Игровая сессия «Позитивные движения»
методическая разработка по психологии (подготовительная группа)

Игровая сессия «Позитивные движения»

Цель:  создать позитивную атмосферу через дружелюбные движения и игры, развить командное взаимодействие и поднять настроение.

Материалы: музыка, пространство для движений

План проведения

 1. Разминка  «Цветочек и солнышко»

- Ведущий называет  «Цветочек»  или «Солнышко»

-  «Цветочек» — дети делают легкое, спокойное движение: например, тянутся «корнями» вниз, как корни растения.

-  «Солнышко», — раскидывают руки вверх, улыбаясь, словно солнечные лучи.

- Меняемся частыми командами, создавая хорошее настроение и разогревая тело.

 2. Игра « Позитивные лошадки и бегемоты»

- Дети делятся на две команды.

- «Лошадки»: дети, которые идут быстро, скачками, делая "галоп" по кругу.

- «Бегемоты»: дети, которые движутся медленно, большими шагами, изображая медленных и добрых бегемотов.

- Ведущий задает команду: «Лошадки в галоп!», «Бегемоты, марш!»

3. Игра  «Позитивные фигуры»

- Ведущий приглашает детей образовать большие фигуры (например, звезду, сердце, радугу) из всех участников, держа друг друга за руки.

- В каждой фигуре дети делаются «позитивными» — улыбаются, смеются.

- После каждых двух таких фигур — аплодируем, поднимаем настроение.

4. Заключительный танец или движение  «Месяц и солнце»

- Ведущий показывает движения:

  - «Месяц» — медлительными кругами руками.

  - «Солнце» — ярко и широко раскачивая руками.

- Дети повторяют за ведущим, веселыми движениями, выражая позитив и энергию.

5. Игра «Позитивные фигуры»

 - Детям предлагается встать в круг и образовать фигуры (звезда, сердце, радуга).  

- В ходе формирования фигуры дети улыбаются и дружно взаимодействуют.  

- Обсуждение: «Что хорошего сегодня произошло?».  

- Ведущий подчеркивает, что все фигуры — символы радости и дружбы.

6. Расслабление и фокусировка

- Выполнение дыхательных упражнений с воображением:  

  - «Представьте, что вы — солнце, излучающее тепло и радость».  

  - «Облака плывут по небу — ваши мысли спокойны».  

- Мягкие растяжки, проговаривание фраз-позитивов: "Я хороший/ая!", "Я рад/а быть с друзьями!"