План-конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Содержание материала

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть

1. Ходьба в колонне, двумя колоннами.

Бег и ходьба

2. Общеразвивающие упражнения с обручем

1)И.п.-стойка ноги врозь, обруч в согнутых руках на груди; 1-правую ногу назад, обруч вверх 2-и.п.; 3-левую ногу назад; 4- вернуться в исходное положение

2) и.п.- основная стойка ноги на ширине плеч, обруч вертикально за спиной, хват рук с боков; 1- поворот туловищем вправо;2- исходное положение; 3- поворот туловищем влево; 4-исходное положение

3) И.п. – основная стойка, обруч вертикально на полу хватом обеими руками сверху; 1-2 – опираясь на обод обруча руками, отвести правую ногу назад; 3-4 – исходное положение. То же левой ногой

4) И.п. – стойка ноги на ширине ступни, обруч в согнутых руках на груди; 1-2 – присесть, обруч вперед, руки прямые; 3-4 – вернуться в исходное положение

5) И.п. – стоя в обруче, руки произвольно. Прыжок из обруча, поворот кругом и снова прыжок в обруч, и так несколько раз подряд.

6)И.п. – ноги врозь, руки на поясе; 1-2 поднять руки вверх, встать на носочки сделать вдох; 3-4 опуститься, выдох

1-3мин

6-7 раз

6-7 раз

6-7 раз

6-7 раз

6-7 раз

6-7 раз

Руки согнуты в локтях

Смотреть на обруч

Ногу выше и прямее

Ниже присед, спину прямо

Выше прыжок

Основная часть

Игры:

«Пройди – не задень»

«Догони обруч»

«Перебрось и поймай»

Эстафета с прыжками

«Кто быстрее до флажка»

Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, расстояние между мячами 40 см

Для игры обозначают стартовую линию, в 5—6 метрах от нес — контрольную, а в 8—9 метрах от стартовой — финишную. Две-три команды выстраиваются у стартовой линии, в руках у каждого игрока обруч. По первому сигналу стартующие делают замах обручем, по второму — выполняют бросок обруча так, чтобы он катился. Как только обруч достигает контрольной линии, бросивший выбегает и старается догнать обруч, прежде чем тот докатится до финишной линии. Побеждает тот, кто несколько раз был первым.

Дети строятся в две шеренги напротив друг друга.

У игроков одной шеренги (каждой команды) по мячу.

По сигналу, дети одновременно подбрасывают мяч перед собой вверх, ловят его двумя руками и прокатывают партнерам своей команды, стоящим напротив в другой шеренге. Те в свою очередь повторяют задание в подбрасывании, ловле и прокатывании мяча.

Побеждает команда, быстрее и точнее выполнившая задание, т. е. имеющая:

а) меньшее число падений мяча;

б) более точное его прокатывание;

в) лучшее выполнение ловли и передачи мяча указанным способом.

Ход игры: Дети распределяются на несколько команд. На расстоянии 3 м от исходной
черты ставятся флажки. По сигналу воспитателя надо прыжками на двух ногах допрыгать
до флажка, обогнуть его и бегом возвратиться в конец своей колонны.

Заключительная

«Кто ушёл?»

Подведение итогов

Организованный уход

Дети стоят в кругу или полукругом. Один из играющих запоминает тех, кто находится рядом (5–6 человек), а затем выйти из комнаты или отвернуться и закрыть глаза. Один ребенок прячется. «Отгадай, кто ушел?» Если ребенок отгадает, то выбирает кого-нибудь вместо себя. Если ошибется, то снова отворачивается и закрывает глаза, а тот, кто прятался, возвращается на свое место. Отгадывающий должен его назвать.