Буклет "Использование нетрадиционных здоровьесберегающих технологий - криотерапия" представлен в рамках консультационного пункта
консультация

2этап.  Пальчиковая гимнастика 

Жили-были зайчики на лесной опушке
(сложили ручки у груди – «зайчики»)

Жили-были зайчики в маленькой избушке

(сложили ручки над головой «домиком»)

Мыли зайки ушки

(потрогали ушки руками)

Мыли зайки лапочки

(погладили ручки)

Умывались зайчики

(делаем «умывательные» движения)
Одевали тапочки

(подняли носочки от пола).

3этап. Развитие тактильной чувствительности: (желательно проводить под спокойную музыку).

-Например можно сделать массаж рук с помощью шишек, Су-Джок шариков, бигуди – липучки, щетки для волос.

На поляне, на лужайке (катить шарик между ладонями)

Целый день скакали зайки. (прыгать по ладоням шариком)

И катились по траве (катить вперёд-назад)

От хвоста и к голове.

Долго зайцы так скакали (прыгать по ладоням шариком)

Но напрыгавшись устали. (положить шарик на ладошку)

Мимо змеи проползали (вести по ладошке)

"С добрым утром"- им сказали

Стала гладить и ласкать

Всех зайчат зайчиха мать. (гладить каждый палец шариком)

Уважаемые родители, мы будем рады, если данный метод вы будете использовать для оздоровления своих детей.

Буклет подготовили воспитатели:

Группы «Гномики»

2020г.

Муниципальное дошкольное общеобразовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида «Брусничка»

(МДОУ «Брусничка»)

«Использование нетрадиционных здоровьесберегающих технологий - криотерапия»

Уважаемые родители! Мы хотим познакомить Вас с одной из здоровьесберегающих  технологий – это

криотерапия.

Криотерапия дословно — это лечение холодом. Но в нашем случае, положительный эффект дает не столько холод, сколько контраст температур, т.е. воздействие на кисти рук холода и тепла попеременно, контрастная терапия.

От холода происходит сокращение мышц, а от тепла – расслабление.

Нормализуется мышечный тонус, сократительная способность мелких мышц кисти возрастает.

Всё это способствует

совершенствованию более тонких движений кисти руки, ведёт к выполнению чётких

дифференцированных движений,

соответственно развивается

двигательная зона коры головного мозга и, как следствие, улучшает процесс развития речи.

Проведение криотерапии не требует специального оборудования.

Необходимы кусочки льда, которые заранее готовят.

Проведение криотерапии с детьми имеет свои противопоказания и свою методику.

Противопоказания:

Нельзя проводить криотерапию детям с эписиндромом;  Осторожно применять

криотерапию с длительно и часто болеющими детьми.

Криотерапия проводится в три этапа.

1этап. Криоконтраст.

 Дети берут кусочки льда из миски и перебирают их 10-15 секунд. Затем разогревают руки, это делается в тазу с тёплой водой или на пластиковых бутылках с горячей водой. Снова опускают руки в лёд. Криоконтраст проводят три раза. Затем насухо вытирают руки полотенцем.

Эту работу можно разнообразить, добавив в лед аромомасло, цвет, поместить внутрь мелкую игрушку.