Конспект психотерапевтической встречи с родителями Ресурсный клуб «Чердак». Тема: «Я с тобой. Эмоциональная устойчивость родителей».
консультация по психологии

Конспект психотерапевтической встречи с родителями Ресурсный клуб «Чердак».

Тема: «Я с тобой. Эмоциональная устойчивость родителей».

Задачи:

• Повышение педагогической культуры родителей;
• Познакомить родителей с методами и приемами, способствующими развитию гармоничных детско-родительских взаимоотношений;
• Создание благоприятного эмоционального климата в семье.

Оборудование: метафорические карты, магнитофон, музыкальные записи, бумага (А4), карандаши (фломастеры).

Ход занятия.

Психологи: Здравствуйте, дорогие родители. Для начала давайте познакомимся с вами. Как вы себя чувствуете сейчас? Ваши ожидания от нашей встречи?

Для создания условий комфорта и безопасности участников, необходимо, что бы участники придерживались правил группы.

Рассмотрим одни из самых важных правил ( остальные дополняем вместе):

• Правило конфиденциальности;
• Правило «Стоп»;
• Правило «Я –сообщение»;
• Правило эмоциональной открытости.

Психологи: В повседневной жизни любая семья встречается с различными эмоциями. Это злость, радость, гнев, печаль, обида, разочарование, удовольствие и многие другие. На положительные эмоции мы легко реагируем и можем их разделить с ребенком. А вот сталкиваться с отрицательными эмоциями нам гораздо труднее, особенно с детской злостью, гневом, истерикой, обидой. И здесь главной задачей перед родителями стоит в помощи ребенку справиться с его эмоциональным состоянием, принять их, проработать и отпустить.
(Беседа о необходимости контейнирования эмоции. Разъяснение необходимости активного слушания и отражения эмоционального состояния ребёнка).
Мы предлагаем вам на практике посмотреть, как работает этот способ.

Упражнение-разминка «Сундук переживаний».
Инструкция: «Участники берут по одной карточке из набора метафорических карт и отвечают на вопросы, как будто бы обращаясь к ребёнку, изображенному на картинке:

• Мое чувство, одним словом. Что я вижу на картинке? ( Я вижу, что ты сидишь на стуле, опустив голову вниз.)
• Что мне кажется, чувствует ребенок? ( Мне кажется, ты грустный…или Ты грустный?)
• Что я чувствую, видя это? ( Видя это, я очень сочувствую тебе… или…Глядя на тебя , мне хотелось бы…).

Упражнение-медитация «Встреча с внутренним ребёнком».

Цели медитации:

• Воссоединится со своим внутренним ребенком;
• Научится любить и принимать себя;
• Раскрыть внутренние ресурсы.

Инструкция: «Примите удобную для вас позу. Если для вас это допустимо, закройте глаза. Либо найдите в пространстве неподвижную точку и сосредоточьте на ней своё внимание. Расслабьте своё тело. Наблюдайте за своим дыханием». Аудиомедитация.

Рисунок «Подарок своему внутреннему ребёнку». А теперь предлагаем вам взять лист А4 и карандаши. Нарисуйте то что хотели бы подарить своему внутреннему ребенку. Это могут быть цветы, солнце, дом, любовь и многое другое.

Рефлексия: «Как Вами проживалось это упражнение? Что Вы чувствуете сейчас?»
Завершение. Инструкция: «Через несколько минут нам пора завершать нашу встречу. Поделитесь, с чем Вы уходите? Что сегодня происходило важного для Вас?