Поиски компонентов здоровья в кругу семьи.
материал (старшая группа)

Что такое здоровье, и какое оно бывает? Вот таким вопросом задаются многие люди.  Ведь не каждый человек, приходит в этот мир здоровым человеком. И мы в этом убеждаемся, когда видим маленьких малышей уже с рождения имеющие нарушения в здоровье. Поэтому важно выяснить с детства, что такое здоровье в целом, и что необходимо делать для того чтобы быть здоровым. Свою беседу с ребёнком предлагаю начать с таких вопросов: «Все ли члены твоей семьи  здоровы? Почему?» Вот такие наводящие вопросы заставят ребёнка задуматься над понятием «здоровье» и начать поисковую деятельность в кругу своей семьи.  Ведь именно такая поисковая деятельность ближе к восприятию и пониманию основ здорового образа жизни для ребёнка, и возможность взрослого поколения задуматься над вопросом сохранения и укрепления  своего здоровья.

Родителям и педагогам важно дать ребёнку понять, что здоровье – это непросто усвоенные знания, которые он получил в результате поиска, а это умение применить эти знания на практике,то есть сформировать у ребёнка привычку к ЗОЖ.

Особое внимание детей следует обратить на следующие компоненты:

* Утренняя зарядка,занятия физкультурой, прогулки.

* Рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна.

* Дружелюбное отношение друг к другу, как положительный фактор психологического состояния ребёнка.

* Бережное отношение к окружающей среде, природе.

* Прафиликтическое посещение врача, соблюдение рекомендаций.

Это далеко не весь перечень компонентов ведущих к формированию ЗОЖ , но даже если  их ввести в повседневную жизнь своей семьи , то уже можно отметить положительный вклад  в здоровье  ребёнка.