Индивидуальный план работы по непрерывному повышению квалификации инструктора по физической культуре Галатовой Татьяны Васильевны на 2021-2022 учебный год
методическая разработка по физкультуре

Индивидуальный план работы по непрерывному повышению квалификации инструктора по физической культуре Галатовой Татьяны Васильевны на 2021-2022 учебный год

Тема: Элементы игрового стретчинга как способ повышения интереса к физкультурным занятиям

 В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами детских садов, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Недостаточная двигательная активность – гипокинезия – отмечается у совсем маленьких детей. Конечно, в первую очередь от гипокинезии страдает мышечная система, снижается тонус мышц. Тем самым способствует нарушению осанки, кровообращения, сердечно-сосудистой системы, функции дыхания, центральной нервной системы. Проблема не нова, но достаточно актуальна для воспитанников нашего детского сада. Это показывает необходимость внедрения новых оздоровительных технологий как в образовательный процесс, так и в кружковую работу с воспитанниками.

 Особое внимание привлекает методика игрового стретчинга. Задача стретчинга состоит в развитии гибкости, подвижности суставов, укрепление мышц без нагрузки на позвоночник, мягкая растяжка. В результате занятий стретчингом у детей формируется правильная осанка, воспитанники «заряжаются энергией». Эффективность подражательных движений заключается в том, что через образы животных, сказочных персонажей и др. можно осуществлять частую смену двигательной деятельности из различных исходных положений и с большим разнообразием их видов, что даёт хорошую физическую нагрузку на все группы мышц.

Актуальность данной программы заключается в том, что она, посвящена развитию и коррекции физических качеств детей, раскрытию творческих способностей.

Цель: Укрепление здоровья и содействие всестороннему развитию личности дошкольника средствами игрового стретчинга

Задачи:

 Укрепление здоровья: 

- способствовать формированию правильной осанки; 

- содействовать профилактике плоскостопия.

 Содействовать развитию психомоторных способностей дошкольников:

-развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, скоростно-силовые и координационные способности.

 -формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и изящества танцевальных движений.

 Содействие развитие творческих способностей, занимающихся:

- развивать мышление, воображение, познавательную активность, расширять кругозор;

 -воспитывать умения эмоционального выражения, раскрепощённости и творчества в движениях;