Презентация на тему: «Физкультурные минутки и динамические паузы»
презентация по физкультуре

Слайд 1

Презентация на тему: «Физкультурные минутки и динамические паузы» Подготовила: Ядрышникова Надежда Евгеньевна

Слайд 2

Физкультурные минутки - это один из обязательных, продуманных элементов в занятии с детьми. Они необходимы и важны т. к. это “минутка” активного и здорового отдыха. Цель проведения - профилактика утомления, нарушения осанки, зрения и психоэмоциональная разрядка.

Слайд 3

Длительность физкультурных минуток составляет 1 – 5 минут и включает комплекс из 3 – 4 правильно подобранных упражнений, повторяемых 4 – 6 раз рекомендуется проводить, начиная со средней группы

Слайд 5

Двигательно-речевые Дыхательная гимнастика « Надуть щеки». Закрыв рот, надуть одновременно обе щеки, приоткрыть губы – медленный выдох. « Подуй на одуванчик». Рот приоткрыт. Губы в улыбке. Язык свернуть в трубочку и подуть через нее, вырабатывая плавную, длительную, непрерывную воздушную струю, идущую по середине языка.

Слайд 6

Артикуляционная гимнастика « Дятел ». Многократно побарабанить напряженным кончиком языка по альвеолам с произнесением звука « д»: «д-д-д...» « Хоботок » ( для координации движений губ и выдоха). Вытянуть губы вперед трубочкой, как при звуке «у», и произвести длительный выдох.

Слайд 7

Оздоровительные Гимнастика для глаз «Далеко-близко » Вытянуть правую руку вперед и смотреть 5 сек. На большой палец руки, затем переводим взгляд вдаль и смотрим 5 сек. (повторить 3 раза). «Рисуем » геометрические фигуры глазами

Слайд 8

Пальчиковая гимнастика “ Гроза” Закапали капли, (постучать двумя пальцами каждой руки по столу) Идет дождь (постучать четырьмя пальцами) Он льет как из ведра! (стучим сильнее) Пошел град, (косточками пальцев выбиваем дробь) Сверкает молния, (шипящий звук, рисуем молнию пальцем в воздухе) Гремит гром! (барабаним кулаками или хлопаем в ладошки) Все быстро убегают домой, (прячем руки за спину) А утром снова ярко светит солнце! (описываем руками большой круг)

Слайд 9

Физкультурно-спортивные . Подвижные игры Физкультминутка « Лесная лужайка» Раз, два, три, четыре— Топаем ногами. Раз, два, три, четыре -Хлопаем руками. Руки вытянуть пошире – Раз, два, три, четыре. Наклониться - три, четыре И на месте поскакать. На носок, потом на пятку. Все мы делаем зарядку.

Слайд 10

Когнитивные Психогимнастика “Холодно – жарко” Представьте себе, что вы играете на солнечной полянке. Вдруг подул холодный ветер. Вам стало холодно, вы замёрзли, обхватили себя руками, голову прижали к рукам – греетесь. Согрелись, расслабились…Но вот снова подул холодный ветер…(повторить 2–3 раза

Слайд 11

Формы проведения физических минуток. Общеразвивающие упражнения - подбираются по тем же признакам, что и для утренней гимнастики. Используется 3-4 упражнения для разных групп мышц, закончить физическую минутку можно прыжками, бегом на месте или ходьбой; В форме подвижной игры - подбираются игры средней подвижности, не требующие большого пространства. Хорошо знакомыми детям правилами; В форме дидактической игры с движениями- хорошо вписываются в занятия по ознакомлению с природой. По звуковой ( фонетической) культуре речи, по математике. В форме танцевальных движений- используются между структурными частями занятия под звукозапись, пение воспитателя или самих детей. Больше всего подходят мелодии умеренного ритма. Негромкие, иногда плавные. В форме выполнения движений под текст стихотворения . 6 . В форме любого двигательного действия и задания.

Слайд 14

Физическая минутка на пальцы . Физическая минутка «Капуста ! Мы капусту рубим-рубим, (размашистые движения руками , как топором) Мы капусту мнём-мнём, («мнут капусту») Мы капусту солим-солим, («берут» щепотку соли и «солят») Мы капусту жмём-жмём. (сгибание и разгибание кистей рук)

Слайд 15

Динамические паузы - это подвижные, хороводные игры, проверка осанки, пальчиковые игры, физкультурные минутки. Массаж лица, кистей рук (пшеном, рисом), пальцев, ритмические упражнения, упражнении для шеи игры в уголке валеологии (ходьба по ребристым дорожкам, пробкам.) пуговицам.

Слайд 16

Физиологическая сущность динамической паузы — переключение на новый вид деятельности, активный отдых. Небольшая двигательная нагрузка, включение двигательных пауз в занятия предупреждает развитие переутомления. Динамические паузы на занятиях и вне их благотворно влияют на восстановление умственной работоспособности, препятствуют нарастанию утомления, повышают эмоциональный уровень воспитанников, снимают статические нагрузки. Потраченное время окупается усилением работоспособности, а главное, укреплением здоровья воспитанников.

Слайд 17

Динамическая пауза–« Упражнение для шеи ». Скрестив пальцы на затылке, поднять голову, смотреть вверх, руками стараться согнуть шею (мышцы шеи должны препятствовать этому движению ). Делать от 3 до 9 раз. Улучшает кровообращение головы, движение спинномозговой жидкости .

Слайд 18

РАЗВИТИЕ ОБЩЕЙ МОТОРИКИ Волчище ( подвижная игра ) У волчища - жёлтые глазищи. (Округлённые пальцы к глазам, как очки».) У волчища – сильные лапищи. ( Пальцы сжать в кулаки .) У волчища – острые когтищи. («Цапки-царапки») У волчища страшные зубищи . (Показать «оскал».) Волк прячется в тёмном урочище. ( Присесть, руки над головой.) Кого ты, волчище, ждёт ещё ? Вас! Догоню, догоню всех сейчас! ( «Волк» догоняет, дети разбегаются .)

Слайд 20

Спасибо за внимание!