Занятия по развитию саморегуляции старших дошкольников.
план-конспект занятия по психологии (подготовительная группа)

1

«Стоп-игра»

Научить ребенка произвольно останавливать движение по звуковому или визуальному сигналу.

«Море волнуется раз» (замри в фигуре), «Светофор» (красный — стой, желтый — жди, зеленый — иди). Упражнение «Тише едешь — дальше будешь».

2

«Громко — тихо»

Развитие слухового внимания и контроля громкости голоса.

«Эхо», «Дует ветер» (на слово «ветер» дуть сильно, на «замирает» — слабо). Игра с бубном: сильный удар — топаем, слабый — крадемся на цыпочках.

3

«Запретное движение»

Тренировка тормозного контроля при выполнении серийных действий.

Ведущий показывает движения, дети повторяют все, кроме одного («запретного»). Вариация: «Карлики и великаны» (говорим «великаны», а приседаем как карлики).

4

«Не урони платочек»

Удержание статической позы, контроль мышечного напряжения.

Дети ходят/бегают по кругу под музыку. Как только музыка стихает, нужно остановиться и замереть с балансирующим предметом на голове (книга, мешочек с песком).

5

«Азбука настроений»

Научиться называть базовые эмоции (радость, грусть, злость, страх) и соотносить их с мимикой.

Работа с карточками-пиктограммами. Этюд «Покажи эмоцию телом». Игра «Зеркало» (повторить выражение лица ведущего).

6

«Островок спокойствия»

Освоение техник телесного успокоения через дыхание.

Дыхательное упражнение «Шарик» (надуваем живот на вдохе, сдуваем на выдохе). «Свеча» (медленный долгий выдох, чтобы «задуть пламя»). Тактильная коробка с крупой и камнями.

7

«Волшебные очки»

Переключение фокуса внимания с негатива на позитив.

Игра «Комплименты»: передавая мяч, сказать соседу что-то приятное. Упражнение «Найди пять красных предметов» (для снятия тревоги перед сложным заданием).

8

«Бутерброд эмоций»

Понимание того, что за одной эмоцией может скрываться другая.

Обсуждение ситуаций: «Я злюсь, потому что хочу играть той же игрушкой» (за злостью — желание контакта). Ролевая игра с разбором чувств персонажей сказки «Заюшкина избушка».

9

«Робот»

Выполнение двух- и трехступенчатых устных инструкций.

Один ребенок — «робот», другой — «программист». Инструкция: «Подойди к столу, возьми красный кубик и положи его в синий ящик». Постепенно количество команд увеличивается до 4–5.

10

«Графический диктант»

Пространственная ориентация, удержание последовательности линий.

Рисование под диктовку на клетчатой бумаге: «Одна клетка вправо, две вверх...». Создание симметричных узоров по образцу-схеме.

11

«Магазин»

Планирование своих действий и удержание списка покупок.

Ребенку дается список из 3–4 продуктов (словесно или картинками). Нужно пройти к «полкам», взять нужное и не отвлекаться на другие игрушки.

12

«Повтори ритм»

Слухоречевая память и самоконтроль темпа.

Воспроизведение ритмического рисунка хлопками и притопами. Игра «Телеграф» (передача ритма по цепочке).

13

«Да и нет не говорите»

Речевое торможение (запрет на использование определенных слов).

Классическая игра на вопросы. Запрещенные слова меняются (например, нельзя говорить названия животных или цвета).

14

«Путаница правил»

Быстрое переключение между двумя наборами правил.

Сначала действуем по правилу «А»: когда я поднимаю руку — вы хлопаете. Затем вводим правило «Б»: когда я топаю — вы молчите. Далее сигналы чередуются вразнобой.

15

«Строители»

Совместное планирование и распределение ролей.

Строительство башни или моста из крупного конструктора по схеме. Ограниченный набор деталей требует обмена и переговоров: кто ищет детали, кто строит фундамент.

16

«Общий рисунок»

Согласование индивидуальных желаний с групповой задачей.

Лист ватмана делится на сектора, но рисовать нужно единый сюжет (город, космос). Дети должны договориться, где чей дом, чтобы линии стыковались.

17–18

Итоговая диагностика и праздник «Юные стратеги»

Оценка динамики развития регуляторных функций; закрепление успеха.

Повторение диагностических проб (корректурная проба, пробы на рабочую память). Командная квест-игра, требующая применения всех изученных навыков.