Путешествие в страну Здоровье

1. Цель: сформировать ценностное представление о здоровье.

Задачи:

- систематизировать знания детей о составляющих здоровья: гигиене, правильном питании, спорте и т. д.;

- мотивировать детей на поддержание здорового образа жизни через игру, спорт, двигательную активность;

- развивать творческие способности, умение работать в команде, коммуникативные навыки, умение аргументировать свою позицию ;

- воспитывать культуру здоровья желание заниматься спортом, правильно питаться, следить за гигиеной.

СЛАЙДЫ 1- 14

 Определение темы праздника.

СЛАЙД 15

Здоровье для человека самая главная ценность. Сегодня мы с вами совершим путешествие в Страну здоровья. Мы вспомним, что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье.

1.

Получен о природы дар,

Не мяч и не воздушный шар,

Не глобус, не арбуз….

Здоровье!

Очень хрупкий груз!

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить!

2

 Каждый твердо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться
И всегда дружить с водой.

3.
И тогда все люди в мире
Долго-долго будут жить.
И запомним, что здоровье
В магазине не купить!

-Итак, мы готовы отправиться в сказочную Страну Здоровья.  Сегодня нам предстоит посетить много интересных мест.

Отправляемся в путешествие ( на поезде, на машине, на велосипеде, пешком)

 СЛАЙД 15 - музыка

И вот первая остановка…

город ЗАРЯДКИНО........СЛАЙД 16

4.

Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам.
Всем зарядку делать надо,
Много пользы от нее,
А здоровье – вот награда,
За усердие твое.

Утро в этом городе начинается с зарядки! А вы, ребята, умеете делать зарядку?

Дети. Да…

ВСЕ:

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно!

Приучай себя к порядку, делай каждый день…

СЛАЙД 16 музыка

Следующий город, в который мы попали, – Режим дня.

СЛАЙД 17

 Все жители этого города живут по режиму.

6.

Режим, ребята, много значит:

Поможет он решить задачи,
Когда ложиться и вставать,
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки,
Когда гулять идти – когда?
Ответ получишь ты тогда,
Когда изучишь ты режим,
И станет он тебе родным.

Кто из вас, ребята, знает, что такое режим дня?

ИГРА С ЗАЛОМ "РЕЖИМ"

 Подъем, Зарядка, Завтрак,  Школа, Прогулка,  Домашняя работа, Отдых, Сон.

А сейчас я буду называть пункты режима дня " по порядку". Если я все сказала правильно, поднимите руки вверх, а если не правильно, тихо сидим.

Наше путешествие продолжается. Мы с вами находимся в городе Здоровая пища.

СЛАЙД 18

Правильно ли мы питаемся? Какие продукты полезны, а какие вредны для нашего организма?

ИГРА :  "СОЧИНИМ СТИХОТОРЕНИЕ".

СЛАЙДЫ 19-28

  Следующая остановка….ГОРОД «Витаминный»

СЛАЙД 29

7.

Витамины – невидимки

Принесла я вам в корзинке.

Невидимки почему?

Их не видно на яву.

Фрукты – овощи ты любишь?

С витаминами ты будешь!

Витамины есть везде:

В репе, груше, молоке.

Черный хлеб богат и масло,

Вам, ребята, это ясно?

Витамины – это маленькие вещества, которые есть в любой пище. Но больше всего их в овощах и фруктах. Не повар их туда добавляет, а сама природа.

Витамин А очень важен для зрения.

8.

Помни истину простую – 
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.

Витамин В способствует хорошей работе сердца.

9.

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен нам 
И не только по утрам.

Витамин С укрепляет организм, оберегает от простуды.

10.

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.

11.

Без витаминов жить нельзя!
Они – надёжные друзья.
Они спасают от болезней:
Простуды, гриппа и цинги.
Нет ничего вкусней, полезней,
Чем апельсины, яблоки.
Когда мы бегаем, иль ходим,
Физически мы устаём,
И тут на помощь к нам приходит
Веществ полезных батальон.

 Отправляемся дальше….

        СЛАЙД 30        Город «Спортивный»

Жители этого города,ведут здоровый образ жизни.

Их девиз :

«Кто спортом занимается, с болезнями не знается»!

13.

 Чтоб здоровым, крепким быть,
Надо развиваться.
И для тела и души
Спортом заниматься.

14.

Кто со спортом дружит смело,
Кто с утра прогонит лень,
Будет сильным и умелым,
И весёлым целый день!

Ведущий:

Дружно все нам помогайте,

И словечко добавляйте!!!

15.

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку -
Утром сделаем …зарядку!

17.

Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Разовьем мускулатуру,
Все займемся …физкультурой!

18.

Чтоб здоровье сохранить,.
Ловким, гибким, сильным быть,
Мы всегда, везде, экспромтом.

Будем заниматься … спортом!

ПЕСНЯ.«Я со спортом подружусь»  

1. Когда ты просыпаешься,

Зарядку делай, друг.

Тогда лишь только радостным

Будет все вокруг.

В любую  непогоду

Беги скорей гулять!

Тогда ты, тогда ты

Закаленным сможешь стать.

Припев.

Надо спортом увлекаться,

Заниматься каждый день.

Надо мне тренироваться

И не слушать лень.

2. Стану сильным и подтянутым,

мои друзья.

Прохлаждаться на диване

Мне никак нельзя.

Буду в речке плавать,

Кататься на коньках,

Мое здоровье-

Все в моих руках.

Припев. 2 раза

Город « Чистоты»

19.Гигиена:

 - Добрый день! Я - чистота!
С вами быть хочу всегда.
Сначала познакомлюсь с вами,
Чтобы стали мы друзьями.

Я пришла вас научить,
Как здоровье сохранить.

Мой совет совсем не сложный-
С грязью будьте осторожны!

А вот мои загадки:

Целых 25 зубков,
Для кудрей и хохолков.
И под каждым, под зубком –
Лягут волосы рядком. (расческа)

 Чтобы долго быть зубастым,
Чистить зубы надо ……. (пастой)

 
А у пасты есть подружка.
Чистит зуб, старается.
Скажи, как называется? (зубная щетка)

 Ускользает как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится! (мыло)

 Ей спины моей не жалко –
С мылом трет меня - …….. (мочалка)

Вытираю я, стараюсь,

После бани паренька.

Все намокло, все измялось –

Нет сухого уголка

(полотенце)

Лег в карман и караулит

Реву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез,

Не забудет и про нос.

(носовой платок)

Гигиена:

Каждому из вас желаю

Аккуратным, чистым быть.

С мылом, щеткой и водою

Обязательно дружить!

Учитель:

 Ребята! А ведь здоровье -наше самое главное богатство, мы все его получаем в подарок при рождении и должны его сохранять, беречь. Здоровье каждого - богатство всех! Не забывайте об этом!

20.

Здоровье – это кладезь.
 Его нельзя купить,

Однажды потерявши,
 Его не возвратить.

21.

 Не одолжить у друга,
 Не выиграть в лото,
 Ведь без здоровья счастье,
 Поверьте, уж не то.

22.

 Не порадует работа,
 Да и денег не скопить,
 В общем, без здоровья плохо,
 Очень плохо людям жить.

Ведущий:

 И поэтому, ребята,
 С вами ждём мы новых встреч,
  И надеюсь, что здоровье
 Все вы будете беречь!

Учитель:

Ребята, наше путешествие подошло к концу.  Я хочу пожелать вам, чтобы вы были здоровыми, веселыми, красивыми.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ

Игра "Это я, это я, это все мои друзья!"

Я буду задавать вопросы, а вы, если это про вас, отвечайте: это я, это я, это все мои друзья. Согласны?

Спросим мы сейчас у всех:

Ø Кто всегда перед едой дружит с мылом и водой?

Ø Кто привык у вас к порядку, утром делает зарядку?

§ Кто из вас, скажите братцы, забывает умываться?

§ И ещё один вопрос, кто себе не моет нос?

Ø Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру?

Ø Кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и весёлым?

§ Кто болтает за столом обо всех и обо всем?

Ø Кто из вас в трамвае тесном старикам уступит место?

§ Кто не любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны?

Ø Кто поел и чистит зубки, ежедневно дважды в сутки?

Ø Кто, хочу у вас узнать, любит петь и танцевать?

Ø Закон еды кто соблюдает и пищу молча, уплетает?

§ Кто болтает за столом обо всех и обо всем?

Ø Кто зимой и летом красным не ест того, что есть опасно?

§ Кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей?

Молодцы ребята!

Загадки для 1 команды
Золотистый и полезный,
Витаминный, хотя резкий,
Горький вкус имеет он…
Обжигает… Не лимон.
(Лук)
Круглое, румяное, 
Я расту на ветке; 
Любят меня взрослые 
И маленькие детки.
(Яблоко)
Кругла, рассыпчата, бела,
на стол она с полей пришла.
Ты подсоли ее немножко,
ведь, правда, вкусная ……..
(Картошка)
Загадки для 2 команды
Он кусает, только вот,
Зубок есть, но, где же рот?
Белый носит сюртучок.
Что, скажи, дружок? 
(Чеснок)
Это вовсе не игрушка -
Ароматная… 
(Петрушка)
Он почти как апельсин,
С толстой кожей, сочный,
Недостаток лишь один -
Кислый очень, очень.
(Лимон)

Если мой совет хорош,

Вы похлопайте в ладоши,

На неправильный совет,

Вы потопайте нет-нет!

Постоянно нужно есть конфеты (нет-нет)

Для здоровья важно

Фрукты, овощи, омлет

Творог, простоквашу (да-да)

Не грызите лист капустный

Он совсем невкусный

Лучше ешьте шоколад

Вафли, сахар. Мармелад. (нет-нет)

Зубы вы почистили и идите спать (да,да)

Захватите булочку сладкую в кровать (нет-нет)

"Фруктово-ягодный алфавит" (на каждую букву алфавита участник называет фрукты, ягоды.

Мы прибыли в самый главный город сказочной Страны  –город ЗОЖ.(Здоровый образ жизни) В этом городе живут только здоровые люди, которые всегда поддерживают здоровый образ жизни.

Выходят жители сказочной страны.

-Да, мы всю жизнь стремимся к этому!!! И вам этого желаем!!! Это совсем не трудно!!! Вот послушайте:

-. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь очень строен и высок.
- Если хочешь стройным быть, не надо сладкое любить.
- Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и винегрет.
- Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов.
-Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,
Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся!

-.Фрукты, овощи на завтрак
Очень детям нравятся.
От здорового питания
Щёчки аж румянятся.
-.Надо кушать много каши,
Пить кефир и простоквашу,
И не забывай про супчик,
Будешь ты здоров, голубчик!
-.Ешьте овощи и фрукты.
Это лучшие продукты.
Вас спасут от всех болезней.
Нет на свете их полезней.
-Подружитесь с овощами!
И с салатами, и щами!
Витаминов в них не счесть.
Значит, нужно это есть!

Чтобы попасть в  страну Здоровья, необходимо произнести заклинание:

В путь-дорогу собирайся ,

За здоровьем отправляйся!

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

С – витамин в цветной капусте,
В укропе, свежих овощах;

А – витамин хранится в жире,
В сырах, икре и молоке,
Расти поможет выше, шире,
Улучшит Ваше зрение.

Это братец каротин –

Самый главный витамин

Без него не сможешь ты

Видеть, слышать и расти.

12.

Е – витамин найдешь ты в масле,
В салатах, свежих овощах –
Больные клетки восстановит,
Чтоб боль прошла в твоих мышцах.

На прощанье такой наказ:

Чтобы вырасти здоровым, энергичным и толковым,
Чтоб прогнать усталость, лень,
Ешьте витамины каждый день!
Рано утром не ленитесь, на зарядку становитесь!
Помогают нам всегда – солнце, воздух и вода!
Крепла, чтоб мускулатура, занимайтесь физкультурой!
До свиданья, детвора! Всем привет! Физкульт-ура!!!