Рекомендации родителям "Тики у детей - как может помочь"
методическая разработка по психологии

Рекомендации родителям

        Тики у детей - как может помочь        

Конечно же, первостепенно «что-то сделать» нужно неврологу, к которому необходимо обратиться на консультацию. Он может выявить причины со своей стороны и дать рекомендации медицинского характера. Затем к «что-нибудь деланию» присоединяются родители. Порекомендовать, как педагог-психолог, в данном случае я могу следующее:

• Попробуйте отследить причины и обстоятельства, при которых появляются «тики». Ведите таблицу из следующих пунктов:

- Дата и время появления тика

- Длительность

- Предшественник состояния (что произошло перед этим)

- О чем ребенок думал? (спросите ненавязчиво)

- Сопровождался ли тик ещё какими-то дополнительными проявлениями (покачивания, ковыряние пальцев, почесывания, плач, подергивания и т.д.)

Отслеживайте таким образом, уменьшается ли время и количество «тиков» или увеличивается, на фоне каких возможных мыслей или переживаний происходят «тики». Выделяйте повторяющиеся в течение некоторого времени предшествующие события и старайтесь в следующий раз их сводить к минимуму или нейтрализовать.

• Часто причиной тиков у детей является продолжительный контакт с гаджетами и длительный просмотр видео/мультфильмов. Сократите просмотр мультфильмов и пользование гаджетами по возможности до 15-20 минут в день. Постарайтесь найти замену или альтернативу современным мультфильмам с быстро сменяющимися кадрами, «хаосом» на экране и громкими резкими голосами. Предлагайте просмотр мультфильмов с менее динамичным сюжетом, например, непродолжительные советские мультфильмы. Предложите посмотреть то, что сами смотрели в детстве, а потом обсудите сюжет с ребенком и обговорите, какие эмоции он вызывал у Вас. А у него? Еще лучше предложить альтернативу в виде игры/минимальной помощи по хозяйству и т.д.
• Предлагайте игры с песком, водой, красками для снятия напряжения ближе к вечеру.
• Рекомендуются пенные ванны перед сном, спокойная музыка, чтение, телесные подкрепления от родителей (поглаживания, объятия и т.д.)
• Иногда стоит дать ребенку побыть одному в тишине некоторое время, если требуется. Не отвлекайте его постоянно. Вокруг него итак происходило очень много событий. Возможно, ему требуется отдохнуть от шума. Для этого в комнате можно поставить палатку или картонный домик, в котором он может уединиться и заняться своими делами.
• Не делайте акцент на «тиках», не говорите о них, не напоминайте, что ребенок «хлопает глазками». Чем чаще Вы об этом говорите – больше и чаще он об этом неосознанно думает – чаще неосознанно повторяет, особенно в те моменты, когда себя не контролирует. Моргание глазками может быть компенсаторным механизмом (к примеру, вместо плача из-за стресса), а компенсаторные механизмы бесследно быстро не пропадают, уход от них должен происходить медленно и постепенно