Будь здоров дошкольник
консультация (старшая, подготовительная группа) на тему

                                    Лыжня для дошкольников.

Дети занимаются на лыжах в детском саду, можно продолжать лыжные прогулки в семье.

Ходьба на лыжах ускоряет обмен веществ в организме ребенка, усиливает деятельность внутренних органов ,развивает силу, навыки пространственной ориентировки и координацию движений ,а также положительно влияет на формирование стопы и осанки, так как во время занятий развиваются и укрепляются почти все группы мышц и особенно спины .Благодаря регулярным занятиям по обучению ходьбе на лыжах дети реже болеют простудными заболеваниями. Лыжные прогулки способствуют воспитанию морально – волевых качеств ребенка, формируют интерес к занятиям физическими упражнениями на открытом воздухе.

Умелая организация и последовательность в обучении помогают ребенку овладеть этим видом спорта, преодолеть возможные трудности. Обучение самообслуживанию, взаимопомощи, соблюдение строгой дисциплины на занятиях  формируют навыки активности ребенка.

Занятия лыжной подготовкой предусмотрены в первой половине дня при температуре воздуха не ниже – 15 градусов в безветренную погоду ( длительностью до 30 мин – для подготовительной к школе группы).

Оборудование: необходимое количество пар лыж.                                                                  Место проведения: уличная площадка, учебная лыжня.

Режим занятия – 1 раз в неделю, продолжительность – 30 мин.                                                       Цель занятий: добиваться выполнения скользящего шага на лыжах, подъема и спуска с небольшого склона, с учетом правильной техники.

Задачи:                                                                                                                                                   - обучить правильной осанке, переносу веса тела с одной ноги на другую при удлинению шага, согласованно работы рук и ног при ходьбе на лыжах без палок;                - воспитывать чувство ритма при ходьбе на лыжах;                                                                           - закрепить навык поворотов переступанием на месте и в движении;                               - обучить подъему на склон ступающим шагом.                                                                        - освоить торможение «упором».

В работе с детьми дошкольного возраста используются разнообразные формы обучения ходьбе на лыжах: групповые, индивидуальные занятия в ходе прогулок.                     Большое внимание уделяется подготовительным занятиям еще до выхода на снег.

В физкультурном зале дети ходят на коротких лыжах, учатся скользить. Все это помогает усвоить основные понятия: лыжи, лыжник, крепления, лыжня, склон и т.д.      Безусловно, освоение лыж пройдет успешнее при помощи родителей.                                  

                                            Ожидаемые результаты.                                                               1.Оздоровление и закаливание детского организма.

2.Приобретение умений передвижения на лыжах для дальнейшего их совершенствования на уроках физкультуры в школе.

3.Приобретение навыков спуска в низкой стойке, на склон «лесенкой».

4. Формирование устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями на свежем воздухе.