Лайфхак от воспитателя родителям "Как стать счастливее"
материал (младшая группа)

Лайфхак от  воспитателя родителям

«Как стать счастливее»

Друзья, счастлив тот, кто умеет каждый день находить мельчайшие позитивные срезы в каждом прожитом мгновении!

Вокруг нас ежесекундно происходят тысячи маленьких приятных вещей. Но, к сожалению, привычка, занятость и что-либо еще не всегда дают нам возможность насладиться этими будничными бытовыми радостями. А ведь постоянное состояние счастья и складывается из умения радоваться такими крошечными позитивными моментами. Умение быть «здесь и сейчас» и заключается в наслаждении от того, что происходит прямо в данную секунду и конкретно в данном месте.

Остановитесь на миг, посмотрите внимательно вокруг: что в эту минуту происходит такого, что доставляет вам радость? Внезапно на голубом небе после дождя появилась чудесная радуга? Кошка забавно играется с солнечным зайчиком? Ребенок уплетает конфету? Улыбнитесь этому мгновению!!!

Счастье, как правило – это кратчайшее мгновение, доля секунды. Внезапно понимаешь, что вот! Вот! Именно сейчас ты счастлив!

Итак задумайтесь, что настраивает вас на позитив и дарит вам положительные эмоции:

1. слушать как за окном барабанит дождь

2. есть еще теплый хлеб, откусывая хрустящую корочку

3. после ванной лечь на свежее, глаженное постельное белье

4. проснуться, понять что выходной и снова заснуть

5. запах мандаринов на Новый год

6. сидеть в дождливый день дома и смотреть кино

7.засыпая в пятницу, понимать, что завтра – выходной

8.ходить по зеленой траве босиком

9. треск дерева в костре

10. натянуть теплые носки на сильно озябшие ноги

11. слышать как шуршат осенние листья под ногами…

Примерный список радости для своей семьи

Предлагаю заполнить пустые поля радостными моментами!!!

Учитесь быть счастливыми и научите этому своих деток!!! Ведь когда счастливы родители, счастлив и малыш!!!