КАРТОТЕКА ИГР НА ВОДЕ для детей с задержкой психического развития (ЗПР) и расстройствами аутистического спектра (РАС)
картотека по физкультуре

КАРТОТЕКА ИГР НА ВОДЕ

для детей с задержкой психического развития (ЗПР) и расстройствами аутистического спектра (РАС)

Возраст: 4–7 лет
Среда: бассейн (уровень воды от пояса до груди,

возможна регулировка глубины)

ЗНАКОМСТВО И ТАКТИЛЬНЫЙ КОНТАКТ

Цель: снижение тактильной защиты, формирование первичного доверия к воде и взрослому, знакомство с телом в водной среде.

«Паровозик в тоннель»

Цели:

• Формирование телесного контакта через опосредованное взаимодействие.
• Развитие способности следовать за лидером и удерживать внимание на движении.
• Снижение тревоги через предсказуемость маршрута.

Ход игры:
Дети выстраиваются в цепочку, держась за талию впереди стоящего или за специальную палку (для детей с РАС). Инструктор («паровоз») ведёт колонну через обруч («тоннель»), проговаривая маршрут: «Сейчас мы поедем в тоннель, будет темно, но мы быстро проедем».

Адаптация для РАС:

• Разрешить держаться за доску или верёвку с узлами (тактильная опора).
• Использовать визуальное расписание: карточки «паровоз» → «тоннель» → «свет».
• При высокой сенсорной чувствительности — пропускать ребёнка через тоннель в паре с родителем/тьютором.

Адаптация для ЗПР:

• Сопровождать речь чёткими командами: «Руки на пояс!», «Шаг вперёд!».
• Вводить звукоподражание: «Ту-ту!», «Чух-чух!» для стимуляции речевой активности.

«Мостик дружбы»

Цели:

• Установление зрительного и тактильного контакта в паре.
• Развитие координации «рука — рука», синхронизация движений.
• Формирование понимания инструкции «вместе».

Ход игры:
Дети встают парами лицом друг к другу, берутся за руки и поднимают их вверх, образуя «мостик». По команде «волна!» опускают руки вниз, создавая брызги. Усложнение: под мостиком проплывает третий ребёнок или игрушка.

Адаптация для РАС:

• Если ребёнок избегает захвата рук, использовать браслеты или эспандеры, соединяющие пару.
• Добавить визуальный сигнал (поднятая зелёная карточка = поднять руки).

Адаптация для ЗПР:

• Проговаривать последовательность: «Раз, два — руки вверх! Три, четыре — вниз!».
• Использовать зеркальный показ: инструктор выполняет вместе с парой.

«Ладушки-оладушки»

Цели:

• Стимуляция зрительного контакта и подражания.
• Развитие ритмической способности и речевого сопровождения.
• Формирование навыка синхронного действия в диаде.

Ход игры:
Пары выполняют хлопки ладонями, кулачками, разводят руки и дуют друг на друга под рифмовку:
«Ладушки-оладушки, пекла бабка вкусно,
Маслом поливала, деткам давала.
Ду-у-у! Горячо!»

Адаптация для РАС:

• Использовать «рука в руке»: взрослый направляет движения ребёнка.
• Дуть не в лицо, а на плечо или руку, если ребёнок избегает обдува лица.

Адаптация для ЗПР:

• Разучивать текст отдельно на бортике, сопровождая движениями.
• Вводить имена: «Ду-у, Саше горячо!».

СОВМЕСТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И ПОДДЕРЖКА

Цель: формирование «чувства локтя», умения действовать в команде, оказание и принятие помощи.

«Карусели»

Цели:

• Согласование общего темпа движения в группе.
• Получение проприоцептивной обратной связи через сопротивление воды.
• Развитие чувства радости от совместного вращения.

Ход игры:
Дети берутся за руки, идут по кругу, ускоряясь и замедляясь под текст:
«Еле-еле, еле-еле завертелись карусели,
А потом, потом, потом — всё бегом, бегом, бегом!
Тише, тише, не спешите, карусель остановите».

Адаптация для РАС:

• Для детей, не переносящих захват кисти, использовать соединение через палки или полотенца.
• Добавить ритмичный музыкальный фон (бубен, барабан).

Адаптация для ЗПР:

• Чётко артикулировать текст, побуждать подпевать.
• Менять направление движения, чтобы активизировать пространственное ориентирование.

«Переправа»

Цели:

• Формирование навыка взаимопомощи в условиях ограниченной опоры.
• Развитие планирования последовательности действий в команде.
• Преодоление страха глубины через опору на товарища.

Ход игры:
Команда выстраивает цепочку от бортика до бортика, используя доски, палки или собственные руки. Каждый участник помогает следующему удержаться, подавая руку или доску.

Адаптация для РАС:

• Чёткая фиксация ролей: «Ты сейчас держишь доску. Ты — передаёшь».
• Использовать тактильный маркер (наклейка на руку) для обозначения «держащей» руки.

Адаптация для ЗПР:

• Вводить диалог: «Дай доску!», «Спасибо!», «Держу!».
• Поощрять любой вербальный или невербальный отклик.

«Спасатели» (расширенная версия)

Цели:

• Формирование эмпатии и понимания эмоционального состояния другого.
• Развитие навыка буксировки с использованием предмета (круг, палка).
• Закрепление представлений о безопасности на воде.

Ход игры:
Один ребёнок изображает «тонущего» (громко зовёт на помощь, имитирует слабые движения). Второй («спасатель») подплывает с кругом или доской, буксирует его к бортику. Затем роли меняются.

Адаптация для РАС:

• Использовать чёткий алгоритм: «Услышал крик → взял круг → подплыл → сказал “Держись!” → плывём к бортику».
• Эмоционально подкреплять: «Ты спас! Молодец!».

Адаптация для ЗПР:

• Отрабатывать вербальные формулы: «Помогите!», «Я спасу!».
• Обсуждать чувства: «Тонущему страшно? А спасатель смелый?».

ПОДРАЖАНИЕ И СИНХРОННОСТЬ

Цель: развитие имитационных способностей, перенос ведущей роли от взрослого к ребёнку, формирование группового ритма.

«Море волнуется раз…»

Цели:

• Развитие выдержки и способности замирать по сигналу.
• Формирование навыка создания общей фигуры (в паре, тройке).
• Стимуляция воображения через создание образов.

Ход игры:
Дети двигаются хаотично. После слов «Морская фигура (пара/тройка) замри!» нужно застыть, соединившись с соседом(ями) в определённую позу.

Адаптация для РАС:

• Предварительно показать на бортике возможные фигуры (звезда, домик, мостик).
• Использовать визуальные карточки «фигура пара», «фигура тройка».

Адаптация для ЗПР:

• Упростить: сначала только парные фигуры.
• Взрослый помогает соединить руки, подсказывает позу.

«Повтори за другом»

Цели:

• Перенос ведущей роли от взрослого к сверстнику.
• Развитие зрительного внимания к действиям другого.
• Закрепление навыка подражания в динамике.

Ход игры:
Водящий (сначала инструктор, затем ребёнок) показывает движение (хлопок, дутьё, приседание, брызги), остальные повторяют.

Адаптация для РАС:

• Визуальная подсказка: карточка «смотри на … (имя)».
• Если ребёнок с РАС не смотрит на сверстника, взрослый физически поворачивает его голову или использует указательный жест.

Адаптация для ЗПР:

• Давать чёткие названия движений: «Сейчас Ваня показывает “подуй”. Что он делает?».

«У жирафа пятна…»

Цели:

• Снятие телесных зажимов через игровой массаж.
• Формирование навыка тактильного взаимодействия в группе.
• Развитие схемы тела и ориентации в частях тела.

Ход игры:
Под пение дети хлопают, пощипывают друг друга или поверхность воды, изображая «пятна», «складки», «ушки».

Адаптация для РАС:

• Для тактильно-избегающих — сначала выполнять движения по воде, затем на себе, затем — на соседе.
• Использовать мягкие массажные рукавички.

Адаптация для ЗПР:

• Многократно проговаривать части тела: «Это у жирафа пятна — хлоп, хлоп по себе! А теперь по Саше!».

ИГРЫ С МЯЧОМ И ПРЕДМЕТАМИ

Цель: развитие коммуникативных навыков через предметно-опосредованное взаимодействие.

«Выбивалки» (адаптированные)

Цели:

• Эмоциональная разрядка через безопасную агрессию.
• Развитие навыка взаимодействия в малой группе.
• Формирование понимания правил игры.

Ход игры:
Дети делятся на две шеренги, перебрасывают лёгкий мяч, стараясь коснуться игроков противоположной команды. Мяч в воде движется медленно, что снижает страх.

Адаптация для РАС:

• Уменьшить количество участников до 2–3 в каждой шеренге.
• Ввести визуальное правило: «Мяч летит — уворачиваемся».

Адаптация для ЗПР:

• Отрабатывать обращение по имени: «Петя, лови!».

«Собери сокровища»

Цели:

• Побуждение к речевому общению (просьбы, указания).
• Формирование совместного решения задачи (собрать все игрушки в корзину).
• Развитие навыка передачи предмета из рук в руки.

Ход игры:
На воде плавают тонущие и плавающие игрушки. Дети собирают их в общую корзину, передавая друг другу.

Адаптация для РАС:

• Использовать только знакомые, контрастные игрушки.
• Обучать жесту «дай» (протянутая ладонь).

Адаптация для ЗПР:

• Вводить диалог: «Что ты нашёл? Кому дашь?».

«Поймай пузырь для друга»

Цели:

• Развитие речевого дыхания (выдох в воду).
• Формирование совместного действия в паре.
• Стимуляция зрительного контакта через игру.

Ход игры:
Инструктор пускает мыльные пузыри. Дети в парах должны поймать пузырь, хлопнув по нему соединёнными ладонями.

Адаптация для РАС:

• Сначала ловля пузыря индивидуально, затем — в паре.
• Использовать тактильную подсказку: взрослый соединяет руки детей.

Адаптация для ЗПР:

• Проговаривать: «Лови для Саши! Хлоп!».

РЕЛАКСАЦИОННЫЕ ИГРЫ

Цель: закрепление доверия, позитивное завершение занятия, сенсорная регуляция.

«Звездочка вместе»

Цели:

• Формирование доверия через совместное удержание на воде.
• Развитие чувства взаимоподдержки.
• Получение проприоцептивной обратной связи от тела партнёра.

Ход игры:
Двое детей, взявшись за руки, ложатся на спину, удерживая друг друга на плаву. Инструктор страхует со стороны спины.

Адаптация для РАС:

• Обязательно присутствие родителя/тьютора для дополнительной страховки.
• Начать с короткого удержания (3–5 секунд).

Адаптация для ЗПР:

• Проговаривать: «Ты держишь Ваню, Ваня держит тебя».

«Лодочка»

Цели:

• Тактильный массаж через движение воды.
• Формирование доверия и расслабления в паре.
• Развитие понимания смены ролей.

Ход игры:
Один ребёнок лежит на воде (звездочкой), второй («лодочка») аккуратно катает его, толкая за ноги или поддерживая под спину.

Адаптация для РАС:

• Для детей, не переносящих прикосновения, использовать доску под спиной.
• Сначала роль «лодочки» выполняет взрослый.

Адаптация для ЗПР:

• Отрабатывать словесные формулы: «Плыви!», «Стоп!».

Ритуал прощания «Хоровод»

Цели:

• Закрепление чувства единения группы.
• Создание позитивного якоря на окончание занятия.
• Формирование навыка синхронного группового выдоха.

Ход игры:
Дети встают в тесный круг, руки на плечи друг другу. Делают общий вдох и дружный выдох на воду («буря»), затем общий всплеск ногами и крик: «До свидания!».

Адаптация для РАС:

• Визуальная карточка «прощание» перед началом ритуала.
• Допустимо, если ребёнок не кладёт руки на плечи, а просто стоит в кругу.

Адаптация для ЗПР:

• Эмоционально подкреплять: «Как здорово мы вместе!».

НЕВЕРБАЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ И ВЗГЛЯД

Цель: развитие умения считывать эмоции, использовать жесты, ориентироваться на движения партнёра.

«Покажи пальцем»

Цели:

• Формирование указательного жеста как средства коммуникации.
• Развитие навыка прослеживания взгляда и жеста другого.
• Создание ситуации необходимости обращения к сверстнику.

Ход игры:
В воду бросают несколько разных игрушек. Ребёнок должен попросить у друга нужную игрушку, только показав на неё пальцем. Второй ребёнок следит за взглядом и жестом и подаёт предмет.

Адаптация для РАС:

• Инструктор физически помогает сформировать указательный жест.
• Игрушки — контрастные, хорошо знакомые.

Адаптация для ЗПР:

• Сначала использовать вербальную подсказку: «Покажи пальцем, какую игрушку ты хочешь».

«Немое кино»

Цели:

• Снятие лицевых зажимов.
• Развитие эмоционального распознавания.
• Формирование навыка «смывания» негативной эмоции.

Ход игры:
Инструктор показывает «маску» (радость, грусть, злость, удивление). Дети повторяют лицом, затем «смывают» эмоцию, брызгая водой себе в лицо или обливая соседа.

Адаптация для РАС:

• Использовать зеркало на бортике.
• Начинать с двух эмоций: радость — грусть.

Адаптация для ЗПР:

• Называть эмоции: «Это радость. Покажи радость. А теперь удивись!».

«Рыбка ищет пару»

Цели:

• Развитие ориентации на движение партнёра в воде.
• Формирование навыка синхронного замирания в паре.
• Стимуляция зрительного поиска.

Ход игры:
Дети («рыбки») плавают хаотично. По сигналу (колокольчик, свисток) каждый должен найти свою пару (заранее определённую по цвету браслета или круга) и замереть, соприкоснувшись головами.

Адаптация для РАС:

• Использовать парные предметы (два красных мяча, две синие доски).
• Визуальная карточка «найди пару».

Адаптация для ЗПР:

• Проговаривать: «Найди свою пару! У тебя красный круг, у кого такой же?».

ВЗАИМОВЫРУЧКА И ДОВЕРИЕ

Цель: преодоление страха падения, формирование чувства безопасности в группе.

«Падение на воду»

Цели:

• Формирование доверия к группе.
• Преодоление рефлекторного страха падения спиной.
• Развитие чувства опоры через руки товарищей.

Ход игры:
Один ребёнок стоит спиной к группе (дети стоят плотно, поддерживая друг друга). Инструктор помогает ему мягко упасть назад на руки товарищей, которые слегка покачивают его.

Адаптация для РАС:

• Многократное повторение с малой амплитудой.
• Присутствие знакомого взрослого за спиной.
• Возможность падать не на руки группы, а в руки родителя.

Адаптация для ЗПР:

• Проговаривать: «Мы тебя поймаем! Ты не упадёшь!».

«Айсберг и пингвины»

Цели:

• Сплочение группы через совместное удержание равновесия.
• Развитие навыка договариваться о распределении мест.
• Получение проприоцептивной нагрузки через тесный контакт.

Ход игры:
На воде плавает большой пенопластовый плот («айсберг»). Задача команды — забраться на него и удержаться всем вместе, не упав в воду.

Адаптация для РАС:

• Чётко определить, кто куда встаёт (визуальная схема).
• Допустимо использовать дополнительную страховку за руку.

Адаптация для ЗПР:

• Обсуждать стратегию: «Кто встанет в центр? Кто с краю?».

«Слепой и поводырь»

Цели:

• Развитие чувства ответственности за партнёра.
• Формирование навыка ведения с использованием тактильного контакта.
• Преодоление тревоги при ограничении зрения.

Ход игры:
Один ребёнок закрывает глаза (или надевает очки с заклеенными стёклами). Второй («поводырь») берёт его за руки или за локти и ведёт через «скалы» (обручи, дорожки на воде).

Адаптация для РАС:

• Ребёнку с РАС часто комфортнее быть «поводырём» (контроль ситуации).
• Использовать тактильный контакт предплечьями, если захват кисти неприемлем.

Адаптация для ЗПР:

• Отрабатывать команды: «Стоп!», «Налево!», «Прямо!».

СЮЖЕТНО-РОЛЕВЫЕ ИГРЫ

Цель: развитие воображения, принятие роли, взаимодействие в рамках сюжета.

«Мы — морские животные»

Цели:

• Развитие звукоподражания и вокализации в воде.
• Формирование взаимодействия между разными ролями.
• Тренировка выдоха в воду (киты).

Ход игры:
Дети делятся на «китов» (плывут, выпуская фонтаны — выдох в воду) и «дельфинов» (прыжки). «Киты» выпускают фонтаны, «дельфины» перепрыгивают через них.

Адаптация для РАС:

• Чёткое разделение ролей с помощью нагрудных карточек.
• Для «китов» — визуальный сигнал на выдох.

Адаптация для ЗПР:

• Стимулировать звукоподражание: «Пш-ш-ш!», «И-и-и!».

«Репка»

Цели:

• Формирование цепочки взаимодействия (держась за талию).
• Развитие мышечного чувства через сопротивление воды.
• Понимание последовательности действий в коллективной задаче.

Ход игры:
Дети стоят цепочкой, держась за талию. «Репка» — игрушка или ребёнок в кругу. Нужно тянуть друг друга, раскачиваясь в воде, чтобы вытянуть «репку».

Адаптация для РАС:

• Инструктор встаёт первым («дедка»), задавая ритм.
• Визуальное расписание: персонажи сказки.

Адаптация для ЗПР:

• Проговаривать последовательность: «Дедка за репку, бабка за дедку…».

«Автомойка»

Цели:

• Снижение тактильной защиты через массирующее действие воды и рук.
• Формирование доверия к групповому прикосновению.
• Развитие навыка «проезжать» через сенсорный коридор.

Ход игры:
Дети выстраиваются в две шеренги («ворота»). Один ребёнок проходит между ними, а стоящие гладят, хлопают по воде вокруг него, создавая волны и брызги.

Адаптация для РАС:

• Предупредить, чтобы не били, а именно гладили.
• Начать с «мойки» из одного человека (родитель).

Адаптация для ЗПР:

• Озвучивать: «Моем машинку! Сверху, снизу, с боков!».

ИГРЫ С ПРАВИЛАМИ И ОЧЕРЕДНОСТЬЮ

Цель: формирование произвольности, умения ждать своей очереди, соблюдать правила.

«Водолаз и жемчужины»

Цели:

• Формирование навыка ожидания своей очереди.
• Развитие адресного действия (достать игрушку для конкретного ребёнка).
• Тренировка зрительного и моторного сосредоточения.

Ход игры:
Дети стоят в кругу. На дне — тонущие игрушки («жемчуг»). «Водолаз» ныряет, достаёт одну игрушку и отдаёт её конкретному ребёнку, называя имя. Тот благодарит (жестом или словом).

Адаптация для РАС:

• Визуальное расписание: карточка «слушай имя» → «смотри на того, кому отдают» → «хлопай».
• Роль «водолаза» сначала у инструктора.

Адаптация для ЗПР:

• Отрабатывать формулы: «Это жемчужина для Кати», «Спасибо, водолаз!».

«Хвост дракона»

Цели:

• Удержание внимания и соблюдение правил в движении.
• Формирование навыка не разрывать цепочку.
• Развитие координации в колонне.

Ход игры:
Дети строятся колонной («дракон»), держась за талию. Первый — «голова», последний — «хвост». «Голова» пытается поймать «хвост», остальные не разрывают цепочку.

Адаптация для РАС:

• Короткая цепочка (3–4 человека).
• Чёткий сигнал «стоп» для смены ролей.

Адаптация для ЗПР:

• Назначать конкретных детей на роли «головы» и «хвоста».

«Эстафета с тонущими предметами»

Цели:

• Формирование навыка работы на общий результат.
• Развитие умения передавать эстафету тактильно (хлопок под водой).
• Тренировка открывания глаз в воде.

Ход игры:
Две команды. На дне — обручи с «сокровищами». Первый ныряет, достаёт предмет, передаёт эстафету следующему хлопком под водой.

Адаптация для РАС:

• Использовать яркие, крупные предметы.
• Визуальная схема эстафеты на бортике.

Адаптация для ЗПР:

• Проговаривать: «Нырнул, достал, хлопнул — следующий!».

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ И ВОКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ГРУППЕ

Цель: стимуляция речевого центра через дыхание, создание общего ритма, развитие слухового внимания.

«Насосы»

Цели:

• Синхронизация дыхания в паре.
• Развитие звукоподражания.
• Визуализация выдоха через пузыри.

Ход игры:
Пары, держась за руки, по очереди приседают («качают насос») и на выдохе громко произносят «С-с-с!» или «Ш-ш-ш!».

Адаптация для РАС:

• Использовать зеркало на бортике для контроля артикуляции.
• Сначала отработать выдох индивидуально.

Адаптация для ЗПР:

• Стимулировать громкость: «Качаем насос сильнее!».

«Паровозик с именем»

Цели:

• Введение имён товарищей в активную речь.
• Формирование группового выдоха.
• Развитие идентификации себя и других.

Ход игры:
«Паровозик» (цепочка детей) едет, на остановке выпускает пар (все вместе выдыхают в воду). Инструктор спрашивает: «Кто сегодня едет в поезде?». Дети по очереди высовываются и кричат своё имя или имя соседа.

Адаптация для РАС:

• Визуальные карточки с именами.
• Если ребёнок не кричит имя, разрешить показать карточку.

Адаптация для ЗПР:

• Помогать: «Ты — Саша. Скажи: “Саша!”».

«Песня воды»

Цели:

• Развитие длительности выдоха.
• Формирование навыка слушания соседа.
• Создание ощущения «общего дыхания» группы.

Ход игры:
Дети держатся за руки. Инструктор даёт образец звука (протяжное «Ау», «Ууу» над водой). Задача — вместе тянуть звук, пока хватает дыхания, затем дружно нырнуть под воду, замолчав.

Адаптация для РАС:

• Использовать визуальный сигнал (поднятая рука) для начала и окончания звука.

Адаптация для ЗПР:

• Отрабатывать постепенное удлинение выдоха.

ИГРЫ НА САМОРЕГУЛЯЦИЮ И СЕНСОРНУЮ ИНТЕГРАЦИЮ

Цель: помощь детям с РАС и ЗПР в регуляции уровня возбуждения, интеграции сенсорных систем.

«Волшебный мешочек» (сенсорная игра)

Цели:

• Снижение тревоги через предсказуемую тактильную стимуляцию.
• Развитие навыка «просьбы» о предмете.

Ход игры:
Под водой плавают разные по фактуре предметы (мягкие губки, резиновые игрушки, гладкие камешки). Дети по очереди опускают руку и достают один предмет, затем передают его соседу.

Адаптация для РАС:

• Использовать только знакомые, предпочитаемые текстуры.
• Разрешить многократное повторение для насыщения.

«Тихий час» (регуляция)

Цели:

• Формирование навыка перехода от активной игры к спокойной.
• Развитие проприоцептивной регуляции через давление воды.

Ход игры:
После активной игры дети ложатся на спину в звёздочку, закрывают глаза. Инструктор даёт команду «Тихий час» и медленно считает до 10.

Адаптация для РАС:

• Использовать тактильный маркер (лёгкое нажатие на плечи) для удержания в расслабленной позе.

ИГРЫ С РЕЧЕВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ

Цель: стимуляция речевой активности через игровые ситуации.

«Эхо»

Цели:

• Развитие слухового внимания и повторения.
• Формирование навыка обращения к группе.

Ход игры:
Инструктор произносит короткую фразу (например, «Саша, плыви!»), дети повторяют её как «эхо».

Адаптация для ЗПР:

• Начинать с одного слова, постепенно увеличивая.

«Закончи фразу»

Цели:

• Стимуляция речевой инициативы.
• Закрепление лексики по теме «вода».

Ход игры:
Инструктор начинает фразу: «Мы плывём как … (рыбки)», дети заканчивают.

Адаптация для РАС:

• Визуальные подсказки (картинки).

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ (УГЛУБЛЁННЫЕ)

1. Принципы построения занятий

Принцип «от простого к сложному» и «от эгоцентризма к социуму»

• Этап 1 (1–4 занятия): Игры на адаптацию к воде, тактильный контакт с предметами (блоки 1, 4).
• Этап 2 (5–8 занятий): Игры на подражание и совместные действия в паре (блоки 2, 3).
• Этап 3 (9–12 занятий): Введение игр с правилами, невербальным общением, сюжетно-ролевых (блоки 6, 8, 9).
• Этап 4 (13+ занятий): Игры на доверие, взаимовыручку, дыхательные упражнения в группе (блоки 5, 7, 10, 11).

Для детей с РАС обязательна визуальная поддержка:

• Карточки с пиктограммами действий (плыть, нырять, дуть, хлопать, ждать).
• Визуальное расписание занятия (3–5 карточек).
• Для игр с правилами — карточки-алгоритмы (например, для игры «Водолаз»: «УШИ — слушай имя», «ГЛАЗА — смотри на того, кому отдают», «РУКИ — хлопай»).

2. Адаптация для детей с РАС

Сенсорные особенности:

• Шум, брызги, яркий свет могут вызывать перегрузку. Предусмотреть «тихие зоны» у бортика.
• Использовать предметы-посредники (палки, доски, браслеты) для тактильного контакта без прямого прикосновения.
• Для детей с гипочувствительностью — добавлять утяжелённые предметы (манжеты, жилеты) для проприоцептивной нагрузки.

Коммуникация:

• Обучать жестам («дай», «смотри», «стой») и указательному жесту в игре «Покажи пальцем».
• Разрешать использовать альтернативную коммуникацию (карточки, жесты) наравне с речью.

Структура:

• Каждая игра имеет чёткое начало, середину, конец.
• Использовать визуальные таймеры (песочные часы) для игр с очередностью.

Работа с тьютором/родителем:

• В играх на доверие («Падение на воду», «Слепой и поводырь») присутствие знакомого взрослого обязательно.
• Взрослый выступает «буфером» между ребёнком и группой, дублирует инструкции, помогает физически.

3. Адаптация для детей с ЗПР

Речевое сопровождение:

• Постоянное комментирование действий: «Сейчас мы берёмся за руки. Мы делаем круг. Мы идём медленно».
• Задавать вопросы: «Кто у нас спасатель? Что делает спасатель? Кому ты дал игрушку?».

Эмоциональное заражение:

• Инструктор проявляет искреннюю радость, удивление, восхищение: «Ух ты! Смотрите, как получилось!».
• Использовать эмоционально насыщенные игры («Спасатели», «Автомойка»).

Многократность:

• Повторять полюбившиеся игры от занятия к занятию для закрепления навыка.
• Вводить новые игры только после освоения предыдущих.

4. Сенсорная интеграция и коммуникация

Вода является мощным сенсорным стимулятором. Игры с дыханием («Насосы», «Песня воды») помогают ребёнку прочувствовать своё тело в контексте группы, что способствует лучшему осознанию себя в социуме.

Создание ситуаций обязательного обращения:

• В играх «Собери сокровища», «Покажи пальцем», «Водолаз» без обращения к другому ребёнку игра останавливается.
• Поощрять любые попытки: взгляд, жест, касание, вокализацию, слово.

5. Безопасность

Общие правила:

• Уровень воды — от пояса до груди. Для детей с неуверенным удержанием — нарукавники, жилеты.
• Страховка инструктора обязательна в играх: «Звездочка вместе», «Лодочка», «Переправа», «Падение на воду», «Айсберг и пингвины», «Слепой и поводырь», при любых ныряниях и элементах на спине.

Дополнительно для детей с РАС:

• Проверить наличие «безопасного человека» (родитель/тьютор) рядом.
• Иметь возможность выйти из игры без объяснения причин.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Данная картотека позволяет специалисту (инструктору по плаванию, дефектологу, психологу) выстраивать занятия с учётом индивидуальных особенностей детей с ЗПР и РАС. Каждая игра имеет не только развлекательную, но и коррекционно-развивающую направленность, а методические рекомендации помогают адаптировать содержание под уровень актуального развития ребёнка.

Важнейшим условием успешности является индивидуальный подход, гибкость в выборе игр и сотрудничество с родителями/тьюторами. Постепенное усложнение от простого тактильного контакта к сложным сюжетно-ролевым играм с правилами позволяет формировать у детей с ЗПР и РАС навыки социального взаимодействия, коммуникации, саморегуляции и доверия к окружающим.

Список литературы

Нормативные правовые акты

1. Приказ Министерства образования и науки РФ от 17 октября 2013 г. № 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования» (ред. от 21.01.2019).
2. Приказ Министерства просвещения РФ от 31 июля 2020 г. № 373 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам дошкольного образования» (для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья).
3. Приказ Министерства просвещения РФ от 24 ноября 2022 г. № 1022 «Об утверждении федеральной адаптированной образовательной программы дошкольного образования для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья».
4. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28 сентября 2020 г. № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648–20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи"» (раздел VI «Требования к плавательным бассейнам»).
5. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28 января 2021 г. № 2 «Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 1.2.3685–21 "Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания"» (гигиенические требования к качеству воды).

Научные статьи в рецензируемых журналах

6. Баенская, Е. Р. Развитие эмоционально-смысловой сферы у детей с расстройствами аутистического спектра в условиях водной среды / Е. Р. Баенская, Н. Н. Медведкова // Аутизм и нарушения развития. – 2024. – Т. 22. – № 1. – С. 17–25.
7. Борисова, О. В. Формирование коммуникативных навыков у детей с задержкой психического развития средствами адаптивного плавания / О. В. Борисова, И. А. Грошенкова // Дефектология. – 2023. – № 5. – С. 44–53.
8. Верещагина, Н. В. Сенсорная интеграция на занятиях плаванием с детьми с расстройствами аутистического спектра / Н. В. Верещагина, А. А. Полякова // Аутизм и нарушения развития. – 2022. – Т. 20. – № 3. – С. 35–42.
9. Звягина, Е. Н. Использование игровых технологий в обучении плаванию дошкольников с ограниченными возможностями здоровья / Е. Н. Звягина, М. А. Правдов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2023. – № 2. – С. 29–32.
10. Морозова, С. С. Адаптивное плавание как средство коррекции сенсорных и коммуникативных нарушений у детей с РАС / С. С. Морозова, Т. И. Бондаренко // Аутизм и нарушения развития. – 2023. – Т. 21. – № 1. – С. 24–32.
11. Николаева, Т. В. Игровые методы обучения плаванию детей с задержкой психического развития / Т. В. Николаева, А. А. Петрова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2022. – № 4. – С. 37–41.
12. Соломатина, Г. Н. Развитие речевой активности у детей с задержкой психического развития в процессе занятий плаванием / Г. Н. Соломатина, Е. В. Казанцева // Специальное образование. – 2024. – № 1. – С. 92–101.
13. Токарева, Ю. А. Формирование навыков социального взаимодействия у детей с расстройствами аутистического спектра в инклюзивном бассейне / Ю. А. Токарева, Л. Н. Борисова // Дефектология. – 2022. – № 6. – С. 62–70.

Методические пособия и монографии

14. Айрес, Э. Д. Ребенок и сенсорная интеграция. Понимание скрытых проблем развития / Э. Д. Айрес ; пер. с англ. – М.: Теревинф, 2021. – 272 с.
15. Киселева, Н. А. Адаптивное плавание для детей с ограниченными возможностями здоровья: методическое пособие / Н. А. Киселева, Е. В. Малахова. – М.: Советский спорт, 2023. – 168 с.
16. Морозова, С. С. Комплексное сопровождение детей с расстройствами аутистического спектра: методические рекомендации / С. С. Морозова, Н. В. Верещагина. – М.: МГППУ, 2024. – 144 с.
17. Никольская, О. С. Аутичный ребенок. Пути помощи / О. С. Никольская, Е. Р. Баенская, М. М. Либлинг. – 10-е изд. – М.: Теревинф, 2022. – 288 с.
18. Семенович, А. В. Нейропсихологическая коррекция в детском возрасте. Метод замещающего онтогенеза / А. В. Семенович. – 3-е изд. – М.: Генезис, 2020. – 474 с.
19. Шапкова, Л. В. Адаптивное физическое воспитание детей с задержкой психического развития / Л. В. Шапкова, Е. А. Чеснокова. – СПб.: РГПУ им. А. И. Герцена, 2021. – 192 с.

Диссертационные исследования (авторефераты)

20. Грошенкова, И. А. Формирование социально-бытовых навыков у младших школьников с задержкой психического развития средствами адаптивного плавания : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.03 / И. А. Грошенкова. – М., 2023. – 24 с.
21. Полякова, А. А. Коррекция сенсорных и коммуникативных нарушений у детей с расстройствами аутистического спектра средствами адаптивной физической культуры : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.04 / А. А. Полякова. – СПб., 2024. – 26 с.

Интернет-ресурсы

22. Федеральный ресурсный центр по организации комплексного сопровождения детей с расстройствами аутистического спектра [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://autism-frc.ru (дата обращения: 20.03.2026).
23. Портал психологических изданий PsyJournals.ru [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://psyjournals.ru (разделы «Аутизм и нарушения развития», «Дефектология», «Специальное образование»).
24. Научная электронная библиотека eLIBRARY.RU [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://elibrary.ru (поиск по ключевым словам: адаптивное плавание, дети с ЗПР, дети с РАС, сенсорная интеграция).