Система закаливания детей старшего дошкольного возраста
методическая разработка (старшая группа) по теме

№

Закаливающие процедуры

Старшая группа

Время проведения

*

в течение года

в течение года

в течение года

в течение года

1

Сквозное проветривание в отсутствие детей

а) утром перед приходом детей;

б) перед занятием;

в) перед возвращением с прогулки;

г) после полдника

2

Одностороннее проветривание

а) в присутствии детей в групповых комнатах;

б) в отсутствии детей в туалетной и умывальной комнатах

t воздуха в групповых помещениях

Облегченная одежда (гольфы, рубашка с коротким рукавом)

*

19

в течение года

в течение года

в течение года

в течение года

3

Дневной сон:

а)одностороннее проветривание до 20 минут до подъема детей

б)нахождение в спальной комнате раздетыми во время проведения гимнастических упражнений после сна и умывания

*

*

в течение года

в течение года

4

Прогулка:

а) в зимнее время не менее 4 часов

б) летом – все режимные моменты, кроме сна, завтрака, обеда и полдника

до -22

*

Холодное время года

Теплое время года

5

Закаливание солнцем:

а) свето-воздушные ванны в тени деревьев;

б) местные солнечные ванны (оголенные руки и ноги);

в) общие солнечные ванны от 5-6 мин. до 10 мин. одномоментное пребывание (за день 40-50 мин.)

*

*

*

Теплое время года

6

Кислородный коктейль

*

В течение года – 2 раза в неделю

7

Гимнастика после сна

*

Ежедневно в течение года