Технологии здоровья в логопедии
статья по логопедии на тему

Скокова Светлана Владимировна

Инновационный подход к формированию диафрагмально-релаксационного типа дыхания

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon tekhnologiya_zdorovya.doc24 КБ

Предварительный просмотр:

Технология здоровья- это технология биологической обратной связи (БОС), технология сознательного управления механизмами здоровья. В основу БОС положено диафрагмально-релаксационное дыхание. Метод БОС определяется как произвольное волевое управление функциями организма с целью их совершенствования в норме и коррекции при патологии посредством электронных приборов, регистрирующих и преобразующих информацию о состоянии органов и систем человека в доступные сознанию зрительные и слуховые сигналы.

Изменения в работе организма отображаются на экране- меняются цифры показаний, изменяются графики или же может тише либо громче зазвучать музыка. Чтобы отрегулировать, настроить работу определенных систем или органов, человеку необходимо сознательно с помощью биологической обратной связи изменить информацию на экране монитора в нужном направлении.  А это значит, что человек небольшим усилием воли может научиться подстраивать работу организма так, чтобы улучшать состояние своего здоровья.

Через некоторое время навык оздоровления закрепляется настолько, что человеку уже не требуется помощь компьютера. Он сам, используя выработанные умения, может исправить работу любого органа или системы своего организма.

Лечение отдельных систем и органов с помощью биологической обратной связи – это еще не технология здоровья. Метод, который с помощью БОС дает возможность настроить, восстановить, а затем и контролировать свое здоровье, основан на улучшении газообмена в легких, поддержании и нормализации постоянства внутренней среды организма – гомеостаза.

Значит, можно научиться дышать так, чтобы с помощью дыхания повлиять на составляющие внутренней среды организма в ту или иную сторону, улучшая и нормализуя состояние здоровья. В основе лежит  формирование диафрагмально-релаксационного дыхания ( дыхание животом) с максимальной дыхательной аритмией сердца. Разница между частотой пульса на вдохе и выдохе называется дыхательной аритмией сердца (без специального оборудования уловить почти невозможно).

Смысл этого типа дыхания заключается в том, чтобы человек наилучшим образом использовал свою дыхательную и сердечно-сосудистую систему и научился синхронизировать их работу, тогда он обеспечивает себе совершенный гомеостаз, а значит, и совершенное здоровье. Именно такой тип дыхания используется в древних методиках. Их главной особенностью, как и в дыхании по Сметанкину, является дыхание с помощью диафрагмы, или дыхание животом.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Здоровье сберегающие технологии в работе логопеда

Здоровьесберегающие технологии – неотъемлемая часть логопедической коррекционной работы. У ребёнка с нарушениями речи наблюдается низкая работоспособность, повышенная утомляемость, несформированность ...

Конспект НОД с использованием современных технологий: элементы моделирования, игровая технология, здоровье сберегающая технология. Познание. Формирование целостной картины мира в первой младшей группе Тема: «Песок. Свойства песка»

Конспект НОД с использованием современных технологий: элементы моделирования, игровая технология, здоровье сберегающая технология. Познание. Формирование целостной картины мира во второй младшей групп...

Конспект НОД с использованием современных технологий: элементы моделирования, игровая технология, здоровье сберегающая технология. Познание. Формирование целостной картины мира в первой младшей группе Тема: «Песок. Свойства песка»

Конспект НОД с использованием современных технологий: элементы моделирования, игровая технология, здоровье сберегающая технология. Познание. Формирование целостной картины мира во второй младшей групп...

участник секции учителей-логопедов .п.Чамзинка по теме : «Здоровьесберегающие технологии в работе логопеда»;

От состояния здоровья детей во многом зависит благополучие общества. В последние десятилетия во всём мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья детского населения. Экологические проблемы, различны...

Статья на тему:« Использование здоровье сберегающих технологий на занятиях логопеда в оздоровительных группах.»

В статье освещаются вопросы использования здоровье сберегающих технологий логопедом в ДОУ. Даются примеры игр, используемых на занятиях....