План-карта занятия по двигательной активности старшая группа "Тренировка в фитнес клубе"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Тема

«Тренировка в фитнес клубе»

Культурная практика

Двигательная деятельность

Цель

Развитие двигательной активности детей посредствам физкультурных занятий

Образовательные задачи

Оздоровительные задачи

Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением задания, ходьбе и беге врассыпную.

Упражнять в метании.

Повторить упражнение в прыжках, равновесии.

Формировать стремление в поиске способов и средств воплощения двигательного замысла.

Воспитывать самостоятельность, активность, дружеские взаимоотношения.

Формировать потребность в активном движении

Формировать и закреплять навык правильной осанки.
Способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата;

Учить детей расслабляться и восстанавливать дыхание после физической нагрузки.

Материалы и оборудования

муз. сопровождение, телевизор, видео-танцевальная разминка с Барбариками - https://yandex.ru/video/preview/7251603261548915260, фибулы, тренажер для метания «слон», ленты по количеству детей красные и синие.

Этап

Действия педагога

Деятельность детей

Планируемые результаты

Мотивационный (1 мин)

Дети под музыку в физкультурный зал и встают в круг! В круг вбегает инструктор.

Инструктор: Здравствуйте, друзья, а вот и я! С физкультурою дружу, спорт и игры я люблю. А вы ребята любите физкультуру? А мамы ваши любят физкультуру? Я думаю они были бы рады узнать про физкультуру побольше!

Коммуникативная деятельность

Дети проявляют заинтересованность в беседе.

Ориентировочный (проблемный)

(1 мин)

Предлагаю вам ребята мамам помочь, показать, как важна физкультура и спорт? Вы хотите, чтобы ваши мамы стали спортивными и здоровыми? Тогда давайте мы сегодня с вами отправимся на тренировку в фитнес – клуб и проведем нашу тренировку для мам! Вы согласны?

Коммуникативная деятельность

Дети принимают ситуацию, включаясь в нее.

Информационный (2 мин)

Начнем мы наше занятие с ходьбы и бега, затем выполним разминку, после чего выполним 1. Передача мяча в шеренге (эстафета)

2. Упражнение в равновесии – ходьба по г/скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной. 3. Метание мешочков в вертикальную цель, способом из-за головы.

Ну и конечно поиграем! Тогда слушай мою команду. Направо и друг за другом шагом марш. 

Коммуникативная деятельность

Дети выражают желание участвовать в деятельности.

Аналитический (практический)

(24 мин)

1. Вводная: Ходьба с высоким подниманием колена, ходьба приставным шагом, ходьба на пятках, ходьба врассыпную. Бег в среднем темпе «змейкой», с захлестыванием голени, бег врассыпную, медленный бег с переходом на ходьбу. Ходьба с восстановление дыхания.

2. Основная: Молодцы, ребята, с этим заданием вы справились. А сейчас пришла пора разминки. Сегодня у нас в гостях Барбарики, они предлагают нам выполнить танцевальную разминку вместе с ними, вы готовы? Внимание на экран, весело разминку начинай!

Комплекс танцевальной разминки «Солнышко лучистое» с Барбариками

Вижу, как вы стараетесь, молодцы. Тренировку дальше продолжаем и в фитнес – клуб шагаем. Прошу вас разделиться на три подгруппы, получите карточки, на которых нарисованы тренажеры. Берете одну карточку, на одну подгруппу, затем каждая подгруппа подходит к тренажеру, который изображен на карточке. Выполняем упражнения по 2 раза, затем меняемся тренажерами, выполняем и снова меняемся тренажерами.

Основные виды движений   

1. «Ловкие прыгуны» - Прыжки на двух ногах, ноги вместе, ноги врозь с продвижением вперед, дистанция 10 м.

2. «Фибул» - Упражнение в равновесии на фибуле.

3. «Тренажер для метания» - метание мячей и колец на тренажере.

Вот и закончилась первая тренировка в фитнес – клубе. У всех у вас все получилось и если вы всегда будете так стараться, то обязательно будете спортсменами. А я хотел бы вас познакомить с интересной игрой.

Подвижная игра: «Ловишки с лентами»

3. Заключительная: Самомассаж м/мячами

Ежик в руки мы возьмем, (берем массажный мячик)

Покатаем и потрем. (катаем между ладошек)

Вверх подбросим и поймаем, (подбрасываем вверх и ловим)

И иголки посчитаем. (пальчиками одной руки нажимаем на шипы)

Пустим ежика на стол, (кладем мячик на стол)

Ручкой ежика прижмем (ручкой прижимаем мячик)

И немножко покатаем … (ручкой катаем мячик)

Потом ручку поменяем. (меняем ручку и тоже катаем мячик)

Двигательная деятельность

Двигательная деятельность

Двигательная деятельность

Игровая деятельность

Дети выполнят упражнения в ходьбе и беге.

Дети выполнят ОРУ

Дети выполнят основные виды движений

Дети будут играть в п/и

Оценочный (1 мин)

Ребята, где сегодня мы с вами были?  Какие упражнения мы там выполняли? Как мы это делали? Что у нас получилось лучше всего? В чем вы испытывали трудности?

Коммуникативная деятельность

Дети строят речевые высказывания, дают оценки своей деятельности.

Рефлексивный (1 мин)

С кем бы вы хотели поделиться вашими успехами на занятии? Вы собой довольны?

–Если довольны, давайте похлопаем, а если вам, что-то не понравилось, давайте потопаем!

Коммуникативная деятельность

Дети делятся впечатлениями