Деятельность по физическому развитию
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Образовательная деятельность по физическому развитию в подготовительной группе

Цель: совершенствование техники  метания мяча, развитие равновесия.

Задачи:

•        Закрепить навыки метания мяча от груди и снизу,

•        Развивать глазомер, быстроту реакции,

•        Воспитывать целеустремлённость, интерес к занятию физической культурой.

Ход деятельности:

Приветствие. Равняйся! Смирно! В обход по залу за направляющим шагом марш!

Ходьба в колонне по одному с чётким фиксированием углов, мяч у груди

Ходьба но носках с мячом, руки вверх.

Ходьба без задания.

Ходьба на пятках, мяч за спиной.

Ходьба без задания.

Ходьба спиной вперед, мяч на вытянутых руках перед собой.

Ходьба в колонне по одному с чётким фиксированием углов, мяч у груди.

Легкий бег, мяч у груди.

Легкий бег с подскоком, мячом касаемся колена.

Легкий бег без задания.

Восстанавливаем дыхание, мяч на вытянутых руках вверх- вдох, вниз- выдох.

Перестроение в 2 колонны

ОРУ

1. И.п. – о.с. на 1 руки в стороны, на 2 передаем мяч из правой руки в левую, на 3 руки в стороны, на 4 и.п

2. И.п. – ноги на ширине плеч, на 1 наклон мяч оставляем на полу, на 2 выпрямиться, на 3 наклон, берем мяч, на 4

3. И.п. тоже, поворот на 1 в левую сторонц, мяч на уровне груди, руки согнуты в локтях, на 2 и.п, на 3 поворотв правую сторону, на 4 и.п

4. И.п. основная стойка, выполняем приседания. 15 раз

5. И.п. Сидя, ноги вместе, руки на коленях, на 1-2 прокатываем мяч к носкам, на 3-4 в обратную сторону.

6. И.п. тоже, мяч держим ступнями, на 1-2 поднимаем и удерживаем, на 3-4 и.п.

7. И.п. основная стойка, мяч на полу. Прыжки на правой ноге 4 р, на левой ноге 4 р, на двух ногах 8р вокруг мяча, повтор 2 раза

ОВД

Построение в пары

1.Бросок от груди

ноги чуть согнуты, одна нога впереди, руки держат мяч на уровне груди, мяч держится пальцами, большие пальцы расположены почти рядом друг с другом.  3

Выполнение: с выпрямлением ног руки выносятся по дуге вверх-вперёд, кончиками пальцев мячу придаётся обратное вращение, руки как бы тянутся за мячом. Движения рук должны быть синхронными, иначе сложно добиться попадания в цель

2. Бросок снизу

Подвижная игра

«Горячая картошка»

«Вышибалы»

Заключительная часть:

Строимся. Ровняйся, смирно, за направляющим в обход по залу шагом марш, восстанавливаем дыхание. Выполняем дыхательную гимнастику «Насос».

Завершаем кричалкой: Здоровье в порядке, спасибо зарядке!

Благодарю за занятие!