Тренинг для педагогов "Разноцветный мир"
методическая разработка по психологии

Конспект занятия - тренинга для педагогов.

«Разноцветный мир»

Цель: Снятие эмоционального напряжения, погружение в собственные ощущения и чувства, освоение приемов самодиагностики и способов самораскрытия, а также активного стиля общения.

Ход занятия:

1.   «Поздороваемся …»

Цель: снятие психоэмоционального напряжения, «разогрев».
Участники перемещаются по помещению под музыку. По команде ведущего каждому участнику необходимо «поздороваться» различными частями тела (головами, плечами, кистями рук, локтем и бедром, и т.д.) с наибольшими количеством присутствующих.

2.         Поросячьи бега

Цель: снятие психоэмоционального напряжения, регуляция психического и эмоционального состояния, сплочение группы.
Перед началом упражнения можно ввести некоторую интригу о том, что открыт новый вид Олимпийских игр, стремительно завоевывающий симпатии болельщиков. И сейчас каждому из нас посчастливится стать его непосредственным участником.
Итак, участники сидят в кругу. Ведущий говорит о том, что мы попали на поросячьи бега, новый вид олимпийский вид спорта. Для того чтобы выиграть, нам нужно как можно быстрее передать «хрюк» по кругу. Сначала дайте возможность всем участникам потренироваться в хрюкании. Затем сообщается, что игра на время. «Хрюк» передается от одного участника к другому с поворотом головы. Нужно постараться добиться рекорда.

3. Упражнение «Машина времени»

Прошу всех закрыть глаза. Примите удобную позу. Все мы родом из детства. Представь, что тебе 4,5, а может быть 6 лет. Ты весёлая, озорная девочка со светлыми волосами, а может быть ты брюнетка или шатенка, не важно. Твои волосы развеваются на ветру, слушая каждое дуновение ветерка. А может быть у тебя длинная коса или два смешных хвостика. Не важно. Ты та, которую любят, балуют, та, которая дарит счастье своей открытостью и детской простотой. Представь, что на зеленой полянке играешь в мяч, прыгаешь на скакалке, качаешь куклу. А может, ты в компании мальчишек бегаешь  за бабочкой, пытаясь её поймать. А может, ты как истинный кулинар лепишь из песка пирожное и угощаешь всех детей или качаешься на качелях, пытаясь взлететь высоко-высоко. Светит яркое солнце, и Ты чувствуешь, как теплые лучи согревают тебя, ты видишь разноцветные красивые цветы, высокое изумрудное небо с плывущими облаками. Тебе весело и спокойно. Стал накрапывать мелкий  теплый летний дождик, и ты слышишь, как мама зовет тебя домой. Но ты не  расстраиваешься по этому поводу и быстро бежишь к ней, потому что знаешь, что завтра будет новый день и новые игры. Новый день всегда приноси что - нибудь новое.

4. Рисунок «Я – маленькая»

5. Погружение в сказку.  «Сказка о том, как появился разноцветный мир».

Давным-давно, когда весь мир был только белым и черным, жили на Земле две могущественные феи: фея Тьмы и фея Света.

Фея Света озаряла весь мир чудесным искрящимся светом.

Когда же наступала ночь, то приходила фея Тьмы. Она укрывала Землю черным покрывалом, и все предметы становились черными-пречерными.

 Так они сменяли друг друга долгие годы и века.

Но всему на свете приходит конец. И в один прекрасный день фея Света решила подарить Земле краски. Взмахнула она своим волшебным светящимся лучом, и предстали перед нею цветные феи, словно сотканные из разноцветных сверкающих искорок.

Одна фея была голубой, другая розовой, третья — фиолетовой, четвертая — оранжевой... Фей было много: всех цветов и оттенков.

— Дорогие феи, — сказала могущественная фея Света, вам предстоит нелегкая работа осветить своими цветными лучами Землю и сделать ее разноцветной, нарядной и радостной.

Только взмахнула Голубая фея волшебным голубым лучом, как посыпались на Землю голубые искры света.

Только взмахнула Розовая фея своим волшебным лучом, полились на Землю розовые потоки света.  Славно потрудились все феи...

 С той поры преобразилась Земля  и расцвела яркими красками, радуя людей        пестротой своих  роскошных и разноцветных нарядов.

Подумай, Феей какого цвета хотела бы быть ты и что принесешь в мир своим цветом?  

6. Упражнение «Феи». Каждый участник выбирает феей, какого цвета они будут и рассказывают о том, что этим цветом принесли миру.

7. Коллективная работа «Феи украшают мир»

8. Игра в стихи. А.Барто. «Игра в стадо», «Гуси-лебеди» Участники  инсценируют стихи.

9. Упражнение «Веселый хор»

Исполняется - Песня «Антошка» в три голоса

Партия 1 голоса поют песню

Партия 2 голоса – «Пя-та-чок»

Партия 3 голоса – «Ку-ку»        

10. Упражнение «Оркестр»

- А, теперь, прислушайтесь к своему собственному  внутреннему ритму, тот который задает вам сердце, мысль, тело. Участники с помощью шумовых инструментов одновременно воспроизводят собственные ритмы.

11. Упражнение «Машина времени»

-а, сейчас мы возвращаемся  в настоящее время, мы с вами взрослые, серьезные люди, но с добрыми и открытыми сердцами и намерениями, наполнены любовью, теплом, уверенность и благодарность друг другу.

12.  Упражнение « Свеча»  – Участники малыми группами (по 5 – 6 человек) образуют плотный круг внутри, которого стоит один человек с закрытыми глазами, и его в расслабленном состоянии раскачивают по кругу.

13. Упражнение «Костер»  – участники садятся вокруг костра и передают свечу друг  другу благодаря их за участие в тренинге.