"Космическое путешествие"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

«Космическое путешествие».

(Сценарий тематического занятия по физкультуре ко дню космонавтики в подготовительной группе).

Цель:

Поддерживать и развивать устойчивый интерес к занятию и приобщать к здоровому образу жизни через обучение детей двигательным умениям и навыкам.

Задачи:

1. Создать положительно эмоциональный настрой.

2. Расширять и закреплять знания детей в области космоса.

3. Активизировать и обогащать словарь по теме «Космос»

4.Совершенствовать физические навыки, развивать эмоционально - волевые качества личности, память, мышление, внимание.

5. Воспитывать чувства дружбы и взаимопомощи у детей.

Ведущий:

- Ребята, кто из вас знает, какой праздник отмечает наша страна 12-го апреля? Верно, День космо-навтики.

-Почему в этот день празднуется день космонавтики?

-Кто был первым человеком, побывавшим в космосе?

(Ответы детей)

- Правильно, дети. Ю. Гагарин. Он первым увидел, как выглядит наша планета из космоса.

- Что вы знаете о космосе?

(Ответы детей)

- Вы правы, в космосе находятся планеты, созвездия, метеориты, кометы.

Космонавты – самые смелые и решительные, сильные и выносливые люди, настоящие герои. А вы хотите быть похожими на них?

 (Ответы.)

-Вы знаете, как готовятся к полету космонавты?

- (Ответы.)

 Они постоянно занимаются физическими упражнениями – ведь полет очень тяжелый, и челове-ческий организм испытывает огромные нагрузки. Чтобы выдержать их, нужно очень много трени-роваться. И сегодня у нас будет необычное занятие: предлагаю вам пройти тренировку и отпра-виться в увлекательное космическое путешествие.

Кто из вас хочет стать космонавтом?.

Вы готовы к испытаниям.

- Тогда я приглашаю вас в "звёздный городок" -это центр подготовки космонавтов перед полётом в космос.

 Рано утром я проснусь,

На зарядку становлюсь –

Приседаю и скачу,

Космонавтом стать хочу!

 Космонавтом чтобы стать,

Надо многое узнать:

Быть проворным и умелым,

К дальним звездам нам слетать,

Нужно сильным, ловким быть,

С физкультурою дружить!

Ведущий:

Мы, как быстрые кометы, облетим Луну, планеты. И покажем, какие мы ловкие, смелые, сильные и умелые! Ну что, ребята, вы готовы пройти «космическую тренировку»? (Готовы) А начнем мы ее с разминки, с укрепления и тренировки всех мышц. Напра-во – раз, два! В обход по залу -шагом

 марш!  

Упражнения в разных видах ходьбы:

-на носках, руки вверх, пальцы рук сомкнуть;

-на пятках, руки за голову, локти отвести назад;

-с хлопками под коленом;

-обычная ходьба;

Упражнения в беге:

-легкий, на носках;

-с захлестыванием голеней назад, руки на поясе;

-с высоким подниманием колен, руки на поясе;

-выбрасывая прямые ноги вперед, руки на поясе;

Тренировка – просто класс! Звёзды, в гости ждите нас!

Ведущий:

- Молодцы! Вы уже знаете, что в полете космонавты испытывают огромные нагрузки на организм, его нужно укреплять.

1. «На ракете мы летим, в иллюминаторы глядим».

 И. п. – стоя, руки на пояс: поворот головы вправо (влево) – и. п.( 5-6 раз).

2. «Двигатель работает исправно». 

И. п. – стоя, руки у груди, одновременно руками выполнять круговые вращения перед собой, произносить протяжно «у-у-у».(5-6 раз).

3. «Звездолет». 

И. п. – прямые ноги расставлены, руки в стороны, спина прямая: наклон туловища вправо (влево) – и. п.(5-6 раз).

4. «Проверяем приборы».

 И. п. – то же, руки вытянуть вверх: наклон туловища вперед, потянуться руками – и. п.(5-6 раз).

5. «Луноход». 

И. п. – стоя, руки на поясе, выпады ногой вперед, правой, левой ногой. ( 5-6раз).

6. «Парим в невесомости».

 И. п. – стоя, руки на поясе, наклониться вперед, руки развести в стороны, ногу поднять вверх-  «ласточка» (удержать равновесие).

7. «Греемся»:

Произвольные прыжки.

 (В конце – упражнение на восстановление дыхания.)

Что ж, ребята, тренировку провели вы очень ловко! И мы с вами сейчас отправимся пусть в ненас-тоящий, но увлекательный космический полет. Только сначала нам нужно построить космическую ракету

1.Задание «Построй ракету».

(дети по схеме из полосок строят ракету).

Ведущий:

Далёкие звёзды в небе горят,

Зовут они в гости наших ребят.

Собраться в дорогу недолго для нас-

И вот мы к полёту готовы сейчас.

Наши ракеты отправляются в путь.

Начинаем обратный отсчёт.

Все вместе:

-10,9,8,7,6,5,4,3,2,1. Пуск!

(звучит музыка)

Ведущий:

-Внимание! Мы прилетели на планету Нептун! Это самая удаленная от Солнца планета, поэтому на ней очень холодно. Чтобы не замерзнуть, будем активно двигаться. Согреем друг друга своим теплом.

2.Эстафета «Космические пары»:

 ( Дети встают в пары спиной друг к другу и, зацепившись локтями, передвигаются боковым гало-пом вокруг ориентира и обратно. В парах дети должны прижиматься спиной и плечами друг к дру-гу, голову не опускать).

Ведущий:

-Экипаж! Построение у ракеты!

(Дети снова произносят )

Наши ракеты отправляются в путь.

Начинаем обратный отсчёт.

Все вместе:

-10,9,8,7,6,5,4,3,2,1. Пуск!

( «взлетают» и «приземляются» под соответствующие звуковые эффекты).

Ведущий:

-Нас радушно встречает самая маленькая планета - Плутон. Так хочется размяться после полета и побегать, но планета слишком маленькая, поэтому я предлагаю поиграть в игру «Мяч по кругу», но мяч вы будете передавать не руками, а стопами.

3.Игровое упражнение «Ловкие ножки».

(  Дети садятся на пол по кругу, руки в упоре сзади, и передают мячи стопами ног друг другу. Каждый экипаж образует свой круг.)

Ведущий:

Наш полёт продолжается.

Космические загадки начинаются.

1. Крыльев нет,

Но это не птица.

Полетит и прилунится. (Ракета)

2. Угли пылают-

Совком не достать.

Ночью их видно,

А днём не видать. (Звёзды)

3. Мы все обязаны ему-

Оно дарует жизнь всему!

На букву «С» оно зовётся,

Вы догадались, это (Солнце)

Ведущий:

-Наша последняя остановка - Венера, одна из самых красивых планет Солнечной системы, и так как она расположена близко к Луне, предлагаю поиграть и посоревноваться в ловкости и быстро-те.

3. Игра-соревнование «Кто выше до Луны»:

( перепрыгивание через мягкие модули).

Игра «Космонавты»

На полу раскладываются обручи. В каждый обруч 3 человека.

Дети, взявшись за руки, идут по кругу и поют:

Ждут нас быстрые ракеты

Для прогулок по планетам.

На какую захотим-

На такую полетим!

Но в игре один секрет:

Опоздавшим, места нет!

(С последним словом все разбегаются и стараются быстрее встать в обруч (занять место в ракете). В обруч могут встать 2 «космонавта».

Релаксация:

Дети лежат на полу, на спине с закрытыми глазами. Звучит спокойная музыка

Ведущий:

-Восстановим потраченные силы. Руки и ноги становятся невесомыми, легкими. Мы как будто парим в воздухе, возвращаясь на Землю далекая планета осталась позади. Дыхание спокойное, ровное. Откройте глаза, встаньте, потянитесь к солнцу рукам, улыбнитесь.

 «Возвращение домой».

Стретчинг « Ракета».

И.п – широкая стойка, левая стопа развернута наружу, руки опущены вдоль туловища

1-повернуть туловище налево (вдох)

2- опуститься вниз, сгибая левую нога в колене, пока бедро не образует с голенью прямой угол (выдох)

3- вытянуть руки над головой ладонями внутрь(вдох)

4 – руки опустить, колено выпрямить (выдох), расслабиться. Повторить на вторую ногу.

Ведущий:

Турбулентность, гравитация - слова известны в авиации.

Невесомость прекращается, ракета к дому приближается.

Мы с полета возвратились и в детишек превратились

Ведущий:

Ребята, вам понравилось путешествие?

- Дети, как называется наша планета?

Ответы детей.

(Воспитатель показывает детям глобус).

- Это глобус, модель нашей планеты. Земля - прекрасная планета, где есть моря, реки, суша, трава и цветы, животные и насекомые - одним словом есть жизнь. Видите, какая красивая наша планета. Её ещё называют "голубой планетой". Почему?

(Ответы детей).

 Потому что на земле много воды. А сейчас я хочу, чтобы вы подержали нашу планету (глобус) и пожелали ей всего хорошего.

Передают глобус друг другу по кругу и произносят пожелания.

- Давайте пожелаем, чтобы наша земля всегда была самая красивая и чтобы на ней всегда был мир.

( Под музыку "Звёздная страна" дети раскачивают руки).