Перфокарты для гимнастики в средней группе
картотека по коррекционной педагогике (средняя группа)

№ 1 с обручем

Средняя группа

И. п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч держится двумя руками, руки опущены вниз В — 1- поднять руки вверх, 2 - в и. п.  (Дозировка 6 раз)

№ 2 с обручем

Средняя группа

И. п. стоя, ноги слегка расставлены, руки вытянуты вперед, обруч держать как руль. В — скручивающие движения рук в одну и другую сторону.

(4 раза в каждую сторону)

№ 3 с обручем

Средняя группа

И. п. стоя на коленях, обруч держится двумя руками, руки подняты вверх, В — 1- наклон туловища влево; 2- в и.п.;3- наклон туловища вправо; 4- в и. п.

(4 раза в каждую сторону)

№ 4 с обручем

Средняя группа

И. п. сидя, ноги раздвинуты, обруч держится двумя руками, руки прижаты к груди. В — 1- наклониться вперед, обруч положить между ног; 2- выпрямиться, руки убрать за спину; 3- наклониться вперед, взять обруч; 4- в и. п. (Дозировка 6 раз)

№ 5 с обручем

Средняя группа

И. п. стоя, ноги пятки вместе, носки врозь, обруч держится двумя руками, одет на талию. В — 1- присесть; 2- в и. п.  (Дозировка 6 раз)

№ 6 с обручем

Средняя группа

И. п. стоя в обруче, ноги вместе, руки на поясе. В — прыжки на двух ногах в ограниченном пространстве.  (Дозировка 6-8 раз)