЕЛЯ

1 Занятие

"Ходьба по канату боком".

"Спрыгивание с кубика в обруч"

"Ползанье по прямой на коленях ,руки на поясе".

2-"Подбросить мяч вверх и поймать двумя руками".

Под. игра:"Кот и мыши".

2 занятие

."Ходьба по мостику прямо".

"Прыжки из обруча в обруч на двух ногах".

"Ползанье на животе под дугой".

2-"Подбросить мяч вверх и поймать двумя руками".

Под. игра:"Кот и мыши".

3 НЕДЕЛЯ

1 Занятие

"Ходьба по узкой рейке скамьи боком ,приставным шагом".

"Прыжки на батуте на двух ногах".

"Лазанье по лестнице одноименным способым".

2-"Перебрасывание мячей друг другу и ловля двумя руками".

Под. игра: "У медведя во бору."

2 занятие:

"Ходьба по узкой рейке скамьи прямо".

"Прыжки на батуте на двух ногах".

"Лазанье по  лестнице разноименным способом".

2- "Перебрасывание мячей друг другу".

Под. игра: "У медведя во бору".

4 НЕДЕЛЯ

1 Занятие

"Ходьба переступая через рейки лестницы".

"Прыжки на батуте на двух ногах."

"Лазанье по лестницы с переходом на другой пролет".

2-"Прокатывание мяча друг другу под дугой".

Под. игра"Огуречик-огуречик".

2 занятие.

"Ходьба по ребристой доске ".

"Прыжки на двух ногах через большие кубики".

"Лазанье по "медвежьи" по скамье".

2-"Прокатывание мяча в прямом направлении".

Под. игра: "Огуречик-огуречик".

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1НЕДЕЛЯ

1 Занятие

"Ходьба по гимнастической скамье с подлезанием под дугу"

"Прыжки на двух ногах через рейки лестницы".

"Ходьба по "тарелкам".

.2-"Подбрасывание мяча вверх и его ловля".

Под. игра:"собери мячи".

2 занятие

"Ходьба по скамье перешагивая через дугу".

"Прыжки на одной ноге по прямой".

"Прыжки из "тарелки"" в "тарелку " на двух ногах".

2-"Подбрасывание мяча вверх и его ловля".

Под. игра:"Собери мячи".

2 НЕДЕЛЯ

1 занятие

"Ходьба по скамье, впереди себя катить мяч пальцами обеих рук".

"Прыжки с мячом зажатым между ног через маленькие кубики".

"Закатывание мяча в воротики руками".

2- "Подбрасывание малого мяча вверх и его ловля пальцами рук".

Под. игра:"Найди пару".

2 Занятие

"Ползание по скамье на коленях, руки на поясе".

"Прыжки на одной ноге,до игрушки".

"Подпрыгивание вверх с места "Достань игрушку".

2- "Отбтвание мяча об пол двумя руками".

Под. игра"Найди пару".

3 неделя

1 занятие

"Ходьба  по скамье с мешочком на голове,руки на поясе"

"Прыжки с мешочком зажатым между ног по прямой до игрушки"

"Бросание мешочка "Попади в корзину".

2-"Бросание дисков "Попади в корзину".

Под. игра:"Бездомный заяц".

2 занятие

"Ходьба по скамье  с диском на голове".

"Прыжки с диском через кубики"

"Забрасывание дисков в корзину".

2-"Сбей большим мячом кеглю-прокатывание мяча в прямом направлении".

Под. игра:"Бездомный заяц".

4 неделя

1 занятие

"Ползание по скамье с диском на спине".

"Прыжки с зажатым диском между колен через шнуры боком".

"Попадание диска в цель правой и левой рукой из-за головы".

2- "Прокатывание мяча друг другу  ногой".

Под. игра:"У медведя во бору".

2 занятие

"Ходьба с  диском на голове по  шесту боком приставным шагом".

"Прыжки с диском через кубики боком".

"Сбей диском кеглю"-замах от груди".

2-"Забрасывание мячей в корзину стоя в кругу".

Под. игра:"У медведя во бору".

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

ДЕКАБРЬ

ЯНВАРЬ

ФЕВРАЛЬ

МАРТ

АПРЕЛЬ

МАЙ

1 неделя

1 занятие

"Ходьба по  лестнице -качалке"

"Ходьба по кубикам  разной величины и спрыгивание в обруч".

"Прыжки из обруча в обруч на одной ноге".

2-"Сбей диском кеглю"-

Под. игра:"Быстро возьми".

2 занятие

"Ходьба по лестнице -качалке по "медвежьи".

"Ходьба по движещему мостику".

"Прыжки через кубики на одной ноге".

2-"Сбей диском кеглю".

Под. игра:"Быстро возьми".

2НЕДЕЛЯ

1 занятие

"Скольжение на животе,подтягиваясь руками по гим. скамье".

"Впрыгивание на малый куб и спрыгивание в обруч".

"Прыжки на одной ноге из обруча в обруч".

2-"Метание дисков в тарелку".

Под. игра:"Кошка и скворцы".

2 занятие

"Скольжение  на животе ,подтягиваясь руками по гим. скамье,пролезая под дугой".

"Впрыгивание на малый куб двумя ногами".

"Перепрыгивание через большой мягкий круг".

2-"Метание дисков в тарелку".

Под. игра:"Кошка и скворцы".

3 НЕДЕЛЯ

1 занятие

"Лазанье по лестнице-стремянке".

"Прыжки в длину с места",на мат.

"Пролезание в трубу на четвереньках".

2-"Отбивание  мяча о стену и его ловля двумя руками"

Под. игра:"Почта".

2 занятие.

"Лазанье по лестнице чередуя руки и ноги".

"Пролезание в трубу на четвереньках".

"Прыжки на одной ноге через кубики".

2- "Отбивание мяча большого диаметра двумя  руками".

Под.  игра:"Почта".

4 НЕДЕЛЯ

1занятие

"Ходьба через рейки лестницы лежащей на кубиках".

"Пролезание в трубу".

"Прыжки на одной ноге через кубики".

2-"Отбивание мяча двумя руками".

Под. игра:"Лохматый пес"

2 занятие

"Ходьба  на носках держась за натянутую  веревку до "погремушки".

"Прыжки в высоту с места"Достань осьминожка".

"Ползание под дугами разноименными способами".

2-"Подбрасывание малого мяча вверх и ловля пальцами рук2.

Под. игра:"Лохматый пес".

1НЕДЕЛЯ

1 занятие

"Ходьба по досточкам разной вышины и спрыгивание в обруч".

"Прыжки в высоту с разбега "Достань осьминожка".

"Ползанье на животе под дугой".

2-"Подбрасывание малого мяча вверх и его ловля пальцами рук".

Под. игра:"Мышеловка".

2 занятие

"Ходьба по скамье с высоким подниманием колена \коснуться мяча\".

"Прыжки с мячом между ног через кубики".

"Закатывание мяча в воротики руками".

2-"Прокатывание малого мяча друг другу под стульчиком".

Под. игра:"Мышеловка".

2 НЕДЕЛЯ

1 занятие

"Ходьба по скамье ,впереди катить мяч пальцами рук".

"Прыжки с зажатым мячом между ног через кубики".

"Закатывание мяча в ворота ногой".

2-"Прокатывание малого мяча в ворота ногой "Сбей кеглю".

Под. игра:"Зайцы и лиса".

2 занятие

"Прыжки по гим. скамье сидя на четвереньках, с опорой на руки"Лягушки"

"Прыжки в высоту с места"

"Ползание по прямой со спины на живот".

2-"Перебрасывание диска друг другу".

Под. игра:"Зайцы и лиса".

3 НЕДЕЛЯ

1 занятие

"Ползание по скамье на коленях ,подтягиваясь руками".

"Прыжки в высоту с разбега"

"Прыжки на одной ноге из "колечка в колечко".

2-"Бросание  дисков друг другу".

Под. игра:"Гуси-лебеди".

2  Занятие

1."Ходьба по лестнице-качалке по "медвежьи".

2."Ходьба по направлениюв верх по досточкам,спрыгивание в обруч лежащий на кубиках".

3."Пролезание под дугу боком".

2-" Отбивание о стену мяча большого  диаметра".

Под. игра:"Гуси -лебеди".

4 НЕДЕЛЯ

1 Занятие

1."Ползание по скамье на предплечьях  с  мячом в руках".

2.Прыжки с мячом между ног через кубики".

3."Закатывание мяча в ворота  ногой".

2-"Катание обручей по прямой".

Под. игра:"Мышеловка".

2 занятие

1."Ходьба по узкой рей ке скамьи на носках, руки в стороны."

2."Ползание на четвереньках змейкой между стойками".

3."Впрыгивание на батут ,прыжки на нем и выпрыгивание".

2-"Катание обручей друг другу".

Под. игра :"Мышеловка".

1 НЕДЕЛЯ

1 Занятие

1."Ползанье по" пластунски" с подлезанием под скамьей".

2."Перепрыгивание через" ручеек"-2-3 штуки.

3."Запрыгивание на двух ногах на мостик и спрыгивание".

2-"Прыжки через короткую скакалку".

Под. игра:"Море волнуется".

2 Занятие

1."Ходьба по гимнастической скамье с разхождением на середине, навстречу друг другу".

2."Прыжки с разбега:"Перепрыгни через ручеек".

3."Проползание под мостиком" :2-3 штуки.

2-"Упражнение на тренажерах"

Под. игра:"Море волнуется".

2НЕДЕЛЯ.

1 Занятие.

1."Ходьба по двум дорожкам взявшись за руки".

2."Прыжки боком через кубики".

3."Пролезание на четвереньках боком через дугу".

2-"Упражнение на тренажерах".

Под. игра:"Совушка".

2 Занятие

1".Ползанье по скамье на животе подтягиваясь одной рукой,второй катить мяч".

2."Прокатывание мяча ногой в ворота".

3."Прыжки с мячом между колен через кубики".

2-"Отбивание мяча об пол одной рукой".

Под. игра:"Совушка."

3 НЕДЕЛЯ

1 занятие

1."Ползание на коленях и предплечьях по скамье".

2."Прыжки через кубики боком".

3."Ходьба по кубикам разной величины".

2-"Отбивание мяча о стену и его ловля двумя руками".

Под. игра:"Ловишка с лентой".

2 занятие

1."Ходьба по узкой рейке скамьи перешагивая через кубики".

2."Прыжки на одной ноге боком через кубики".

3."Ходьба по "медвежьи "змейкой между стойками".

2-"Отбивание большого мяча о стену и его ловля".

Под.игра:"Ловишка с лентой".

4 НЕДЕЛЯ

1 Занятие

1."Ходьба по узкой рейке скамьи перешагивая через дугу".

2."Прыжки на одной ноге через кубики прямо".

3."Ходьба по ребристой доске".

2-"Прокатывание обручей по прямой".

Под игра:Кот и мыши".

2 Занятие

1."Ползанье по скамье на спине отталкиваясь ногами".

2."Прыжки на двух ногах через шнуры"Ручеек".

3."Лазанье по лестнице с переходом на другой пролет".

2-"Катание обручей друг другу".

Под. игра:"Кот и мыши".

1 НЕДЕЛЯ

1 Занятие

1."Ползанье по полу с перекатом с живота на спину".

2."Прыжки с разбега в  длину".

3."Лазанье по лестнице разноименным способом".

2-"Набрасывание колец на палку".

Под. игра:"Цыплята и коршун".

2 Занятие

1."Ползанье  на животе с подлезанием под скамьей".

2."Прыжки в длину с разбега".

3."Прыжки на одной ноге через кубики боком".

2-"Прокатывание мяча в прямом направление "Сбей кеглю".

Под. игра:"Цыплята и коршун".

2 НЕДЕЛЯ.

1 Занятие

1."лазанье по наклонной лестнице с переходом на другой пролет".

2."Прыжки на одной ноге через рейки лестницы ,лежащей на полу".

3."Ходьба по канату прямо".

2-"Набрасывание колец на палку-стойку".

Под. игра:"Хитрая лиса".

2 Занятие

1."Ходьба по скамье отбивая мяч двумя руками".

2."Ползанье на четвереньках- катить мяч впереди себя головой".

3."Забрасывание мяча в кольцо".Из-за головы.

2-"Прыжки через скакалку".

Под. игра:"Хитрая лиса".

3НЕДЕЛЯ.

1Занятие.

1."Ползанье на четвереньках змейкой между предметами не задев их".

2."Прыжки с разбкга в высоту".

3."Прыжки на одной ноге через предметы".

2-"Прыжки через скакалку".

Под. игра:"Караси и щука".

2 Занятие.

1."Перепрыгивание через гим. скамью опираясь на руки с продвижением вперед".

2."Впрыгивание на куб и спрыгивание с него".

3."Прыжки на одной ноге вдоль шеста вправо-влево".

2-"Забрасывание мешочка в обруч".

Под. игра:"Караси и щука".

4 НЕДЕЛЯ.

1 Занятие

1."Прыжки на одной ноге толкая диск в переди себя".

2."Ходьба с диском на голове по шесту боком".

3."Метание диска в цель".

2-"Перебрасывание мяча друг другу и его ловля двумя руками".

Под. игра:"Хитрая лиса".

2 Занятие

1."Прокатывание мяча между кубиками поставленными в один ряд./растояние 1 м./

2."Ползание по гим. скамье подтягиваясь руками".

3."Перешагивание через большие мягкие мячи".

2-"Прокати не задень".-катание малого мяча под воротиками.

Под. игра :"Караси и щука".

1НЕДЕЛЯ

1 Занятие

1."Ходьба по доске  лежащей на бревне -боком приставным шагом".

2."Прыжки в длину с места на мат".

3."Лазанье по лестнице -стремянке".

2-"Бросание мяча о стену и его ловля после удара об пол".

Под. игра:"Охотники и зайцы".

2 Занятие

1."Ходьба по гимнастической скамье перешагивая через предметы разной высоты".

2."Лазанье по лестнице-стремянке".

3."Прыжки в длину с разбега".

2-"Отбивание мяча одной рукой".

Под. игра:"Охотник и зайцы".

2НЕДЕЛЯ

1 Занятие.

1."Ползание по гим. скамье на ладонях и коленях с мешочком на спине".

2."Прыжки с мешочком между колен по прямой- до флажка-между предметами поставленными в ряд".

3."Метание мешочков в горизонтальную цель".

2-"Подбрасывание мяча вверх и  ловля двумя руками".

Под. игра:"Бездомный заяц".

2 ЗАНЯТИЕ.

1."Перепрыгивание через ручеек"-прыжки в длину с места -перепрыгивание через 6-8 шнуров

2."Бег из обруча в обруч" -чередовать ноги

3."Ползание по гим. скамье на руках "Крокодил".

2-"Подбрасывание мяча в верх и ловля двумя руками".

Под. игра:"Бездомный заяц".

3НЕДЕЛЯ

1Занятие.

1."Перебрасывание мяча  через шнур двумя руками из-за головы и ловля после отскока".

2."Лазанье по наклонной лестнице закрепленной за 2-ю рейку лестницы".

3."Ходьба боком приставным шагом  по гим. скамье перешагивая через набивные мячи".

2-"Прыжки через скакалку".

Под. игра:"Лошадки".

2 Занятие

1."Лазанье по гим. стене и передвижение по третьей рейке ,затем спуск вниз".

2."Ходьба по доске лежащей на бревне , руки в стороны."

3."Прыжки на одной ноге через предметы разной высоты."

2-"Прыжки через скакалку".

Под. игра:"Лошадки".

4 НЕДЕЛЯ.

1 Занятие.

1." Ходьба по узкой рейке скамьи перешагивание через дуги".

2."Прыжки из "тарелки " в "тарелку" на двух ногах".

3."Прыжки в высоту "Достань предмет".

2-"Перебрасывание малых мячей друг другу".

Под. игра:"Цветные автомобили".

2 Занятие

1."Ходьба по лестнице -качалке по"медвежьи".

2."Впрыгивание на малый куб и спрыгивание с него".

3."Лазанье по пластунски под гим. скамьей".

2-"Упражнение на тренажерах".

Под. игра :"Цветные автомобили".

1НЕДЕЛЯ

1 Занятие.

1."Перепрыгивание через гим. скамью с опорой на руки".

2."Ползание на животе с подлезанием под  несколько  дуг разной величины".

3."Ходьба на носках по различным предметам".

2-"Бросание мяча о стену и его ловля двумя руками".

Под. игра:"Быстро возьми".

2 Занятие.

1." Ходьба с мешочком на голове переступая через дуги разной величины".

2." Прыжки с мешочком через несколько предметов разной высоты".

3."Метание мешочков правой и левой рукой на дальность".

2-"Упр. на тренажерах".

Под. игра:" Быстро возьми".

2 НЕДЕЛЯ.

1 Занятие.

1."Ходьба по доске лежащей на полу ,приставляя пятку одной ноги к носку другой , руки на поясе".

2."Прыжки на поверхность кубика на двух ногах".

3."Ползанье по полу "Раки".

2-"Упр. на тренажерах".

Под. игра:"Ловля бабочек".

2 Занятие.

1."Ползание по гим. скамье на спине подтягиваясь руками за головой".

2."Метание мешочков в "корзину".

3."Подбрось -поймай".

2-"Отбивание мяча одной рукой и забрасывание в корзину".

Под. игра:"ловля бабочек".

3 НЕДЕЛЯ

1 Занятие

1."Ходьба по гим. скамье с хлопком под коленом".

2."Лазанье по полу "по пластунски" подлезая под гим .скамью".

3."Прыжки на одной ноге ,вдоль каната змейкой."

2-"Отбивание мяча одной рукой".

Под. игра:"Медведь и пчелы".

2 Занятие

1."Ходьба по палочкам  лежащим на полу".

2."Лазанье по гим. скамье на животе отталкиваясь руками по полу".

3."Прыжки на правой ,левой ноге, чередуя из обруча в обруч."

2-"Бросание большого мяча  друг другу".

Под. игра:" Медведь и пчелы".

4 НЕДЕЛЯ

1 Занятие

1."Ползание на четвереньках с диском на спине по прямой".

2."Прыжки с зажатым диском между коленями ног из обруча в обруч".

3." Метание дисков "сбей кеглю".

2-"Бросание малого мяча друг другу".

Под. игра:"Мышеловка".

2 Занятие

1."Ползание с диском на спине, змейкой между  стойками".

2."Ходьба с диском на голове по канату".

3."Забрасывание дисков в корзину".

2-"Прокатывание мяча друг другу ногой ,по прямой."

Под. игра:" Мышеловка".

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

11