«Познай себя», в рамках реализация ГТО
проект по физкультуре (подготовительная группа)

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 218»

660005, Россия, Красноярский край, город Красноярск,  ул. Краснодарская, д. 3а, тел. 224-75-30,

e-mail: dou218@mailkrsk.ru ОКПО 41069145, ОГРН 1022402484092, ИНН 2465041229, КПП 246501001

Спортивное мероприятие:

 «Познай себя», в рамках реализация ГТО

Номинация: мероприятия ДОУ

Для детей старшего дошкольного возраста

Разработала и провела:

Ракчеева Наталья Юрьевна - инструктор по физической культуре

г. Красноярск, март 2023г.

Пояснительная записка:

Актуальность: Развитие физической культуры и спорта – важнейшая составляющая социальной политики государства, обеспечивающая воплощение в жизнь гуманистических идеалов, ценностей и норм,   открывающих широкий простор для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей, укрепления человеческого потенциала и повышения качества жизни россиян.  Физическая культура, является частью общей культуры человека.

Программа физической подготовки под названием «Готов к труду и обороне (ГТО)» уже существовала в СССР с 1931 по 1991 годы. Данный комплекс сыграл немаловажную роль в создании советской системы физического воспитания.  

24 марта 2014 года издан Указ Президента Российской Федерации №172 «О всероссийском физкультурно-оздоровительном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)». На основании, которого введены нормы по созданию эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепления здоровья у населения в целом.

В настоящее время значительно выросла роль физической культуры и спорта в жизни современного общества.  Спорт способствуют формированию здорового гармонично развитого общества, повышению качества жизни, увеличению продолжительности жизни. В положении «О всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) п.7 говорится о том, что структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоит из 11 ступеней и включает разные возрастные группы: первой ступенью являются дети от 6 до 8 лет – дошкольный возраст.

Именно в дошкольном возрасте закладываются основы для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием функций детского организма, а ГТО вполне может справиться с этой задачей. Участие в подобного рода мероприятиях повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни, как детей, так и взрослых.

Идея: Формирование у дошкольников и их родителей интереса к занятиям физкультурой и спортом, ведению здорового образа жизни, повышение мотивации к выполнению нормативов ВФСК ГТО.

Цель: Апробирование сдачи норм ГТО через вовлечение в спортивное мероприятие «Познай себя».

Задачи:

• Укрепить общую мускулатуру ребенка.
• Совершенствовать основные виды движений.
• Овладеть техникой исходных положений при выполнении тестов.
• Способствовать популяризации  ВФСК ГТО.
• Повышать мотивацию к выполнению норм ГТО воспитанников и их семьи.

Предметно – пространственная среда: спортивный  зал, музыкальный зал, холл ДОУ, приемная и групповая ДОУ.

Продолжительность мероприятия: 45 минут.

Предметно – развивающая: секундомер, рулетка, сантиметр, путевые листы, карточки по ГТО, протоколы, музыкальный центр (гимн Российской Федерации, марш, фанфары), экран, проектор, (авторский мультфильм «Как ежик сдавал ГТО») гимнастический мат, скамейка, мишень для метания, мяч теннисный (5 штук), куб для гибкости, платформа для отжимания.

Предварительная работа: беседы, просмотр видео ролика о ГТО, подготовка к тестам на занятиях в спортивном зале и на улице, рассматривание иллюстраций по теме, представление на родительском собрании презентации для родителей  «Как сдать ГТО», «Как пройти регистрацию ВФСК ГТО».

Предполагаемые результаты: дети знают спортивные тесты, которые будут сдавать, владеют навыками правильных исходных положений при выполнении тестов, владеют навыками основных видов движений (прыжки в длину с места, метание теннисного мяча, тест на гибкость, челночный бег, сгибание и разгибание рук, в упоре лежа), дети и родители проявляют активность, заинтересованы в сдаче ГТО.

Ход мероприятия:

Музыкальный зал украшен шарами, плакатами с символикой ГТО.

Дети входят в зал под спортивный марш.

Ведущий: Здравствуйте ребята, юные спортсмены! Сегодня собрались на праздник те, кто любит спорт и спортивные состязания. И ждет нас фестиваль спортивного комплекса  ГТО «Познай себя», так как 24 марта в нашей стране признан, считать  днем возрождение ГТО.  А как вы думаете для чего нужно ГТО? (ответы детей)

Сегодня мы с вами попробуем сдать нормы ГТО и узнаем, какие мы сильные, смелые, ловкие.

Внимание! На гимн Российской Федерации стоять смирно (дети слушают гимн) вольно. Считаю наш фестиваль открытым. И перед нашими состязаниями, я приглашаю вас  на спортивную разминку.

Дети встают друг за другом, проверка осанки.

Инструктор по ФК:

Ходьба, ходьба на носочках, руки вверх; ходьба на пяточках, руки на поясе.

Бег, подскоки на правой и левой ноге, перестроение в колонны и выполнение ОРУ.

1. И.п. основная стойка. 1 – подняться носки, 2 – на пяточки. (Повторить 8 раз.)

2. И.п. то же. 1-4 подняться носки, руки через стороны вверх, 5-8 опуститься вниз. (Повторить 8 раз.)

3. И.п. стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе 1- руки в стороны  2- наклон вперед – вниз, коснуться пальцами носков ног, 3 выпрямиться руки в стороны, 4 И.п. (Повторить 8 раз.)

4. И.п. стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – поворот туловища вправо, правую руку ладонью кверху отводим назад 2 - И.п. 3-4 то же в другую сторону. (Повторить 6-8 раз.)

5. И.п. лежа на спине, руки за головой. 1-2 поднять прямые ноги, хлопнуть руками по коленям. 3-4 И.п. (Повторить 6-8 раз.)

6. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь) руки на поясе. 1-2 приседая, колени развести в стороны, руки вперед 3-4 выпрямиться И.п. (Повторить 8 раз.)

7. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь) руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте на счет 1-8, повторить 3-4 раза в чередовании с ходьбой.

Ведущий: Разминку  провели мы очень ловко.  ( Ребята проходят и садятся на свои места)

Сейчас каждая группа получит путевой лист, где будут  указаны спортивные тесты, все результаты фиксируются в протоколах, затем результаты каждого участника записываются в карточках участников. И в конце нашего фестиваля все ребята получат зачетные книжки это может  быть золотая, бронзовая, серебренная, а кто-то получит просто карточку участника.

Всем желаю удачи,  и хороших результатов.  А, я жду вас здесь. (Все дети проходят вместе с воспитателем выполнять тесты согласно путевым листам, все результаты заносятся в личную карточку)

1 тест. Прыжок в длину с места толком двумя ногами

 (ребенок подходит  к линии старта, встает в И.П. ноги врозь, выполняет прыжок, судья фиксирует результат в протокол, ребенок выполняет три попытки, учитывается лучший результат).

2 тест. Сгибание и разгибание рук, в упоре лежа 

(ребенок встает в планку и выполняет сгибание и разгибание рук, касаясь платформы грудью, если ребенок не коснулся платформы, то результат не фиксируется. В протокол записывается количество правильно выполненных упражнений).

3 тест. Наклон вперед из положения, сидя

 (ребенок, сидя на полу, выполняет наклон вперед, руки вытянуть вперед и положить на специальную платформу (куб с разметкой) как можно дальше потянутся руками, задержатся на несколько секунд для фиксации результата, колени не сгибать).

4 тест. Метание теннисного мяча в цель из 5 попыток, дистанция 6 метров, диаметр 90 см

 (ребенок подходит к линии старта, берет мяч и выполняет метание в цель, в протокол фиксируется количество попаданий).

5 тест. Челночный бег 3*10

(стартуют два участника, фиксируются результаты в протокол)

После того как дети выполнили все тесты в путевых листах, они возвращаются в музыкальный зал. Пока дети собираются и судьи заносят в карточки результаты, на экране идет авторский мультфильм «Как ежик сдавал ГТО».

Ведущий: И сейчас мы переходим к вручению карточек. (Каждый ребенок получает карточку с результатом). Ребята вы показали хорошие результаты, и я вам желаю дальнейших успехов в достижение поставленных целей. До новых встреч на спортивных мероприятиях. Желаю всем, сдать нормы  ГТО, на золотые знаки отличая.  Встретимся на стадионах Красноярска.

Галерея мероприятия: Фото, карточки, путевые листы.

 «Галерея праздника»

Карточка участника спортивного мероприятия «Познай себя»

Используемая литература:  

Харченко Т. Е. Утренняя гимнастика в детском саду. Упражнения для детей 5-7 лет, Москва: Мозаика - Синтез, 2008

Фирсова Н.П. – 2015. – 64с Красноярск. Нормативно-правовое регулирование ГТО

Интернет-ресурсы: https://www.gto.ru/ (Официальный сайт ВФСК ГТО).