«Здоровый ребенок-счастливый ребенок»- семейный час
учебно-методический материал (подготовительная группа) на тему

Частное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №100 ОАО «РЖД»

«Здоровый ребенок-счастливый ребенок»- семейный час

Воспитатель: Сидоренко Ю. М.

Воронеж 2017 г.

Форма проведения: нетрадиционная. (Игра, консультация, мастер-класс) 

Цель собрания: Формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей. 

Задачи:

* формировать представление о ЗОЖ;

*сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье дошкольников;

*помочь родителям и детям ощутить радость, удовольствие от совместной деятельности.

Подготовительный этап:

1. Приглашение на собрание.
2. Анкетирование родителей «Условия здорового образа жизни в семье».
3. Подготовить памятку «Основные правила семейного воспитания здорового ребенка».

Ход мероприятия:

Воспитатель: чтение стихотворение В. Крестова: «Тепличное создание»

Болеет без конца ребёнок.

Мать в панике, печаль и грусть:

«Ведь я его с пелёнок

Всегда в тепле держать стремлюсь.

В квартире окна даже летом

Открыть боюсь, а вдруг сквозняк?

С ним то в больницу, то в аптеку,

Лекарств и перечесть нельзя…

Не мальчик, словом, а страданье».

Вот так порой мы из детей

Растим тепличное создание,

А не бойцов - богатырей.

Добрый вечер, уважаемые родители, тема нашей встречи «Здоровый ребенок-счастливый ребенок». Родители должны знать ЗОЖ, соблюдать его, стремиться к нему. И тогда наши дети будут здоровыми, крепкими и радостными.

Как укрепить здоровье детей, избежать болезней? Эти вопросы волнуют и вас родителей, и нас, педагогов, так как все мы хотим, чтобы наши дети не болели, год от года становились здоровее, сильнее, вырастали и отправлялись в большую жизнь, не только «умненькими и благоразумненькими», как говорил папа Карло, но и здоровыми и закалёнными.

Есть ли ключи к решению этой задачи? Да! Медицина давно пришла к выводу: это здоровый образ жизни и соблюдение его составляющих.

Сколько должен двигаться здоровый ребёнок в течение дня? Я вам представлю небольшую статистику…

Оказывается, ребёнку необходимо делать в день не менее 1000 движений. Именно движения делает ребёнка выносливым, ловким, сообразительным. Это способствует умственному и физическому развитию. Сон ребёнка должен быть не менее 10 - 11 часов.

Часто родителей раздражает чрезмерно двигательная активность детей. Не спешите с запретами, помните, что движение является биологической потребностью растущего организма.

Как сделать, чтобы ребёнок хотел двигаться?

Прежде всего, создайте условия! В распоряжении малыша должны быть разнообразные игрушки, пособия: (каталки, машины, ящики и коробочки, дорожки из клеёнки, надувные брёвна, мячи, велосипед, лыжи, коньки, ролики). Движения требуют пространства. Выделите в комнате место, где малыш может свободно двигаться.

Необходимо делать вместе с детьми утреннюю гимнастику, так же проводить специальные занятия, привлечь ребёнка к участию в подвижных играх. Игр существует великое множество. И сейчас я вам покажу одну из таких игр (игра «Эй, лежебоки»)

Воспитатель: Практические упражнения с родителями по дыхательной гимнастике.

Цель этих упражнений: профилактика простудных заболеваний.

Упражнение: «Бульканье»- В стакан с водой, наполненной на треть, вставлена соломка, глубокий длинный выдох в трубочку; получается долгий, булькующий звук. Упражнение повторяется 2-3 раза

Упражнение: «Кто громче»- упражнение очень эффективна при насморке

Губы сомкнуть, указательный палец правой руки положить на боковую сторону носу плашмя, плотно прижимая правое крыло носа. Глубоко вздохнуть, левой половиной носа (рот закрыт) и произносить (выдыхая) - «М - М - М». (Упражнение повторить, прижимая левое крыло носа) .

Воспитатель: Уважаемые родители, а Вы готовы ответить на наши вопросы? (надувные шары, в каждом записка с вопросом). Воспитатель бросает воздушный шарик родителям. Поймавший, прокалывает шарик и отвечает на вопрос:

-Что значит здоровый человек?

-Что такое «здоровый образ жизни»?

-Какие вредные привычки детей плохо влияют на их здоровье?

-Какие положительные привычки необходимо воспитывать у детей, чтобы они были здоровы? И т. п. (Другие родители могут дополнять и высказывать своё мнение по заданному вопросу.)

Воспитатель : По данным исследований, проведенных в России, здорового образа жизни придерживаются только 1% российских семей. О ком можно сказать: «Она (эта семья) ведет здоровый образ жизни»- отсутствие вредных привычек, рациональное питание, систематическое занятие физической культуры, профилактика заболеваний (закаливание, соблюдение элементарных гигиенических и санитарных правил, прием проф. препаратов в период подъема заболевания), соблюдение режима дня, ответственное отношение к своему здоровью и здоровью близких людей.

Итоговые слова воспитателя:

Таким образом, мы с вами пришли к единогласному выводу, что добиться положительных результатов в процессе формирования у детей устойчивой привычки к ЗОЖ можно только в тесном сотрудничестве ДОУ и семьи. И сотрудничество это должно строиться на взаимоуважении и взаимодоверии.

Каждый день жизни ребенка должен быть началом укрепления его здоровья. Помните об этом уважаемые взрослые. Если мы регулярно занимаемся физкультурой и спортом, соблюдаем режим, правила гигиены, сбалансировано питаемся, то и дети, глядя на нас, систематически будут делать утреннюю зарядку, заниматься физкультурой и спортивными играми, вести ЗОЖ.

Здоровый образ жизни не является чем-то сложно выполнимым, просто будьте логичны в своих поступках и решениях по отношению к режиму ребенка.

Вручение памятки: «Основные правила семейного воспитания здорового ребенка».

Приложение 1

Анкета для родителей

«Условия здорового образа жизни в семье»

Цель: Выяснить проблемы, возникающие у родителей в воспитании здорового ребенка, а также проанализировать знания родителей о здоровом образе жизни.

Каково состояние Вашего здоровья?

Очень хорошее

Хорошее

Нормальное

Плохое

Каково состояние здоровья Вашего ребенка?

Хорошее

Нормальное

Плохое

Когда в последний раз проверяли состояние своего здоровья?

В этом месяце

В этом полугодии

В этом году

Более года назад

Не помню

Занимаетесь ли вы со своим ребенком гимнастикой, физкультурой и спортом?

Да

Нет

Иногда

Вы употребляете спиртные напитки?

Не употребляю

Очень редко

Часто употребляю

Вы курите?

Нет

Очень редко

Часто

Бросил

Считаете ли Вы питание в своей семье рациональным?

Да

Нет 

Как Вы проводите свой отпуск?

На море

Дома

В санатории

В деревне

Когда как

Как Ваши дети проводят досуг?

У бабушки

Гуляют во дворе

Смотрят телевизор

С друзьями

За компьютером

Затрудняюсь ответить

Вы знаете, что значит вести здоровый образ жизни?

Да

Нет

Затрудняюсь ответить

Читаете ли Вы литературу о здоровом образе жизни?

Да

Нет

Затрудняюсь ответить

Можно ли назвать образ жизни в Вашей семье здоровым?

Да

Нет

Затрудняюсь ответить

Воздействуете ли Вы на своих детей с целью сформировать

у них привычки к здоровому образу жизни?

Да

Нет

Затрудняюсь ответить

Приложение 2

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей.

1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.
2. Соблюдайте режим дня.
3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.
4. Любите своего ребенка, он - ваш. Уважайте членов своей семьи, они - попутчики на вашем пути.
5. Обнимать ребенка следует не менее четырех раз в день, а лучше – 8 раз.
6. Положительное отношение к себе – основа психологического выживания.
7. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
8. Личный пример по ЗОЖ – лучше всякой морали.
9. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду.
10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусственные яства.

Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

Приложение 3

Семь советов родителям

Совет 1. Внимательно и систематически наблюдайте за состоянием здоровья ребенка, его физическим, умственным и психическим развитием;

Совет 2. Своевременно обращайтесь к специалистам в случае отклонений в состоянии здоровья, а также для профилактики заболеваний ребенка;

Совет 3. Составьте режим дня с учетом индивидуальных особенностей, состояния здоровья, а также занятости ребенка и строго соблюдайте основные режимные моменты: сон, труд, отдых, питание;

Совет 4. Помните, что движение – это жизнь. Подберите своему ребенку комплекс утренней гимнастики, совершайте совместные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе вместе с ребенком;

Совет 5. Контролируйте физическое развитие ребенка: рост, вес, формирование костно-мышечной системы, следите за осанкой, исправляйте ее нарушение физическими упражнениями;

Совет 6. Если ребенок раздражен, отвлеките его внимание от «раздражителя», переключите на другой вид деятельности или дайте ему возможность отдохнуть. Главное – не усугублять конфликт;

Совет 7. Читайте научно – популярную литературу по проблемам здоровья детей и его сбережения.