«Физкультура для зверят»
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №10»

Конспект по физической культуре в средней группе

«Физкультура для зверят»

                                                  Инструктор по физической культуре:

                                                                           Горенюк Елена Александровна

                                                    2023г.

Интеграция образовательных областей: физическая культура, коммуникация, здоровье, музыка.

Виды детской деятельности: двигательная, коммуникативная, познавательная.

Задачи:

Образовательные:

-Учить детей быстро реагировать на сигнал воспитателя.

— Продолжать учить детей мягко приземляться на 2 ноги при перепрыгивании через предметы.

-Упражнять в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с перешагиванием через предметы.

Оздоровительные:

-Укреплять осанку детей.

— Повышать работоспособность детского организма, выполняя ритмические упражнения.

Воспитательные:

— Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физкультурой.

Планируемые результаты: дети стараются в сочетании с музыкальным сопровождением выполнять ритмические упражнения, умеют ходить под речитатив, мягко приземляются на обе ноги при перепрыгивании через предметы, сохраняют равновесие при ходьбе по скамейке.

Оборудование: 2 гимнастические скамейки, 5-6 гимнастических палок, 3-4 дуги, 4-6 брусков.

Предварительная работа: беседы о животных, рассматривание картинок, разучивание комплекса ритмических упражнений, распределение детей на подгруппы по двигательной активности.

Форма организации детей на НОД: по подгруппам (1- дети с высокой двигательной активностью, 2- дети со средней и низкой двигательной активностью)

Содержание организованной деятельности детей:

1 часть: Вводная

Воспитатель: Ребята, а вы знаете, чтобы стать здоровым, надо заниматься физкультурой. А если кто- то заболеет — это хорошо или плохо? (ответы детей) А как вы думаете, лесные звери занимаются физкультурой? Вы хотите поучаствовать? Да! Тогда в путь!

Построение в колонну по одному.

Ходьба в колонне по одному.

Ходьба с перешагиванием через палки.

Конь через мост идёт шажком — мы тоже можем так.

Ходьба с опорой на стопы и ладони.

Идёт медведь, шумит в кустах.

Спускается в овраг

На двух ногах,

На двух руках..

Мы тоже можем так.

Прямой галоп.

Лошадка скачет впереди, мы тоже можем так.

Ползание на четвереньках.

Змея ползёт лесной тропой,

и мы движение такое тоже можем повторить.

Прыжки на 2 ногах с продвижением вперёд. Вдруг заяц делает прыжок — мы тоже можем так.

Ходьба врассыпную, имитируя сбор ягод. Нам ягод надо бы собрать для малышей своих.

Дыхательные упражнения. построение врассыпную. Надуем шарики быстрей и будем танцевать.

2 часть: Основная:

ОРУ » Аэробика для зверят»:

» Чтобы волка не бояться — надо спортом заниматься»:

1. «Гусята»: и. п. О. С., повороты туловища со взмахами руками (3-4 раза в каждую сторону).
2. «Собачки»: и. п. упор на ладони, стоя на коленях. Энергичные повороты таза и голеней вправо — влево (6 раз).
3. «Рачки»: и. п. упор на ладони и ступни вытянутых ног, движения на руках и ногах вперёд — назад (3-4 раз). 
4. «Обезьянки»: и. п. лёжа на спине. Энергичные движения руками и ногами ‘2обезьянки барахтаются» 5раз.

5.  «Медвежата»: и. п. стоя на коленях с упором на ладони. 1- выпрямить ноги, приподнять таз, 2- и. п. (4-5 раз) 

6. «Цапли и тигрята»: и. п. О. С., руки на поясе. Прыжки с продвижением вперёд в чередовании с ходьбой с высоким подниманием коленей. (2-3 раза).

«Что бы сильным стать и ловким — приступаем к тренировке»

Основные виды движений:

1) ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через бруски (3-4 раза, поточно)

2) прыжки на 2 ногах с продвижением вперёд, перепрыгивая через бруски (0.5 м, 3 раза, поточно)

3) подлезание под дугу «по -  медвежьи» с опорой на ладони и ступни (3 раза, поточно)

П/И «Ловишки» (3 раза, упражнять в беге с увёртыванием)

3 часть: Заключительная:

Ходьба под речитатив:

«Аист, аист длинноногий,

Покажи домой дорогу.

Аист отвечает:

«Топай правою ногой,

Топай левою ногой,

Снова правою ногой,

Снова левою ногой.

После правою ногой,

После левою ногой.

Вот тогда придешь домой. «

Воспитатель: Вот мы снова в нашем детском саду. Не забывайте, что здоровье дороже всего. И в заключении нашей тренировки мне бы хотелось угостить вас витаминным напитком (дети пьют напиток из шиповника)