Родительское собрание "Здоровый образ жизни" в виде игры.
консультация

Родительское собрание

младшей группе 2 «Почемучки» (ноябрь)

«Здоровый образ жизни»

Цель:

Создание системы взаимодействия ДОУ и семьи по физическому развитию и укреплению здоровья детей.

Задачи:

· Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения;

· Формировать навыки сотрудничества детей и родителей;  содействовать их эмоциональному сближению.

Ход собрания:

         Уважаемые родители, здравствуйте! Спасибо, что вы нашли время и пришли на нашу встречу. Мы говорим вам «здравствуйте», а это значит, мы всем вам желаем здоровья, а здоровье для человека - самая главная ценность. И вот сегодня мы с вами поговорим о здоровье наших детей.

В детском саду оздоровление детей происходит в течение всего дня.

Давайте разберем еще раз те понятии, которые относятся к здоровому образу жизни. В первую очередь, это режим дня.

 1. Режим дня

         Это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна детей в течение суток. Он удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и др.

Режим дисциплинирует детей, приучает к определённому ритму

2. Правильное питание        

         Включение в рацион продуктов. Богатых витаминов А, В. С и Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, магнием, медью). А так же белком. Все блюда для детей желательно готовит из натуральных продуктов, нерафинированных, без добавок, специй и консервантов. Немаловажно соблюдать режим питания – соблюдение интервалов между приёмами пищи.

                  Основным принципом правильного питания дошкольников служит максимальное разнообразие пищевых рационов.

Принципы рационального питания:

Строгое соблюдение ритма приема пищи.

Отучаться насыщаться пищей до предела.

Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение  оформление блюд, сервировка стола.

Употреблять в пищу сырые растительные продукты.

3. Утренняя гимнастика

            Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков.

         Со временем эта полезная привычка переходит в потребность и сохраняется у человека всю жизнь.

 4. Прогулки

         Наиболее эффективный вид отдыха. Способствует повышению сопротивляемости организма и закаливает его. После активной прогулки у ребёнка всегда нормализуется аппетит и сон.

         Ежедневные прогулки в любую погоду, за исключением холодных температур (ниже -15 С). Они оздоравливают и развивают. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде. Пока дети на свежем воздухе, в группе проводятся кварцевание, проветривание, влажная уборка.

5. Подвижные и спортивные игры

         Важнейшим ежедневным занятием с детьми являются подвижные игры. Мы часто удивляемся способностям детей целый день проводить в играх, иногда даже ругаем за неугомонность и неумение спокойно посидеть на одном месте. А между тем, для детей, такая двигательная активность жизненно необходима. Самой природой в ребенке заложена любовь к играм, к движению, которая приносит огромную пользу здоровью маленького человека. Для того, чтобы ребенок хорошо развивался, ему необходимо много двигаться.

6. Дневной сон

         Обязательный дневной сон, как один из периодов отдыха организма.

Дневной сон помогает малышам справляться с эмоциями и впечатлениями, полученными ранее. Детская нервная система более подвержена эмоциональным перегрузкам.

Малыш становится спокойным, может долгое время играть самостоятельно и не требует повышенного внимания.

7. Физкультурные занятия

         Проведение физкультурных занятий 3 раза в неделю способствует не только физическому развитию малышей, но и формирует у детей жизненно необходимые в различных видах деятельности двигательные умения и навыки.

В дошкольном возрасте основная задача физических упражнений — совершенствование у детей таких естественных движений, как: ходьба, бег, прыжки, метание, движения на равновесия и др.

8. Культурно – гигиенические навыки

Большое значение в профилактике различных заболеваний принадлежит личной гигиене. Личная гигиена – это основа здоровой, полноценной и счастливой жизни ребенка.

Начиная с раннего возраста необходимо формировать у детей навык личной гигиены.

Следить за чистотой ногтей на руках и ногах. Подстригать ногти рекомендуется не менее, чем один раз в неделю.

Кроме этого, очень важно обучить ребенка пользоваться носовым платком. Ребенок должен знать, что при кашле или чихание необходимо прикрывать рот и нос носовым платком. Обязательно нужно следить за наличием и чистотой платка.

9. Благоприятная психологическая обстановка в семье

         Хорошие дружеские взаимоотношения, доверие и взаимопонимание, желание поделиться своими проблемами с близкими людьми, возможность найти поддержку и помощь, совместное проведение досугов.

         Всячески избегайте семейных сцен и шумных разборок в присутствии ребенка. Это очень пугает малыша. Если уж вы не поладили по какой-либо причине, найдите возможность решить возникшие вопросы тет-а-тет; а если такой возможности не представляется, хотя бы не повышайте голоса при обсуждении возникших проблем и не размахивайте руками           

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ.ЗАПОЛНЕНИЕ ПРОТОКОЛА.

Уважаемые родители! Предлагаю Вам   отгадать загадки о здоровье.

ЗАГАДКИ О ЗДОРОВЬЕ

Разгрызёшь стальные трубы,

Если часто чистишь…ЗУБЫ

Я беру гантели смело-

Тренирую мышцы …ТЕЛА

Подружилась с физкультурой-

И горжусь теперь …ФИГУРОЙ.

Не везет сегодня Светке-

Врач дал горькие…ТАБЛЕТКИ.

Сок таблеток всех полезней,

Он спасёт от всех …БОЛЕЗНЕЙ.

Хоть ранку щиплет он и жжет,

Лечит отлично, рыжий…ЙОД.

Для царапинок Алёнки

Полный есть флакон …ЗЕЛЁНКИ.

Объявили бой бациллам,

Моем руки чисто с….МЫЛОМ.

Конь, канат, бревно и брусья,

Кольца с ними рядом,

Перечислить не берусь я

Множество снарядов.

Красоту и пластику ,

Дарит нам….ГИМНАСТИКА.

Я смотрю у чемпиона

Штанга весом в четверть тонны.

Я хочу таким же стать,

Чтоб сестренку защищать!

Буду я теперь в квартире,

Поднимать большие …ГИРИ.

Ног от радости не чуя,

С горки страшной вниз лечу я.

Стал мне спорт родней и ближе,

Кто помог мне в этом? ..ЛЫЖИ.

Он на вид одна доска,

Но зато названьем горд,

А зовут его…СНОУБОРД.

Ранним утром вдоль дороги

На траве блести роса,

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ-

Это мой …ВЕЛОСИПЕД.

Эстафета нелегка.

Жду команды для рывка.

Как солдата нет без пушки,

Хоккеиста нет, без….КЛЮШКИ.

По вертикали:

1. Вещества, необходимые для укрепления организма.

2.Его за деньги не купишь.

3. То, к чему приводит систематическое   переедание.

4. Острое инфекционное заболевание- воспаление миндалин.

5. Растирание тела для лечебных целей.

6. Этим видом спорта занимается Алина Кабаева.

7. Любимое лекарство доктора Пилюлькина.

8. Вредная привычка, переходящая в различные заболевания органов дыхания.

По горизонтали:

1.  Медицинский инструмент для инъекций.

2. На ней сидят, чтобы похудеть.

3.Состояние организма в инфекционный период.

4. Упражнения и процедуры, способствующие укреплению организма.

5._____________- залог здоровья.

Кроссворд «Здоровье»

Кроссворд «Здоровье»