Конспект занятия по физической культуре
план-конспект занятия по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

 Конспект показательного  занятия

по физической культуре

«Цветок здоровья»

в группе общеразвивающей направленности для детей 5-6 лет

                                                                                            Подготовила воспитатель: Уткина Н.В.

г. Оренбург

Конспект показательного  занятия по физической культуре

(в  группе общеразвивающей направленности для детей 5-6 лет)

«Цветок-здоровья»

Цель: показать методику проведения физкультурного  занятия  для   старшего возраста; формировать у детей осознанное отношение к своему здоровью и потребности к здоровому образу жизни.

Задачи:

Образовательные: закрепить навыки правильной ходьбы: на носках, на пяточках, с высоким подниманием колена; бега колонной по кругу: с захлестом  голени, с высоким подниманием бедра, с остановкой по сигналу и переменой направления. Учить быстро, действовать по сигналу; упражнять в умении подлезать под дугу боком, не задевая его краёв.

Развивающие: развивать у детей силу, выносливость, гибкость, быстроту реакции, ловкость, координационные способности.

Воспитательные: воспитывать позитивные качества характера (находчивость, смелость, умение сопереживать, умение работать в коллективе, силу воли, целеустремленность); воспитывать интерес и любовь к занятиям физической культурой и подвижным играм.

Оборудование:  видео-ролик, кубики, обручи,  гимнастическая скамейка, дуги для подлезания, предметы для игры, корзинка, мяч, массажный коврик,

Ход занятия

I. Вводная часть

Дети проходят под музыку в спортивный зал, строятся в одну шеренгу. Воспитатель проверяет готовность детей к занятию. Приветствие.

Воспитатель: Ребята, посмотрите, какой сегодня прекрасный день! На занятии у нас гости. Давайте дружно поздороваемся!

Дети: Здравствуйте!

Воспитатель: А ещё улыбнёмся гостям и, конечно же, друг другу. Вот и сразу  стало видно, что у всех сегодня хорошее настроение?

Воспитатель: Ребята, я хочу вам рассказать про один цветок,(включается видео-ролик) этот цветок называется лотос и лотос означает:  цветок-здоровья, долгой жизни и мудрости

Воспитатель: А,  что помогает нам быть здоровыми, крепкими, сильными, красивыми и долго жить?

Дети: заниматься спортом, закаливаться, правильно питаться, крепкий сон, витамины.

 Воспитатель: Лотос принято дарить только тем кто бережет свое здоровье, занимается спортом ,  а вы хотите получить этот цветок и быть всегда здоровыми, крепкими, сильными?

   Дети: Да!

   Воспитатель: Ну что «меньше слов и больше дела», пора начать укреплять

       своё  здоровье, а начнём мы с разминки.

Проверка осанки и равнения. Перестроение и ходьба в колонне по одному, выполняя указания воспитателя под музыку.

Воспитатель:  Равняйсь! Смирно! Направо! Идём по кругу шагом-Марш!

– Шагаем, соблюдая дистанцию, спинки ровные, работаем ручками (1 круга);

– Ходьба на носках, руки прямые вверх, смотрим вперёд (1 круг);

– Руки на поясе, ходьба с высоким подниманием колена (1 круг);

– Руки за голову, ходьба на пяточках (1 круг);

- Слушаем команды. Стоп! Цапля! (Остановится, руки развести в стороны, поднять одно колено вверх, носок тянем вниз.) Шагом марш! Стоп! Лягушка! (Остановиться, присесть, развести колени, задеть руками пол между стопами.) – повторить 2 раза. Без задания шагом марш!

– Идём обычным шагом, восстанавливаем дыхание, вдох-выдох (полкруга);

– Бег в лёгком темпе, соблюдая дистанцию (1 круга);

– Бег с захлестом голени (1 круг);

– Бег в лёгком темпе, соблюдая дистанцию (1 круг);

– Бег с высоким подниманием бедра (1-2 круга);

– Бег в лёгком темпе, соблюдая дистанцию, по первому сигналу (по хлопку) присесть, по второму – встать, продолжить лёгкий бег (2-3 раза);

– Бег в лёгком темпе, соблюдая дистанцию, по хлопку, остановиться и поменять направление бега (2-3 раза);

– Идём обычным шагом, восстанавливаем дыхание, вдох-выдох (2 круга).

Воспитатель: Ребята, а сейчас выполним несколько упражнений, которые занимают очень мало времени, но оказывают большую пользу для организма.

Перестроение в 2 колонны.

II. Общеразвивающие упражнения с кубиком

   1. И.п. стойка ноги врозь, кубик в правой руке внизу 1-2-руки через стороны,  переложить кубик в левую руку 3-4-опустить через стороны руки вверх. То же левой рукой (8 раз)

   2. И.п. стойка ноги врозь, кубик в правой руке 1-руки в стороны 2-наклониться вперёд, положить кубик на пол 3-выпрямиться, руки в стороны 4-наклониться вперёд, взять кубик левой рукой. То же левой рукой (6 раз)

3. И.п. стойка на коленях, кубик в правой руке 1-поворот вправо, поставить кубик у пятки правой ноги 2-выпрямиться, руки на пояс 3-поворот вправо, взять кубик правой рукой, вернуться в исходное положение, переложить кубик в левую руку. То же влево (по 3 раза)

4. И.п. – сидя, ноги врозь, кубик в правой руке. 1-наклониться вперёд, положить кубик у левой ноги. 2-выпрямиться, руки на пояс. 3-наклониться, взять кубик в левую руку. 4-выпрямиться. То же левой рукой. (6 - 8 раз)

5. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), кубик в обеих руках внизу 1-присесть, вынести кубик вперёд, руки прямые 2-вернуться в исходное положение (6 раз)

6. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь) перед кубиком, руки произвольно Прыжки на правой и левой ноге (на счёт 1-8) вокруг кубика в обе стороны в чередовании с небольшой паузой (2-3 раза)

   7. И.п. стойка ноги на ширине ступни, кубик в правой руке 1-руки вперёд, переложить кубик в левую руку 2-руки назад, переложить кубик в правую руку 3-руки вперёд 4-опустить руки в исходное положение (8 раз).

III. Основные виды движения:

Перестроение в 1колонну  для выполнения ОВД:

 Основные виды движений.

(Поточный способ).

1. Прохождение по гимнастической скамье руки в стороны. Сойти со скамьи,  не прыгая.

2.Пролезание под дугу боком.

3.Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

Воспитатель: Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется

волшебный цветок «здоровья» уже совсем близко.

Воспитатель: Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется

волшебный цветок «здоровья» уже совсем близко.

Воспитатель: Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется

волшебный цветок «здоровья» уже совсем близко.

Воспитатель: Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется

волшебный цветок «здоровья» уже совсем близко.

Воспитатель: Молодцы ребята, а сейчас мы с вами поиграем в веселую игру, которая называется «Не оставайся на полу», Вероника расскажи правила игры ребятам:

Ход игры: Выбирается ловишка. Дети размещаются в разных местах площадки. По заданию воспитателя они вместе с ловишкой ходят, бегают, прыгают в определенном темпе и ритме, обусловленном музыкальным сопровождением (ударами в бубен, хлопками и т. п.). Как только раздастся сигнал воспитателя «лови», все убегают от ловишки и взбираются на возвышающиеся предметы. Ловишка старается осалить убегающих. Дети, до которых ловишка дотронулся, сразу отходят в сторону.

Воспитатель: Сейчас , я познакомлю вас ребята с новой игрой , которая называется «Затейники» 

Ход игры: выбирается водящий-затейник, который встает в центр круга, образованный детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу и произносят:

«Ровным кругом друг за другом

Мы идём за шагом шаг.

Стой на месте дружно вместе

Сделаем вот так…»

Дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает какое-нибудь движение, и все должны его повторить. Игра повторяется с другим затейником.

IY. Заключительная часть. 2-3 мин

Сидя на паласе в кругу вместе с детьми  подводим итог:

-Ребята вам понравилось занятие?

- Чем мы с вами занимались?

-А что больше всего понравилось?

Y. Релаксация. Под спокойную музыку дети ложатся на ковёр, восстанавливают дыхание, отдыхают. Потом садятся в позу «лотоса», закрывают глаза  и выставляют ладошки и на ладошки воспитатель раздает цветок лотос.