Проект на Тему: «Формирование произвольности и саморегуляции у детей дошкольного возраста».
проект по психологии

Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение

 «Детский сад № 201»

Проект  ПО САМООБРАЗОВАНИЮ

 педагога-психолога

Ергалиевой Майи Сериковны

Тема: «Формирование произвольности и саморегуляции

у детей дошкольного возраста».

Срок реализации: январь- июнь, 2024 учебный год

Составитель:

                                                                                      Ергалиева Майя Сериковна

                                                                       Педагог-психолог

                                                                         Высшей категории

Оренбург, 2024

Проект по саморазвитию 

«Формирование произвольности и саморегуляции у детей дошкольного возраста»

1. Актуальность проекта

Произвольность и саморегуляция -ключевые компоненты психологической готовности ребёнка к школе. В дошкольном возрасте дети учатся управлять своим поведением, эмоциями, вниманием, что помогает им:

• следовать правилам;
• выполнять задания до конца;
• контролировать импульсивные реакции;
• сотрудничать со сверстниками и взрослыми.

Развитие этих навыков в игровой форме особенно эффективно для дошкольников.

2. Цель проекта

Сформировать у детей старшего дошкольного возраста навыки произвольности и саморегуляции через специально организованную игровую деятельность.

3. Задачи проекта

• Развивать умение ставить цели и удерживать их в процессе деятельности.
• Формировать навыки контроля за своими действиями и эмоциями.
• Обучать детей элементарным способам саморегуляции (дыхательные упражнения, релаксационные техники).
• Развивать внимание, усидчивость, способность следовать инструкциям.
• Воспитывать доброжелательные отношения в группе через совместные игры.

4. Участники проекта

• Дети старшего дошкольного возраста (5–7 лет).
• Воспитатели группы.
• Психолог детского сада.
• Родители воспитанников.

5. Сроки реализации

6 месяцев.

6. Этапы реализации

Этап 1. Подготовительный (1 месяц)

• Диагностика уровня развития произвольности и саморегуляции у детей (методика «Графический диктант» Д. Б. Эльконина, наблюдение за поведением в свободной и организованной деятельности).
• Разработка плана занятий и подбор игр.
• Подготовка материалов и оборудования.
• Информирование родителей о целях и задачах проекта.

Этап 2. Основной (4 месяца)

Реализация системы занятий и игр:

• Подвижные игры с правилами: «Море волнуется», «Замри-отомри», «Слушай сигнал».
• Дидактические игры: «Да и нет не говорите», «Найди отличия», «Лабиринт».
• Игры на развитие внимания: «Что изменилось?», «Найди пару», «Съедобное-несъедобное».
• Релаксационные упражнения: «Волшебный сон», «Облака», «Дыхание бабочки».
• Сюжетно-ролевые игры с распределением ролей и соблюдением правил: «Семья», «Магазин», «Больница».
• Конструктивные игры с заданной целью: сборка пазлов, строительство по схеме.

Пример структуры занятия (25–30 минут):

1. Вводная часть (5 мин): ритуал приветствия, дыхательное упражнение («Глубокий вдох — выдох»).
2. Основная часть (15 мин): подвижная игра с правилами («Запрещённое движение»).
3. Практическая часть (5 мин): дидактическая игра на внимание («Что пропало?»).
4. Заключительная часть (5 мин): релаксационное упражнение («Волшебный сон»), обсуждение: «Что было сложно? Что получилось лучше всего?».

Взаимодействие с родителями:

• Памятки «Как развивать саморегуляцию дома».
• Мастер-класс «Игры для развития воли».
• Совместные игровые дни в детском саду.

Работа с педагогами:

• Семинар «Методы развития произвольности в повседневной деятельности».
• Обмен опытом по использованию игр.

Этап 3. Заключительный (1 месяц)

• Итоговая диагностика уровня развития произвольности (повторная методика «Графический диктант»).
• Анализ результатов, сравнение с начальными данными.
• Презентация проекта для родителей и педагогов.
• Подведение итогов, награждение детей сертификатами «Мастер саморегуляции».

7. Материально-техническое обеспечение

• Набор настольных игр на внимание и логику.
• Музыкальное сопровождение для релаксации.
• Материалы для конструирования (пазлы, кубики, схемы).
• Атрибуты для сюжетно-ролевых игр.
• Карточки с заданиями, лабиринты, картинки для сравнения.

8. Ожидаемые результаты

Для детей:

• Повышение уровня произвольности поведения (способность выполнять задания по инструкции).
• Улучшение концентрации внимания и усидчивости.
• Снижение импульсивности, умение контролировать эмоции.
• Развитие навыков сотрудничества в игре.

Для педагогов:

• Овладение методами развития саморегуляции в игровой деятельности.
• Систематизация опыта работы по данной теме.

Для родителей:

• Понимание важности развития произвольности.
• Освоение практических приёмов поддержки саморегуляции дома.

9. Критерии оценки эффективности

• Динамика показателей по методике «Графический диктант».
• Наблюдение за поведением детей в группе (снижение конфликтности, повышение самостоятельности).
• Отзывы родителей и воспитателей.
• Активность детей в играх с правилами.

10. Перспективы развития проекта

• Расширение проекта на младшие возрастные группы с адаптацией игр.
• Создание банка развивающих игр для разных аспектов саморегуляции.
• Организация родительского клуба «Развиваем волю вместе».

Приложения:

1. Картотека игр на развитие произвольности.
2. Памятка для родителей «5 игр для тренировки самоконтроля».
3. План-график занятий на 4 месяца.
4. Протоколы диагностики (начальная и итоговая).

Раздел : Работа с детьми. Конкретные материалы и игры для развития произвольности и саморегуляции

1. Диагностические материалы (начальный и итоговый этап)

• Методика «Графический диктант» (Д. Б. Эльконин)

• Оборудование: листы в клетку, простые карандаши.
• Инструкция: «Будем рисовать узоры по клеточкам. Слушай внимательно: одна клеточка вправо, две вверх, одна влево…»
• Критерии оценки: точность выполнения, способность следовать инструкции.

• Наблюдательный лист

• Фиксирует:

• способность выполнять задания до конца;
• реакцию на неудачи;
• импульсивность реакций;
• умение следовать правилам в игре.

2. Игры и упражнения по направлениям

А. Игры на развитие внимания и усидчивости

1. «Лабиринт „Найди дорожку“»

• Цель: развитие произвольной регуляции и устойчивости внимания.
• Оборудование: бланки с простыми лабиринтами (вход/выход обозначены стрелками), палочки.
• Инструкция: «Помоги зайке добраться до морковки, веди палочкой по лабиринту, не касаясь стенок».
• Усложнение: увеличение сложности лабиринтов, ограничение времени.

2. «Срисовывание по клеточкам»

• Цель: концентрация внимания, следование образцу.
• Оборудование: листы в крупную клетку (1×1 см), образцы фигур (разомкнутые и замкнутые).
• Инструкция: «Нарисуй точно такую же фигуру по клеточкам».

3. «Найди отличия»

• Цель: тренировка наблюдательности.
• Оборудование: пары картинок с 3–5 различиями.
• Инструкция: «Посмотри на две картинки. Найди, чем они отличаются. Покажи и назови».

Б. Подвижные игры с правилами

1. «Море волнуется раз…»

• Цель: контроль движений, эмоциональная выразительность.
• Правила: дети свободно двигаются, пока звучит фраза. После слова «замри» — сохраняют позу 5–10 секунд.

2. «Сова и птички»

• Цель: самоконтроль, быстрая смена активности.
• Ход игры:

• «День» — дети бегают;
• «Ночь» — замирают;
• «Сова» (водящий) ищет тех, кто шевелится.

3. «Карлики и великаны»

• Цель: быстрая реакция на сигнал.
• Правила:

• «Карлики!» — присесть;
• «Великаны!» — встать;
• Ведущий путает детей, меняя команды быстро.

В. Релаксационные упражнения

1. «Волшебный сон»

• Цель: снятие напряжения, контроль дыхания.
• Текст: «Лягте удобно, закройте глаза… Вдох-выдох… Представьте, что вы на облаке…» (2–3 минуты).

2. «Дыхание бабочки»

• Цель: осознанное дыхание.
• Техника: вдох на 4 счёта — живот надувается, выдох на 6 счетов — медленно сдувается. Повторить 5 раз.

3. «Послушай тишину»

• Цель: слуховое внимание, самоконтроль.
• Инструкция: «Закройте глаза. Послушайте звуки за окном, в комнате, своё дыхание».

Г. Дидактические игры

1. «Запрещённое движение»

• Цель: торможение импульсивных реакций.
• Правила: педагог показывает движения, одно — «запрещённое». Если оно появилось — нужно замереть.

2. «Бусы для мамы»

• Цель: следование многошаговой инструкции.
• Оборудование: карточки-схемы узора, цветные кружочки (или фломастеры).
• Инструкция: «Сделай бусы точно по образцу: красный, синий, красный…»

3. «Да и нет не говорите»

• Цель: контроль речи, гибкость мышления.
• Вопросы воспитателя: «Ты любишь мороженое?», «Сегодня вторник?» — отвечать, не используя слова «да»/«нет».

Д. Сюжетно-ролевые игры

• «Магазин» — соблюдение ролей (продавец, покупатель), очереди.
• «Больница» — выполнение действий по алгоритму (осмотр, рецепт).
• «Школа» — имитация учебной деятельности (поднимать руку, ждать ответа).

4.  Материалы для занятий

5.  Пример недельного плана занятий (фрагмент)

5. Рекомендации по проведению

• Начинать с простых игр (1–2 правила), постепенно усложнять.
• Хвалить за попытки выполнить задание, а не только за результат.
• Чередовать активные и спокойные виды деятельности.
• Использовать визуальные подсказки (карточки с правилами, схемы).
• Повторять полюбившиеся игры 2–3 раза в месяц для закрепления навыков.

Раздел: Работа с родителями в рамках проекта «Формирование произвольности и саморегуляции у детей дошкольного возраста»

1. Цели взаимодействия с родителями

• Повысить осведомлённость родителей о важности развития произвольности и саморегуляции для успешной адаптации к школе.
• Обучить родителей практическим приёмам и играм для развития этих навыков в домашних условиях.
• Создать единую систему требований к ребёнку в детском саду и дома.
• Укрепить партнёрские отношения между семьёй и детским садом.

2. Формы работы с родителями

А. Информационно-просветительские мероприятия

1. Родительское собрание «Воля и самоконтроль: как помочь ребёнку их развить»

• Выступление психолога детского сада о возрастных особенностях развития произвольности.
• Демонстрация видеофрагментов занятий с детьми.
• Обсуждение типичных трудностей и путей их преодоления.

2. Информационные стенды и папки-передвижки

• Темы: «Что такое произвольность?», «Как развивается саморегуляция?», «Игры для тренировки воли».
• Визуальные материалы: схемы, инфографика, фотографии с занятий.

3. Памятки и буклеты

• «5 игр для развития самоконтроля дома»;
• «Как научить ребёнка ждать своей очереди»;
• «Правила организации режима дня для развития произвольности».

Б. Практические мероприятия

1. Мастер-класс «Игры, которые учат управлять собой»

• Родители пробуют на себе игры из проекта («Запрещённое движение», «Сова и птички»).
• Разбор приёмов адаптации игр под возраст и интересы ребёнка.
• Раздача карточек с описанием игр для домашнего использования.

2. Совместные игровые дни в детском саду

• Родители участвуют в организованных играх вместе с детьми под руководством воспитателей.
• Примерный план:

• 10 мин — ритуал приветствия;
• 20 мин — подвижные игры с правилами;
• 15 мин — дидактические игры на внимание;
• 10 мин — релаксационное упражнение;
• 5 мин — рефлексия и обмен впечатлениями.

3. Вечера семейных игр

• Тематические встречи 1 раз в месяц с новыми играми на саморегуляцию.
• Родители делятся собственным опытом и находками.

В. Индивидуальные консультации

• Психолог и воспитатели проводят индивидуальные беседы по запросам родителей.
• Разбор конкретных ситуаций: гиперактивность, импульсивность, трудности с выполнением заданий.
• Подбор индивидуальных рекомендаций.

3. Домашние задания для родителей и детей

Еженедельные «Миссии саморегуляции» (на выбор):

1. «Минута тишины»

• Каждый день находить 1–2 минуты для спокойного сидения с ребёнком.
• Можно использовать песочные часы (1–2 минуты).
• Обсуждать ощущения: «Что ты слышал? О чём думал?».

2. «Режимный челлендж»

• Ввести и соблюдать чёткий режим дня на неделю.
• Использовать визуальное расписание (карточки с картинками).

3. «Игра в школу»

• Организовать 10-минутное «занятие» дома: раскрашивание по образцу, сборка пазла, прослушивание сказки с последующим пересказом.
• Хвалить за усидчивость и выполнение до конца.

4. «Эмоциональный термометр»

• Научить ребёнка показывать уровень своего возбуждения (спокойный — возбуждённый — перевозбуждённый) с помощью жестов или карточек.
• При перевозбуждении — делать дыхательные упражнения.

5. «Помощники семьи»

• Дать ребёнку посильное домашнее поручение (поливать цветы, накрывать на стол).
• Отмечать выполнение в «Дневнике успехов».

4. Домашние игры для развития произвольности

Подборка игр с кратким описанием:

1. «Замри-отомри с домашними животными»

• Имитировать движения разных животных по команде.
• На слово «Замри!» — замереть в позе.

2. «Что изменилось на кухне?»

• Переставить 2–3 предмета, пока ребёнок не видит.
• Попросить найти изменения.

3. «Дыхание свечи»

• Представить, что перед ребёнком горит свеча.
• Медленно вдыхать носом, выдыхать ртом, «задувая» пламя.

4. «Тихое лото»

• Играть в настольное лото, но говорить шёпотом.
• За громкие голоса — штрафные фишки.

5. «Робот выполняет команды»

• Ребёнок даёт родителям чёткие инструкции (3–4 шага), которые нужно точно выполнить.
• Затем роли меняются.

6. «Поиск клада по плану»

• Нарисовать план комнаты, отметить крестиком «клад» (конфета, игрушка).
• Пусть ребёнок найдёт его, следуя плану.

7. «Раскрась фигуры аккуратно»

• Предложить лист с геометрическими фигурами.
• Задача: закрасить каждую фигуру одним цветом, не выходя за контуры.
• Прекращать при первых признаках небрежности.

8. «Чёрный с белым не носи»

• Отвечать на вопросы, избегая запретных слов (например, «да», «нет», названия цветов).
• Начинать с одного запретного слова, постепенно усложнять.

5. Инструменты обратной связи

1. «Дневник успехов»

• Родители ежедневно отмечают 1–2 достижения ребёнка в развитии саморегуляции.
• Примеры записей: «Доделал аппликацию до конца», «Ждал своей очереди 3 минуты», «Успокоился после ссоры за 2 минуты».

2. Чат группы в мессенджере

• Еженедельные темы для обсуждения: «Как мы играли в „Замри-отомри“», «Наш опыт соблюдения режима».
• Обмен фото и видео домашних игр.

3. Анкеты обратной связи

• Промежуточная (через 2 месяца): «Какие игры понравились ребёнку?», «Какие трудности возникли?».
• Итоговая (в конце проекта): «Какие изменения вы заметили у ребёнка?», «Что было наиболее полезным?».

6. Рекомендации для родителей

• Будьте последовательны: если ввели правило, придерживайтесь его все члены семьи.
• Хвалите за попытки, а не только за результат: «Ты старался ждать — это очень трудно!».
• Подавайте пример: показывайте, как вы сами контролируете эмоции и действия.
• Избегайте гиперопеки: давайте ребёнку возможность преодолевать небольшие трудности самостоятельно.
• Чередуйте активные и спокойные занятия в течение дня.
• Используйте визуальные подсказки (таймеры, расписания, карточки с правилами).
• Не перегружайте: начинайте с коротких игр (5–10 минут), постепенно увеличивая время.

7. Итоговые мероприятия

1. Выставка «Наши достижения»

• Презентация детских работ (альбомы «Мои успехи», рисунки, схемы лабиринтов).
• Фотоколлаж «Мы учимся управлять собой».

2. Награждение

• Благодарности родителям за активное участие.

Раздел: Работа с педагогами в рамках проекта «Формирование произвольности и саморегуляции у детей дошкольного возраста»

1. Цели взаимодействия с педагогами

• Повысить компетентность педагогов в вопросах развития произвольности и саморегуляции у дошкольников.
• Освоить практические методы и приёмы формирования этих навыков в повседневной деятельности.
• Создать единую систему работы всех педагогов группы (воспитателей, психолога, музыкального руководителя, инструктора по физкультуре).
• Обеспечить преемственность в подходах к развитию саморегуляции в разных видах деятельности.

2. Формы методической работы

А. Теоретические семинары

1. «Произвольность и саморегуляция: что это и зачем нужно?»

• Возрастные особенности развития произвольности у детей 5–7 лет.
• Связь саморегуляции с готовностью к школе.
• Типичные трудности в развитии произвольности у современных дошкольников.

2. «Методы диагностики уровня развития произвольности»

• Освоение методики «Графический диктант» Д. Б. Эльконина.
• Обучение наблюдению и фиксации показателей саморегуляции.
• Составление диагностических карт.

3. «Создание развивающей среды для формирования саморегуляции»

• Зонирование пространства группы.
• Подбор игр и материалов.
• Визуальные опоры (расписания, правила, сигналы).

Б. Практические тренинги

1. Тренинг «Игры, которые учат управлять собой»

• Отработка игровых приёмов на практике (педагоги играют роли детей).
• Разбор типичных ситуаций: как реагировать на импульсивные поступки, как мотивировать на выполнение задания до конца.
• Анализ эффективности разных игр.

2. Мастер-класс «Релаксационные техники для дошкольников»

• Дыхательные упражнения («Дыхание бабочки», «Задуй свечу»).
• Мышечная релаксация («Снеговик», «Сосулька»).
• Визуализации («Волшебный сон», «Путешествие на облаке»).

3. Кейс-метод «Трудные ситуации и их решение»

• Разбор реальных случаев из практики:

• ребёнок не может дождаться своей очереди;
• бросает начатое дело при первых трудностях;
• не контролирует эмоции при проигрыше;
• отвлекается во время занятий.

• Групповое обсуждение стратегий поведения педагога.

В. Методические объединения

• Ежемесячные встречи для обмена опытом.
• Анализ проведённых занятий: что получилось, что требует доработки.
• Совместное планирование тематических недель.
• Обсуждение индивидуальных маршрутов для детей с трудностями в саморегуляции.

3. Практические инструменты для педагогов

А. Картотека игр и упражнений (систематизированная по направлениям)

Б. Памятки для педагогов

1. «10 правил работы с импульсивными детьми»:

• давать чёткие и короткие инструкции;
• использовать визуальные подсказки;
• делить задания на маленькие шаги;
• хвалить за попытки, а не только за результат;
• учить проговаривать план действий вслух и др.

2. «Как организовать режим дня для развития произвольности»:

• чёткое расписание;
• визуальное расписание с картинками;
• ритуалы начала и окончания деятельности;
• таймер для ограничения времени.

3. «Речевые формулы поддержки саморегуляции»:

• «Давай сначала подумаем, как это сделать»;
• «Ты можешь попробовать ещё раз»;
• «Я вижу, тебе трудно, но ты справишься»;
• «Посмотрим, сколько минут осталось» и т. д.

В. Диагностические материалы

• Лист наблюдений за развитием произвольности (еженедельное заполнение):

• выполнение заданий до конца;
• реакция на неудачи;
• соблюдение правил в игре;
• способность ждать своей очереди;
• контроль эмоций.

• Протокол «Графического диктанта» (начальная и итоговая диагностика).

4.  План методической работы на период проекта

5. Рекомендации по организации работы в группе

Ежедневная практика:

• Начинать день с ритуала приветствия и планирования («Что мы сегодня будем делать?»).
• Использовать визуальное расписание (карточки с картинками).
• Вводить «минуты тишины» 2–3 раза в день (1–3 минуты).
• Чередовать активные и спокойные виды деятельности.
• Применять таймеры для ограничения времени на задания.
• Хвалить за конкретные проявления саморегуляции: «Ты дождался своей очереди — молодец!», «Ты закончил рисунок до конца — это здорово!».

Организация пространства:

• Создать «уголок уединения» с подушками, мягкими игрушками, релаксационными материалами.
• Оборудовать зону настольных игр с правилами.
• Разместить в группе плакаты с правилами поведения.
• Организовать зону для двигательной активности с чётко обозначенными границами.

6. Взаимодействие специалистов

• Воспитатель: реализует игровые приёмы в повседневной деятельности, ведёт наблюдения.
• Психолог: проводит диагностику, индивидуальные и групповые занятия, консультирует педагогов и родителей.
• Музыкальный руководитель: включает в занятия игры на ритмику и контроль движений («Замри на ноту», «Танец с остановкой»).
• Инструктор по физкультуре: использует подвижные игры с правилами, эстафеты с этапами.
• Логопед: включает в занятия упражнения на самоконтроль речи («Отвечай без „да“ и „нет“»).

7. Итоговая оценка эффективности работы педагогов

Критерии:

• динамика показателей произвольности у детей (по результатам диагностики);
• активность педагогов в использовании игровых методов;
• качество организации развивающей среды;
• отзывы родителей о работе педагогов;
• самооценка педагогов (анкета «Что я освоил в ходе проекта?»).

Формы фиксации результатов:

• аналитическая справка по итогам проекта;
• фотоотчёт «Мы учимся управлять собой»;
• сборник лучших практик педагогов;
• презентация опыта на городском методическом объединении.

Сценарий тренинга для педагогов «Игры, которые учат управлять собой»

Продолжительность: 90 минут.

Цель: отработать на практике игровые приёмы развития произвольности и саморегуляции у дошкольников, обсудить стратегии поведения педагога в типичных ситуациях.

Задачи:

• познакомить педагогов с игровыми методами развития внимания, контроля движений и эмоций;
• отработать приёмы организации и проведения игр;
• выработать единые подходы к реагированию на трудности в поведении детей;
• создать банк адаптированных игр для разных возрастных групп.

Материалы и оборудование:

• карточки с правилами игр;
• секундомер/таймер;
• листы бумаги, карандаши;
• мячи разного размера;
• флажки (красный и зелёный);
• аудиозаписи спокойной и ритмичной музыки;
• бланки рефлексии.

Ход тренинга

Часть 1. Вводная (15 минут)

1. Приветствие и постановка цели (5 минут):

• ведущий кратко формулирует цель тренинга;
• участники делятся ожиданиями: «Что я хочу получить от этого занятия?».

2. Мини-лекция «Почему игры — лучший инструмент для развития саморегуляции?» (10 минут):

• объяснение, почему игровая деятельность наиболее эффективна для дошкольников;
• связь игровых правил с формированием произвольности;
• примеры: как игра «Море волнуется» учит торможению, а «Лабиринт» — концентрации внимания.

Часть 2. Практическая (60 минут)

Педагоги делятся на 3 группы. Каждая группа получает задание: изучить игру, провести её с остальными участниками и проанализировать.

Станция 1. Игры на развитие внимания (20 минут)

• Игра «Что изменилось?»

• Ход: на столе раскладывают 5–7 предметов. Участники запоминают их расположение, затем отворачиваются. Ведущий меняет 2–3 предмета местами. Задача — назвать изменения.
• Адаптация: для младших групп — 3–4 предмета, для старших — усложнять (менять цвет, добавлять новые).
• Анализ: какие навыки развивает? Как реагировать, если участник не заметил изменений?

• Игра «Лабиринт»

• Ход: участники по очереди проводят указкой по нарисованному лабиринту, не касаясь стенок.
• Усложнение: ограничение времени, более сложные лабиринты.
• Обсуждение: как поддерживать мотивацию при неудачах?

Станция 2. Игры на контроль движений (20 минут)

• Игра «Море волнуется раз…»

• Ход: участники свободно двигаются под музыку. По команде «Море волнуется раз…» замирают в любой позе на 5–10 секунд.
• Варианты: «замирать» в позе животного, профессии, сказочного героя.
• Разбор: как помочь детям, которые не могут долго стоять неподвижно?

• Игра «Сова и птички»

• Ход: «День» — все бегают, «Ночь» — замирают. «Сова» (водящий) ищет тех, кто шевелится.
• Модификация: усложнять сигналы (два хлопка — «день», три — «ночь»).
• Вопросы для обсуждения: как вовлечь застенчивых детей?

Станция 3. Релаксационные игры (20 минут)

• Упражнение «Дыхание бабочки»

• Ход: вдох на 4 счёта — живот надувается, выдох на 6 счётов — медленно сдувается. Повторить 5 раз.
• Визуализация: представить, что на носу сидит бабочка, которую нельзя спугнуть.
• Применение: когда использовать в течение дня?

• Упражнение «Волшебный сон»

• Ход: под спокойную музыку участники принимают удобную позу, закрывают глаза и слушают текст релаксации (2–3 минуты).
• Текст: «Лягте удобно… Вдох-выдох… Представьте, что вы на облаке…»
• Обмен опытом: какие слова лучше успокаивают детей?

Часть 3. Анализ и обсуждение (10 минут)

Каждая группа представляет свою игру:

• кратко объясняет правила;
• называет развиваемые навыки (внимание, торможение, релаксация);
• делится трудностями, возникшими во время проведения;
• предлагает варианты адаптации для детей с разным уровнем развития.

Часть 4. Заключительная (5 минут)

1. Рефлексия (3 минуты):

• заполнение бланков:

• «Что из увиденного я точно возьму в работу?»;
• «Какой приём вызвал затруднения?»;
• «Какую игру я проведу на следующей неделе?».

2. Подведение итогов (2 минуты):

• ведущий благодарит участников;
• раздаёт памятки «10 игр для развития саморегуляции» с кратким описанием каждой;
• анонсирует следующее мероприятие проекта.

Приложение 1. Памятка «10 игр для развития саморегуляции»

1. «Что изменилось?» — внимание, память.
2. «Лабиринт» — концентрация, мелкая моторика.
3. «Море волнуется» — контроль движений, воображение.
4. «Сова и птички» — быстрая смена активности, самоконтроль.
5. «Дыхание бабочки» — осознанное дыхание, релаксация.
6. «Волшебный сон» — снятие напряжения, слуховое внимание.
7. «Запрещённое движение» — торможение импульсивных реакций.
8. «Бусы для мамы» — следование многошаговой инструкции.
9. «Да и нет не говорите» — контроль речи, гибкость мышления.
10. «Послушай тишину» — слуховое внимание, самоконтроль.

Каждая игра сопровождается:

• кратким описанием правил;
• возрастом применения;
• развиваемыми навыками;
• вариантами усложнения/упрощения.

Приложение 2. Бланки рефлексии для педагогов

БЛАНК РЕФЛЕКСИИ

Дата: _________________
Ф.И.О.: _______________

1. Какая игра показалась вам наиболее полезной для развития саморегуляции? Почему?

2. Какой приём вызвал у вас затруднения при проведении? Как можно его адаптировать?

3. Какую игру вы планируете провести в своей группе на следующей неделе?

4. Что ещё вы хотели бы узнать по теме развития произвольности у детей?

Подпись: _____________

Рекомендации ведущему

• Перед тренингом раздайте педагогам краткую памятку с описанием всех игр — это сэкономит время на объяснение правил.
• Во время практической части делайте акцент на анализе: не просто «поиграли», а «что развиваем, как реагируем на трудности».
• Подготовьте запасные варианты игр на случай, если какая-то не «пойдёт» у участников.
• В конце предложите педагогам обменяться контактами для дальнейшего обмена опытом.