Главные вкладки

    Рекомендации для родителей "Какими видами спорта могут заниматься дошкольники"
    материал по теме

    Меркулова Юлия Вячеславовна

    Прежде чем выбрать секцию для ребенка,надо знать особенности выбранного вида спорта и с какого возраста медики рекомендуют этим видом заниматься.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon rekomen_po_vidpm_sporta_2.doc322.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    Вид спорта

    Возраст

    Зачем?

    Ограничения по здоровью

    Режим занятий

    Экипировка

    Футбол, волейбол, баскетбол

    С 5-6 лет

    Развивают быстроту и точность реакций, ловкость, глазомер, улучшают осанку. Воспитывают волевые качества. Учат работать в команде.

    Нестабильность шейных позвонков, плоскостопие, язвенная болезнь, бронхиальная астма, миопия (близорукость)

    3-5 дней в неделю по 2-3 часа

    Майка, шорты, кроссовки.

    Верховая Езда

    с 4 лет

    Лечит болезни опорно-двигательного аппарата, помогает решить проблемы с психикой, вырабатывает осанку, привычку держать равновесие.

    Специальных требований нет, понадобиться лишь справка от педиатра и окулиста.

    В группе начальной подготовки 2 раза в неделю по 2 часа.

    сначала обычная обувь и спортивный костюм, затем специальное снаряжение

    Художест-

    венная гимнастика

    с 3-4 лет

    Помогает приобрести гибкость, ловкость, правильную осанку, умение красиво двигаться, Повышает самооценку, формирует спортивный характер.

    Миопия любой степени.

    3-5 раз в неделю по 1,5 часа.

    Купальник, а также снаряжение:

    мяч, булава, скакалка.

    Фигурное катание

    С 4 лет

    Совершенствует гибкость, ловкость, вестибулярный аппарат, глазомер. Улучшает работу сердца и сосудов, повышает работоспособность, выносливость.

    Косолапость, миопия, проблемы с вестибулярным аппаратом.

    3 раза в неделю по 2 часа: 1 час- хореография или ОФП, 1 час- лед.

    Коньки и чехлы.

    Большой теннис

    С 5-7 лет

    Развивает быстроту реакции, ловкость, координацию движений, прыгучесть. Совершенствует самообладание, интуицию. Учит тактике и стратегии.

    Нестабильность шейных позвонков, плоскостопие, миопия, язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки.

    3 раза в неделю по 2 часа.

    Одежда, обувь, ракетка, мячи.

    Настольный теннис

    С 5 лет

    Развивает координацию, дыхательную систему, мелкую моторику, улучшает почерк.

    Нет противопоказаний

    3 раза в неделю по 2 часа.

    Ракетка и мячики.

    Плавание

    С 3 лет

    Укрепляет нервную систему, помогает правильному формированию костно-мышечной системы, улучшает дыхание и кровообращение. Особенно полезно детям со сколиозом, гастритом, ожирением.

    Открытые раны, кожные заболевания, заболевания глаз и ЛОР-органов, туберкулез, ревматические поражения сердца в стадии обострения, язвенная болезнь.

    1-2 раза в неделю по 1 часу.

    Купальник или плавки, шапочка и очки для плавания.

    Хоккей

    С 4 лет

    Укрепляются сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная системы, опорно-двигательный аппарат. Дети становятся более собранными, организованными.

    Нельзя заниматься с любой степенью миопии, при наличии пороков сердца.

    Тренировки проходят почти каждый день.

    Коньки, шлем, щитки для ног и груди, краги, рейтузы, майка, штаны, клюшка.

    Дзюдо

    С 5 лет

    Способствует развитию гибкости тела и конечностей, развивает умение сохранять равновесие и управлять дыханием.

    Нельзя заниматься детям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердца, почек, глаз.

    Занятия длятся 1,5-2 часа 3 раза в неделю

    Костюм дзюдоиста: широкие  брюки  и просторная куртка из хлопка.

    Подготовила воспитатель по физкультуре

                                                                                                                Меркулова Ю.В.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Рекомендации для родителей "Какими видами спорта могут заниматься дошкольники"

    Данный материал удобно использовать для стендов, т.к информация изложена кратко и красочно....

    Каким видом спорта можно заниматься дошкольнику?

    Ребенка дошкольного возраста можно научить многому, одна­ко большие тренировочные нагрузки неокрепшему детскому орга­низму чаще всего не под силу.Отдельные элементы спортивных занятий...

    Каким видом спорта можно заниматься летом?

    Отдельные элементы спортивных занятий лучше всего осваивать с родителями....

    Дидактическая игра как средство формирования представлений о некоторых видах спорта у старших дошкольников.

    В ФГОС дошкольного образования в содержании образовательной области «Физическое развитие» одной из задач является формирование начальных представлений о некоторых видах спорта.Анализ современной ситуа...

    КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Какими видами спорта можно заниматься с малышом летом

    КОНСУЛЬТАЦИЯДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ      Какими видами спорта можно заниматься с малышом летом...