Плохой аппетит
консультация по психологии (младшая группа)

Почему ребенок плохо ест?

Существует ряд причин, по которым может возникать снижение или полная потеря аппетита у детей разного возраста. У грудных малышей часто пропадает аппетит на фоне различных проявлений физического неблагополучия. У детей постарше полный или частичный отказ от еды может быть связан не только с плохим самочувствием, но и с психосоциальными факторами: стрессами, скачками развития, сменой обстановки, возрастанием интеллектуальной нагрузки.

Физиологические причины

Если родители хотят разобраться, почему маленький ребенок плохо ест, им стоит оценить, происходят ли в его организме какие-либо дискомфортные физиологические процессы:

• болевой синдром,
• лихорадка (подъем температуры),
• прорезывание зубов,
• любое заболевание,
• дискомфорт со стороны пищеварительного тракта,
• кожный зуд и т. д.

Именно они могут напрямую влиять на аппетит ребенка, провоцировать отказ от еды либо повышенный уровень капризности и нежелание есть определенные группы продуктов.

Психологические причины

Любая стрессовая ситуация также может спровоцировать плохой аппетит у ребенка. Степень и длительность нарушений аппетита и пищевого поведения зависят как от силы стрессового воздействия, так и от индивидуальных особенностей нервной системы малыша.

Стрессовых ситуаций в детской жизни может быть множество:

• яркие эмоции (испуг, детские страхи, волнение, болезненные переживания);
• путешествие или переезд;
• сложная адаптация к детскому саду / школе;
• расставание с близким человеком или потеря любимой игрушки;
• сложности или ссоры в семье и т. д.

Мнение специалиста

Иногда ребенок плохо ест или отказывается от привычных блюд под влиянием положительных эмоций: эмоционального перевозбуждения, обилия впечатлений или нежелания отвлекаться от интересного занятия. В этих случаях дети также могут легко обходиться без пищи, ведь их мозг занят обработкой ярких эмоциональных событий.

Возможные причины плохого аппетита у ребенка в разном возрасте

Если родители замечают, что ребенок ничего не ест или отказывается от определенных групп продуктов, необходимо оценить его рацион и режим питания. Для этого можно в течение недели или месяца (в зависимости от возраста) вести пищевой дневник, а затем проконсультироваться с врачом, например с педиатром на плановом осмотре, соответствует ли пищевое поведение ребенка возрастным нормам.

Возможно, выяснится, что ребенок не так уж и мало ест для своего возраста, а изменения аппетита связаны с нормальными колебаниями обменных процессов в организме. Если же изменения аппетита не соответствуют потребностям малыша, необходимо разобраться в их причинах.

Отказ от еды у младенцев (до 1 года)

Отказ от еды у грудничка должен насторожить родителей, поскольку это почти всегда говорит о наличии какого-либо неблагополучия в организме ребенка:

• ОРВИ или заболеваний, сопровождающихся интоксикацией и/или высокой температурой;
• пищевой аллергии;
• болевого синдрома (в том числе на фоне прорезывания зубов);
• других заболеваний или особенностей развития организма.

Мнение специалиста

Если перестал есть совсем маленький ребенок, нужно как можно быстрее обращаться за консультацией к педиатру. Особенно если речь идет не о годовалом малыше, а о новорожденном.

Отказ от еды у дошкольников (1–6 лет)

Дети дошкольного возраста также могут отказываться от еды в связи с нежелательными физиологическими процессами в организме. Но возможны и ситуации, когда у ребенка дошкольного возраста нет аппетита по другим причинам, уже психологического характера.

Например, в этом возрасте детям может быть свойственна неофобия — боязнь всего нового. В этом случае ребенок отказывается есть новые продукты или даже привычные блюда с незнакомым компонентом в составе. Избирательность в питании, характерная для некоторых детей, тоже влияет на аппетит и крайне ограничивает рацион.

Нередко отказ от еды связан с тем, что взрослые уделяют питанию слишком большое внимание и заставляют ребенка есть, превращая приемы пищи либо в наказание, либо в развлечение. Нежелание есть в таких случаях становится способом, при помощи которого малыш пытается избежать неприятных переживаний или, наоборот, получить больше приятных эмоций.