Конспект занятия по физкультуре «Вместе с зайцем в лес за яблоками»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

                                                         МДОАУ 75 г. Оренбург.

                 Занятие для детей в группе общеразвивающей

                                    направленности  5-6 лет

                   « Вместе с зайцем в лес за яблоками»

                                                                                   Инструктор ФИЗО: Колбасина Н.Б.

                                       «Вместе с зайчиком в лес за яблоками»

Цель: укрепление здоровья, способствование правильному формированию осанки и свода стопы, воспитание умения владеть своими движениями.

Задачи: Развивать у детей мышцы конечностей и тела посредством основных движений. Упражнять в ходьбе и беге. Повторить упражнения в равновесии и прыжках. Закрепить ползание на четвереньках по гимнастической скамье. Научить бросать мяч в вертикальную цель.

Спортивное оборудование: музыкальный центр, зайчик на руку из кукольного театра, несколько крупных сосновых шишек, массажные дорожки, гимнастические палки на всех, гимнастическая скамья, 4 - 5 обручей, канат, мяч на каждого, закрепленный между двумя стойками обруч, мешок с яблоками.

Вводная  часть:

Дети заходят под музыку в зал за воспитателем. Их встречает инструктор по физической культуре с зайчиком на руке из кукольного театра.

Инструктор по ф.к: Здравствуйте ребята. Сегодня к нам на занятие пришел в гости зайчик. Зайчик и дети здороваются.

Зайчик: «Ребята, я иду в лес за яблоками для своих зайчат. Пойдемте со мной. Нам предстоит долгая дорога со множеством испытаний. Готовы?

Дети: «Да!»

Построение

Зайчик: Тогда стройтесь все за мной в колонну по одному, выровняли все спинки, плечики отвели назад и идем в лес за яблоками.

Ходьба

Зайчик:По ровненькой дорожке( обычная ходьба)

шагали наши ножки.

Как маленькие мышки, на носках, руки на поясе

по лесу шли зайчишки.

Как мишки косолапые,

вразвалку шли зайчата. на внешней стороне стопы

По мокренькой дорожке – с высоким подниманием бедра

поднимем выше ножки.

Шагаем через шишки, перешагивание шишки на каждый шаг

отважные зайчишки.

Мы под кустом пролезем, «гуськом»

По мостику пройдем. по 2-3 массажным дорожкам

Бег: По кругу пробежимся один круг вокруг ковра

И палочки возьмем. дети берут себе по гимнастической палке

Зайчик: Это, дети, не обычная палка, а палочка – помогалочка. Кто занимается с такой палочкой, становится сильным крепким. Тому все преграды преодолимы. Вставайте в круг и повторяйте все упражнения за мной.

Основная часть

Комплекс оздоровительных упражнений с гимнастической палкой:

1. И. п. – стойка ноги на ширине ступни, палка внизу хватом шире плеч. 1- палку вверх, потянуться; 2- сгибая руки, палку назад за лопатки; 3- палку вверх; 4- палку вниз, вернуться в исходное положение (4-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, палка за головой на плечах. 1- шаг правой ногой вправо; 2- наклон вправо; 3- выпрямиться; 4- исходное положение. То же влево (5-6 раз).

3. И. п. – стойка ноги врозь, палка внизу. 1-2 – наклон вперед, палку вверх, прогнуться; 3-4 – исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. – стойка на ширине ступни, палка внизу, хват на ширине плеч. 1- присесть. Палку вперед; 2- исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. – стойка ноги чуть расставлены, палка за головой на плечах. Прыжки – ноги врозь – ноги вместе. Выполнение на счет 1 -8, затем небольшая пауза. Повторить упражнение 2-3 раза.

Зайчик: Молодцы ребята, с палочкой – помогалочкой позанимались, сил набрались. Складывайте палочки на место и отправимся с вами дальше в дорогу за яблоками.

Лазание (ползание на четвереньках по гимнастической скамье с опорой на ладони и колени)

Зайчик: Перед нами бревно. И переправиться через глубокий овраг мы можем только по бревну. Проползаем по бревну на четвереньках, а после бревна потягиваемся вверх, выпрямляем спинки и хлопаем в ладоши.

Прыжки (на двух ногах из обруча в обруч)

Зайчик: А теперь нам предстоит переправиться через болото. Мы с вами будем прыгать с кочки на кочку. Нужно ножки слегка расставить, сильно оттолкнуться и мягко приземлиться на полусогнутые ножки. Все зайчики так прыгают.

Равновесие

Зайчик: Через болото мы перепрыгнули, а через ручей пойдем по канату. Спинки все выпрямили, ручки на пояс. Идем по канату приставным шагом, пяточки идут по канату, носочки по полу.

Затем детям предлагается по второму кругу выполнить упражнения на лазание, прыжки и равновесие. И подходят дети к яблоне - обручу, закрепленному на двух стойках. На веревочке в центре подвешено пластиковое яблоко на веревочке.

Метание

Зайчик: Дети, помогите мне сбить яблочки с яблони для моих зайчат. Я вас научу. Для этого берем мяч. Отставляем ножку назад, с этой же стороны ручку с мячом отводим назад и бросаем в яблочко.

Дети выстраиваются в колонну и по очереди производят метание. Бегут за своим мячом и встают в конец колонны. Метание выполняется несколько раз.

Зайчик: Спасибо, ребятки! Много яблок вы для моих зайчат сбили с яблони. А теперь давайте поиграем в мою любимую игру.

Подвижная игра «Зайцы и волк»

«Волк» - воспитатель находится на одном конце зала «в овраге», а дети – «зайчики» с инструктором по физической культуре – на другом конце зала в своих «домиках» (обручах большого диаметра).

Инструктор по физической культуре произносит:

Вышли зайки скок, скок, скок

На зеленый, на лужок.

Травку щиплют, кушают.

Осторожно слушают-

Не идет ли волк.

«Зайцы» выпрыгивают на двух ногах из «домиков» и разбегаются по всему залу, прыгают на двух ногах, присаживаются, щиплют травку и оглядываются, прислушиваются, не идет ли «волк». На последнее слово «волк» выходит из оврага и бежит за «зайцами», стараясь их коснуться. «Зайцы» убегают в свои домики. Пойманных «зайцев» «волк» отводит в свой овраг. (Игра возобновляется и проводится 2-3 раза.)

Заключительная часть

Зайчик: Ох, и устал я играть. Давайте присядем на зеленую полянку и отдохнем.

Инструктор по физической культуре, воспитатель и дети садятся на ковер.

Зайчик: Молодцы, ребята. Все сегодня постарались. Такую трудную дорогу через лес прошли, пока до яблоньки с наливными яблочками дошли. Научились мы с вами сегодня яблоки с дерева сбивать, поиграли. А мне уже пора домой к моим зайчаткам. Яблок вы много сбили и зайчаткам и вам всем хватит. Угощайтесь! Берите по яблоку из мешка!

Зайчик угощает детей и прощается с ними.