Фитбол-гимнастика
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие задачи: • Развитие двигательных качеств; • Обучение основным двигательным действиям; • Развитие и совершенствование координации движений и равновесия; • Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки; • Улучшения функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем; • Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития; • Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутреннихорганов, устранение венозного застоя; • Адаптация организма к физической нагрузке.