Дыхательная гимнастика.

Упражнения на развитие дыхания играют важную роль в системе оздоровления дошкольников. Дыхательная гимнастика для детей приучает дышать носом (что важно для профилактики респираторных заболеваний), тренирует дыхательные мышцы, улучшает вентиляцию легких, повышает насыщение крови кислородом. Кроме того, дыхательная гимнастика через движения диафрагмы и мышцы живота осуществляет массаж внутренних органов, тренирует сердечно-сосудистую систему, повышая устойчивость к гипоксии (недостатку кислорода). Противопоказания к выполнению дыхательной гимнастики: лихорадка, тяжелое состояние ребенка и заложенность носа. Если у ребенка насморк, то сначала его нужно вылечить, а затем приступать к выполнению упражнений.

Основными задачами дыхательных упражнений на музыкальных занятиях являются:

• укрепление физиологического дыхания детей (без речи).
• тренировка силы вдоха и выдоха.

Развитие продолжительности выдоха. Пение с предшествующей ему дыхательной гимнастикой оказывает на детей психотерапевтическое, оздоравливающее воздействие:

-положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и лёгочной ткани;

-способствует восстановлению центральной нервной системы;

-восстанавливает нарушенное носовое дыхание.

УПРАЖНЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

Упражнение "Задуй свечку"

Описание упражнения : Ребенок держит полоски бумаги на расстоянии около 10 см от губ. Предложите ему медленно и тихо подуть на "свечу" так, чтобы "пламя свечи" отклонилось.

Упражнение "Сдуть с руки снежинку"

Описание упражнения : Положите на ладонь ребенку маленький кусочек ваты. Держа ладонь с ваткой на уровне рта, ребенок на выдохе сдувает ватку. Можно предложить подуть так, чтобы ватка улетела как можно дальше.

Упражнение "Горячий чай"

Описание упражнения : Предложите ребенку подуть на пригоршни рук, имитируя дутье на горячий чай.

Упражнение "Воздушный шар"

Описание упражнения: Предложите ребенку развести перед собой руки, изображая "воздушный шар". Во время выдоха ребенок произносит звук "ф-ф-ф" и скрещивает руки на плечах.

Упражнение "Часики".

Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперёд и назад, произносить «тик-так». Повторить 10-12 раз.

Упражнение "Трубач".

Сесть, кисти сложить в трубочку, поднять почти вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». Повторить 4-5 раз.

Упражнение "Петух".

Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бёдрам. Выдыхая, выдыхая произносить «ку-ка- ре-ку». Повторить 5-6 раз.

Упражнение "Каша кипит".

Сесть, одна рука на животе, другая – на груди. При втягивании живота сделать вдох, при выпячивании – выдох. Выдыхая, громко произносить «ф- ф-ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.

Упражнение "Паровозик".

Ходить по комнате, делать попеременные махи согнутыми в локтях руками

и проговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течении 20-30 сек.

Упражнение "На турнике".

Встать прямо, ноги вместе, гимнастическую палку держать обеими руками перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад за голову – долгий выдох. Выдыхая произносим «ф-ф-ф-ф- ф». Повторить 3-4 раза.

Упражнение "Шагом марш!"

Встать прямо, гимнастическая палка в руках. Ходить высоко поднимая колени. На два шага – вдох, на 6-8 шагов – выдох. Выдыхая, произносить «ти-ш-ш-ше». Повторять в течении 1,5 мин.

Упражнение "Летят мячи".

Встать прямо руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперёд. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5-6 раз.

Упражнение «Насос».

Встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Вдох, затем наклон туловища в сторону – выдох, руки скользят вдоль туловища, при этом произносить

«с-с-с-с-с». Сделать 6-8 наклонов в каждую сторону.

Упражнение «Регулировщик».

Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение руки и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5-6 раз.

Упражнение «Вырасти большой».

Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню

– выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 4-5 раз.

Упражнение «Лыжник».

Имитация ходьбы на лыжах в течении 1,5-2 мин. На выдохе произносим

«м-м-м-м-м».

Упражнение «Маятник».

Встать прямо, ноги на ширине плеч, палку держать над головой ближе к плечам. Наклонять туловище в стороны. При наклоне – выдох, произносится «т-у-у-у-х-х». сделать 3-4 наклона в каждую сторону.

Упражнение «Гуси летят».

Медленная ходьба в течении 1-3 мин. Поднять руки в стороны – вдох, опустить вниз – выдох, произносить «г-у-у-у-у».

Упражнение «Семафор».

Стоя или сидя, спина прямо. Поднять руки в стороны – вдох, медленно опустить вниз – длительный выдох, произносится «с-с-с-с-с». Повторить 3-

4 раза.

Артикуляционная гимнастика.

На музыкальных занятиях педагогам часто приходится наблюдать, что некоторые дети неправильно произносят отдельные звуки. Это говорит о неполном развитии мышц речевого аппарата. Взрослые могут помочь каждому ребёнку справиться с этими трудностями с помощью артикуляционной гимнастики.

Основная цель артикуляционной гимнастики - выработка качественных, полноценных движений органов артикуляции, подготовка к правильному произнесению фонем.

Артикуляционные гимнастики способствуют тренировке мышц речевого аппарата, ориентированию в пространстве, развивают музыкальную память, запоминание текста песен, вниманию, развивают чувство ритма, учат имитации движений животных. Артикуляционная гимнастика бывает двух видов: пассивная(взрослый выполняет движения за ребёнком)

и активная(ребёнок самостоятельно выполняет упражнения). Артикуляционные упражнения бывают беззвучными и с участие голоса. При отборе упражнений надо соблюдать определённую последовательность, идти от простых упражнений к более сложным. Выполнять гимнастику сидя, так как в таком положении у ребёнка прямая спина, тело не напряжено, руки и ноги находятся в спокойном положении. В результате этой работы у наших детей повышаются показатели уровня развития речи детей, певческих навыков, улучшаются музыкальная память, внимание.

Работа над развитием артикуляционного аппарата, является одной из первостепенных задач, в работе над формированием правильного звукопроизношения.

Данный комплекс артикуляционной гимнастики предназначен для логопедов, воспитателей, а так же родителей. Весь материал изложен в стихотворной форме, что является в младшем дошкольном возрасте, наиболее благоприятным восприятия, и вызывает наибольший интерес у детей.

Так же представлен материал с описанием выполнения артикуляционных упражнений.

«Овощи»

Жил на свете бегемот,

Широко открывши рот,        открывать широко рот

Он ходил в свой огород,

Улыбался во весь рот.        «Улыбочка»

Брал лопатку в руки        «Лопаточка»

И копал без скуки,

Вверх – вниз, вверх- вниз Наклонялся наш малыш.

Вот зелёный удалец – Это вкусный огурец, Здесь не рыжая плутовка, Это тонкая морковка.

Здесь пузатый кабачок Солнцу показал бочок.

Вот здесь горьки лук, чеснок, Съесть он их уже не смог.

Надо овощи сажать,

Чтоб здоровым, сильным стать.

«Фрукты»

На лесной опушке Жил енот в избушке. Утром рано он вставал Окна, двери открывал, Свежий воздух запускал.

Отправлялся в сад он, ух – ты, Собирал себе он фрукты.

По ступенькам вниз спускался, После вверх он поднимался.

Вот на ветке висит груша, Съест её мышонок Луша. А для маленького заиньки Кругленькие яблоки.

«Качели»

«Трубочка»

Втянуть щёки щёки надуть

плевательные движения

«Язычок силач»

широко открыть рот вдыхать открытым ртом

«Ступеньки»

«бублик»

Надуть щёки

Сливы много мы нарвём,

В чашку все мы их кладем. Дома сварим мы варенье Завтра ждёт всех веселье.

Будем чай с вареньем пить, Под гармошку песни лить. На качелях все качаться Урожаю улыбаться!

«Ягоды»

Наш весёлый язычок, Повернулся на бочок,

На другой он повернулся,

Рано с солнышком проснулся.

Широко он улыбнулся, Вверх сильнее потянулся.

В лес гулять скорей пошёл И на ягоду набрёл.

Здесь малина и клубника, Здесь калина, ежевика, Здесь рябина и морошка,

И брусники есть немножко.

Язычок набрал в лукошко И малины, и морошки. В гости дятла он позвал

И лягушку приглашал.

Язычок блинов нажарил И варенья наварил

Как поели, домой отправил И конфеткой угостил.

«Чашечка»

«Вкусное варенье»

«Гармошка»

«Качели»

«Улыбочка»

«Часики»

«Часики»

«Улыбочка» Острый язык вверх

«Ступеньки»

Язык двигается в разные стороны

«Чашечка»

«Дятел»

«Улыбочка»

«Блинчик»

«Вкусное варенье»

«Конфетка»

«Приключения зайки»

Жил на свете серый зайка

Всем кричал: «Со мной играй-ка» Утром рано просыпался, Чисто - чисто умывался.

Открывал на окнах шторку, Делал влажную уборку. Про зарядку не забыл, Грызть морковку приступил.

В лес отправился скорей. Встретил много там друзей. У пруда сидит лягушка Села на язык ей мушка.

Вот устал колючий ёж, Гриб нашёл, не унесёшь. Вот хомяк спешит домой Набил щёки он едой.

Вот олень с рогами, Цок, цок, цок ногами.

Он спешит, бежит рысцой. И скорей, скорей домой.

Это друг любимый – мишка Собирает в лесу шишки. Ест малину, сладкий мёд Зайку в гости он завёт.

облизывать губы

Зайка наш домой идёт, Дома чай из чашки пьёт.

Окна двери закрывает, И в кроватке засыпает.

язычком облизывать губы открыть рот

Во рту водить языком

«качели»

Изобразить как грызут

«Улыбочка»

«Грибок» надуть щёки

«Лошадка»

Жевательные движения,

«Чашечка»

открытый рот закрыть

«Лопаточка»

«Домашние птицы»

Утром солнышко проснулось,

Широко нам улыбнулось.        «Улыбочка»

«Птичий двор, пора вставать,

Надо зёрна поклевать».        «Трубочка»

Вот идёт надутый гусь,        щёки надуты

Он драчливый, я боюсь.

Он щипает клювом пятки,        губы смыкаются- размыкаются

Убегайте без оглядки.

Это наш большой индюк Клюв его похож на крюк, Громко песни он поёт, Утром спать мне не даёт.

«Индюк»

На качель взлетел цыплёнок,        «Качели»

Он хорошенький с пелёнок,

Громко песенки поёт, Червячка от мамы ждёт.

- пи-пи на выдохе

«Змейка»

«Зимующие птицы»

Вот синичка прилетела,        «качели»

И на веточку присела.

Чистит пёрышки с утра        стучать        зубами

Не страшны ей холода.

Это что за птица

К нам в окно стучится. И на крышу дома

«Трубочка»

язык за верхние зубы

Медленно садится.        «лопаточка»

Вдалеке стучится дятел        «дятел»

Д-д-д по дереву.

Он сегодня весел

Червячки нашлись ему.        «змейка»

«Зима»

Утром заинька проснулся,

Потянулся улыбнулся

Про зарядку не забыл,

Окна широко открыл.

(язык тянуть вверх), (улыбка)

«качели» Открыть рот

Посмотрел он за окно На земле белым-бело Вьюга воет и метёт Ёлкам песенки поёт.

языком по губам водить На выдохе У-У-У

Зайка чашечку достал Чай с вареньем выпивал.

И во двор собрался быстро

«Чашечка»

«вкусное варенье»

Всё лопаткой чистил чисто.        «Лопаточка»

А потом он шёл гулять, Всех животных навещать. Там в берлоге много храпу, Мишка

спит, сосёт он лапу.        Втягивать и отпускать щёки

Дятел по стволу стучит, А в дупле бельчонок спит.

Навестил своих друзей И домой бежит скорей.  

ИГРОВЫЕ ФОНОПЕДИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Цель упражнений — активизация фонационного выдоха, то есть связь голоса с дыханием, отличающимся по энергетическим затратам от речевого.

Упражнение «Резиновая игрушка» (на развитие нижнего дыхания)

Купили в магазине резиновую Зину, резиновую 3ину в корзине принесли. А.Барто. Согласные произносятся на выдохе легко и тихо.

Она сказала: -Ш-ш-ш-ш! Потом сказала: — С-с-с-с!

3атем сказала: -Х-х-х-х! Потом устало: — Ф-ф-ф-ф!

Потом так странно: — К-к-к-к! И так обычно: — Т-т-т-т!

Потом легонько: — П-п-п-п! И очень твердо: — Б-б-б-б!

Жужжала тихо: -Ж-ж-ж-ж! И вовсе сдулась:

Упражнение «Голоса вьюги»

Активно и СИЛЬНО произносить «В-в-в-ы», «З-з-з-ы».

Недаром вьюга злится. «В-в-в-ы!», «3-з-з-ы!», «В-в-в-ы!»

Прошла ее пора. «В-в-в-ы!», «3-з-з-ы!», «В-в-в-ы!»

Весна в окно стучится. «Динь! Динь! Динь!» Коротко и активно в разных регистрах.

И гонит со двора: «У -у-у-ух!» Глиссандо вверх.

Упражнение «Посчитаем» Дети считают, усиливая голос от шепота до крика. Например: 1 — шепотом, 2 -тихо, 3 -громче,

4 — еще громче и т. Д.

Ритмопластика (музыкально-ритмические движения)

Музыкально-ритмические движения – одно из средств профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Такое предпочтение в выборе объясняется эмоциональност этих упражнений, в том, что они благотворно влияют на психическую сферу человека. Дети с большим удовольствием занимаются веселыми упражнениями, чем упражнениями заведомо известными как лечебные.

Например, движения современных танцев, поочерёдное разведение коленей и т.д., отлично укрепляют мышцы стопы, формируют своды стоп.

Махи руками в стороны, вперёд, пружинки, приставные шаги, различные виды наклонов, поворотов в танцах способствует укреплению мышечного каркаса вокруг позвоночника.

Движения русских танцев, хороводные шаги, присядка, различные дроби, перетопы, тройные шаги, улучшают осанку, укрепляют мышцы конечностей, способствуют увеличению подвижности суставов.

Виды ритмопластики тесно связаны с той областью движений, откуда они заимствованы.

Источниками движений для ритмопластики принято считать физические упражнения, танец и сюжетно-образные движения

Из физических упражнений в ритмопластике применяются

-основные движения (ходьба, бег, подпрыгивания-поскоки,

-общеразвивающие (без предметов и с предметами)

-и строевые упражнения (построения, перестроения и передвижения).

В ритмопластике используются несложные элементы народных плясок, хороводов, бальных танцев, которые составляют основу современных детских композиций.

Сюжетно-образные движения включают имитацию повадок животных и птиц, передвижения разнообразного транспорта, действий, характерных для каких-либо профессий, и т. д.

На основе источников движений выделяют следующие виды ритмики:

1) музыкально-ритмические упражнения;

2) танцы, пляски, хороводы;

3) музыкальные игры.

Музыкально-ритмические упражнения условно можно разделить на подготовительные и самостоятельные. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ упражнения, в которых предварительно разучиваются отдельные виды движений. Так, дети учатся ритмично, непринужденно выполнять «пружинку», поскоки с ноги на ногу, прямой галоп, подпрыгивать на двух ногах и т. д. В дальнейшем эти движения включаются в игры, пляски и хороводы, и они служат средством выразительной передачи музыкальных образов, персонажей (зайчики, лошадки, петрушки и др.). САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ упражнения по сравнению с подготовительными имеют более законченную форму; вместе с тем в них еще нет того сочетания различных образов и настроений, которые характерны для игр, хороводов и танцев.

Следующий вид ритмики — танцы, пляски, хороводы.Обычно их делят на две группы: зафиксированные и свободные. ЗАФИКСИРОВАННЫЕ имеют авторскую композицию движений, и педагог точно следует ей при обучении.Здесь встречаются пляски разного жанра: с элементами народного, бального танцев, хороводных построений. Особое место в этой группе занимает характерный танец — плясовые элементы в нем соответствуют движениям различных персонажей в свойственной им манере (клоуны, снежинки, котята, мишки, пингвины и др.). СВОБОДНЫЕ - все те пляски и хороводы, которые придумывают сами дети. В них используются знакомые элементы танцев. Вначале педагог активно помогает, советует ребятам, какие движения лучше подобрать под ту или иную музыку в соответствии с ее характером, формой. Затем дети уже самостоятельно пробуют свои силы и без подсказки взрослого создают «свою» пляску.

Музыкальная игра (третий вид ритмики) как разновидность игровой деятельности в детском саду — важный метод музыкального развития. Музыка усиливает эмоциональную сторону игры, погружает ребенка в мир сказочных персонажей, знакомит с народными традициями — все это углубляет восприятие и понимание музыкального произведения, помогает сформировать музыкально-ритмические и двигательные навыки.

Музыкальные игры делятся на игры под инструментальную музыку (сюжетные и несюжетные) и игры под пение (хороводы и инсценировки).

В сюжетных играх нужно выразительно передать образы музыки, а в несюжетных — выполнить задание, связанное с общим настроением музыки, ее выразительными средствами (темп, динамические оттенки, метроритм, форма произведения).

В играх с пением композиция движений зависит от характера, образов музыки, текста. Здесь используются элементы народных плясок, разнообразных хороводных построений (парами, шеренгами, кругами со сменой направления).

Театрализованная ритмопластика -это чтение сказки по возрасту детей с последующим изображением героев и их действий.

В основу занятий входят известные и любимые детям русские народные сказки, а также сказки известных писателей, таких как Б. Заходер, С. Маршак, В. Сутеев, Н. Носов, Г. Андерсен, Ш. Перро, К. Чуковский.

Это мимика, эмоции и жесты, совершенствование двигательных навыков, умение владеть своим телом, укрепление и развитие мышц.

Это достижение во время занятий наибольшей плавности, грациозности и эстетичности при выполнении упражнений, что помогает детям преодолеть присущую им угловатость и скованность.

Например

Взрослый читает английскую народную песенку в переводе С.Маршака:

Два маленьких котенка поссорились в углу,

Сердитая хозяйка взяла свою метлу

И вымела из кухни дерущихся котят,

Не справившись при этом, кто прав, кто виноват.

А дело было ночью, зимою, в январе,

Два маленьких котёнка озябли на дворе.

Легли они, свернувшись, на камень у крыльца,

Носы уткнули в лапки и стали ждать конца.

Но сжалилась хозяйка и отворила дверь.

«Ну что, — она спросила, -не ссоритесь теперь?»

Прошли они тихонько в свой угол на ночлег,

Со шкурки отряхнули холодный мокрый снег,

И оба перед печкой заснули сладким сном,

А вьюга до рассвета шумела за окном.

Ребенок, послушав песенку, по очереди показывает движения хозяйки, озябших котят, сладкий сон согревшихся котят

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ музыкальные ПРОИЗВЕДЕНИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ РИТМОПЛАСТИКИ:

Бах И. «Прелюдия до мажор», «Шутка»

Вивальди А. «Времена года»

Кабалевский Д. «Клоуны», «Петя и волк»

Моцарт В. «Маленькая ночная серенада», «Турецкое рондо»

Мусоргский М. «Картинки с выставки»

Чайковский П. «Детский альбом», «Времена года», «Щелкунчик» (отрывки из балета)

Штраус И. «Вальсы».

Десять золотых правил здоровьесбережения:

1. собдюдайте режим дня;

2. обращайте больше внимания на питание;

3. больше двигайтесь;

4. спите в прохладной комнате;

5. не гасите в себе гнев, дайте ему вырваться наружу;

6. постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью;

7. гоните прочь уныние и хандру;

8. адекватно реагируйте на все проявления своего организма;

9. старайтесь получать как мохно больше положительных эмоций;

10. желайте себе и окружающим больше добрв.

Самостоятельных музыкально-ритмических упражнений немного. К ним относятся «Всадники» (музыка В. Витлина, «Вертушки» (украинская народная мелодия, «Упражнение с лентами» (музыка В. А. Моцарта, «Насмешливая кукушка» (австрийская народная мелодия).

Зафиксированные: «Пляска с платочками» и «Круговая пляска» (русские народные мелодии, «Парная пляска» (чешская народная мелодия «Аннушка») и «Дружные тройки» («Полька» И. Штрауса, хороводы «Елочка» (музыка М. Красева) и «Веснянка» (украинская народная мелодия) и др.

Свободные: «Зеркало» (русская народная мелодия, «Танцуйте, как я» (музыка В. Золотарева, «Мы веселые матрешки» (музыка Ю. Слонова) и др.

Речевые игры.

Что же такое «речевая игра»? Это стихи, с которыми и в которые можно играть. Известно, что речевые игры и развлечения помогают воспитывать интерес к окружающему, стимулируют познавательную активность дошкольников. Способствуя развитию мыслительной и речевой деятельности, игра снимает напряжение, обычно возникающее у детей во время занятий. У детей, увлечённых игрой, повышается способность к непроизвольному вниманию, обостряется наблюдательность, а это необходимые качества для подготовки к школе. Речевое музицирование необходимо, так как музыкальный слух развивается в тесной связи со слухом речевым. В речевых играх Т. Боровик и Т. Тютюнниковой текст дети поют или ритмично декламируют хором, соло или дуэтом.

Основой служит детский фольклор. К звучанию мы добавляем музыкальные инструменты, звучащие жесты, движение. Пластика вносит в речевое музицирование пантомимические и театральные возможности.

«Листопад»

Осень, осень! Листопад! (ритмичные хлопки) Лес осенний конопат (щелчки пальцами)

Листья рыжие шуршат (трут ладошкой о ладошку) И летят, летят, летят! (качают руками)

«Солнышко»

Солнышко, солнышко,        Ритмичные хлопки.

Выгляни в оконышко.

Твои детки плачут,        Притопы.

По камушкам скачут.        Лёгкие прыжки с хлопками.

«Дождь»

Дождь, дождь, дождь с утра.

Веселится детвора! Шлеп по лужам, Шлеп-шлеп.

Хлопки чередуются со шлепками по коленям.

Лёгкие прыжки на месте. Притопы.

Хлоп в ладоши,        Хлопки.

Хлоп-хлоп.

Дождик, нас не поливай, А скорее догоняй!

«Фома»

Грозят пальцем. Убегают от «дождика».

Стучит, бренчит по улице: Фома едет на курице, Тимошка – на кошке

По кривой дорожке.

Притопы с хлопками. Щелчки по бедрам.

Щелчки.

Показывают руками кривую

Дорожку.

Фома песенку поёт,        «Пружинка» с хлопками.

Тимка семечки грызет.

Ехали, ехали,        Кружатся дробным шагом.

В темный лес заехали.

В лесу мишка сидит        Присаживаются на корточки.

И на нас рычит:

- Р-р-р-р!        Убегают от «мишки».

«Снег»

Как на горке – снег, снег,        Поднимают руки вверх, два

хлопка.

И под горкой – снег, снег,        Приседают на корточки.

Два шлепка.

И на елке – снег, снег,        Поднимают руки вверх, два

хлопка.

И под елкой – снег, снег.        Приседают на корточки.

Два шлепка.

А под снегом спит медведь.        Притопы.

Тише, тише. Не шуметь!        Произносят шепотом,

указательный палец возле губ.

«Пчёлы водят хоровод»

Водят пчелы хоровод –        Дети топают на месте.

Брум, брум.        Хлопки «тарелочками».

В барабан ударил кот –        Имитируют пальцами игру

на барабане.

Трум, трум.        Стучат кулачком о кулачок. Стали мыши танцевать –                Выставляют ногу на пятку. Тир – ля – ля.

Так, что начала дрожать        Кружатся дробным шагом.

Вся земля.        Хлопают в ладоши.

Ритмопластика (музыкально-ритмические движения)

Музыкально-ритмические движения – одно из средств профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Такое предпочтение в выборе объясняется эмоциональност этих упражнений, в том, что они благотворно влияют на психическую сферу человека. Дети с большим удовольствием занимаются веселыми упражнениями, чем упражнениями заведомо известными как лечебные.

Например, движения современных танцев, поочерёдное разведение коленей и т.д., отлично укрепляют мышцы стопы, формируют своды стоп.

Махи руками в стороны, вперёд, пружинки, приставные шаги, различные виды наклонов, поворотов в танцах способствует укреплению мышечного каркаса вокруг позвоночника.

Движения русских танцев, хороводные шаги, присядка, различные дроби, перетопы, тройные шаги, улучшают осанку, укрепляют мышцы конечностей, способствуют увеличению подвижности суставов.

Игровой массаж.

Цель игрового массажа научить детей посредством правильного выполнения массажа благотворно влиять на внутренние органы: сердце, лёгкие, печень, кишечник, воздействуя на биологически активные точки тела. Тысячи лет назад тибетские врачеватели установили: нам приятно хлопать в ладоши, ходить босиком, так как это бессознательно посылает положительные сигналы внутренним органам. Делая самомассаж определенной части тела, ребенок воздействует на весь организм в целом. Полная уверенность в том, что он делает что-то прекрасное, развивает у человека позитивное отношение к собственному телу. Ребенок может легко этому научиться в игре.

Упражнение «Ладошки»

(по А.Н.Стрельниковой)

Ладушки-ладошки, звонкие хлопошки

Мы ладошки все сжимаем, носом правильно вдыхаем. Как ладошки разжимаем, то спокойно выдыхаем.

(На счет «раз» - хватательные движения ладошками (сжимаем их в кулачки), одновременно с движением шумно вдыхаем носом. Сразу после короткого вдоха, ладошки разжимаются – выдох)

Упражнение «Чудак»

Там, на холмах, сидит чудак, Сидит и дует так и сяк.

Он дует вверх, Он дует вбок,

Он дует вдоль и поперек.

Затем педагог кладет себе на ладонь вырезанный из бумаги осенний листок (снежинку, тучку, птичку, воздушный шарик) и подносит его ко рту ребенка. Называя имя ребенка, он аккуратно сдувает листок. Ребенок ловит его и, сдувая, называет имя следующего ребенка.

Упражнение «Дождь»

Дождик слабенький бывает, вот такой… /тихо и редко хлопает в

/ладоши (половинные)

Ну-ка, хлопайте, ребятки, все со мной! /дети повторяют движение

А бывает дождик сильный, вот такой… /хлопает в ладоши сильней /(четвертные)

Снова хлопайте, ребятки, все со мной! /дети повторяют движение

А ещё бывают в небе чудеса –

гром гремит и начинается ГРОЗА! /топает и хлопает /одновременно (восьмые).

/Дети подхватывают движения

Упражнение «Лужи»

Шлеп-шлеп-шлеп - /Дети ритмично постукивают Иду по лужам. / ладонями по ногам.

Хлюп-хлюп-хлюп — / Ритмично притопывают ногами. Вода в ботинках.

Кап-кап-кап — /Поднимают руки вверх и рит-

/ мично щелкают пальцами —

Мне зонтик нужен. с /одновременным движением рук сверху вниз. Оп-оп-оп — /Скрещивают руки на груди и

Вода по спинке. / ритмично похлопывают по предплечьям.

Буль-буль-буль — /Выполняют ритмичную пру- Упала шапка. / жинку.

Ой-ой-ой, / Качают головой, руки к голове. Кругом вода.

Да-да-да, / Ритмично кивают головой. Себя так жалко.

Одевайтесь в дождь всегда!

Упражнение «Дождик»

(дети встают друг за другом «паровозиком»)

Дождь, дождь, надо нам

Расходиться по домам /хлопают ладонями по спине

Гром, гром, как из пушек

Нынче праздник у лягушек /поколачивают кулачками

Град, град, сыплет град

Все под крышами сидят /постукивают пальчиками

Только мой братишка в луже

Ловит рыбу нам на ужин /поглаживают спинку ладошками

(дети поворачиваются на 180 градусов и повторяют массаж еще раз)

Упражнение «Вот на улице мороз»

Вот на улице мороз! /Поглаживают руки Ну-ка, все потрите нос! /Трут кончик носа.

Ни к чему нам бить баклуши /Грозят правым указательным пальцем. Ну-ка, взялись все за уши:

Покрутили, повертели,

Вот и уши отогрели! /Указательным и большим пальцами /держатся за мочки ушей

/и вращают их вперед, затем назад. По коленкам постучали, /Стучат ладонями по коленям.

По плечам похлопали, /Руки — скрестно на уровне груди, хлопают ладонями по плечам. Ножками затопали! /Топают ногами.

Пальчиковые игры.

Важное место на музыкальных занятиях занимают пальчиковые игры и сказки, которые исполняются как песенки или произносятся под музыку. "Пальчиковые игры" - это инсценировка каких-либо рифмованных историй, сказок при помощи пальцев. В ходе "пальчиковых игр" ребенок, повторяя движения взрослых, достигает хорошего развития мелкой моторики рук,

которая не только оказывает благоприятное влияние на развитие речи, но и подготавливает ребенка к рисованию, письму. Тренировку пальцев рук начинаем с младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно.

Пальчики у детей становятся более ловкими, гибкими, дети быстрее овладевают сложными упражнениями, речь детей значительно улучшается. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами.

«Кошка»

Посмотрели мы в окошко /делают пальцами обеих рук «окошко»

По дорожке ходит кошка / «бегают» указательным и средним пальцами

/правой руки по левой руке.

С такими усами /показывают «длинные усы» С такими глазами /показывают «большие глаза» Кошка песенку поет Нас гулять скорей зовет / «зовут» правой рукой

«Песочный домик»

Вот песочница большая /разводят руки в стороны

С крышею в горошек /руки «домиком» над головой Из песка мы строим дом /стучат кулачком о кулачок

В доме пять окошек /показывают раскрытую ладошку – «пять» Первое – для зайчика /загибают по очереди пальчики Второе – для совочка В третьем куколка стоит

В четвертом – два грибочка. В пятом кругленьком окошке

Уложили спать мы кошку /ладошки «спят» под щечкой Только кошке места мало /грозят пальчиком Прыг! И домик наш сломала /шлепают ладошками по коленям.

Защитники Отечества

Бойцы-молодцы

Педагог.

Пальцы эти — все бойцы, –--------Показать раскрытые ладони.

Удалые молодцы.

Два — больших и крепких малых

И солдат в боях удалых.

Два — гвардейца-храбреца,

Сжать пальцы в кулаки и поочередно разжимать пальцы на обеих руках одновременно, начиная с больших.

Два — сметливых молодца.

Два — героя безымянных.

Но в работе очень рьяных!

Два — мизинца-коротышки —

Очень славные мальчишки!

(Е. Карельская)

Наша армия

Аты – баты! Аты – баты!

(поочередно шагают указательным

и средним пальцами то правой, то левой руки)

На парад идут солдаты.

Вот идут танкисты,

потом артиллеристы,

А потом пехота

Рота за ротой.

(по очереди соединяем подушечки пальцев, начиная с большого пальца)

Валеологические песенки-распевки

- задают позитивный тон к  восприятию окружающего мира

- улучшают эмоциональный климат на занятии

- подготавливают голос к пению 

Используются несложные песенки с добрыми текстами и мелодии, состоящие из звуков мажорной гаммы в пределах квинты. С них начинаются все музыкальные занятия. Несложные тексты поднимают настроение, задают позитивный тон к восприятию окружающего мира, улучшают эмоциональный климат на занятии, подготавливают голос к пению.

Например,валелогическая песенка-распевка «Здравствуйте!»:

Солнышко ясное, здравствуй!

Небо прекрасное, здравствуй!

Все мои подружки, все мои друзья,

Здравствуйте, ребята! Как люблю вас я!

Валеологические песенки-распевки

Валеологические песни-распевки дети быстро усваивают, быстро запоминают и больше проявляют интереса к короткой песенке. Доступные для восприятия и воспроизведения тексты распевок и приятная мелодия поднимают настроение, задают позитивный тон, улучшают эмоциональный климат на занятии, подготавливают голосовой аппарат к пению.

-Доброе утро, улыбнись скорее, (Поворачиваются друг к другу)

И сегодня целый день (Хлопают в ладоши)

Будет веселее.

Мы погладим лобик, (по тексту)

Носик и щёчки,

Будем мы красивыми, ("фонарики")

Как в лесу цветочки.

Ушки мы теперь потрём (по тексту)

И здоровье сбережём

Улыбнёмся снова (кланяются, разводят руки в стороны)

Будьте все здоровы.

Музыкотерапия

Музыкотерапия - метод психотерапии, основанный на эмоциональном восприятии музыки. В зависимости от мелодии, ее ритмической основы и исполнения музыка может оказывать самые разнообразные эффекты - от индивидуального ощущения внутренней гармонии и духовного очищения до неуправляемого агрессивного поведения больших человеческих масс. Ее можно использовать для влияния на самочувствие человека.

Влияние музыки на состояние детей первым в нашей стране начал изучать выдающийся психоневролог В. М. Бехтерев еще в начале XX столетия. Уже тогда было видно: детям полезно слушать классику и колыбельные, что музыка не только развивает детей, но и оздоравливает их. Музыкотерапия - важная составляющая музыкально- оздоровительной        работы.        Слушание                правильно                подобранной        музыки повышает иммунитет детей, снижает напряжение и раздражительность, восстанавливает                дыхание.                Это        создание        такого        музыкального сопровождения, которое способствует коррекции психофизического статуса детей в процессе их двигательно-игровой деятельности.

Способы воздействия музыки на эмоциональное состояние (№5)

(Способ воздействия. Название  произведения. Автор.Время)

Моделирование  настроения (при переутомлении и нервном истощении)

«Утро»,

«Полонез»

Э. Григ,

Огинский

2-3 мин.

3-4 мин.

При угнетённом, меланхолическом настроении

«К радости»,

«Аве Мария»

Л. Ван Бетховен,

Ф. Шуберт

4 мин.

4-5 мин.

При выраженной раздражительности, гневности

«Хор пилигримов»,

«Сентиментальный вальс»

Р. Вагнер,

П. Чайковский

2-4 мин.

3-4 мин.

При снижении сосредоточенности, внимания

«Времена года»,

«Лунный свет»,

«Грёзы»

П. Чайковский,

К. Дебюсси,

Р. Дебюсси

2-3 мин.

2-3 мин.

3 мин.

Расслабляющее воздействие

«Баркарола»,

«Пастораль»,

«Соната до мажор» (ч 3),

«Лебедь»,

«Сентиментальный вальс»

романс из кинофильма «Овод»,

«История Любви»,

«Вечер»,

«Элегия»,

«Прелюдия №1»,

«Прелюдия №3»,

 Хор,

«Прелюдия №4»,

«Прелюдия №13»,

«Прелюдия №15»,

«Мелодия»,

«Прелюдия №17»

П. Чайковский,

Бизе,

Лекана,

Сен-Санс,

П. Чайковский,

Д. Шостакович,

Ф. Лей,

Д. Леннон,

Форе,

И. С. Бах,

И. С. Бах,

И. С. Бах,

Ф. Шопен,

Ф. Шопен,

Ф. Шопен,

К. Глюк,

Ф. Шопен

2-3 мин.

3 мин.

3-4 мин.

2-3 мин.

3-4 мин.

3-4 мин.

4 мин.

3-4 мин.

3-4 мин.

2 мин.

4 мин.

3 мин.

2 мин.

4 мин.

1-2 мин.

4 мин.

2-3 мин.

Тонизирующее действие

«Чардаш»,

«Кумпарсита»,

«Аделита»,

«Шербургские зонтики»

Монти,

Родригес,

Пурсело,

Леграна

2-3 мин.

3 мин.

2-3 мин.

3-4 мин.

Физкультминутки.

Физкультминутка это - кратковременное (в течение 1 – 2 минут) мероприятие, которое способствует укреплению организма ребёнка, повышает его работоспособность. Физкультминутка проводится, с целью активно изменить деятельность детей и этим ослабить утомление, а затем снова переключить их на продолжение занятие. Забавные стихи и смешные потешки, разнообразные упражнения, имитирующие движения их содержания, позволяют проводить интересную, содержательную и яркую физкультминутку в любой момент, как только педагог заметит, что внимание детей становится рассеянным и им надо взбодриться.

«Хлоп-хлоп».

Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп-хлоп (хлопки в ладоши) Топ-топ, топ-топ-топ (топанье ногами)

«Бабочка».

Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.) Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.) Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.) Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.) Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

«Под кроватью черный кот».

Он залез под кровать (поочередное движение руками вперед и к груди,имитирующее движение лап кота)

И мешает детям спать. (подъем с ритмичным помахиванием указательным пальцем правой руки)

«Зайки».

Зайки, где вы пропадали?

Мы в капусте отдыхали (трясутся от страха)

А капусту вы не ели? Только носиком задели. Вас бы надо наказать.

Так попробуй нас догнать!

«Самолёты».

Самолёты загудели (вращение перед грудью согнутыми в локтях руками), Самолёты полетели (руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо), На полянку тихо сели (присесть, руки к коленям), Да и снова полетели.

«Белки».

Белки прыгают по веткам. Прыг да скок, прыг да скок! Забираются нередко

Высоко, высоко! (прыжки на месте.) Будем в классики играть

Будем в классики играть, На одной ноге скакать.

А теперь ещё немножко

На другой поскачем ножке. (прыжки на одной ножке.)