Рекомендация родителям Утренняя гимнастки папой
консультация
Уважаемые родители! Все вы мечтаете, чтобы Ваш ребёнок стал ловким, быстрым, смелым, а самое главное - здоровым! Не нужно мечтать, а нужно действовать и начинать каждое утро с зарядки! Всем известно, какую пользу приносит утренняя гимнастика не только взрослому, но и детскому организму.
Здоровье в порядке - спасибо зарядке!- не зря так говорят в народе. Заниматься зарядкой желательно каждый день и по возможности можно использовать музыкальное сопровождение. Зарядка должна выполняться в определенные часы каждое утро. Никаких выходных и праздников. Исключением должна стать болезнь ребенка, его плохое самочувствие и вялое настроение. Заставлять ребенка нельзя. Угрозы, физическое и моральное наказание не принесут успеха. Ребенок станет делать утреннюю зарядку против своей воли, что приведет к ненависти к спорту. Выполняя упражнения, малыш будет получать психологическую травму, что никак не способствует здоровью. Утренняя зарядка для детей должна выполняться с желанием.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 16.77 КБ |
Предварительный просмотр:
Рекомендация родителям
Утренняя гимнастки папой
Цель: Формирование здорового образа жизни в семье.
Задача: Познакомить родителей с комплексами утренней гимнастики, которые способствуют укреплению здоровья детей.
Уважаемые родители! Все вы мечтаете, чтобы Ваш ребёнок стал ловким, быстрым, смелым, а самое главное - здоровым! Не нужно мечтать, а нужно действовать и начинать каждое утро с зарядки! Всем известно, какую пользу приносит утренняя гимнастика не только взрослому, но и детскому организму.
Здоровье в порядке - спасибо зарядке!- не зря так говорят в народе. Заниматься зарядкой желательно каждый день и по возможности можно использовать музыкальное сопровождение. Зарядка должна выполняться в определенные часы каждое утро. Никаких выходных и праздников. Исключением должна стать болезнь ребенка, его плохое самочувствие и вялое настроение. Заставлять ребенка нельзя. Угрозы, физическое и моральное наказание не принесут успеха. Ребенок станет делать утреннюю зарядку против своей воли, что приведет к ненависти к спорту. Выполняя упражнения, малыш будет получать психологическую травму, что никак не способствует здоровью. Утренняя зарядка для детей должна выполняться с желанием.
Упражнения ребёнку необходимо показывать чётко и конкретно, при этом обязательно контролировать дыхание, следить за качеством выполнения заданий.
Упражнения, которые вы сегодня будете выполнять, ребёнок может делать с любым членом вашей семьи, но лучше бы ,конечно же, с папой. Т.к. это еще и внешний образ, который ребенок видит рядом. это слова и поступки, которые папа совершает в той или иной ситуации. Мужчина может стать отцом, который подарил только жизнь, а может стать папой, который изменил ее качество, который дал уверенность в себе и поддержку !
Я вам покажу несколько примеров утренней гимнастики. И так начнем:
«Хлопок вверху»
И. П.: ноги слегка расставлены, руки внизу
1- руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, 2- и. п.
«Качаем головой»
И. П.: ноги вместе, руки на поясе
1- наклон головы вправо, 2- и. п., 3 – наклон влево, 4 – и.п.
«Наклонись вперёд»
И. П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе
1- наклон вперёд, руками коснуться носочков, 2- и.п.
«Маятник»
И. П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе
1- наклон вправо, 2- наклон влево
«Приседания»
И. П.: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе
1 - присесть, руки вперёд, 2- и. п.
«Прыжки-звёздочки»
И. П.: ноги вместе, руки внизу
1 – ноги врозь, руки вверх, 2- и.п.
И если ребенок будет любить делать зарядку, то он также будет любить спорт, что в свою очередь послужит хорошим фундаментом к его крепкому здоровью в будущем.
И помните: вы укрепите не только мышцы, но и семейные традиции, станете ближе друг к другу. Заканчиваем нашу утреннюю разминку водными процедурами.
Здоровье в порядке, спасибо зарядке!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/01/picture-260698-1509559861.jpg)
Консультация для родителей: "Артикуляционная гимнастка, как основа правильного произношения звуков"
Консультация...
виды гимнастки для глаз
Презинтация "Виды гимнастик для глаз"...
![](/sites/default/files/pictures/2016/04/19/picture-602085-1461081152.jpg)
Циклограмма утренней гимнастки.
Уважаемые коллеги! Предлагаю вашему вниманию циклограмму утренней гимнастики на учебный год для старших дошкольников. Циклограмма содержит 18 комплексов игровых гимнастик, в которых присутствуют разны...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/05/picture-1112681-1549370608.jpg)
Вместе весело шагать! (Рекомендации мамам и папам)
Вместе весело шагать (Рекомендации мамам и папам) ранний возраст...
![](/sites/default/files/pictures/2019/08/25/picture-548155-1566755967.jpg)
Рекомендации для педагогов и родителей "Папа для игр.Почему малышу важно играть с папой?"
Игры с папой обладают высоким психотерапевтическим воздействием.Для ребёнка играющий папа-гарантия надёжности мира.Папа смелый,сильный,любимый!Дети нуждаются в телесном контакте со взрослыми.Малышу об...
РЕКОМЕНДАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ "Папа в детском саду"
Так уж повелось в нашей стране, что в воспитании своих детей отцы принимают гораздо меньше участия, чем матери. Даже все творческие конкурсы, утренники проходят в основном с мамами. Да и что говорить,...