Технологическая карта гимнастики после сна
методическая разработка по физкультуре (средняя группа)

Этапы и продолжи–тельность

Задачи этапа

Деятельность педагога

Методы и приёмы физического воспитания

Предполага–емая деятельность детей

1. Вводная часть

(3 минуты)

Активизация организма после сна, подготовка к дневной деятельности.

1. Предлагает проснуться и потянуться, как котята (руки вверх и в стороны).

2. «Согреем ножки» – круговые движения стопами.

3. «Велосипед» (и.п. лёжа на спине. Поднять бёдра и согнуть колени, поочередно сгибать и разгибать ноги, как будто крутят педали велосипеда).

Словесный, наглядный, игровой.

Выполняют упражнения под руководством педагога, представляют себя котятами, выполняют движения с удовольствием.

2. Основная часть

(5 минут)

Профилактика плоскостопия, укрепление мышц стопы и голени.

1. Организует ходьбу по массажным дорожкам. Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки за головой. Ходьба по ребристой доске (или коврику). Ходьба «гусиным шагом» (приседания с продвижением вперед). По одному кругу на каждое упражнения, медленный темп, 15–20 секунд.

Словесный, наглядный.

Ходят по дорожкам, соблюдая правильную технику выполнения. Слушают указания педагога.

3. Заклю–чительная часть

(5 минут)

Создание положитель–ного эмоциональ–ного настроя, развитие координации.

Предлагает выполнить упражнения. Построение в колонну по одному.

1. «Поезд едет» (и.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях. Двигаемся по группе друг за другом, изображая поезд. Можно построиться друг за другом, держась за плечи).

2. «Куклы танцуют» (под ритмичную музыку выполняются простые танцевальные движения: приставные шаги, повороты, наклоны, хлопки в ладоши).

3. Игра на внимание. Педагог называет часть тела, а дети её показывают.

3. «Мельница» (и.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты в стороны. Круговые движения руками вперед, затем назад).

4. Упражнение на восстановление дыхания «Понюхаем цветок» (глубокий вдох через нос, выдох через рот).

Словесный, наглядный, игровой.

Правильно выполняют движения, активно двигаются, взаимодействуют друг с другом, выполняют упражнения с удовольствием.