Координационная лестница
консультация по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа)

Очень часто на занятиях я использую координационную лестницу.  При выполнении ходьбы и бега на этом тренажере, шаги получаются одинаковой длины, ритм становится равномернее, пропадает «подволакивание» ноги (иначе ноги будут зацеплять перекладины).

Ребята привыкают одновременно смотреть и под ноги, и вперед, благодаря чему развивается внимательность и глазомер.

Такие лесенки можно расчертить детям на снегу, летом прутиком на земле, дома сделать изолентой на полу.

После уверенного освоения ходьбы и бега, можно усложнять задания – двигаться боком, выполнять прыжки, задавать разный алгоритм движений (например, шаг правой, приставить левую, шаг правой в сторону, приставить и тд.)