«Скалолазание для дошкольников»
рабочая программа по физкультуре (средняя группа)

Дополнительная общеразвивающая программа

«Скалолазание для дошкольников»

туристско-краеведческой направленности

для дошкольного возраста

1 год обучения

Вандышева Татьяна Николаевна,

педагог дополнительного образования

Пояснительная записка

Направленность

Направленность дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Скалолазание» (далее - программа) туристско-краеведческая.

Скалолазание считается одним из интереснейших видов спорта, гармонично сочетающим физические, психологические и интеллектуальные нагрузки.

Актуальность программы

В настоящее время, под влиянием недостаточной физической активности здоровье детей ухудшается.

Благополучие детей неразрывно связанно с созданием необходимых условий для их воспитания и обучения. Одним из таких условий может быть занятие физической культурой, которое имеет воспитательное, обучающее и оздоровительное значение.

К четырехлетнему летнему возрасту у детей появляется цикличность в движениях лазания, развивается направление и амплитуда движений рук и ног, что дает возможность ввести в образовательный процесс обучение детей элементам скалолазания.

Программа определяет содержание и организацию образовательной деятельности, обеспечивает развитие личности детей дошкольного возраста в различных видах деятельности с учетом возрастных, индивидуальных психологических и физиологических особенностей.

Занятия скалолазанием способствуют повышению общего развития обучающихся, физического воспитания и формированию рационального мышления. Также скалолазание развивает личностные качества воспитанников, учит настойчивости, целеустремленности и собранности.

Отличительные особенности программы

Отличительной особенностью программы является комплексность подхода в реализации учебно-воспитательных задач.

Адресат программы

Программа рассчитана на детей дошкольного возраста от 4 лет до 6 лет, не имеющих медицинских противопоказаний к занятиям по скалолазанию.

Объем и срок реализации программы

Программа рассчитана на 1 год. Объем учебных часов программы составляет 56 часов.

Уровень освоения программы

Программа имеет общекультурный уровень освоения.

Цель программы

Обучение основам скалолазания через планомерное развитие всех навыков необходимых для успешного лазания.

Задачи программы

Обучающие:

1. познакомить детей с историей становления спорта скалолазание,
2. познакомить детей с разными видами скалолазания,
3. познакомить с правилами и техникой безопасности во время нахождения на занятии по скалолазанию.

Развивающие:

1. развивать координацию движений, выносливость, силу, логическое и тактическое мышление, ориентировки в пространстве,
2. развивать личностные качества воспитанников,
3. развивать инициативность и самостоятельность,
4. формировать умение общаться со сверстниками,
5. формировать умение добиваться успеха и правильно относиться к успехам и неудачам, развить уверенность в себе,
6. формировать чувство востребованности своих возможностей.

Воспитательные:

1. формировать общую культуру личности детей, в том числе ценности здорового образа жизни,
2. воспитывать умение подчинять свою деятельность сознательно поставленной цели,
3. формирование морально-этических норм спортивного поведения.

Условия реализации программы

Условия набора в коллектив

На обучение по программе принимаются все дети указанного возраста, желающие заниматься скалолазанием. Каждый учащийся должен иметь медицинский допуск к занятиям от врача.

Условия формирования групп

Группы формируются после предварительного собеседования с педагогом, который определяет физические возможности ребенка. Группы формируются из учащихся приблизительно одного уровня физической подготовленности к занятиям, допустимы разновозрастные группы.

Списочный состав групп формируется в соответствии с технологическим регламентом и действующим СанПиНом.

Особенности организации образовательного процесса

Программа предполагает постепенное увеличение физической нагрузки и сложности элементов до максимального развития физических данных. Для эмоциональности занятий активно применяются игры, эстафеты и игровые упражнения, включающие элементы соревнований.

В конце года проводятся показательные занятия.

Формы проведения занятий

Лекция - теоретическое объяснение материала.

Беседа - выяснение уровня знаний, разбор выполнения технических приемов.

Показ – демонстрация педагогом основных упражнений, технических и тактических приемов.

Самостоятельная работа – практическое закрепление теории, повторение упражнений, совершенствование технических приемов.

Соревнование – практическое закрепление пройденного материала и выявление освоения программы обучающимися.

Игра - отработка в игровой форме основных элементов.

Открытое занятие (показательные выступления) – демонстрация учащимися приобретенных умений.

Формы организации деятельности учащихся на занятии

Фронтальная – работа педагога со всеми учащимися одновременно.

Групповая – работа педагога с группами учащихся, разделение их по командам при выполнении разминочных упражнений с элементами игры.

Индивидуальная - работа педагога, при необходимости, с одним из учащихся.

Материально-техническое оснащение

Для успешной реализации Программы необходимы спортивный зал, оборудованный скалодромами.

Необходимое оборудование, спортивный инвентарь, материалы из расчета на группу учащихся:

Планируемые результаты освоения программы

Обучающие:

1. познакомятся с историей становления спорта «скалолазание»,
2. познакомятся с разными видами скалолазания,
3. познакомятся с правилами и техникой безопасности во время нахождения на занятии по скалолазанию.

Развивающие:

1. будет развита координация движений, выносливость, сила, логическое и тактическое мышление, ориентировка в пространстве,
2. развиты личностные качества воспитанников,
3. развиты инициативность и самостоятельность,
4. сформировано умение общаться со сверстниками,
5. сформировано умение добиваться успеха и адекватного отношения к успехам и неудачам, развита уверенность в себе,
6. сформировано чувство востребованности своих возможностей.

Воспитательные:

1. сформирована общая культура личности детей, в том числе ценность здорового образа жизни,
2. воспитано умение подчинять свою деятельность сознательно поставленной цели,
3. сформированы морально-этические нормы спортивного поведения.

Учебный план

Первый год обучения

Содержание

1. Вводное занятие.

Теория. Охрана труда на занятиях. Дисциплина на занятиях. Меры безопасности в помещении.

2. Снаряжение.

Теория. Виды, особенности эксплуатации и хранения страховочных систем и касок. Устройство и эксплуатация индивидуальных страховочных систем. Карабины, спусковые устройства. Узлы и приспособления для связывания веревок и закрепления веревок на опорах.

Практика. Виды и применение узлов. Правила эксплуатации снаряжения. Уход и хранение.

3. Основы скалолазания.

Теория. Стеновое лазание в зале. Боулдеринг.

Практика. Передвижение по скалам на ногах (ходьба) без опоры: постановка ноги на всю ступню, на носок, на внутренний или наружный рант обуви. Передвижение лазанием в разных направлениях. Приемы, используемые при лазании: на распорах, на упорах, на захватах, на трении. Плавность передвижения и экономичность движений. Зависимость приемов от рельефа.

4. Общая физическая подготовка.

Теория. Развитие и совершенствование физических и морально-волевых качеств. Физическая подготовка — основа безаварийного и стабильного прохождения маршрутов. Требования к физической подготовке.

Практика. Упражнения для рук и плечевого пояса: сгибания и разгибания, вращения, махи, отведения и приведения, рывки на месте и в движении.

Упражнения для мышц шеи: наклоны, вращения и повороты головы в различных направлениях.

Упражнения для туловища в различных исходных положениях на формирование правильной осанки: наклоны, повороты и вращения туловища, в положении лежа — поднимание и опускание ног, круговые движения одной и обеими ногами, поднимание и опускание туловища.

Упражнения для ног: различные маховые движения ногами, приседания на обеих и на одной ноге, выпады с дополнительными пружинящими движениями.

Подвижные игры и эстафеты: игры с мячом. Игры с элементами сопротивления, с прыжками, с метанием. Эстафеты встречные и круговые с преодолением полосы препятствий с переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза, метанием в цель, бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом в различных сочетаниях перечисленных элементов. Игры на внимание, сообразительность, координацию.

5. Специальная физическая подготовка.

Теория. Специальная подготовка для роста мастерства: сила, ловкость, выносливость. Приспособление организма к условиям соревнований.

Практика. Упражнения на растяжку: «бабочка», «мостик», развитие силы мышц рук и ног, брюшного пресса и поясничного отдела спины: вис на перекладине, вис на пальцах, фиксация различных положений на шведской стенке, «зашагивания» на ступеньку шведской стенки, выпрыгивания из приседа, выпрыгивания вверх, отжимания от скамейки, поднимание ног в висе на перекладине, «уголок», упражнения на равновесие: ходьба по тонкой неподвижной опоре, «цапля».

6. Узлы

Теория. Виды и особенности узлов. Способы применения в жизни.

Практика. Техника вязания узлов.

7. Соревнования по скалолазанию.

Теория. –

Практика. Квалификационные соревнования.

8. Итоговое занятие.

Теория. Результаты, полученные учащимися за год.

Практика. Открытое занятие.

Календарный учебный график

Оценочные материалы

Для отслеживания результативности образовательной деятельности по Программе проводятся: входная диагностика, текущий и итоговый контроль.

Входная диагностика - оценка стартового уровня образовательных возможностей обучающихся при поступлении в объединение. Входная диагностика проводится в начале учебного года в форме собеседования.

Текущий контроль - оценка уровня и качества освоения тем и разделов Программы и личностных качеств обучающихся; осуществляется на занятиях в течение всего учебного года проводится в форме устного тестирования и контрольного занятия. В целях объективного определения перспективности занимающихся скалолазанием и своевременного выявления недостатков в их подготовке, целесообразно регулярно (1-2 раза в год) проводить комплексное обследование (тестирование) учащихся. Программа комплексного обследования должна включать оценку всех видов подготовки. Ввиду объемности обследования целесообразно его проводить в течении нескольких дней. Например: 1-й день: общей физической подготовки; 2-й день: оценка технической подготовленности; 3-й день: оценка функциональной подготовленности.

Главными критериями оценки работы учащихся являются:

- Владение знаниями и навыками в рамках программы.

- Активность.

- Спортивный рост коллектива и каждого учащегося.

В процессе каждого занятия педагог лично оценивает работу каждого учащегося, подмечает успехи и неудачи.

Итоговый контроль - оценка уровня и качества освоения учащимися Программы по завершению обучения, проводится в форме открытого занятия.

Формы фиксации результатов реализации Программы

Диагностические карты, опросники, тесты (см. приложение).

Приложение

Примеры диагностических карт

Диагностическая карта результатов 1 года обучения (промежуточный контроль)

Интерпретация результатов.

Высокий уровень – 29-35 баллов

Средний уровень – 19-28 баллов

Низкий уровень –11-18 балла

Приложение

Результативность личностного развития учащегося

Объединение «Скалолазание» Педагог Вандышева Т.Н. Год обучения 1

Организационно-волевые качества

1 графа: соответствие реальных навыков соблюдения правил безопасности программным требованиям,

2 графа: умение слышать педагога, соответствие навыков выполнения требований педагога,

3 графа: способность самостоятельно готовить свое рабочее место к деятельности и убирать его за собой.

Ориентационные качества

1 графа: уровень самоконтроля на занятиях,

2 графа: уровень целеустремленности, воли к победе.

Поведенческие качества

1 графа: уровень умения общаться с коллективом учащихся и педагогом,

2 графа: уровень активной любознательности и интереса к занятиям.

Интерпретация результатов:

Высокий уровень – 35-40 баллов

Средний уровень – 20-34 баллов

Низкий уровень –8-19 баллов

Методические материалы

Средства обучения

1. Организационно-педагогические средства

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Скалолазание»;

Конспекты занятий;

2. Дидактические материалы

Коллекция тематического видеоматериала.

3. Наглядный материал

Плакаты, демонстрирующие упражнения.

Тесты: «техника безопасности», «снаряжение».

Информативные источники:

Инструкции по охране труда

Нормативные материалы

1. Федеральный закон Российской Федерации № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» от (с изменениями от 2020 г.).
2. Концепция развития дополнительного образования детей в Российской Федерации // Распоряжение Правительства РФ от №1726-р.
3. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».
4. СанПиН «Санитарно-эпидемиологические требования к организации воспитания и обучения. Отдыха и оздоровления детей и молодежи» //Постановление Главного санитарного врача РФ от №28.
5. Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ в государственных образовательных организациях Санкт-Петербурга, находящихся в ведении Комитета по образованию //Распоряжение комитета по образованию СПб от № 617-р.

Книжные издания

Антонович И.И. Спортивное скалолазание. М., 1978.

Архипов С.М. Методические рекомендации по подготовке юных скалолазов. М., 1988

Новикова Н. Т. Основы техники скалолазания на специальных стендах (тренажерах)/ Учебно-методическое пособие по спортивному скалолазанию для студентов учебных отделений

ПиратинскийА.Е. Подготовка скалолаза. М., 1987.

Электронные книги

Основы спортивной тренировки в горных видах спорта : методическое пособие / Байковский Ю.В

Основы техники скалолазания на специальных стендах (тренажерах) : методическое пособие / Новикова Н.Т

Сайты в сети «Интернет»