Конспект ОД по физической культуре
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Конспект ОД по физической культуре с баскетбольными мячами.

Задачи:

• Учить детей бросать мяч вверх и ловить его с поворотом кругом; бросать мяч друг другу с хлопком; отбивать мяч двумя руками, шагая в прямом направлении и сохраняя равновесие; метать малый мяч в верт. Цель;
• Учить соблюдать правила игры;
• Воспитывать внимательность и заботу друг к другу.        

1 Часть:

Ходьба. Ходьба по залу, на сигнал: «Поворот!»  повернуться, подбросить мяч вверх, поймать и идти в обратном  направлении. Ходьба с передачей мяча из руки в руку под коленом. Ходьба, вращая мяч вокруг туловища. Бег с мячом в руках, вращая вокруг туловища. Прыжки с зажатым мячом между колен.

2 Часть:

ОРУ с маленьким мячом.

ОРУ

1. И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, мяч в правой руке. 1-поднять руки через стороны вверх, одновременно поднимаясь на носки, переложить мяч  из руки в руку; 2-и.п.

2. И.п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны, мяч в правой руке. 1-наклониться вперед, мяч переложить за правой ногой в левую руку; 2-и.п., под другой ногой.

3. И.п.: ноги врозь, мяч в правой  руке. 1-2-поднять руки вверх, наклоны вправо-влево; 3-4-и.п., переложить мяч в другую руку.

4. И.п.: Сесть на пол, ноги вместе,  мяч зажат между стоп, руки в упоре сзади. 1-поднять прямые ноги вверх, 2-и.п.

5. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища на полу, мяч в правой руке. 1-2-поднять ногу вверх, переложить мяч из руки в руки; 3-4-и.п., то же за другой ногой.

6. И.п.: лежа на животе, мяч в одной руке. 1-2- прогнуться, руки вперед вверх, переложить мяч в другую руку; 3-4-и.п., переложить мяч за спиной.

7. Прыжки: мяч в двух руках, ноги врозь, руки вверх.

ОВД

1.Бросание мяча вверх и ловля его с поворотом кругом.

2.Бросание мяча друг другу с хлопком.

П/игра «Ловишка с мячом» На земле чертят круг (диаметр 2м). Ловишка - в центре круга с мячом. После слов: «Раз, два, три – лови!» -дети бегут, а ловишка «осаливает» мячом убегающих детей.

П/игра «Передай мяч». Играющие распределяются на команды и выстраиваются в колонны. У игроков, стоящих первыми, в руках по одному большому мячу (диаметр 20-25 см). По сигналу воспитателя начинается передача мяча назад двумя руками над головой (за головой) стоящим сзади. Как только игрок, стоящий последним в колонне, получит мяч, он быстро бежит, становится впереди колонны и снова передаёт мяч. Побеждает та команда, дети которой быстро выполнили упражнения и ни разу не уронили мяч.

Дыхательные упражнения: «На турнике» Ип – стоя; ноги вместе, гимнастическую палку держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки (вдох), палку опустить назад на лопатки (выдох). Темп медленный. Повторить 5–6 раз.,

«Подуй на снежинку» Нужно представить, что падает пушистый снег, можно поставить лёгкую музыку. Протягиваем ладошку то в одну, то в другую сторону, ловим на ладонь снежинку и сдуваем её.

3 Часть:

Релаксация: «Звери спят,  птицы спят», «Колыбельная».