неделя психологии
методическая разработка по психологии (старшая группа)

«Твоя ладошка, моя ладошка»

Цель: формирование эмоционального контакта.

Взрослый берет ребенка за руки и ритмично похлопывает своей рукой по руке ребенка, повторяя: «Твоя ладошка, моя ладошка...»

«Ладонь в ладонь»

Цель: развитие коммуникативных навыков, получение опыта взаимодействия в парах.

Необходимые материалы: стол, стулья, любые мягкие предметы для создания «горы», любой длинный предмет для создания «реки».

Встаньте напротив ребенка. Прижмите правую ладонь к левой ладони и левую ладонь к правой ладони друг друга. Теперь вам нужно ходить по комнате, не меняя положения рук. Вам нужно обходить различные препятствия вместе: стол, стулья, кровать, «гору» (в виде кучи подушек), «реку» (в виде разложенного полотенца или веревки) и т. д. Упражнение заканчивается, когда вы перейдете из одного конца комнаты в другой.

Это упражнение научит идти на компромиссы ради того, чтобы оба члена пары смогли успешно пройти все препятствия. Обсудите, что помогло вам преодолевать препятствия с успехом?»

«Настроение в кармашке»

Цель: развития умений распознавать и демонстрировать свои эмоции

Удобно устроившись с ребенком на диване, спросите: «Мне очень интересно узнать, какое у тебя сегодня настроение.» Обсудив настроение ребенка, предложите поиграть в интересную игру: «Давай я начну. Я прочту стихотворение и покажу позой и мимикой свое настроение, а тебе нужно будет угадать, какое оно у меня сегодня. После того, как я покажу, ты покажешь свое настроение!»

Стихотворение: «Утром рано поутру в детский садик я иду и в кармашке я с собой настроение несу». Взрослый показывает позой и мимикой свое настроение (радость, восторг, интерес, задумчивость), которое достал из кармашка. Ребенок пробует угадать настроение взрослого. Далее малыш произносит те же самые слова, изображает мимикой и позой свое настроение. Ребенок после этих слов говорит о том, почему у него сегодня такое настроение, например,: «Я сегодня радостный, потому что…» или «Я сегодня злой, потому что…».

дружно, хором скажем: «Из кармашка ты достал Настроение свое. Только где его ты взял, нам теперь не все равно!» Поговорите с ребенком о важности внимания к эмоциям – важно понимать, какую эмоцию мы чувствуем сейчас, и что чувствуют другие.  

«Для того чтобы понимать, что происходит с нашим настроением, мы учимся называть эмоции, больше обращать на них внимания: какую эмоцию вы испытываете, когда вам плохо (грустно, страшно), а какую эмоцию, когда у вас хорошее настроение (радость, счастье). Еще очень важно понимать, что могут чувствовать другие люди; для этого можно задать вопрос «какое у тебя сейчас настроение?»

 «Воздушный шарик»

Цель: снятие эмоционального напряжения, освоение приемов саморегуляции.  

 Предложите ребенку: «Сейчас мы поиграем в игру, которая может помочь тебе справиться с негативными эмоциями. Представь себе, что сейчас мы с тобой будем надувать шарики. Вдохни воздух, поднеси воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувай его. Следи глазами за тем, как шарик становится все больше и больше, как увеличивается, растут узоры на нем. Представил? Я тоже представила твой огромный красивый воздушный шар. Дуй осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь покажем шарики друг другу».  

Упражнение можно повторить 3 раза.

Это простой способ, как можно справляться с негативными эмоциями, к примеру, когда вы злитесь или плачете, с помощью него вы можете почувствовать, как вам становится спокойнее».

«Зеркало»

Цель: развитие коммуникативных навыков.

Предложите ребенку: «Сейчас я буду изображать эмоцию – страх, обиду, радость, удовольствие и т.п. Ты должен повторять за мной эту эмоцию». Можете корректировать, если эмоция изображена ребенком некорректно.  Затем поменяйтесь: «А теперь ты будешь изображать эмоции, которые хочешь - станешь зеркалом, а я буду повторять за тобой». Это упражнение поможет научиться понимать эмоции другого человека и поднимет настроение вам и вашему ребенку.