Профилактика ЛОР-заболеваний. Рекомендации учителя-логопеда для родителей.
консультация по логопедии по теме

Профилактика лор-заболеваний.

Рекомендации учителя-логопеда.

Материал подобран и подготовлен учителем - логопедом ГБОУ Школа №1375 Каретниковой Е.И.

Здоровье детей – огромная ценность, ведь каждый здоровый ребенок делает поколение более сильным и выносливым. Своевременная профилактика заболеваний, мероприятия по повышению иммунитета, регулярное посещение врачей помогут вам поддержать здоровье малыша и быть спокойными за его будущее.  

 ЛОР-заболевания – самый распространённый тип болезней у детей. Особенно подвержены таким болезням ребята дошкольного и младшего школьного возрастов. Ангины, воспаления ушей, ринит у детей и гайморит… Всего не перечислить. Самое неприятное, что такие заболевания чаще других переходят в хроническую форму и дают осложнения.

ЛОР заболевания могут вызвать и нарушения речи, в отдельных случаях возможны фонематические нарушения, которые приводят к общему недоразвитию речи, что в начальной школе может привести к дислексии (нарушении чтения) и дисграфии (нарушении письменной речи).

Чтобы этого избежать, необходима профилактика.

 Профилактика заболеваний носа, пазух: контрастные ванны для ног. Их необходимо проводить два раза в неделю перед сном. Нужны две емкости с холодной и теплой водой. Пусть малыш поочередно опускает ноги на некоторое время то в одну, то в другую ванну. 10 минут будет достаточно.

Промывание соленой водой. В период распространения таких заболеваний, как гайморит, насморк, вазомоторный ринит у ребенка необходимо проводить ежедневное промывание носа. Для этого в аптеке можно найти специальные приспособления и растворы, а можно использовать крепкий раствор соли.

Оксолиновая мазь – забытое средство, применяющееся в период повышенного риска заражения. Необходимо смазывать носовые проходы ребенка раз в день, чтобы избежать инфекций и переохлаждения холодным воздухом.

Профилактика отитов: следите, чтобы в прохладную погоду на голове ребенка была теплая шапочка. Это предохранит уши от продувания и снизит риск отита практически на 90%. Если у ребенка насморк, научите его правильно сморкаться: поочередно, зажав одну ноздрю, резко выдыхать воздух. Если делать это, не зажимая ноздрей, инфекция из носа быстро попадет по евстахиевой трубе в ухо и спровоцирует серьезное воспаление.

Профилактика заболеваний горла и носоглотки: теплый шарф или манишка в холодную погоду обязательны.

Йодовая сетка на шее – действенное средство для профилактики ангины. Полоскания с травами или специальными растворами также помогут снизить риск. Не забывайте и про общую профилактику. Например, старое доброе закаливание, которое необходимо в сезон простуд. Обтирание смоченным полотенцем, контрастный душ или ванны помогут ребенку стать устойчивее к болезням.

 Витамины и минералы также важны. Их недостаток сильно сказывается на иммунитете. Включите в рацион ребенка как можно больше орехов, свежих фруктов и овощей. После консультации с педиатром можно принимать витаминные комплексы. Прием противовирусных препаратов тоже не будет лишним в период эпидемий.

Советы логопеда по формированию правильного дыхания.

Как научить ребенка дышать носом, а не ртом?

Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как неправильное дыхание у ребенка. Часто дети не могут постоянно дышать через нос. Между тем, именно правильное дыхание снижает вероятность возникновения различных заболеваний, ведь таким образом человек защищен от частичек пыли и грязи, вирусов и бактерий. Кстати, если ребенок дышит ртом, то он получает только 15% всего необходимого кислорода.

Постоянное кислородное голодание, неправильная дифференциация ротового и носового выдоха, что приводит к неправильной фонации и постановке звука - эти и другие проблемы возникнут, если вовремя не разобраться.

1. Сначала очень важно определить, в чем заключается причина неправильного дыхания. Это может быть плохая привычка или навык, приобретенный вследствие заболевания. Часто дыхание через рот провоцируют аденоиды. Поэтому, следует пройти обследование у ЛОР- врача. В процессе осмотра может быть выявлено искривление носовой перегородки, полипы и т.д. В результате, специалист, который знает, как научить ребенка дышать носом правильно, назначит оперативное или консервативное лечение. Учтите, что многие заболевания лучше устранять в раннем возрасте. Это в полной мере относится к аденоидам. Также полезны такие процедуры, как УФО или лазерная терапия.

 2. Потребуется обратиться и к логопеду, чтобы поставить носовое дыхание. Делается это при помощи специальной гимнастики. Например, нужно сделать 10 вдохов и выдохов сначала через правую, а затем через левую ноздрю, оказывать сопротивление воздуху на выдохе, надавливая на крылья носа пальцами.

 3. Ротовое дыхание можно "выключить", подняв кончик языка к верхнему небу.

4. Также очень полезно тренировать брюшной тип дыхания через диафрагму («дышим животиком») - важно, чтобы в процессе вдоха и выдоха грудная клетка и плечи ребенка двигались минимально.

6. Существует такая процедура, как преортодонтический трейнер. Специальный аппарат, фиксирующий рот, надевают на всю ночь, предварительно закапав в нос ребенку специальное средство. Первое время малышу может быть тяжело носить его, но впоследствии он привыкнет и отучится дышать ртом. Если использовать трейнер каждый день, очень скоро дыхание восстановится. Помните, что правильное дыхание – это залог здоровья и отсутствие проблем в общении ребенка со сверстниками. Будьте уверены, для того чтобы исправить ситуацию, понадобится совсем немного времени.

Дыхательная гимнастика

1. «Пастушок дудит в рожок».

Взрослый просит ребенка как можно громче подуть в рожок, чтобы созвать всех коров. Показать, что необходимо вдохнуть воздух через нос (рожок в носу) и резко выдохнуть в рожок. Побеждает тот, кто продудит громче всех.

2. «Король ветров».

Взрослый говорит: собрались как-то ветры с разных сторон света и решили выбрать самого сильного. Устроили соревнование: какой ветер дует сильнее всех. Ребенку дают 3 шарика, связанные на ниточке. По команде ребенок вдыхает через нос и резко выдыхает через рот. Провести в форме соревнования: мама дует свои шарики, ребенок – свои. Кто победил, становится «королем ветров».

3. «Бульканье».

Поставить перед ребенком стакан с водой и соломинкой. Показать ребенку, как правильно дуть: глубоко вдохнуть через нос и сделать глубокий длительный выдох в трубочку, чтобы получился долгий булькающий звук.

Здоровья вам и вашим детям!